Trendelenburg Gait: Mga sanhi, Paggagamot, at Higit pa

Ano ang lakad ng Trendelenburg?

Trendelenburg gait ay maaaring mangyari kapag ang paraan ng paglalakad mo - ang iyong lakad - ay apektado ng kahinaan sa iyong kalamnan abductor muscles. Kung ang iyong mga glutes ay masyadong mahina upang suportahan ang iyong timbang habang lumalakad ka, maglakad ka na may isang kapansin-pansin side-to-side paggalaw. Maaaring tumingin ito na tila nagagalit ka o nawawala ang isang hakbang.

Ang paglalakad sa lakad na ito ay hindi nangangahulugang may anumang bagay na mali sa iyong mga hips o may isang malubhang batayan ng kalagayan. Sa katunayan, minsan ito ay tinatawag na hindi masakit na osteogenic gait dahil karaniwan ito ay hindi nasaktan o nakagugulo sa iyong buhay. Maaari mong karaniwang i-minimize ang mga epekto nito sa pamamagitan ng naka-target na ehersisyo o pisikal na therapy.

Panatilihin ang pagbabasa upang alamin kung ano ang maaaring maging sanhi ng lakad ng Trendelenburg, kung paano ito makilala, at kung paano ito mapagamot.

AdvertisementAdvertisement

Mga sanhi at panganib na kadahilanan

Ano ang nagiging sanhi ng kundisyong ito at sino ang nasa panganib?

Kadalasan, ang paglakad na ito ay nagreresulta mula sa pagtatalo ng iyong mga kalamnan sa abductor sa balakang sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang mga pagsasanay na naglalayong palakasin ang iyong glutes ay isang pangkaraniwang salarin. Sa kasong ito, ang paglakad ay malamang na mag-fade habang ang fading ng kalamnan ng pamamaga.

Ang lakad na ito ay maaari ring lumitaw pagkatapos ng isang kabuuang pagpapalit ng balakang. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang iyong siruhano ay magkakaroon ng mga incisions sa gluteus medius muscle. Maaari itong makapagpahina sa kalamnan at makapaglalakad sa lakad.

Ang kahinaan sa mga kalamnan ay maaari ding maging sanhi ng:

• pinsala sa ugat o Dysfunction, lalo na sa mga dumadaloy sa iyong gluteal minimus at mga kalamnan sa medyum
• osteoarthritis, isang uri ng arthritis na nangyayari kapag ang joint cartilage
• poliomyelitis, isang kondisyon na nauugnay sa polyo virus na nagpapahina sa iyong mga kalamnan
• cleidocranial dysostosis, isang kondisyon na naroroon mula sa kapanganakan na maaaring maging sanhi ng iyong mga buto upang bumuo ng hindi wastong
• muscular dystrophy, isang kondisyon na nagiging sanhi ng iyong mga kalamnan at mga buto maging mahina sa paglipas ng panahon

Sintomas

Ano ang mga sintomas?

Kapag lumalakad ka, ang lakad mo ay binubuo ng dalawang yugto: swing and stand. Kapag ang isang binti ay gumagalaw (swing), ang iba pang mga binti ay mananatili pa rin at pinapanatili ka balanseng (paninindigan).

Ang pangunahing sintomas ng Trendelenburg gait ay makikita kapag ang isang binti ay umuunat at ang hip ay bumaba at lumalabas. Ito ay dahil ang hip abductor ng iba pang mga binti ay masyadong mahina upang suportahan ang iyong timbang.

Maaari mong sandalan likod o sa gilid nang bahagya habang lumalakad ka upang mapanatili ang iyong balanse. Maaari mong iangat ang iyong paa mas mataas sa lupa sa bawat hakbang upang maiwasan ang pagkawala ng iyong balanse o balakid sa iyong mga paa habang ang iyong pelvis ay nagbabago nang hindi pantay.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diyagnosis

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Sa maraming mga kaso, ang abnormal kilusan ng hip sa isang swing ng isa o parehong mga binti ay maaaring magbigay sa iyong doktor ng sapat na katibayan upang mag-diagnose ng isang lakad ng Trendelenburg.Malamang na panoorin ka ng iyong doktor habang naglalakad ka nang direkta sa harap o sa likod mo upang makuha ang pinaka-tumpak na pagtingin sa iyong lakad.

Maaari ring gamitin ng iyong doktor ang pagsusuring Trendelenburg upang masuri ang kondisyong ito. Upang gawin ito, tuturuan ka ng iyong doktor na iangat ang isang binti nang hindi bababa sa 30 segundo. Kung hindi mo magawang panatilihin ang iyong mga hips kahilera sa lupa habang nagtaas ka, maaaring ito ay isang tanda ng Trendelenburg lakad.

Maaari ring gamitin ng iyong doktor ang X-ray ng iyong hip upang matukoy ang mga sanhi ng kahinaan sa gluteus minimus o medius.

