Ito ba ang Stress Rash o Iba Pa?

Ay karaniwan ba ito?

Ang stress ay maaaring magpahamak sa iyong pisikal at emosyonal na kalusugan. Maaari mong pakiramdam bumagsak o nababalisa tungkol sa pinagmulan ng iyong stress. Kung nakakaranas ka ng mga pisikal na sintomas tulad ng isang pantal, ang stress ay maaaring amplified.

Ang bawat tao'y may kaugnayan sa pagkapagod paminsan-minsan, at maraming mga tao ang makaranas ng stress rash ng hindi bababa sa isang beses. Ang isang pantal-sapilang pantal sa pangkalahatan ay hindi sanhi ng pag-aalala. Madalas na ito ay tratuhin sa bahay.

Ang mga tao na may mga kondisyon ng balat na bago, tulad ng psoriasis o rosacea, ay maaaring mapansin na ang stress ay nagpapalala sa kanilang mga sintomas. Kung nangyari ito, ang stress ay itinuturing na isang trigger.

Narito kung paano makilala at matrato ang stress rash:

AdvertisementAdvertisement

Pagkakakilanlan

Ano ang hitsura ng rash ng stress?

Ang stress pantal ay kadalasang tumatagal ng anyo ng mga pantal, o welts. Ang mga pantal ay maaaring lumitaw kahit saan sa katawan. Ang mga lugar na apektado ng pantal ay pangkalahatan ay pula, nakataas, at namamaga. Ang mga blotchy na lugar ay maaaring maging kasing maliit na bilang isang tip sa lapis o bilang malaking bilang isang plato ng hapunan.

Minsan, ang mga patches na ito ay maaaring kumonekta upang bumuo ng mas malaking welts. Ang mga pagkaing ito ay kilala bilang mga wheals at maaaring may sukat mula sa mas mababa sa isang sentimetro sa higanteng patches na sumasaklaw sa mga malalaking lugar ng balat.

Maaaring lumitaw ang mga pantal bilang pangkalahatang pamamso ng balat na bubuo sa isang lugar sa iyong katawan. Maaaring mawala ang bahaging ito ng pamamaga at pagkatapos ay lalabas sa ibang lugar.

Ang mga lugar na apektado ng mga pantal ay malamang na galing. Maaari ka ring makaranas ng isang tingling o nasusunog na damdamin kapag hinahawakan ang mga apektadong lugar.

Isang solong pugad sa pangkalahatan ay fades sa tungkol sa 24 na oras. Ngunit ang mga bagong pantal ay maaaring mabuo habang nawawala ang mga dating pantal. Kung mayroon kang maraming mga pantal, maaari kang makaranas ng mga sintomas na ito para sa mga 6 na linggo. Ito ay itinuturing na isang labanan ng matinding mga pantal.

Kahit na mas karaniwan, ang iyong mga sintomas ay maaaring tumagal nang higit sa 6 na linggo. Kung mangyari ito, ang iyong mga pantal ay itinuturing na talamak.

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng pantal sa stress?

Mga pantal ay kadalasang resulta ng iyong immune system na tumutugon sa isang allergen.

Ang pinaka-karaniwang pagkain na allergens ay kinabibilangan ng:

nuts
tsokolate
gatas
toyo
itlog
trigo
pagkaing dagat
kamatis

, pet dander, at mga gamot tulad ng penicillin.

Ang mga pantal ay maaari ring sanhi ng iba pang mga kadahilanan, tulad ng isang impeksyon sa viral, sakit, o trigger ng kapaligiran. Ang stress ay itinuturing na isang trigger ng kapaligiran.

Iba pang mga nakapapagod sa kapaligiran ay kasama ang:

mainit at malamig na temperatura
sikat ng araw
tubig
ehersisyo

Kapag na-stress ka, hindi karaniwan na makaranas ng isang flare-up na may kaugnayan sa isang umiiral na kondisyon ng balat. Ito ay dahil ang iyong katawan ay naglalabas ng mga dagdag na kemikal, tulad ng neuropeptides at neurotransmitters, kapag ikaw ay nabigla. Ang mga kemikal na ito ay maaaring magbago kung paano tumugon ang iyong katawan sa iba't ibang mga function.Ang pagbabagong ito sa tugon ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, sensitivity, at iba pang mga kakulangan sa ginhawa sa balat.

