Pagbabakasyon sa paglalakbay | Ang mga bakuna para sa mga bakante

Kapag nagpaplano na maglakbay, mahalaga na tandaan na tumingin para sa iyong kalusugan. Ang mga bakuna ay nagpoprotekta sa iyo mula sa mga sakit na umiiral sa ibang mga bansa. Pinipigilan din nila ang posibilidad ng mga bagong sakit na maipakilala sa mga lugar na iyon. Kung ikaw ay naglalakbay, subukan ang ayusin para sa isang pagbabakuna tungkol sa apat hanggang anim na linggo bago ang iyong petsa ng pagsisimula dahil ang karamihan sa mga bakuna ay nangangailangan ng oras upang kumuha epekto. Dagdag pa, ang ilan ay maaaring mangailangan ng maraming pagbisita upang mabigyan ng wastong dosis.

Mahalaga rin na ipaalam sa iyong doktor kung ikaw ay bumibisita sa higit sa isang bansa, dahil ang mga kinakailangan para sa bawat isa ay maaaring naiiba. Una, ang iyong regular na bakuna ay kailangang maging kasalukuyang. Pagkatapos, kailangan mong talakayin ang iyong inirekomenda at (maaaring) ang mga bakuna na tiyak sa iyong patutunguhan sa paglalakbay.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Ang mga bakuna ay nabibilang sa tatlong kategorya:

• Rutin: Dapat na napapanahon ang mga bakunang bakuna upang maglakbay sa ibang bansa. Kabilang dito ang proteksyon laban sa mga sumusunod na sakit:
  • diphtheria
  • tetanus
  • pertussis
  • tigdas
  • mumps
  • rubella
  • varicella (chickenpox)
  • polio
  • hepatitis A <999 > hepatitis B
  • Haemophilus
  • influenzae type b (Hib) rotavirus
  • HPV
  • pneumococcal
  • meningococcal
  Kinakailangan:
• Ayon sa CDC, ang tanging kinakailangang bakuna para sa paglalakbay ay upang protektahan laban sa dilaw na lagnat para sa sinumang naglalakbay sa sub-Saharan Africa o South America. * Ang meningococcal vaccine ay kinakailangan para sa paglalakbay sa Saudi Arabia sa panahon ng Hajj, ang pinakamalaking paglalakbay sa daigdig sa mundo. Inirerekomenda:
• Ang mga inirekumendang pagbabakuna ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan: pangunahin, sa iyong patutunguhan, iyong edad, at iyong kalusugan. Iba-iba ang mga ito batay sa mga kinakailangan ng pamahalaan ng bawat bansa. Halimbawa, inirerekomenda ng Brazil ang pagbabakuna laban sa hepatitis A, hepatitis B, tipus, dilaw na lagnat, at rabies, bilang karagdagan sa iyong regular na pagbabakuna. Ang ilang mga lugar ng bansa ay nasa panganib para sa malarya, at inirerekomenda na kumuha ng mga antimalarial na gamot kung ikaw ay naglalakbay sa mga bahaging ito ng Brazil. Ang manlalakbay sa kanlurang European na bansa (tulad ng Espanya, Italya, Pransya, at Alemanya) ay may isang mas maikli na listahan ng mga inirekomendang bakuna, katulad ng hepatitis B kasama ang regular na pagbabakuna. Depende sa kung saan kayo pupunta at kung gaano katagal kayo mananatili doon, ang uri ng (mga) bakuna na kailangan ninyo ay magkakaiba. Magsalita sa iyong doktor kung hindi ka sigurado kung anong uri ng bakuna ang dapat mong makuha. Ang CDC ay nagbibigay ng masusing listahan, batay sa bansa, tungkol sa mga kinakailangan sa pagbabakuna.

AdvertisementAdvertisement

Ang ligtas na paglalakbay ay nagsasangkot ng mga aktibong manlalakbay. Turuan ang iyong sarili tungkol sa bansa o mga bansa na iyong binibisita, at makipag-usap sa iyong doktor bago muna.

Bago ka Checklist sa Paglalakbay:

Mag-iskedyul ng pagbisita sa iyong doktor upang masuri ang iyong kalusugan at talakayin ang pagbabakuna na maaaring kailanganin mong makuha.

• Sabihin sa iyong sarili tungkol sa mga bakuna na kailangan mo. Pag-aralan ang iyong patutunguhan sa paglalakbay at maunawaan kung aling mga bakuna na inirerekomenda o hinihingi ng bansa.
• Isaalang-alang ang iyong kalusugan-ikaw ba ay sapat na maglakbay? Kung mayroon kang isang malalang kondisyong medikal, talakayin sa iyong doktor kung ito ay matalino at ligtas para sa iyo na naglalakbay sa ibang bansa.
• Ikaw ba ay buntis? Kung ikaw ay nag-aalaga ng edad, pinapayuhan ng CDC na manatiling up-to-date sa iyong mga regular na check-up. Ang mga babaeng isinasaalang-alang na buntis ay dapat maghintay hanggang 28 araw o mas matagal pagkatapos makuha ang MMR (tigdas, beke, rubella) o mga bakunang yellow fever upang mabawasan ang panganib sa sanggol. At ang mga buntis na kababaihan ay pinapayuhan na kumunsulta sa kanilang doktor bago maglakbay.
• Maglakbay ka ba sa mga sanggol o mga bata? Kung gayon, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga bakuna ang inirerekomenda para sa kanila.