Senna Tea: Mga Benepisyo, Mga Epekto sa Bahagi, at Gumagamit ng

Pangkalahatang-ideya

Senna ay isang damo, at ang senna tea ay ginawa mula sa mga dahon ng planta ng Cassia senna. Ang mga halaman na ito ay umunlad sa mga tropikal na lugar, bagaman ang ilan ay maaaring lumaki sa mas mapagtimpi klima.

Senna tea ay maaaring bahagyang matamis, ngunit ito ay may malakas na pahirap undertones. Dahil dito, ang mga tao ay minsan ay naghahalo ng senna tea na may green tea o magdagdag ng honey upang mapabuti ang lasa nito. Hindi rin ito sobrang aromatic.

Ang tsaa ng tsaa ay ibinebenta bilang isang paggamot sa paninigas ng dumi at isang "detox" na tsaa. Ito ay kadalasang ginagamit bilang isang pagbaba ng timbang aid, bagaman ito ay hindi inirerekomenda.

Salamat sa kakayahang gamutin ang paninigas ng dumi, minsan ito ay ginagamit sa panandaliang paggamot ng mga almuranas. Gayunpaman, mayroong sapat na katibayan upang suportahan ang paggamit ng senna para sa almuranas o pagbaba ng timbang.

Senna ay inaprubahan ng FDA bilang isang nonprescription laxative. Ang inirekumendang paggamit para sa mga nasa edad na 12 at mas matanda ay 17. 2 milligrams (mg) bawat araw. Ang mga eksperto ay mag-ingat na hindi lalampas sa 34. 4 na mg bawat araw. Para sa tibi sa mga bata, 8 mg bawat araw ay inirerekomenda. Para sa pagkadumi pagkatapos ng pagbubuntis, 28 mg na hinati sa 2 dosis ay ginamit.

advertisementAdvertisement

Side effects

Side effect

Senna tea ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga iba't ibang mga agarang epekto. Kabilang dito ang:

banayad na tiyan cramps
malubhang pagtatae, lalo na sa pang-matagalang paggamit
alibadbad
mahina, na kadalasang maaaring mangyari bilang resulta ng pagtatae na humahantong sa pagkawala ng tubig

Mga benepisyo sa kalusugan

Senna tea ay isang praktikal na panandaliang paggamot para sa paninigas ng dumi. Dahil ang tsaa ng tsaa ay maaaring gumamot ng paninigas ng dumi, maaari din itong makatulong sa paggamot ng mga almuranas na nangyayari bilang isang resulta ng talamak na tibi, ngunit dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin.

Si Senna ay naisip din na may parehong anti-inflammatory at antiparasitic properties.

AdvertisementAdvertisement

Mga panganib at komplikasyon

Mga panganib, komplikasyon, at mga pakikipag-ugnayan

Bagaman tila epektibo ang senna tea bilang isang paggamot na paninigas ng panandalian, hindi ito dapat gamitin pang-matagalang. Ang American Herbal Products Association ay inirerekomenda na hindi ito magamit nang pang-matagalang dahil sa posibleng mga panganib.

Pangmatagalang paggamit ng senna ay maaaring maging sanhi ng pag-aawas ng laxative at pinsala sa atay.

Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng senna kung mayroon ka:

sakit ng colon
sakit sa puso
sakit sa atay

Senna tea ay maaari ding makipag-ugnayan sa mga gamot tulad ng mga thinner ng dugo at diuretics.

Ang pang-matagalang paggamit ng anumang anyo ng senna ay maaaring maging sanhi ng gulo ng electrolyte na maaaring magpalala sa mga kondisyon ng puso, kabilang na ang sakit sa puso.

Pananaliksik

Ano ang sinasabi ng pananaliksik

Habang ang senna tea ay dapat lamang gamitin bilang isang panandaliang paggamot, ang limitadong bilang ng mga pag-aaral ay nagpapakita na tila ligtas para sa karamihan ng mga tao.

Ang isang 2009 na pag-aaral na inilathala sa Journal of Toxicology ay natagpuan na ang talamak na paggamit ng senna ay walang epekto sa pag-andar ng makinis na kalamnan sa bituka o sa mga nerbiyos sa enteric sa mga daga pagkatapos ng dalawang taon. Natuklasan din nito na walang mga epekto ng carcinogenic sa panahong iyon.

Isang pag-aaral ng 2011 ay natagpuan din na walang tila isang link sa pagitan ng malalang paggamit ng senna at colon cancer. Inirerekomenda ng pag-aaral ang pagpapagamot ng paninigas ng dumi sa pamamagitan ng unang paggamit ng isang bulk-forming ahente o (isa sa isang oras) isang dumi ng tao malambot, at pagkatapos ay pagdaragdag ng isang stimulant tulad ng senna.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Senna tea ay inaprobahan ng FDA bilang isang nonprescription laxative, na ginagawang isang mabubuhay at relatibong ligtas na paggamot para sa mga nakikipaglaban sa paninigas ng dumi. Hindi inirerekomenda na gamitin ito bilang isang pagbawas ng timbang. Sa halip, layunin na mawala ang timbang sa pamamagitan ng malusog na mga hakbang tulad ng ehersisyo at kumain ng pagkain na mayaman sa mga prutas, gulay, pantal na protina, at mahibla carbohydrates.

Hindi inirerekumenda na uminom ng senna tea sa loob ng higit sa dalawang linggo. Pinakamainam ito kapag ginamit sa paminsan-minsang batayan. Kung ang pag-inom ng senna tea ay hindi nakatulong sa iyong pagkadumi, gumawa ng appointment sa iyong doktor upang magpasiya kung paano magpatuloy.