Paggamot

Anong mga opsyon sa paggamot ang magagamit?

Ang iyong mga opsyon sa paggamot ay depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng iyong lakad.

Gamot at orthotics

Kung ang iyong lakad ay nagdudulot ng sakit, maaari kang kumuha ng walang-kontra nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID), tulad ng ibuprofen (Advil) o acetaminophen (Tylenol) upang matulungan kang mapawi ang iyong mga sintomas. Sa malubhang kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga cortisone injection upang makatulong na mabawasan ang sakit.

Maaari ring inirerekumenda ng iyong doktor na gamitin ang isang pag-angat sa isa o dalawa sa iyong mga sapatos upang ang iyong kahinaan sa kalamnan ng kalamnan ng abductor ay binabayaran ng mas maikli na distansya sa lupa.

Pisikal na therapy at ehersisyo

Ang pisikal na therapy ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng kontrol sa iyong lakad at gawing mas kitang-kita ang paggalaw sa gilid. Ang pisikal na therapy para sa lakad na ito ay madalas na kasama ang osteopathic manipulative treatment (OMT).

Sa OMT, gagamitin ng iyong doktor ang kanilang mga kamay upang ilipat ang iyong mga binti sa iba't ibang direksyon. Makatutulong ito sa iyong mga joints na maging mas bihasa sa paglipat sa ilang mga direksyon at dagdagan ang lakas ng iyong kalamnan at paglaban.

Iba pang mga ehersisyo na nagpapalakas ng iyong mga kalamnan ng abductor sa hip ay kabilang ang:

• na nakahiga sa iyong panig at pagpapalawak ng iyong binti tuwid
• nakahiga sa sahig at paglipat ng isang binti up, sa isa pa, at pabalik sa tapat ng direksyon
• paglakad patagilid at patungo sa isang nakataas na ibabaw, pagkatapos ay pabalik ulit
• pag-aangat ng iyong tuhod sa iyong mas mababang binti na baluktot, pagpapalawak ng mas mababang binti, at pag-ayos ng pinalawig na binti nang paatras upang ikaw ay sandalan

mo dapat lamang gamitin ang mga pagsasanay na ito sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor, kaya makipag-usap sa kanila bago magdagdag ng anumang bago sa iyong karaniwang gawain. Maaari silang ipaalam sa iyo kung paano mag-ehersisyo nang ligtas at mabawasan ang iyong panganib para sa mga karagdagang komplikasyon.

Biofeedback

Ang Biofeedback ay maaaring makatulong sa iyo na palakihin ang iyong hanay ng paggalaw kapag lumakad ka sa pamamagitan ng pagsasanay sa iyo upang kumuha ng malay-tao na kontrol sa paglipat ng kalamnan.

Paggamit ng electromyography (EMG), ang mga sensor na naka-attach sa iyong mga kalamnan ay maaaring makipag-ugnayan sa mga signal ng iyong mga kalamnan sa isang computer, aparato, o app kapag lumipat ka. Sa paglipas ng panahon, maaari mong malaman kung paano tumugon ang iyong mga kalamnan sa ilang mga paggalaw at ayusin ang iyong lakad nang naaayon.

AdvertisementAdvertisement

Mga Komplikasyon

Maaari ba itong humantong sa anumang komplikasyon?

Kung hindi matatawagan, ang mga kaso ng moderate-to-severe ng Trendelenburg gait ay maaaring mapahina o humantong sa mga malubhang komplikasyon. Ang mga ito ay kinabibilangan ng:

pagkakaroon ng pinched nerves

• paglalakad na may sakit, paninigas, o paggiling sa iyong hips
• pagkawala ng makabuluhang hanay ng paggalaw sa iyong mga hips at lakad
• pagkawala ng kakayahang maglakad, na maaaring pagkatapos ay hihilingin sa iyo na gumamit ng isang walker o wheelchair
• pagiging paralisado sa iyong mas mababang katawan
• pagkakaroon ng kamatayan ng buto tissue (osteonecrosis)
• Advertisement

Outlook

Ano ang pananaw?

Trendelenburg lakad ay maaaring maging disruptive, ngunit ito ay madalas na magamot sa mga espesyal na sapatos o pagsasanay na dinisenyo upang palakasin ang iyong kalamnan abductor kalamnan.

Kung ang isang nakapailalim na kondisyon, tulad ng osteoarthritis o muscular dystrophy, ay nagdudulot ng lakad na ito, tutulungan ka ng iyong doktor na bumuo ng isang plano sa paggamot. Ang gamot at pisikal na therapy ay maaaring makatulong na limitahan ang epekto ng kondisyon sa iyong kalusugan at kakayahang lumakad.

Trendelenburg lakad ay maaaring hindi palaging ganap na maayos, ngunit paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na lumakad nang mas matatag at mabawasan ang iyong panganib ng komplikasyon.