Anemia: Ang mga sanhi, sintomas, at Diagnosis

Anemia ang nangyayari kapag ang bilang ng malusog na pulang selula ng dugo sa iyong katawan ay masyadong mababa. Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa lahat ng mga tisyu ng katawan, kaya ang isang mababang bilang ng pulang selula ng dugo ay nagpapahiwatig na ang dami ng oxygen sa iyong dugo ay mas mababa kaysa sa nararapat. Marami sa … Magbasa nang higit pa

Ano ang anemia?

Anemia ang mangyayari kapag ang bilang ng malusog na pulang selula ng dugo sa iyong katawan ay masyadong mababa. Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa lahat ng mga tisyu ng katawan, kaya ang isang mababang bilang ng pulang selula ng dugo ay nagpapahiwatig na ang dami ng oxygen sa iyong dugo ay mas mababa kaysa sa nararapat. Marami sa mga sintomas ng anemia ang sanhi ng pagbaba ng paghahatid ng oxygen sa mahahalagang tisyu at organo ng katawan.

Ang anemia ay nasusukat ayon sa dami ng hemoglobin, na kung saan ay ang protina sa loob ng pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen mula sa mga baga papunta sa mga tisyu ng katawan. Ayon sa Cleveland Clinic, humigit-kumulang sa 3. 4 milyong Amerikano ang dumaranas ng anemia. Ang mga kababaihan at mga taong may malalang sakit tulad ng kanser ay may pinakamataas na panganib na magkaroon ng anemia.

Ano ang nagiging sanhi ng anemia?

Ang iron diet, bitamina B-12, at folate ay mahalaga para sa mga pulang selula ng dugo upang maging mature sa katawan. Karaniwan, 0-8-8 porsiyento ng mga pulang selula ng dugo ang pinapalitan araw-araw, at ang average lifespan para sa mga pulang selula ay 100 hanggang 120 araw. Sa pangkalahatan, ang anumang proseso na may negatibong epekto sa balanseng ito sa pagitan ng produksyon ng pulang selula ng dugo at pagkasira ay maaaring maging sanhi ng anemya.

Ang mga sanhi ng anemya ay karaniwang nahahati sa mga bumababa sa pulang selula ng dugo at ang mga nagdaragdag ng pagkawasak ng pulang selula ng dugo.

Ang mga kadahilanan na bumababa sa pulang selula ng dugo ay kinabibilangan ng:

• hindi sapat na pagpapasigla ng produksyon ng pulang selula ng dugo sa pamamagitan ng hormone erythropoietin, na ginawa ng mga bato
• hindi sapat na pandiyeta sa paggamit ng bakal, bitamina B-12, o folate < hypothyroidism

Sa kabilang banda, ang anumang disorder na sumisira sa mga pulang selula ng dugo sa isang rate na mas mabilis kaysa sa ginawa nila ay maaaring maging sanhi ng anemia. Ang mga kadahilanan na nagdaragdag ng red blood cell destruction ay kinabibilangan ng:

pagdurugo mula sa:

• aksidente
  • gastrointestinal lesions
  • regla
  • panganganak
  • cirrhosis ng atay
  • fibrosis, o peklat tissue, sa loob ng utak ng buto
  • hemolysis, na kung saan ay ang pagkalagot ng mga pulang selula ng dugo na maaaring mangyari sa ilang mga gamot o Rh incompatibility
  • disorder ng atay at spleen
  • mga kagat ng genetic tulad ng: glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) kakulangan
  • thalassemia
  • sickle cell anemia
  • Gayunpaman, pangkalahatang kakulangan sa iron ang pinakakaraniwang sanhi ng anemia.Ang paggamit ng bakal ay isang pangunahing indeks para sa pagtatasa ng kalusugan ng mga bansa. Ayon sa World Health Organization (WHO), tinatayang 2 bilyong tao sa buong mundo ay may anemya, at marami ang mayroon nito dahil sa kakulangan sa bakal.
    • Pang-araw-araw na nutritional requirements at anemia
    • Pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina at iron ay nag-iiba ayon sa kasarian at edad. Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas maraming iron at folate kaysa sa mga lalaki dahil sa pagkawala ng bakal sa panahon ng kanilang panregla at pag-unlad ng pangsanggol sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
    • Iron

Ayon sa Office of Dietary Supplements (ODS), ang inirerekumendang pang-araw-araw na paggamit ng bakal para sa mga kababaihang edad 19 hanggang 50 ay 18 milligrams (mg). Ang pang-araw-araw na paggamit ng bakal para sa mga lalaki na may parehong edad ay 8 mg. Sa panahon ng pagbubuntis, ang pang-araw-araw na pag-inom ng bakal ay dapat na tumaas hanggang 27 mg, ngunit ang mga babaeng nagpapasuso ay nangangailangan lamang ng 9 na mg bawat araw.