Tingnan: Maaari bang mai-trigger ang mga shingle? »

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano paggamot sa pantal sa stress

Minsan ang mga pantal ay nawala sa kanilang sarili nang walang paggamot. Kung hindi man, ang mga pamamantal sa pangkalahatan ay maaaring gamutin sa bahay. Ang pinaka-karaniwang paggamot para sa mga pantal ay isang over-the-counter (OTC) antihistamine. Maaaring mapawi ng antihistamines ang mga sintomas tulad ng pangangati.

Mga karaniwang OTC antihistamines ay kinabibilangan ng:

diphenhydramine (Benadryl)
cetirizine (Zyrtec)
fexofenadine (Allegra)
loratadine (Claritin)

ang mga apektadong lugar. Ang paglubog sa isang cool na paliguan o pagkuha ng isang cool na shower ay maaaring makatulong din.

Kung lumala ang iyong mga sintomas o tumatagal ng mas matagal kaysa 6 na linggo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga pantal na hihigit sa 6 na linggo ay itinuturing na talamak at maaaring umalis sa loob ng isang taon.

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isa sa mga sumusunod upang gamutin ang malubhang o talamak na pamamantal:

mga de-resetang lakas antihistamines
corticosteroids, tulad ng prednisone (Deltasone)
omalizumab (Xolair)
iba pang mga gamot na labanan ang pamumula at pamamaga
Kung nakakaranas ka ng pamamaga ng mga labi o mukha, problema sa paghinga, o paghinga, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensiyon. Ang mga ito ay maaaring komplikasyon sa buhay na nagbabanta sa buhay, at malamang na kailangan mo ng isang pagbaril ng epinephrine para sa paggamot.

Kung ang iyong pantal ay nakatali sa isang kondisyon na bago, tulad ng psoriasis o rosacea, makipag-usap sa iyong doktor. Maaari nilang suriin ang iyong kasalukuyang paggamot sa paggamot at maaaring gumawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan.

Iba pang mga dahilan

Ano pa ang maaaring maging pantal?

Iba pang mga Kundisyon Gallery

Posibleng malito ang stress pantal sa iba pang karaniwang kondisyon ng balat. Kabilang dito ang:

Heat rash

Kung kayo ay nakatira o nagtatrabaho sa mainit at malambing na mga kondisyon, maaaring nakakaranas kayo ng pantal sa init. Nangyayari ito kapag ang iyong mga pores ay naharang at ang pawis ay hindi makatakas.

Ang pinaka-karaniwang anyo ng pantal sa init, ang miliaria crystallina, ay nagiging sanhi ng malinaw o puti na mga bumps. Ang Miliaria rubra ay maaaring maging sanhi ng mga red bumps katulad ng mga pantal.

Di-tulad ng mga pantal, ang init ng pantal ay halos linisin mismo. Karaniwan itong napapalayo nang wala pang isang linggo. Ngunit kumunsulta sa iyong doktor kung nagsisimula kang makaranas:

panginginig

lagnat
sakit
pus na pag-urong mula sa mga bumps
Pityriasis rosea

Ang sakit na ito sa balat ay karaniwan, at kadalasang napupunta sa sarili nitong. Ito ay karaniwang nagsisimula sa isang malaking patch ng pula, itinaas ng balat. Ang "patch ng ina" o "herald patch" ay maaaring napalibutan ng mga maliliit na red bumps, o mga "patches ng anak na babae," na kadalasang nasa hugis.

Ito ay hindi malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng pantal, ngunit ito ay pinaka-karaniwan sa panahon ng tagsibol at pagkahulog. Ito ay maaaring o hindi maaaring maging makati.

Pityriasis rosea ay karaniwang lumalala nang walang paggamot sa anim hanggang walong linggo. Sa panahong ito, maaari mong gamitin ang isang OTC anti-itch na gamot, tulad ng diphenhydramine (Benadryl) o cetirizine (Zyrtec) upang mapagaan ang iyong mga sintomas.

