Pag-aalis ng tubig Sa panahon ng Pagbubuntis: Ang mga sintomas

Maaaring may problema ang pag-aalis ng tubig sa anumang oras, ngunit ito ay partikular na may kinalaman sa panahon ng pagbubuntis. Hindi lamang ang kailangan mo ng mas maraming tubig kaysa sa karaniwan kapag ikaw ay buntis, ngunit ang iyong sanggol ay nangangailangan din ng tubig. Mahalaga ang tubig sa buhay. Ito ay isang mahalagang bahagi sa malusog na pag-unlad ng pangsanggol. Ang ibig sabihin nito na ang pagpapanatiling maayos na hydrated ay isang nararapat.

Narito ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis at kung paano ka mananatiling ligtas.

advertisementAdvertisement

Ano ang nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig?

Ang pag-aalis ng tubig ay ang resulta ng iyong katawan na nawawalan ng tubig nang mas mabilis kaysa sa maaari mo itong kunin at iba pang mga likido. Ang resulta ay ang iyong katawan ay makikipagpunyagi upang magawa ang mga normal na function nito. Kung hindi mo palitan ang nawalang likido, ikaw ay mawawalan ng tubig.

Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay lalong nakakabagbag-damdamin. Ang tubig ay ginagamit upang mabuo ang inunan, na pumasa ng mga sustansya sa iyong lumalaking sanggol. Ginagamit din ito sa amniotic sac. Ang pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magresulta sa mga seryosong komplikasyon, kabilang ang:

neural tube defects
mababang amniotic fluid
premature labor
mahinang produksyon ng breast milk
defects ng kapanganakan

Ang iyong katawan ay gumagamit ng tubig sa mas malaking halaga sa panahon ng iyong pagbubuntis. Ang pag-aalis ng tubig ay awtomatikong isang pag-aalala kung hindi ka nag-aalaga upang palitan ang mga nawawalang likido.

Kung nakikipagtulungan ka sa morning sickness na nagpapahirap sa pag-iingat ng anumang bagay, nagiging mas malamang ang pag-aalis ng tubig. Ang pagsusuka ay maaaring humantong sa isang kakulangan ng mga likido at electrolytes, kasama ang pagkawala ng acid sa tiyan.

Habang lumalawak ka sa iyong pagbubuntis, ang overheating ay maaari ding maging isang isyu, na isa pang pasimula sa pag-aalis ng tubig. Ang iba pang mga karaniwang dahilan ng pag-aalis ng tubig ay ang:

AdvertisementAdvertisement

malusog na ehersisyo, lalo na kung ang panahon ay mainit
matinding pagtatae
pagsusuka
lagnat
labis na pagpapawis
> Ano ang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig sa panahon ng pagbubuntis?

Kapag naging dehydrated ka, ang iyong katawan ay nagsisimula sa pagpapakita ng ilang mga palatandaan. Mahalaga na makilala mo ang mga ito.

Ang overheating ng ina ay maaaring pangkaraniwang tanda ng pag-aalis ng tubig. Kung hindi ka nakakainom ng sapat na tubig, ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng problema sa pagsasaayos ng init. Ginagawa mo itong madaling kapitan ng labis na overheating.

Madilim na dilaw na ihi ay isa pang tanda ng pag-iingat. Ang malinaw na ihi ay nangangahulugan na ikaw ay hydrating na rin.

Mild to moderate dehydration ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na ito:

dry, sticky mouth

sleepiness
feeling thirsty
decreasing need to urinate
headache
constipation
dizziness <999 > Kung nakakaranas ka ng mga sintomas, uminom ng tubig, at magpahinga kung maaari mo. Isa ring magandang ideya na tawagan ang iyong doktor at ipaliwanag kung ano ang iyong nararamdaman.
AdvertisementAdvertisement

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pag-aalis ng tubig ay maaari ring mag-trigger ng kontraksiyon ng Braxton-Hicks.Ang mga ito ay isang apreta ng matris na karaniwang tumatagal ng isang minuto o dalawa. Ang mga pag-uugali ng pagsasanay na ito ay pinaka-karaniwan sa ikatlong tatlong buwan, ngunit maaari mo itong pakiramdam sa pangalawang tatlong buwan. Kung napapansin mo ang maraming mga ganitong uri ng contraction, maaari itong maging isang senyas na hindi ka maayos na hydrating.

