Hyperthermia: Ang mga sintomas, Paggagamot, at Higit pa

Hyperthermia vs. hypothermia

Maaaring pamilyar ka sa terminong hypothermia. Ito ay nangyayari kapag ang temperatura ng iyong katawan ay bumaba sa mga mapanganib na antas. Ang kabaligtaran ay maaari ring maganap. Kapag ang iyong temperatura ay umakyat na masyadong mataas at nagbabanta sa iyong kalusugan, ito ay kilala bilang hyperthermia.

Ang hyperthermia ay talagang isang payong termino. Ito ay tumutukoy sa ilang mga kondisyon na maaaring mangyari kapag ang init-regulasyon sistema ng iyong katawan ay hindi maaaring panghawakan ang init sa iyong kapaligiran.

Sinasabing mayroon kang malubhang hyperthermia kung ang temperatura ng iyong katawan ay mas mataas sa 104 ° F (40 ° C). Sa paghahambing, ang temperatura ng katawan na 95 ° F (35 ° C) o mas mababa ay itinuturing na hypothermic. Ang average na temperatura ng katawan ay 98. 6 ° F (37 ° C).

AdvertisementAdvertisement

Mga yugto

Mga yugto ng hyperthermia

Ang hyperthermia ay may maraming yugto. Halimbawa, ang pagkaubos ng init ay karaniwang kondisyon. Ngunit ang iba, tulad ng pangkat ng init, ay maaaring hindi gaanong pamilyar sa iyo. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga kondisyon ng hyperthermic at iba pang mga sakit na may kaugnayan sa init.

Heat stress

Kung ang temperatura ng iyong katawan ay nagsisimula umakyat at hindi ka magaling sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapawis, nakakaranas ka ng init ng stress. Ang init ng stress ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon, tulad ng pagkaubos ng init at init na stroke.

Bukod pa sa pakiramdam na hindi mainit ang init, maaari mo ring maranasan:

• pagkahilo
• kahinaan
• pagduduwal
• uhaw
• sakit ng ulo

Kung nakakaramdam ka ng mga palatandaan ng init ng stress, pumasok ka sa mas malamig na lugar at magpahinga. Magsimula ng inuming tubig o iba pang mga likido na may mga electrolyte na makakatulong na maibalik ang hydration. Ang mga electrolyte ay mga sangkap sa katawan, tulad ng calcium, sodium, at potassium na nagpapanatili sa iyo ng hydrated. Tinutulungan nila ang pagkontrol ng iyong rate ng puso, paggana ng ugat, at kalusugan ng kalamnan.

Kung lumala ang iyong mga sintomas, humingi ng medikal na atensiyon.

Heat fatigue

Kung mahaba ang oras sa mataas na init ay nagdudulot sa iyo ng pisikal na kakulangan sa ginhawa at sikolohikal na diin, maaari mong pagharap sa nakakapagod na init. Ang mga taong hindi ginagamit sa sobrang mainit na panahon o mainit na kalagayan sa pagtratrabaho ay lalong mahahina sa pagkapagod.

Bilang karagdagan sa pakiramdam na mainit, uhaw, at pagod, maaaring nahihirapan kang magtuon sa iyong trabaho. Maaari mo ring mawalan ng koordinasyon.

Kung mapapansin mo ang isang strain sa iyong pisikal at mental na kapakanan, lumabas sa init at palamig sa mga likido.

Mabagal na pagsasaayos sa paggawa o ehersisyo sa isang mainit na kapaligiran ay maaaring makatulong na maiwasan ang hinaharap na pagkapagod ng init.

Heat syncope

Ang syncope, na kilala rin bilang nahimatay, ay nangyayari kapag ang iyong presyon ng dugo ay bumaba at ang daloy ng dugo sa utak ay pansamantalang nabawasan.

Ito ay may posibilidad na mangyari kung nagsusumikap ka sa isang mainit na kapaligiran. Kung kukuha ka ng beta-blocker upang mapababa ang iyong presyon ng dugo, mas malaking panganib ka para sa pagpapakain ng init.

Ang pagkawasak ay kadalasang sinundan ng pagkahilo o pagkakasakit. Maaari mong pakiramdam malapit sa nahimatay, ngunit kung ikaw ay mag-relaks at magmadaling mabilis, maaari mong maiwasan ang totoong pagkawala ng kamalayan. Maaaring makatulong ang paglalagay ng iyong mga binti.

Tulad ng ibang mga sakit na may kaugnayan sa init, ang pag-rehydrate ay susi. Anumang likido ang gagawin, ngunit ang mga inumin ng tubig o elektrolit na puno ng sports ay pinakamahusay.

