Ilong Bleeds at Night: 5 Mga sanhi

Nababahala ba ang dahilan na ito?

Nakakagising upang makahanap ng dugo sa iyong unan o mukha ay maaaring maging isang nakakatakot na karanasan. Ngunit habang ang mga pagdurugo ng ilong sa gabi ay maaaring mukhang nakakatakot, bihira silang malubha.

Tulad ng anumang iba pang bahagi ng iyong katawan, ang iyong ilong ay dumudugo kapag ito ay gupitin o inis. Ang lining ng iyong ilong ay malamang na dumugo dahil ito ay may linya na may maraming mga babasagin na mga daluyan ng dugo na malapit sa ibabaw. Iyon ang dahilan kung bakit kahit menor de edad pinsala ay maaaring maging sanhi ng maraming pagdurugo.

Ang mga ilong na dumadaloy na nangyayari sa isang sandali ay kadalasan ay hindi dapat mag-alala. Ngunit kung madalas kang makakakuha ng ilong, maaari kang magkaroon ng problema na kailangang suriin ng iyong doktor.

Ang mga sanhi ng pagdurugo ng ilong sa gabi ay kapareho ng mga nosebleed sa araw. Narito ang isang rundown ng mga kadahilanan na maaaring gawin ang iyong ilong dumugo sa gabi, at kung paano upang maiwasan ang mga ito.

AdvertisementAdvertisement

Dryness

1. Pagkatuyo

Ang isang bilang ng mga bagay ay maaaring patuyuin ang panig ng iyong mga talata ng ilong, kabilang ang mga kakulangan sa nutrisyon.

Tulad ng iyong balat ay nakakakuha ng basag at bleeds kapag ito ay tuyo, ang iyong ilong passages maging irritated at dumugo kapag sila tuyo out din.

Ano ang maaari mong gawin:

• Lumiko sa isang humidifier sa iyong silid-tulugan sa gabi - lalo na sa mga buwan ng taglamig. Ito ay magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin.
• Gumamit ng isang asin (asin tubig) ilong spray bago kama upang panatilihin ang iyong ilong passages basa-basa.
• Ilapat ang isang manipis na layer ng petrolyo jelly tulad ng Vaseline, o isang antibyotiko na pamahid, sa loob ng iyong ilong na may koton pamunas.

Pagpili ng

2. Pinili mo

Alam mo ba?

May dalawang uri ng nosebleeds.

Katawan ng ilong na nasa likod : Ang ganitong uri ng ilong na dumudugo ay mula sa harap na bahagi ng iyong ilong. Ito ang pinakakaraniwang uri ng ilong na dumugo, at karaniwan itong hindi nakakapinsala.

Ang dibdib ng dibdib ng ilong: Ang ganitong uri ng nosebleed ay nagsisimula sa likod ng iyong ilong na daanan, malapit sa iyong lalamunan. Ito ay mas karaniwan kaysa sa isang nauuna na buto sa buto, ngunit maaari itong maging sanhi ng mas maraming pagkawala ng dugo.

Ang pagpili ng ilong ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga nosebleed. Kung ikaw man o ang iyong anak gawin ito bilang isang puwersa ng pag-uugali o unconsciously habang ikaw ay matulog, maaari mong makapinsala sa iyong ilong tuwing ipapasok mo ang iyong daliri. Ang gilid ng iyong kuko ay maaaring pumunit sa mga delikadong daluyan ng dugo na nasa ilalim ng iyong ilong.

Ano ang maaari mong gawin:

• Upang maiwasan ang pagpili, panatilihin ang mga tisyu na malapit sa iyong kama upang maaari mong hipan ang iyong ilong sa halip.
• Kung pumili ka habang natutulog, magsuot ng guwantes sa kama upang hindi mo mailagay ang iyong daliri sa iyong ilong.
• Hugasan ang iyong mga kamay tuwing pipiliin mo ang iyong ilong. Ang pagkakaroon upang makalabas mula sa kama sa bawat oras ay pinipilit kang magbayad ng pansin sa ugali. Pagkatapos ay kung pipiliin mo, malinis ang iyong mga daliri at mas malamang na ipakilala ang bakterya sa anumang mga sugat.
• Dapat mong i-cut ang iyong mga kuko sa maikling kaya, kung pipiliin mo, ikaw ay mas malamang na manakit sa iyong sarili.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Klima

3. Klima

Mas malamang na makakakuha ka ng nosebleed sa mga malamig na buwan ng taglamig. Pinapainit ng hangin ang hangin sa iyong tahanan. Inalis ng tuyo ang iyong mga talata ng ilong, na iniiwan ang mga ito na may lamat at dumudugo. Ang pamumuhay sa isang dry climate sa buong taon ay may parehong epekto sa iyong ilong.

Ano ang maaari mong gawin:

• I-on ang isang humidifier sa iyong silid-tulugan sa gabi upang magdagdag ng moisture sa hangin.
• Gumamit ng isang asin (asin tubig) ilong spray bago kama upang panatilihin ang iyong ilong passages basa-basa.
• Ilapat ang isang manipis na layer ng petrolyo jelly tulad ng Vaseline, o isang antibyotiko na pamahid, sa loob ng iyong ilong na may koton pamunas.

Allergy

4. Allergies

Ang parehong mga allergies na nagiging sanhi ng sniffling, bahin, at tubig mata ay maaari ring gumawa ng iyong ilong dumugo.

