Folic Acid Deficiency Anemia - Healthline

Ano ang Anemia ng Folic Acid Deficiency?

Ang pagkakaroon ng masyadong maliit na folate (bitamina B9) sa iyong dugo ay nagdudulot ng anemia ng folic acid deficiency.

Ang folate ay kinakailangan para sa iyong katawan na gumawa ng mga bagong pulang selula ng dugo. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga pulang selula ng dugo upang magdala ng oxygen sa iyong mga organo. Ang pagkakaroon ng sapat na pulang selula ng dugo ay nagiging sanhi ng kondisyon na tinatawag na anemia, na maaaring makaramdam sa iyo na mahina at pagod.

Ang iyong sanggol ay maaaring mas mataas na panganib na magkaroon ng malubhang depekto sa kapanganakan tulad ng spina bifida kung mayroon kang anemia kakulangan sa folic acid sa panahon ng pagbubuntis. Ang spina bifida ay nagiging sanhi ng spinal column ng sanggol na maging malformed.

Kung ikaw ay kulang sa folic acid, ang pagkuha ng mga suplemento upang madagdagan ang iyong antas ng folic acid ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng anemia. Ano pa ang sinasabi ng mga eksperto sa Harvard Medical School na ang pagkuha ng sapat na folic acid ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng colon cancer at sakit sa puso.

advertisementAdvertisement

Folic Acid

Ano ang Folic Acid?

Folic acid ay ang sintetikong bersyon ng bitamina folate, na tinatawag ding B9. Ang iyong katawan ay nawawala ang B9 kapag pawis ka at umihi. At ang iyong katawan ay hindi maaaring iimbak ito, kaya kailangan mo ang bitamina araw-araw.

Sintomas

pagkapagod

bibig sores

• kulay abong buhok
• namamaga dila
• mahinang paglago (kabilang din sa mga ang mga pangunahing sintomas ng malnutrisyon)
• Sa sandaling ang anemia ay nangyayari, maaari kang makaranas ng mga sumusunod:
• pagkapagod

pagkahilo

• pakiramdam ng malamig
• pagkamagagalitin
• sakit ng ulo
• 999> pagtatae
• pagbaba ng timbang
• pagkawala ng gana
• kahirapan sa pagtuon sa isip
• AdvertisementAdvertisementAdvertisement
• Mga Kadahilanan ng Panganib
• Sino ang nasa Panganib para sa Folic Acid Deficiency Anemia?
• Ang mga kadahilanan na nagdaragdag ng posibilidad na maunlad ang kundisyong ito ay kinabibilangan ng:

kumakain ng sobrang pagkain ng pagkain

pag-inom ng bitamina-poor diet

na pag-inom ng mabigat na alak (alkohol ay gumagambala sa folate absorption)

sakit sa cell)

• mga gamot
• pagbubuntis
• Mga sanhi
• Ano ang Nagiging sanhi ng Anemia ng Folic Acid Deficiency?
• Ang malnutrisyon ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng anemia ng folic acid deficiency. Ang pagkain ng mababang diyeta sa bitamina o sobrang pagkain ay maaaring mag-ambag sa malnutrisyon. Ang mabigat na pagdurugo ay maaari ring humantong sa anemya.
• Ang mga pagkaing mayaman sa folic acid ay kinabibilangan ng mga bunga ng sitrus, malabay na berdeng gulay, at pinatibay na mga siryal. Ang ilang mga tao ay may problema sa pagsipsip ng folic acid mula sa pagkain.

Iba pang mga sanhi ng folic acid deficiency anemia ay kinabibilangan ng mga sumusunod.

Pagbubuntis

Pagbubuntis ay nagiging sanhi ng kakulangan sa folic acid para sa maraming kadahilanan. Ang iyong katawan ay mas mabagal na sumipsip ng folic acid sa panahon ng pagbubuntis, at ang fetus ay gumagamit ng folic acid ng iyong katawan habang lumalaki ito. Ang sakit sa umaga na nagreresulta sa pagsusuka ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkawala ng folic acid.

Malabsorption

Ang malabsorption ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay hindi maayos na maunawaan ang isang bitamina o mineral. Ang mga karamdaman tulad ng sakit na celiac at mga gamot, kabilang ang mga kontrol ng mga seizure, ay maaaring makagambala sa paraan ng pagsabog ng iyong katawan sa folic acid.

AdvertisementAdvertisement

Diyagnosis

Paano Nakarating ang Diagnosis ng Folic Acid Deficiency?

Ang iba pang mga kondisyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng anemia ng folic acid deficiency. Kailangan mong makita ang iyong doktor para sa pagsusuri. Ang iyong doktor ay magkakaroon ng isang kumpletong pagsusuri ng dugo (CBC) na pagsubok upang matukoy kung mayroon kang folic acid deficiency anemia. Ang pagsubok na ito ay magbubunyag kung mababa ang bilang ng iyong pulang selula.

Ang iyong doktor ay maaari ring mag-order ng dugo

na pagsusuri upang suriin ang iyong mga antas ng folic acid. Ito ay tinatawag na pagsubok ng antas ng dugo ng pulang selula ng folate. Kung ikaw ay nag-aalaga ng edad, ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng isang pagsubok sa pagbubuntis upang matukoy kung ito ang dahilan ng iyong kakulangan. Magtanong din sila ng mga katanungan tungkol sa iyong mga gawi sa pagkain upang makita kung ang malnutrisyon ay ang salarin.

Siguraduhing banggitin sa iyong doktor kung ikaw ay gumagamit ng anumang mga gamot. Ang ilan ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa folic acid deficiency.

Advertisement

PaggamotPaano Ginagamot ang Anemia ng Folic Acid?

Ang layunin ng paggamot ay upang madagdagan ang mga antas ng folic acid ng iyong katawan. Ang pinakamadaling paraan ay ang pagkuha ng mga folic acid tablet araw-araw, hanggang sa ang kakulangan ay naitama. Gayunpaman, maaaring kailanganin mong makatanggap ng folic acid sa intravenously kung ang iyong mga antas ay masyadong mababa.

Kasama ang pagkuha ng mga suplemento, dapat mong kumain ng mga pagkain na mataas sa folic acid, tulad ng pinto beans, spinach, at oranges. Kumain ng maraming sariwang pagkain at iwasan ang naproseso o pinirito na pagkain. Sila ay karaniwang mababa sa nutrients at mataas sa taba.

Ang mga alituntunin sa Harvard Medical School ay inirerekumenda ang pag-ubos ng 400 mcg (micrograms) ng folic acid kada araw. Ang pagbubuntis at ilang mga kondisyon ng kalusugan ay maaaring magpataw ng higit pa. Ang pinaka maaari mong gawin nang walang pagbubuo ng mga sintomas ng labis na dosis ay 1, 000 mcg ng folic acid bawat araw.

Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga supplement sa folic acid.

AdvertisementAdvertisement

Long-Term Outlook

Ano ang Aking Pangmatagalang Outlook?

Pagkatapos ng paggamot, karamihan sa mga taong may kakulangan sa folic acid ay nakakakuha mula sa kondisyong ito nang walang pangmatagalang epekto sa kalusugan.