Matuto nang higit pa: Ano ang aasahan sa panahon at pagkatapos ng isang episode ng syncopal »

Heat cramps

Heat cramps ay karaniwang sumusunod sa matinding pagsisikap o ehersisyo sa init. Kadalasan ang mga ito ay resulta ng isang kawalan ng timbang na electrolyte at kadalasang nadarama sa mga tiyan, binti, o mga kalamnan ng braso.

Upang makatulong na mapawi ang mga cramp ng init, magpahinga sa isang malamig na lugar, at tiyaking palitan ang mga likido at electrolytes na nawawala kapag pawis mo.

Heat edema

Ang init ng edema ay maaaring mangyari kung tumayo ka o umupo nang mahabang panahon sa init at hindi ginagamit sa mas mainit na temperatura. Ito ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kamay, mas mababang mga binti, o mga bukung-bukong na lumaki.

Ang pamamaga na ito ay mula sa tuluy-tuloy na panustos sa iyong mga paa't kamay. Ito ay maaaring may kaugnayan sa isang tugon na kinasasangkutan ng aldosterone-stimulated reabsorption ng sodium sa dugo sa pamamagitan ng mga bato.

Kadalasan ang haba ng edema ay spontaneously subsides sa paglipas ng panahon sa sandaling ikaw ay ginagamit upang ang mainit-init na kapaligiran. Ang paglamig at paglalagay ng iyong mga paa up ay makakatulong din, bilang mananatili hydrated na may sapat na tubig at electrolyte paggamit.

Heat rash

Minsan, ang pagiging aktibo sa init para sa matagal na panahon ay maaaring maging sanhi ng mga bumps na tulad ng pulang tagihip na lumitaw sa balat. Ito ay kadalasang bumubuo sa ilalim ng damit na nababad sa pawis.

Karaniwang mawala ang init rash sa sarili nito pagkatapos mong mag-cool down o baguhin ang mga damit.

Gayunman, ang impeksiyon ay posible kung ang balat ay hindi pinapayagan na lumamig sa lalong madaling panahon pagkatapos na lumitaw ang pantal.

Matuto nang higit pa: Mga uri ng pantal sa init »

Heat exhaustion

Ito ay isa sa mga pinaka-seryosong yugto ng hyperthermia. Ang pagkaubos ng init ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay hindi maaaring magpalamig sa sarili pa.

Bilang karagdagan sa pagpapawis ng labis, maaari kang makaranas:

• pagkahilo
• kahinaan
• pagkauhaw
• mga isyu sa koordinasyon
• problema sa pagtuon
• balat na cool at clammy
• mabilis na tibok <999 > Ito ang huling yugto bago maganap ang init stroke, kaya mahalaga na magpahinga ka at mag-rehydrate kaagad kapag nararamdaman mo ang mga sintomas.

Kung hindi mo nadarama ang pagpapabuti ng iyong mga sintomas, humingi ng agarang medikal na atensiyon.

Panatilihin ang pagbabasa: Mayroon ba kayong heat stroke o pagkaubos ng init? Alamin ang mga palatandaan »

Advertisement

Humingi ng medikal na atensiyon

Kailan upang humanap ng agarang medikal na atensyon

Ang pinaka-seryosong yugto ng hyperthermia ay ang heat stroke. Maaari itong maging nakamamatay. Ang iba pang mga sakit na may kinalaman sa init ay maaaring humantong sa pag-init ng stroke kung hindi epektibo at mabilis itong gamutin.

Ang heat stroke ay maaaring mangyari kapag ang temperatura ng iyong katawan ay umabot sa itaas 104 ° F (40 ° C). Ang pagkasira ay kadalasang unang tanda.

Iba pang mga palatandaan at sintomas ay kinabibilangan ng:

irritability

• pagkalito
• mga isyu sa koordinasyon
• flushed skin
• nabawasan ang pagpapawis
• mahina o mabilis na tibok
• dapat:

Subukan upang makakuha ng sa isang cool na lokasyon, mas mabuti ang isa sa air conditioning.

• Uminom ng tubig o mga inumin na sports na puno ng electrolyte.
• Kumuha ng isang cool na paliguan o shower upang makatulong sa mapabilis ang iyong pagbawi.
• Ilagay ang mga bag ng yelo sa ilalim ng iyong mga armas at sa paligid ng iyong lugar ng singit.
• Kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti kapag sinusubukan mong paglamig at rehydrating, o nakikita mo ang isang tao na mukhang may heat stroke, tawagan agad ang iyong mga lokal na emerhensiyang serbisyo.

AdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan sa peligro

Sino ang nasa panganib para sa hyperthermia?

