Lumbar Arthritis: Ang mga sintomas, Paggamot, at Higit pa

Ano ang artritis ng lumbar spine?

Lumbar spine arthritis ay kilala rin bilang spinal arthritis. Ito ay hindi isang kundisyon, kundi isang sintomas ng maraming anyo ng sakit sa buto na nakakaapekto sa gulugod. Ang Osteoarthritis ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit ng lumbar arthritis.

Tinataya na mahigit sa 50 milyong Amerikano ay nakatira na may ilang anyo ng diagnosed na artritis sa doktor. Bagama't ang lumbar arthritis ay hindi isang uri ng arthritis mismo, maraming mga taong naninirahan sa sakit sa buto ang nakakaranas ng sakit sa panlikod na lugar ng gulugod.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Mga sintomas ng lumbar arthritis

Ang lumbar arthritis ay nagdudulot sa iyo na makaramdam ng malubhang sakit o matagal na sakit sa mga buto ng mas mababang gulugod. Ang lugar na ito ay naglalaman ng alinman sa lima o anim na vertebrae.

Ang ilang mga tao ay nararamdaman ng isang nasusunog na panlasa pagkatapos ng pisikal na aktibidad o gumising na may katigasan sa lugar.

Iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

kalamnan spasms
gumagapang tunog mula sa mga joints na nakadama ng sakit
nabawasan na hanay ng paggalaw

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng lumbar arthritis?

Lumbar arthritis pain ay karaniwang nagiging sanhi ng:

Osteoarthritis

Lumbar arthritis ay lalo na nakatali sa osteoarthritis (OA). Sa OA, ang kartilago na ang mga cushions iyong mga joints joints wears ang layo sa paglipas ng panahon. Ang facet joints ay ang mga joints na naroroon sa magkabilang panig ng vertebra. Ito rin kung saan ang vertebra ay sumasama. Ito ay nagiging sanhi ng mga buto sa iyong gulugod upang gumiling at itulak laban sa isa't isa kapag lumipat ka.

Nagreresulta ito sa pamamaga ng kasukasuan, na nagiging sanhi ng sakit. Ang mga panlabas na kadahilanan, tulad ng temperatura, labis na katabaan, at mahinang nutrisyon, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga upang sumiklab at lumala.

Psoriatic arthritis

Isa pang karaniwang sanhi ng lumbar arthritis ay psoriatic arthritis. Ang anyo ng sakit sa buto ay nakakaapekto lamang sa mga taong may soryasis. Ang pssasis ay isang autoimmune disorder na nagiging sanhi ng mga patches ng itchy, inflamed skin.

Mga 20 porsiyento ng mga taong may psoriatic arthritis ay makakaranas ng sakit sa mas mababang likod. Sa ilang mga kaso, maaaring maging sanhi ng balon na lumalaki ang vertebrae sa iyong likod upang magsama-sama. Ito ay maaaring magresulta sa pagkawala ng hanay ng paggalaw at paglikha ng isang permanenteng sensation ng kawalang-kilos.

Reactive o enteropathic arthritis

Ang parehong reaktibo at enteropathic sakit sa buto ay nakatali sa sintomas ng lumbar arthritis.

Reactive arthritis ay na-trigger ng isang impeksiyon sa iyong katawan. Ito ay karaniwang resulta pagkatapos ng impeksiyon sa bakterya, tulad ng chlamydia o salmonella.

Ang enteropathic arthritis ay kadalasang nahahati sa nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng ulcerative colitis at Crohn's disease.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diyagnosis

Paano ko malalaman kung mayroon akong lumbar arthritis?

Kung nakakaranas ka ng lumbar arthritis, maaaring natukoy na may psoriatic arthritis. Sa karamihan ng mga kaso ng psoriatic arthritis, isang diagnosis ng psoriasis ay mauna sa anumang mga sintomas ng arthritis na nangyayari.

Kung nakakaranas ka ng kawalang-kilos, nakakagising, at nawalang hanay ng paggalaw sa iyong mas mababang likod at hindi kailanman na-diagnosed ng isang doktor na may sakit sa buto, tingnan ang iyong doktor. Magsagawa sila ng pisikal na eksaminasyon upang suriin ang pamamaga at pamamaga sa site ng iyong sakit.

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon kang sakit sa buto, malamang na kailangan mong magkaroon ng X-ray. Ang X-ray ay maaaring magpakita ng anumang mga isyu na may density ng buto, pagkawala ng kartilago, at mga spurs ng buto na maaaring magdulot ng iyong sakit. Ang mga X-ray ay maaari ring maging kapaki-pakinabang sa pagsubaybay sa iyong sakit sa buto at pagtatasa kung ang iyong pinapayong paggamot ay pumipigil sa karagdagang pinsala sa iyong mga kasukasuan.

