Rheumatoid Arthritis: Isang Araw sa Buhay

Alam ng sinumang may rheumatoid arthritis, ang namamaga at matigas na joints ay hindi lamang ang mga side effect ng sakit. Ang RA ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong kondisyon at mental na kalusugan, ang iyong kakayahang magtrabaho, at kung magkano ang iyong gagawin ang mga bagay na gusto mo.

Ako ay isang may-ari ng salon at estilista para sa higit sa 20 taon hanggang 2010, nang ako ay nasuri na may RA. Ganito ang hitsura ng aking average na pang-araw-araw.

AdvertisementAdvertisement

6 a. m.

Gumising ako sa parehong mga aso pagdila aking mukha frantically. Sila ay gutom at panahon na para sa akin na simulan ang aking araw. Ang unang bagay na ginagawa ko bago tumungo sa isang paa sa kama ay ang aking gamot sa sakit. Sa oras na ito ay magsimulang sumipa, kadalasan ay maaaring gawin ko ang aking mga hakbang sa hagdan upang hayaan ang mga aso. Sinuri ko ang aking kalendaryo na pinananatili ko sa tabi ng kanilang mga mangkok upang makita kung anong mga tipanan ang nagaganap ko ngayon. Ang fog ng utak ay walang biro. Kung hindi ako nagtatago ng mga tala at kalendaryo sa paligid, malilimutan ko ang lahat.

Ang appointment ng mental health ay nasa agenda ngayon. Karamihan sa mga taong kilala ko na may sakit ay hindi isinasaalang-alang na ang kalusugan ng isip ay kalahati ng labanan sa sakit na ito. Nawala ko ang aking pagkakakilanlan mula nang tumigil ako sa pagtatrabaho, at nakikipaglaban ako upang mapanatili ang pagkabalisa at kalungkutan. Alam ko ang mas mahusay na nararamdaman ko sa pag-iisip, mas madali para sa akin na makayanan ang lahat ng mga pagbabago sa aking katawan sa araw-araw.

8: 30 a. m.

May mga araw kapag lumakad ako sa gym habang pinipihit ang luha mula sa aking mga mata, ngunit kapag umalis ako, nararamdaman ko ang kamangha-manghang.

Nagpunta ako sa gym. Gusto kong kumuha ng mga klase, tulad ng pagbibisikleta. Ginagawa ko ang pakiramdam ko na bahagi ako ng isang bagay at nakilala ko ang ilang mga medyo cool na tao. Ang pagkakaroon ng sakit na ito ay totoong malungkot. Ang isa ay hindi maaaring gumawa ng mga plano upang pumunta sa isang konsiyerto o isang hockey game na walang gustong ihiga, o kahit na makakuha ng emosyonal mula sa sakit. May mga araw na lumalakad ako sa gym habang pinipihit ang luha mula sa aking mga mata, ngunit kapag umalis ako, nararamdaman ko ang kamangha-manghang. Ipinangako ko ang aking sarili na hindi ko kailanman ititigil ang paglipat, kahit gaano ako nadama.

Advertisement

May kompromiso na mayroon ako sa aking katawan. Kapag nararamdaman nito ang labis na kakila-kilabot, gumawa ako ng isang bagay na liwanag. Ngunit kapag nararamdaman ito ng sapat, tinutugunan ko ang lahat ng makakaya ko upang makita kung gaano ako maaaring itulak ang aking sarili. Ang pagkakaroon ng labasan na ito ay napakabuti - hindi lamang para sa aking katawan, kundi pati na rin sa aking isipan. Ang ehersisyo sa anumang anyo ay mahusay para sa depression at pagkabalisa. Ito ay isang magandang social outlet.

1 p. m.

