Itim na Cohosh: Mga Paggamit at Mga Epekto sa Epekto

Black cohosh ay isang bulaklak na halaman. Lumalaki ito sa mga bahagi ng Estados Unidos at Canada.

Ang perennial ay gumagawa ng mga puting bulaklak mula Hunyo hanggang Setyembre, ngunit nakakakuha ito ng pangalan nito mula sa mga itim na ugat nito. Ang mga ugat ay pinaniniwalaan na mayroong mga katangian ng pagpapagaling.

AdvertisementAdvertisement

Ang itim na cohosh na ugat ay may mahabang kasaysayan na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyong medikal. Ang mga katutubong Amerikano ay gumagamit ng itim na cohosh sa iba't ibang paraan, kabilang ang:

mga isyu sa bato
malaria
rheumatoid arthritis
joint inflammation
sore throat
help with labor
menstrual cramps
menopause

Early American Ang mga kolonista ay gumagamit ng itim na cohosh upang gamutin ang mga kagat ng ahas, mga isyu sa matris, mga sakit sa nerbiyos, at marami pa. Ang Black cohosh ay isang sangkap din sa Lydia Pinkham's Vegetable Compound, isang herbal na panregla na lunas na remedyong popular sa unang bahagi ng 1900s.

Ngayon, ang itim na cohosh ay pangunahing ginagamit upang tulungan ang mga sintomas na nauugnay sa menopos. Magbasa nang higit pa tungkol sa kung paano ito ginagamit at ang mga potensyal na epekto.

Paano ginagamit ang itim na cohosh?

Ang mga ugat ng itim na cohosh ay tuyo at ginawa sa mga tsaa, likidong extracts, at ilagay sa capsule form. Minsan, ang itim na cohosh ay ginagamit bilang isang sahog sa isang herbal na halo.

Si Remifemin ay isang halimbawa. Ito ay isang timpla na ibinebenta bilang isang menopause tablet para sa 40 taon sa Europa. Naglalaman ito ng 20 milligrams (mg) ng black cohosh extract.

AdvertisementAdvertisement

Maaari kang bumili ng mga suplemento na may itim na cohosh bilang isang puro likido, sa form na tableta, o bilang bahagi ng isang formula ng herbal na kumbinasyon. Available ito sa karamihan sa mga tindahan ng droga o online.

Walang pamantayang dosis para sa damo. Ang mga extract at mixtures ay maaaring mag-iba sa halaga na naglalaman ng mga ito. Sa pangkalahatan, 20 hanggang 40 mg ang ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng menopos.

Ano ang mga benepisyo ng itim na cohosh?

Ang pinaka-tinatanggap na pinag-aralan sa paggamit ng paggamot ng itim na cohosh ay para sa mga mainit na flashes at iba pang sintomas ng menopos. Ngunit ang pananaliksik ay pa rin halo-halong kung ito ay epektibo o hindi.

Ang ilang mga pag-aaral ay nagsasabi na ito ay tumutulong na mabawasan ang mga hot flashes at mapabuti ang mood at mga pattern ng pagtulog para sa mga kababaihan sa panahon ng menopos. Ipinakita ng ibang pananaliksik na ang damo ay hindi epektibo.

Ang mga eksperto ay hindi sigurado kung paano gumagana ang itim na cohosh o kung bakit maaaring ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sintomas ng menopos. Ang isang teorya ay maaaring magkaroon ng estrogenic activity, bagaman ito ay hindi panned out sa pag-aaral. Para sa kadahilanang ito, posible na ang black cohosh ay mapanganib para sa mga kababaihan na dumaranas ng paggamot para sa kanser sa suso, hindi bababa sa estrogen-positive tumor.

AdvertisementAdvertisement

Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa pagiging epektibo ng itim na cohosh?

Ang mga pag-aaral na pinondohan ng National Center for Complementary and Integrative Health ay nag-ulat ng magkasalungat na mga natuklasan hinggil sa pagiging epektibo ng itim na cohosh na ginagamit nang nag-iisa o sa kumbinasyon ng iba pang mga herbs sa pagbabawas ng mga hot flashes at / o mga pagpapawis ng gabi.Ang mga kababaihan sa pag-aaral ay premenopausal o menopausal.

