14 Linggo Pregnant: Sintomas, Tip, at Higit pa

Mga Pagbabago sa iyong katawan

Ngayon na opisyal ka sa iyong pangalawang trimester, ang iyong pagbubuntis ay maaaring maging mas madali ang pakiramdam na sa iyong unang tatlong buwan.

Timbang Makakuha sa Linggo 14 Ang pagkakaroon ng timbang sa isang matatag na bilis ay mahalaga para sa isang malusog na pagbubuntis. Dapat mong asahan na makakuha ng 1 hanggang 2 pounds kada linggo sa ikalawang tatlong buwan. Dapat kang magkaroon ng isang kabuuang 2 hanggang 6 na pounds sa katapusan ng linggo 14.

Ang isang partikular na kapana-panabik na pag-unlad ay na maaari ka na ngayong "nagpapakita. "Kung gaano kabilis ang tiyan ng isang babae na nagsisimula upang ipakita o sumikat ay depende sa maraming mga kadahilanan, tulad ng kung ikaw ay buntis bago, ang iyong anatomya, hugis ng iyong katawan, at ang mga detalye ng anumang mga nakaraang pagbubuntis.

Kung nakalikha ka na ng lihim ng iyong balita ng sanggol mula sa mga kaibigan at pamilya, maaari kang maging mas komportable na sabihin sa kanila ngayon. Ang mga pagdaramdam sa ikalawang trimester ay mas malamang na ngayon na ikaw ay nakalipas na sa unang 12 linggo ng pagbubuntis.

AdvertisementAdvertisement

Ang iyong sanggol

Ang iyong sanggol

Ang sanggol mo ngayon ay nasa pagitan ng 3 at 4 na pulgada ang haba at may timbang na mas mababa sa 2 ounces. Ang iyong sanggol ay maaari na ngayong gumawa ng mga mukha, kung ito ay squinting, frowning, o kahit grimacing. Habang hindi mo makita o pakiramdam ang mga ito, ang mga maliliit na expression ng iyong sanggol ay dahil sa mga impulses ng utak na nagpapakita kung gaano sila lumalaki.

Kung naka-iskedyul ka para sa isang ultrasound sa lalong madaling panahon, maging sa pagbabantay kung ang iyong sanggol ay sucks sa kanilang hinlalaki. Ang iyong sanggol ay nagsusumikap din sa pag-uunat. Sa lalong madaling panahon ang kanilang mga armas ay magiging mas katimbang sa iba pang bahagi ng kanilang maliit na katawan.

Kung mayroon kang isang mikroskopyo, makikita mo ang napakainit na buhok, na tinatawag na lanugo, na nagsisimula upang masakop ang katawan ng iyong sanggol sa paligid ng panahong ito.

Sa loob ng 14 na linggo, ang mga kidney ng iyong sanggol ay maaaring makagawa ng ihi, na makakakuha ng inilabas sa amniotic fluid. At ang atay ng iyong sanggol ay nagsisimula sa paggawa ng apdo. Ang mga ito ay parehong mga palatandaan na ang iyong sanggol ay nakahanda para sa buhay sa labas ng sinapupunan.

advertisement

Twins

Twin pag-unlad sa linggo 14

Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring marinig ang mga tibok ng puso ng kanilang mga sanggol sa pamamagitan ng linggo 14 na may Doppler ultrasound. Maaari kang pumili upang bumili ng isa sa mga device na ito para sa paggamit ng tahanan. Huwag mag-alala kung hindi mo mahanap ang tibok ng puso kaagad. Maaaring tumagal ng ilang sumusubok upang matutunan kung paano gamitin ito.

AdvertisementAdvertisement

Sintomas

14 linggo buntis sintomas

Ang ilang mga pagbabago na maaaring mapansin mo sa pamamagitan ng linggo 14 ay kasama ang:

• lessened breast tenderness
• nadagdagang enerhiya
• at ang mga sintomas na maaari mong maranasan ay kasama ang:

Nausea

Habang ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga sintomas ng umaga sa umaga hanggang sa katapusan ng kanilang mga pagbubuntis, ang pagkahilo ay mas mababa sa isang isyu para sa maraming mga kababaihan habang nagsisimula ang kanilang ikalawang trimester. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na kahit na ang iyong tiyan ay tila mas masabi, maaari pa rin kayong magpagaling ng pagduduwal bawat ngayon at pagkatapos.

Kung ang iyong damdamin ng pagduduwal ay tila lalo na malubha, o nakakahanap ka ng mahirap sa tiyan tungkol sa anumang bagay, maaaring mayroon kang hyperemesis gravidarum. Ang pagsusuka at pagbaba ng timbang ay iba pang mga palatandaan ng potensyal na mapanganib na kalagayan.