Nang makumpleto ang appointment sa mental health at isang klase sa gym ang nagawa, ano talaga ang kailangang gawin sa paligid ng bahay na ito? Paglalaba? Pag-vacuum? Ang pagsisikap na unahin ang mga gawaing-bahay ay isang kagiliw-giliw na konsepto - bahagi ng aking pagkatao ay nagnanais na lahat ay matapos, ngayon. Kailangan kong pag-aralan kung paano ko ginagawa ang lahat. Ang paglalaba ay kailangang gawin dito at doon, at ang pag-vacuum ay dadalhin sa buong araw sa lahat ng mga break na kailangang gawin sa pagitan ng mga kuwarto.Tatalakayin ko ang banyo ngayon, ngunit nakikita ko pa rin ang natitira hanggang sa tapos na.

AdvertisementAdvertisement

5 p. m.

Ang pagkakaroon ng RA ay isang full-time na trabaho. Pagpaplano ng araw, pag-prioridad ng mga bagay, pagdalo sa mga appointment sa doktor, at pagkatapos ay sinusubukang gumawa ng mga bagay para sa aking sarili.

Oras ng hapunan para sa mga aso. Napapagod na ako - masakit ang likod ko, nasaktan ang aking mga kamay … ahhh.

Nagtataka ako sa pagsisikap na maglingkod sa mga pagkain ng mga aso kasama ang tinidor sa aking kamay. Tila ang pinakasimpleng bagay ay talagang isang produksyon para sa akin. Mahirap paniwalaan Nagamit ko ang isang salon at tumayo para sa 12 oras ng paggawa ng buhok sa araw-araw. Salamat sa diyos ang aking utak napupunta sa autopilot, o iba pa ang lahat ng ito ay drive ako mabaliw. O mayroon na ba ito? ! Sa tingin ko ito ay nagiging isang uri ng laro. Magkano ang maaaring tumayo sa araw-araw na may sakit, pamamaga, hindi matatag na mga kasukasuan, at lahat ng mga aspeto ng pag-iisip na nawawalan kung sino ka at sino ang dating naroon?

9 p. m.

Oras upang umupo at makahabol sa ilang mga palabas. Nagawa ko ang ilang mga kahabaan dito at doon sa pagitan ng mga episode kaya hindi ko pakiramdam tulad ng Tin Man. Ang aking isip ay tumatakbo pa rin tungkol sa lahat ng mga bagay na hindi ko nagawa ngayon. Ang pagkakaroon ng RA ay isang full-time na trabaho. Ang pagpaplano ng araw, pag-prioridad ng mga bagay, pagdalo sa mga appointment sa doktor, at pagkatapos ay sinusubukang gumawa ng mga bagay para sa aking sarili, tulad ng pagkuha ng isang mainit na shower o kahit na paghuhugas ng aking buhok. Kahit na suot ko ang shirt na ito sa nakalipas na tatlong araw! Tulong!

12 a. m.

Nahulog ako sa sopa. Ang mga aso ay kailangang lumabas ng isa pang oras bago matulog. Tumayo ako sa tuktok ng hagdan, sinusubukan kong pababa ang aking sarili. Mas madali ito umaga, ngunit ngayon ay tila imposible upang mahawakan.

Ang pagsisikap na kumportable sa kama ay tulad ng isang laro ng Twister. Kailangan kong tiyakin na mayroon lamang isang unan sa ilalim ng aking nasira na leeg, ang unan ng katawan ay nasa pagitan ng aking mga binti para sa aking aching back, at ang aking medyas ay nakabukas kaya hindi ako gumising sa isang pool ng pawis sa gitna ng gabi mula sa aking mga fevers. At, siyempre, tinutuya ko ang aking mga aso sa pagtulog sa tabi ko para sa ginhawa.

advertisementAdvertisement

Ang aking araw ay nagwawakas, at sinubukan kong matulog bago magsimula muli ang lahat. Isang hamon na tinatanggap ko araw-araw. Hindi ko hahayaang masaktan ako ng sakit na ito. Bagaman mayroon akong mga sandali ng kahinaan, mga luha, at mga takot sa pagbibigay, pinukaw ko araw-araw ang kalooban na harapin ang anumang nagawa ng buhay upang itapon sa akin, sapagkat hindi ako magbibigay kailanman.