Mag-order din ang iyong doktor ng isang pagsubok sa dugo upang matukoy kung anong uri ng artritis mayroon ka.

Maaari kang mag-refer sa isang rheumatologist, isang doktor na dalubhasa sa joint pain, para sa karagdagang pagsubok.

Dagdagan ang nalalaman: Anong uri ng arthritis mayroon ka? »

Paggamot

Lumbar arthritis treatment

Ang isang tipikal na plano sa paggamot para sa sakit ng lumbar arthritis ay kasama ang isa o higit pa sa mga sumusunod:

Over-the-counter (OTC) na gamot

Nonsteroidal anti-inflammatory Ang mga gamot (NSAIDs) ay ang mga pinaka-karaniwang iniresetang gamot upang gamutin ang sakit sa likod na dulot ng arthritis. Ang mga gamot na ito ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit at pamamaga.

Mga karaniwang opsyon ay kinabibilangan ng:

aspirin (Ecotrin)

ibuprofen (Advil)
naproxen (Aleve)
Mga pagbabago sa pamumuhay at alternatibong paggamot

at pagbutihin ang iyong pangkalahatang pananaw.

Kabilang dito ang:

pagkawala ng timbang

pagkain na nakakabawas sa pamamaga
pagtigil sa paninigarilyo
pagbabawas ng pag-inom ng alak
Ano ang maaari kong gawin para sa mabilis na kaluwagan? Maaari mong makita na ang pag-apply ng isang mainit o malamig na compress sa iyong mas mababang likod ay maaaring makatulong sa kadalian ng iyong mga sintomas. Ang mga hot compress ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar, at ang mga malamig na compresses ay maaaring mabawasan ang pamamaga.

Maaari ka ring makinabang mula sa pagtatrabaho sa isang pisikal na therapist. Matutulungan ka nila na magsagawa ng mga partikular na pagsasanay na maaaring ibalik ang nawalang hanay ng paggalaw sa iyong mas mababang likod.

Ang sakit mula sa lumbar arthritis ay maaari ring gamutin ng alternatibo o komplimentaryong gamot, lalo na sa mga unang yugto. Ang pangangalaga sa acupuncture at chiropractic ay maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit na artritis na nadama sa mas mababang likod, ngunit hindi sila pangmatagalang solusyon.

Reseta ng gamot at pagtitistis

Kung ang mga gamot sa OTC ay hindi binubura ang iyong mga sintomas, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang corticosteroids o mga relaxant ng kalamnan. Ang mga corticosteroids ay ginagamit upang kontrolin ang pamamaga, at ang mga kalamnan relaxant ay ginagamit upang mabawasan ang kalamnan spasms.

Inirerekomenda lamang ng iyong doktor ang operasyon bilang isang huling paraan. Kadalasa'y kinakailangan lamang ito sa mga kaso kung saan ang mga buto ay magkasama o kung saan ang sakit ay labis na napipigilan na pinipigilan ang anumang hanay ng paggalaw.

Dagdagan ang nalalaman: Ang pinakamahusay na ehersisyo para sa sakit sa likod ng sakit sa buto »

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Halos lahat ng uri ng sakit sa buto ay talamak, ibig sabihin ay patuloy itong magbalik sa buong buhay mo.Iyon ay sinabi, ang artritis ay madalas na pinamamahalaan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay ng gamot. Ang iyong indibidwal na pananaw ay nakasalalay sa uri ng artritis na mayroon ka at ang kalubhaan ng iyong mga sintomas. Makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyo.

Prevention

Maaari bang maiiwasan ang lumbar arthritis?

Ang iyong edad, kasaysayan ng pamilya, at kasarian ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng arthritis. Kahit na ang mga salik na ito ay nasa labas ng iyong kontrol, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang limitahan ang presyon sa iyong vertebrae. Ang pinababang presyon ay maaaring maiwasan ang mga flares ng lumbar arthritis o iba pang mga sintomas.

Upang mabawasan ang iyong panganib ng mga flare-up:

Panatilihin ang isang malusog na timbang.

Ang pagdadala ng labis na timbang ay maaaring maglagay ng hindi kailangang stress sa iyong mga joints. Mag-opt para sa mababang-ehersisyo ehersisyo.

Ang lumalawak, yoga, at paglangoy ay maaaring mapawi ang presyon sa iyong likod. Ilipat nang may pag-aalaga.

Kapag nakikitungo sa mabibigat na bagay, siguraduhing magtaas ng iyong mga tuhod at hindi sa iyong likod. Panatilihin ang pagbabasa: Pag-iwas sa artritis: Ano ang maaari mong gawin? »999>