Kung lumala o magpatuloy ang iyong mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor. Maaari silang mag-prescribe ng reseta-lakas na anti-itch na gamot.

Matuto nang higit pa: Ito ba ay psoriasis o pityriasis rosea? »

Rosacea

Rosacea ay isa pang pangkaraniwang kondisyon ng balat. Depende sa uri, kadalasang nagiging sanhi ito ng maliit, pula, kung minsan ang mga bumps na puno ng puspos upang bumuo sa balat. Ang balat ay maaaring maging makapal sa mga lugar na ito. Ang pantal ay karaniwang sumasaklaw sa mga pisngi, ilong, at noo. Ngunit maaaring kasangkot ang iba pang mga lugar ng mukha. Ang mga pagkakamali ay maaaring lumitaw para sa mga linggo hanggang mga buwan bago mawala at lumilitaw muli sa ibang pagkakataon.

Kahit na ang rosacea ay maaaring makakaapekto sa sinuman, ito ay pinaka-karaniwan sa mga nasa katanghaliang-gulang na kababaihan na may makatarungang balat. Walang gamot para sa rosacea, kaya ang mga paggamot ay nakatuon sa mga diskarte sa pamamahala. Kabilang dito ang suot ng malawak na spectrum na sunscreen at madalas na moisturizing.

Kung sa tingin mo ay nakakaranas ka ng rosacea, kumunsulta sa iyong doktor. Maaari silang gumawa ng diagnosis at magreseta ng gamot upang makatulong na mabawasan ang pamumula.

Mga gamot na inireseta ay kinabibilangan ng:

mga gamot na pang-gamot, tulad ng brimonidine (Mirvaso), azelaic acid (Azelex), at metronidazole (Metrogel)

oral antibiotics, tulad ng doxycycline (Monodox), tetracycline (Diabecline), at minocycline (Minocin)
isotretinoin (Claravis)
Makipag-ugnay sa dermatitis

Ang kondisyong ito ay kadalasang talamak at maaaring maging sanhi ng isang red, itchy rash na lumitaw sa balat. Maaari ka ring makaranas ng mga bumps o blisters, pamamaga, at pagmamalasakit. Ang eksaktong dahilan ng contact dermatitis ay nag-iiba mula sa tao hanggang sa tao, kahit na ito ay lumalaki pagkatapos makarating sa pakikipag-ugnay sa isang bagay na nagpapalitaw ng isang allergic reaction sa iyong balat.

Mga karaniwang sanhi ay:

soaps

shampoos
cosmetics
fragrances
jewelry
plants, tulad ng poison ivy
lotions
laundry detergent
kapaki-pakinabang upang makilala ang eksaktong sanhi ng iyong dermatitis sa pakikipag-ugnay, may mga hakbang na maaari mong gawin upang gamutin ang pangkalahatang pantal.

Kabilang dito ang:

paglalapat ng anti-itch cream o calamine lotion

pagkuha ng over-the-counter na anti-itch na gamot, tulad ng diphenhydramine (Benadryl)
paglanghap sa cool oatmeal bath
scratching
gamit ang mild soaps na walang dyes o pabango
Kung ang iyong mga sintomas ay mananatili pagkatapos ng isa hanggang dalawang linggo, kumunsulta sa iyong doktor. Maaari silang gumawa ng diyagnosis, kung kinakailangan, at magreseta ng gamot na reseta-lakas.

Eczema

Ang talamak na kondisyon na ito ay maaari ring gawing pula at makati ang iyong balat. Kahit na ito ay pinaka-karaniwan sa mga bata, maaari itong maganap sa anumang edad. Ito ay karaniwang nagsisimula bilang maliit, itinaas na mga bumps. Ang mga bumps ay maaaring tumagas likido kung scratched. Ang pantal ay maaaring bumuo ng makapal na mga lugar ng balat sa isang mas malaking lugar, na tinatawag na plaques.