Ang isang kamakailang pag-aaral sa International Journal of Reproductive Biomedicine na natagpuan black cohosh, kasama ang ilang iba pang mga herbs na ginagamit sa Iranian medicine, upang maging isang epektibong alternatibong paggamot para sa mga kababaihan na nakakaranas ng mga mainit na flashes.

Karamihan sa mga klinikal na pag-aaral ay nakatuon sa pagpapagamot sa mga sintomas ng menopos. Ang mga kababaihan sa mga pag-aaral ay nasuri lamang para sa mga anim na buwan. Para sa kadahilanang ito, ang kasalukuyang Amerikanong College of Obstetrics and Gynecology sa mga herbs bilang paggamot para sa suporta sa menopause ay gumagamit lamang ng itim na cohosh sa loob ng anim na buwan o mas kaunti.

Ano ang mga epekto ng black cohosh?

Ang Black cohosh ay nauugnay sa mga karaniwang banayad na epekto, bagaman ang ilan ay mas malubha kaysa sa iba. Ang isa sa mga pangunahing epekto ay pinsala sa atay.

Huwag gumamit ng black cohosh kung mayroon kang kasaysayan ng mga sakit sa atay. Iwasan din ito kung nakakaranas ka ng mga sintomas na maaaring mag-signal ng problema sa atay, tulad ng sakit sa tiyan, paninilaw ng balat, o madilim na kulay na ihi.

AdvertisementAdvertisement

Iba pang mga side effects ng black cohosh:

upset tiyan
pagkahilo
sakit ng ulo
alibadbad
999> Ang planta ng itim na cohosh ay nasa parehong pamilya bilang planta ng buttercup, kaya ang mga taong may alerdyi sa mga buttercup ay hindi dapat subukan ang itim na cohosh.
Ang Black cohosh ay hindi inirerekomenda para gamitin sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso. May panganib na magdulot ng maagang paggawa para sa mga babaeng buntis. Hindi pa alam kung ang damo ay ligtas para sa mga babaeng nagpapasuso. Hindi rin ito inirerekomenda para gamitin sa mga bata.
Advertisement

Iba pang mga pagsasaalang-alang kapag gumagamit ng itim na cohosh

Mga Herb, bitamina, mineral, at iba pang mga extract ng halaman ay itinuturing na pandagdag sa pandiyeta. Ang mga ito ay hindi kinakailangan na kinokontrol ng Food and Drug Administration (FDA). Nangangahulugan ito na ang mga produktong ito ay hindi kailangang matugunan ang mga pamantayan na itinakda ng FDA sa mga paraan ng paggamot at pagkain.

Posible para sa mga tagagawa na gumawa ng mga nakaliligaw na claim tungkol sa pagiging epektibo ng produkto. Maaari ring mag-iba ang mga sangkap. Sa ilang mga kaso, lalo na sa mga mixtures, ang suplemento ay maaaring hindi naglalaman ng kung ano ang inaangkin nito.

AdvertisementAdvertisement

Bago bumili ng pandagdag sa pandiyeta, suriin upang makita kung ang suplemento ng tagagawa ay may isang malaking halaga ng mga negatibong review o natitirang mga lawsuits. Bumili lamang mula sa mabuti, kagalang-galang na mga mapagkukunan.

Ang mga potensyal ay may potensyal na makipag-ugnayan sa ibang mga gamot, kaya dapat mong laging kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagdaragdag ng mga pandagdag sa iyong plano sa paggamot.

Susunod na mga hakbang

Mayroong ilang katibayan na ang itim na cohosh ay makatutulong sa paggamot ng mga mainit na flash. Ngunit ang mga eksperto ay hindi alam ng sapat upang sabihin para sigurado kung ito ay nag-aalok ng kaluwagan mula sa menopausal sintomas. Malamang na isang ligtas na alternatibong paggamot kung ginamit para sa anim na buwan o mas kaunti.

Kung isinasaalang-alang mo na subukan ang damo, makipag-usap muna sa iyong doktor. Ang pagkuha ng itim na cohosh ay maaaring makatulong, ngunit hindi ito isang kapalit para sa anumang inirerekomendang mga paggamot.