Ang mga alerdyi ay nagdudulot ng mga pagdurugo ng ilong sa ilang iba't ibang paraan:

• Kapag ang iyong ilong ay nakakalungkot, ikaw ay scratch ito, na maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo.
• Ang pagbuga ng iyong ilong ay paulit-ulit na maaaring masira ang mga daluyan ng dugo sa loob.
• Steroid ng ilong sprays at iba pang mga gamot na ginagamit mo upang gamutin ang mga allergy na mga sintomas patuyuin ang loob ng iyong ilong.

Kung ano ang maaari mong gawin:

• Subukan na huwag pukawin ang iyong ilong na masyadong malakas. Maging maamo.
• Gumamit ng mga tisyu na naglalaman ng moisturizer upang mapahina ang suntok.
• Tanungin ang iyong alerdyi para sa isang alternatibo sa steroid spray ng ilong. Ang saline sprays ay maaari ring makatulong sa pag-clear ng kasikipan nang hindi natutuyo ang iyong ilong.
• Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga allergy shot o iba pang mga gamot na pang-iwas.
• Subukan upang maiwasan ang iyong mga allergy trigger, tulad ng pollen, magkaroon ng amag, o alagang hayop dander.

AdvertisementAdvertisement

Impeksiyon

5. Infection

Sinus impeksiyon, sipon, at iba pang mga impeksyon sa paghinga ay maaaring makapinsala sa sensitibong lining ng ilong. Sa huli, ang iyong ilong ay maaaring maging irritated sapat upang basagin at dumugo. Ang pagbugbog ng iyong ilong ay madalas na kapag mayroon kang impeksiyon ay maaari ring maging sanhi ng nosebleed.

Iba pang mga palatandaan na mayroon kang impeksiyon ay:

• pinalamanan, runny nose
• sneezing
• ubo
• namamagang lalamunan
• lagnat
• aches
• panginginig

gawin:

• Gumamit ng saline spray ng ilong o huminga sa steam mula sa isang mainit na shower upang i-clear ang kasikipan.
• Uminom ng maraming mga likido upang paluwagin ang uhog sa iyong ilong at dibdib.
• Magkaroon ng maraming pahinga upang matulungan kang mas mabilis na pakiramdam.
• Kung ang iyong doktor ay nagsasabi na mayroon kang impeksyon sa bakterya, maaaring kailangan mong kumuha ng mga antibiotiko upang i-clear ito.

Advertisement

Iba pang mga tip

Iba pang mga tip para sa pamamahala ng mga nosebleed

Upang ihinto ang pagdurugo

1. Umupo o tumayo, hinihip ang iyong ulo nang bahagya. Huwag ikiling ang iyong ulo dahil ito ay magdudulot ng dugo na tumakbo sa iyong lalamunan.
2. Paggamit ng tissue o tela, dahan-dahang pinindot ang iyong mga nostrils.
3. Hawakan ang presyon ng 5 hanggang 15 minuto.
4. Maaari ka ring maglagay ng isang yelo pack sa tulay ng iyong ilong upang mahawahan ang mga vessels ng dugo at itigil ang dumudugo ng mas mabilis.
5. Pagkatapos ng 15 minuto, suriin upang makita kung ang iyong ilong ay dumudugo pa rin. Kung dumudugo pa, ulitin ang mga hakbang na ito.

Kung ang iyong ilong ay patuloy na dumugo pagkatapos ng 30 minuto - o kung hindi mo maitigil ang pagdurugo - pumunta sa isang emergency room o kagyat na pangangalaga sa sentro.

Kung huminto ka sa pagdurugo, mahalaga na panatilihin ang iyong ulo sa ibabaw ng antas ng iyong puso para sa susunod na ilang oras.

Maaari mo ring ilapat ang petroleum jelly o antibiotic ointment sa loob ng iyong ilong na may cotton swab upang mabasa ang lugar at tulungan itong pagalingin.

AdvertisementAdvertisement

Tingnan ang iyong doktor

Kapag nakikita mo ang iyong doktor

Hindi mo kailangang makita ang iyong doktor para sa paminsan-minsang dumudugo ng ilong. Nakikita mo ang iyong doktor kung nakakuha ka ng ilong na dumudugo nang higit sa isang beses sa isang linggo o kung mahirap silang tumigil.

Tumawag din kung:

• Ikaw ay dumudugo ng maraming, o mayroon kang problema na huminto sa pagdurugo sa loob ng 30 minuto.
• Nawalan ka ng maputla, nahihilo, o pagod sa isang nosebleed.
• Nagsimula ang mga nosebleed pagkatapos ng pinsala o operasyon.
• Mayroon kang iba pang mga sintomas, tulad ng sakit sa dibdib.
• Mahirap para sa iyo na huminga habang nasa isang nosebleed.

Tunay na bihira, ang mga pagdurugo ng ilong sa gabi ay sanhi ng mas malubhang kondisyon na tinatawag na hemorrhagic telangiectasia (HHT). Ang minanang sakit na ito ay nagdudulot sa iyo ng mas madaling pagdugo. Ang mga madalas na dugong noses ay karaniwan sa HHT.

Ang mga taong may HHT ay may maraming mga nosebleed at ang dumudugo ay maaaring mabigat. Ang isa pang tanda ng HHT ay cherry-red spots sa iyong mukha o kamay. Ang mga ito ay tinatawag na telangiectasia. Kung mayroon kang mga sintomas, tingnan ang iyong doktor para sa pagsusuri.