Morning sickness ay hindi malamang saktan ka o ang iyong sanggol. Ngunit kung nababahala ka tungkol sa mga patuloy na sintomas dapat mong tawagan ang iyong doktor upang matiyak na ikaw at ang iyong sanggol ay nakakakuha ng sapat na nutrients.

Kung nagkasakit ka pa, may mga bagay na makatutulong. Una, subukan na huwag kumain ng masyadong maraming nang sabay-sabay. Maraming mas maliliit na pagkain ang maaaring magdulot ng mas pagduduwal kaysa sa isang malaking pagkain.

Uminom ng maraming likido, at bigyang pansin ang iyong mga pandama. Kung ang ilang mga smells, tulad ng mga atsara o suka halimbawa, o temperatura, tulad ng init, gumawa ng iyong pagsusuka mas masahol pa, pag-iwas ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa ngayon.

Labi ay maaaring makatulong din. Karaniwang makakahanap ka ng luya sa grocery store. Idagdag ito sa tsaa, smoothies, o tubig. Maaari mo ring subukan ang pag-inom ng luya ale o kumain ng luya chews.

Mga swings ng mood

Lumalaki ang isang tao sa loob mo ay isang malaking gawain, at makakaranas ka ng maraming pagbabago na darating. Ang mga hormone ay maaaring maging sanhi ng mga pag-uusap ng mood. Ngunit iba pang mga dahilan ang pisikal na pagbabago, pagkapagod, at pagkapagod.

Mood swings ay isang pangkaraniwang bahagi ng pagbubuntis para sa maraming mga kababaihan, ngunit maaari mong mapansin ang iyong mga moods patatagin sa panahon ng ikalawang tatlong buwan.

Gusto mong makakuha ng mas maraming pahinga hangga't maaari, at makahanap ng isang kaibigan upang makipag-usap sa kung ikaw ay stressed tungkol sa maraming mga unknowns ng pagiging ina.

Advertisement

Mga bagay na dapat gawin

Mga bagay na gagawin sa linggong ito para sa isang malusog na pagbubuntis

Kumilos

Ngayon na ikaw ay nasa iyong ikalawang tatlong buwan, magandang panahon na magsimula ng angkop na pagbubuntis ehersisyo na ehersisyo.

Samantalahin ang anumang dagdag na lakas na mayroon ka sa linggong ito. Kung nakagising ka na ang pakiramdam na na-refresh, subukan ang angkop sa isang 15-minutong lakad ng umaga. Kung ang iyong enerhiya peak sa hapon o gabi, tingnan ang isang lokal na klase prenatal ehersisyo. Ang yoga, aerobics ng tubig, at mga grupong naglalakad ay mahusay na pagpipilian. Kung ikaw ay regular na mag-ehersisyo, panatilihin ang isang gawain na nakakakuha ng iyong puso beating sa isang aerobic rate 3 hanggang 7 araw bawat linggo.

Maaari mong makita na ang isang regular na ehersisyo ehersisyo ay umalis sa iyong pakiramdam ng mas mahusay na pangkalahatang. Maaari mo ring isaalang-alang ang paghahanap ng isang kasosyo sa ehersisyo na maaaring makibahagi sa mga kagalakan at takot sa pagbubuntis.

Magkaroon ng sex

Ang isa pang bonus na wala nang pagduduwal ay na maaaring mas gusto mong makisali sa sekswal na aktibidad. Sapagkat ang iyong tiyan ay hindi pa nakalulugod na malaki, ngayon ay isang mahusay na oras upang tamasahin ang ilang dagdag na bonding sa iyong partner.

Maaari mo ring magkaroon ng sex mas madalas ngayon na ikaw ay buntis, dahil sobrang dugo na dumadaloy sa ibaba ng iyong baywang. Isa pang paraan upang manatiling aktibo. At ito ay ganap na ligtas maliban kung pinayuhan ka ng iyong doktor kung hindi man.

AdvertisementAdvertisement

Tumawag sa doktor

Kapag tumawag sa doktor

Nakararanas ng anumang mga sumusunod na sintomas ay maaaring magpataw ng isang tawag sa iyong doktor:

vaginal bleeding

• fluid leakage
• 999> malubhang sakit ng tiyan
• sakit ng ulo
• malabong pangitain
• Maaari mo ring mag-check in sa iyong doktor kung nakakaranas ka pa ng regular o mas malalang sakit sa umaga.May mga paraan upang matiyak na ikaw at ang iyong sanggol ay nakakakuha ng mga kinakailangang nutrients.