Maaari mo ring makaranas ng mga pulang patches sa paligid:

mga kamay

paa
ankles
wrists
leeg
na pang-itaas na dibdib
eyelids
na mukha, lalo na ang mga pisngi <999 > anit
tainga
elbow crease
likod ng mga tuhod
Maaaring mapamahalaan mo ang iyong mga sintomas sa pamamagitan ng:
paglalapat ng anti-itch cream o calamine lotion

pagkuha ng anti-itch gamot, tulad ng diphenhydramine (Benadryl)

moisturizing ng hindi bababa sa dalawang beses araw-araw
pagkuha ng isang oatmeal bath
gamit ang isang humidifier
Kumonsulta sa iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay mananatili nang mahigit sa isa hanggang dalawang linggo.Maaari silang gumawa ng diagnosis at magreseta ng reseta ng lakas ng gamot.
AdvertisementAdvertisement

Kapag nakita mo ang iyong doktor

Kapag nakikita mo ang iyong doktor

Kung nakakaranas ka ng mga bumps na makati, namamaga, o puno ng fluid, malamang na may mga pantal. Ang mga pantal ay maaaring madalas tratuhin sa bahay o umalis sa sarili nilang walang paggamot.

Kung ang mga bumps ay mahirap o puno ng isang bagay maliban sa likido, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang nakapailalim na kondisyong medikal. Ang mga pantal na nagaganap kasama ng pagbabalat ng balat o mga paltos ay maaaring maging tanda ng isang malubhang reaksiyong allergic. Kung nagkakaroon ka ng isang pantal o pantal pagkatapos kumuha ng gamot, dapat kang kumunsulta agad sa iyong doktor.

Dapat mo ring konsultahin ang iyong doktor kung mayroon ka:

pantog sa buong katawan

lagnat

sakit
blisters na tumagas dilaw o berdeng likido
Kung pinaghihinalaan mo ang iyong pantal ay resulta ng isang kondisyong preexisting na kasalukuyan mong naghahanap ng paggamot para sa, maaari kang makinabang mula sa isang konsultasyon. Ang iyong doktor ay maaaring makumpirma ang iyong mga hinala at gumawa ng angkop na mga susunod na hakbang.
Makipag-ugnay sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na ang pantal ay sanhi ng alerdyi. Ang matinding reaksiyong alerhiya ay maaaring magresulta sa kondisyon na tinatawag na anaphylaxis, na nangangailangan ng agarang medikal na paggamot.

Outlook

Ang mga Rashes na sanhi ng stress ay maaaring magkaiba sa paggamot at haba. Maaaring mawala ang pantal na dulot ng mga pantal sa pamamagitan ng oras at mild-to-moderate na mga paggamot. Maaaring kailanganin mong makita ang isang doktor upang gamutin ang mga kondisyon ng balat na may kaugnayan sa stress tulad ng acne, dermatitis, o malubhang o pangmatagalang pantal. Kung mayroon kang mga malalang kondisyon tulad ng psoriasis at rosacea, dapat kang gumana sa iyong doktor upang bumuo ng isang naaangkop na plano sa paggamot upang gamitin sa mahabang panahon.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Kung ano ang maaari mong gawin ngayon

Kung ang iyong pantal ay sanhi ng stress, maaaring ito ay isang palatandaan upang mabawasan ang mga stressors sa iyong buhay.

Mayroong maraming mga paraan upang matulungan kang mapawi ang iyong isip at maalis ang stress, kabilang ang:

pagpunta sa therapy

pagsasanay meditasyon o yoga

na regular na gumaganap
ng oras para sa mga personal na libangan, tulad ng pagbabasa, sayawan, o kickboxing
Sa sandaling makahanap ka ng mga pamamaraan na makatutulong sa iyong mag-relaks at mag-reframe sa iyong pananaw, maaari mong makita na nagpapabuti ang kondisyon ng iyong balat.
Samantala, gamitin ang mga gamot na OTC kung kinakailangan upang mapawi ang anumang pamamaga at pangangati. Kung ang iyong mga sintomas ay nanatili o kung sa palagay mo ay ang resulta ng isang nakapailalim na kondisyon, kumunsulta sa iyong doktor. Maaari silang makipagtulungan sa iyo upang matukoy ang mga susunod na hakbang.

Panatilihin ang pagbabasa: 5 mga paraan upang mabawasan ang stress sa tahanan »