Ang banayad at katamtaman na pag-aalis ng tubig ay kadalasang maaaring pinamamahalaan at baligtarin ng inuming tubig. Ngunit ang malubhang dehydration, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ang mga sintomas ng malubhang pag-aalis ng tubig ay kinabibilangan ng:

labis na pagkauhaw

labis na tuyo, balat, at mucous membranes

irritability at pagkalito
kaunti o walang ihi < 999> sunken na mata
mabilis na tibok ng puso at paghinga
mababang presyon ng dugo
Panoorin din ang iyong balat. Maaari kang mag-dehydrate kung ang iyong balat ay tuyo at matuyo, kulang sa pagkalastiko, o kung ito ay pinched sa isang fold at hindi "bounce" pabalik.
Kung mayroon man ang mga sintomas na ito, kailangan mo ng medikal na pangangalaga kaagad.
AdvertisementAdvertisement
Paano maiwasan ang dehydration sa panahon ng pagbubuntis

Ang pag-iwas sa dehydration ay hindi kailangang maging mahirap. Ang pinakamahusay na paraan upang manatiling maayos ang hydrated sa panahon ng iyong pagbubuntis at pagkatapos ay uminom ng maraming tubig araw-araw. Subukan upang makakuha ng hindi bababa sa walong sa 12 baso araw-araw.

Kung nakakaranas ka ng hindi pagkatunaw ng pagkain, subukang uminom ng iyong mga likido sa pagitan ng mga pagkain sa halip na umiinom habang kumakain ka, na maaaring mas malala.

Kung mayroon kang sakit sa umaga na nagiging sanhi sa iyo upang masuka, subukan ang pag-inom ng maraming mga likido kapag hindi ka nasisiyahan. Sa mga kaso ng malubhang sakit sa umaga na maaaring imposible upang mapanatili ang anumang likido, makipag-usap sa iyong doktor.

Iwasan ang caffeine, na maaaring madagdagan ang iyong pangangailangan na umihi. Ang tubig ay perpekto, ngunit maaari mo ring uminom ng gatas, likas na prutas at sopas.

Kung hindi mo pinapalitan ang mga likido, madali itong mawawalan ng tubig. Dapat mo ring maging maingat sa anumang mga aktibidad na nagiging sanhi ng overheating, tulad ng masipag na ehersisyo. Kahit na ang panlabas na oras sa isang labis na mainit o mahalumigmig na kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng labis na overheating.

AdvertisementAdvertisement

Susunod na mga hakbang

Sinuman ay maaaring maging inalis ang tubig, ngunit kapag ikaw ay buntis, mas malaking panganib ka. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang banayad, katamtaman, at malubhang pag-aalis ng tubig ay mag-focus sa hydration. Gumawa ng isang ugali na magdala ng isang bote ng tubig sa iyo kapag ikaw ay malayo mula sa bahay. Subukang masubaybayan kung gaano ka umiinom. Hangga't nakakakuha ka ng tamang dami ng tubig araw-araw, ang iyong katawan at ang iyong umuunlad na sanggol ay magkakaroon ng kailangan nila.

Bakit napakahalaga na manatiling hydrated sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagpapanatili ng wastong paggamit ng likido ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang malusog na pamumuhay, lalo na para sa mga buntis na kababaihan. Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas maraming tuluy-tuloy na paggamit habang sila ay buntis, kaya mahalaga para sa kanila na gawin ang sobrang espesyal na pagsisikap upang mapanatili ang hydrated. Ang pagkakaroon ng maayos na hydrated lubhang nagpapabuti ng mga pagkakataon na magkaroon ng isang ligtas at normal na pagbubuntis at isang malusog na sanggol pagkatapos ng paghahatid.