Ang mga taong nagtatrabaho sa napakainit na kapaligiran o nalantad sa mataas na init sa panahon ng kurso ng trabaho ay nasa mataas na panganib para sa hyperthermia.

Ang mga manggagawa, mga magsasaka, at iba pa na naglalagay ng mahabang oras sa labas ng init ay dapat mag-ingat sa hyperthermia. Ang parehong ay totoo para sa mga bumbero at mga taong nagtatrabaho sa paligid ng mga malalaking hurno o sa mga panloob na puwang na hindi maganda ang naka-air condition.

Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan ay maaari ring ilagay sa iyo sa mas mataas na panganib para sa hyperthermia. Ang ilang mga gamot sa puso at presyon ng dugo, tulad ng diuretics, ay maaaring mabawasan ang iyong kakayahang magpalamig sa pamamagitan ng pawis. Kung ikaw ay nasa isang mababang-sodium diet upang makatulong na pamahalaan ang mataas na presyon ng dugo, maaari kang maging mas mabilis na bumuo ng hyperthermia.

Ang mga bata at matatanda ay nasa panganib din. Maraming mga bata ang naglalaro nang matitigas sa labas nang walang oras upang magpahinga, lumamig, at manatiling hydrated. Ang mga may edad na matanda ay malamang na hindi gaanong nalalaman ang mga pagbabago sa temperatura, kaya hindi sila madalas tumugon sa oras kung ang kanilang kapaligiran ay kumikilos. Ang mga may edad na matanda na nakatira sa isang bahay na walang tagahanga o air conditioning ay maaari ring harapin ang hyperthermia sa napakalubhang panahon.

Advertisement

Hyperthermia vs. fever

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng hyperthermia at lagnat?

Temperatura ng iyong katawan ay kinokontrol ng isang bahagi ng utak na tinatawag na hypothalamus. Karaniwan itong pinapanatili ang temperatura sa paligid ng 98. 6 ° F (37 ° C), na may bahagyang pagkakaiba-iba sa buong araw at gabi. Kung ang iyong katawan ay nakadarama ng isang impeksiyon ng isang virus o bakterya, ang hypothalamus ay maaaring i-reset ang "thermostat" ng iyong katawan upang gawing mas mainit ang iyong katawan, mas mapagpatuloy na host para sa mga nakakahawang ahente. Sa kasong ito, ang lagnat ay nangyayari bilang bahagi ng reaksyon ng immune system. Habang nawala ang impeksiyon, dapat na i-reset ng iyong hypothalamus ang temperatura mo sa normal na antas nito.

Sa hyperthermia mula sa heat stroke, gayunpaman, ang katawan ay tumutugon sa mga pagbabago sa iyong kapaligiran. Ang natural na mekanismo ng paglamig ng katawan, tulad ng pagpapawis, ay hindi sapat upang mapagtagumpayan ang init ng iyong kapaligiran. Ang iyong temperatura ay umaakyat bilang tugon, na nagdudulot sa iyo na maranasan ang ilan sa mga sintomas na dati nang inilarawan.

Ang ilang mga over-the-counter na gamot, tulad ng acetaminophen (Tylenol), ay maaaring makatulong sa pagbaba ng lagnat. Gayunpaman, hindi ito magiging epektibo sa paggamot sa hyperthermia. Tanging isang pagbabago sa kapaligiran, rehydration, at mga panlabas na pagdinig (tulad ng mga cool na tubig o mga pack ng yelo sa balat) ay maaaring baligtarin ang hyperthermia.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Paano upang maiwasan ang hyperthermia Ang unang hakbang sa pagpigil sa hyperthermia ay pagkilala sa mga panganib sa pagtatrabaho o pag-play sa sobrang init na kondisyon.Ang pagiging sa init ay nangangahulugan ng pagkuha ng mga sumusunod na pag-iingat:

Kumuha ng mga cool na pababa sa lilim o sa isang naka-air condition na kapaligiran. Kung hindi mo kailangang lumabas sa matinding init, manatili sa loob ng bahay.

Manatiling mahusay na hydrated. Uminom ng tubig o inumin na naglalaman ng mga electrolyte, tulad ng Gatorade o Powerade, tuwing 15 hanggang 20 minuto kapag aktibo ka sa init.

• Magsuot ng magaan, maliwanag na damit kapag nasa labas.
• Kung ang iyong bahay ay hindi mahusay na naka-air condition, isaalang-alang ang oras sa paggastos sa isang naka-air condition na mall, library, o iba pang mga cool na pampublikong lugar sa panahon ng hot spells.
• Matuto nang higit pa tungkol sa mga emerhensiyang init »