Mga lalaki at babae na may edad na 50 ay nangangailangan ng 8 mg ng bakal araw-araw. Maaaring kailanganin ang suplemento kung ang sapat na antas ng bakal ay hindi maabot sa pamamagitan ng pagkain na nag-iisa.

Ang magagandang pinagkukunan ng pandiyeta ay kinabibilangan ng:

karne ng manok at karne ng baka

karne ng itim na pabo

pulang karne, tulad ng karne ng baka

seafood

• beans
• spinach
• Folate
• Folate ang form ng folic acid na natural na nangyayari sa katawan. Ang mga lalaki at babae sa edad na 14 ay nangangailangan ng 400 micrograms ng mga katumbas na pandiyeta folate (mcg / DFE) bawat araw. Para sa mga kababaihang nagdadalang-tao o nagpapasuso, ang inirerekumendang paggamit ay nagdaragdag sa 600 mcg / DFE (buntis) at 500 mcg / DFE (lactating) bawat araw.
• Ang mga halimbawa ng pagkaing mayaman sa folate ay:
• beef liver
• lentils
• spinach
• great northern beans

asparagus

Maaari ka ring magdagdag ng folic acid sa iyong diyeta na may pinatibay na cereal at tinapay.

Bitamina B-12

• Ang pang-araw-araw na rekomendasyon para sa bitamina B-12 ay ang 2. 4 mcg. Ang mga kababaihan at mga kabataan na nangangailangan ng buntis ay 2 mcg bawat araw, at ang mga babaeng nagpapasuso ay nangangailangan ng 2. 8 mcg araw-araw.
• Ang atay ng karne at mga tulya ay dalawa sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng bitamina B-12. Kabilang sa iba pang mahusay na mapagkukunan:
• isda
• karne
• manok

itlog

iba pang mga produkto ng dairy

Ang bitamina B-12 ay magagamit din bilang suplemento para sa mga hindi nakakakuha ng sapat na mula sa kanilang diyeta lamang.

Ano ang mga sintomas ng anemya?

• Ang mga taong may anemia ay lumalabas at madalas ay nagrereklamo na malamig. Maaaring mayroon din silang lightheadedness o pagkahilo, lalo na kung sila ay aktibo o nakatayo. Ang ilang mga taong may anemya ay may di-pangkaraniwang mga pagnanasa tulad ng kakain ng yelo, luwad, o dumi. Sila ay madalas na magreklamo ng pagod na pagod at may mga problema sa tibi at konsentrasyon. Ang ilang mga anemya ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng dila, na nagreresulta sa isang makinis, makintab, pula, at madalas na masakit na dila.
• Kung ang anemya ay malubha, maaaring mangyari ang nahuli. Kabilang sa iba pang mga sintomas ang malutong na pako, igsi ng hininga, at mga sakit ng dibdib. Ang mga antas ng oxygen ng dugo ay maaaring maging napakababa na ang isang taong may malubhang anemya ay maaaring magkaroon ng atake sa puso.
• Ang isang pisikal na pagsusulit na maaaring gawin ng iyong doktor:
• mataas o mababang presyon ng dugo
• maputlang balat

paninilaw ng dugo

nadagdagan na rate ng puso

puso murmur

pinalaki na mga lymph node

pinalaki pali o atay

• atrophic glossitis ng dila
• Ang mga taong may mga sintomas ng anemia ay dapat humingi ng medikal na atensiyon.
• Paano nasuri ang anemya?
• Ang pagsusuri ng anemia ay nagsisimula sa iyong kasaysayan ng kalusugan, at ng iyong pamilya, at isang pisikal na pagsusulit. Ang mga pagsubok sa laboratoryo ay tumutulong sa mga doktor upang malaman ang sanhi ng anemya. Ang kasaysayan ng pamilya ng ilang uri ng anemia tulad ng sickle cell anemia ay maaaring makatulong. Ang isang kasaysayan ng pagkakalantad sa mga nakakalason na ahente sa bahay o lugar ng trabaho ay maaaring tumutukoy sa isang sanhi ng kapaligiran.
• Mga pagsusulit upang magpatingin sa anemya ang:
• Kumpletuhin ang count ng dugo (CBC)
• Ang pagsusuring ito ng dugo ay nagsasabi sa mga doktor ng bilang at laki ng RBCs. Ipinapakita rin nito kung ang mga selula ng dugo tulad ng mga puting selula ng dugo at mga platelet ay normal.
• Mga antas ng iron serum

Ang pagsusuring ito ng dugo ay nagpapakita kung ang kakulangan ng bakal ay ang sanhi ng anemya.

Ferritin test

Ang pagsusuri ng dugo na ito ay pinag-aaralan ang mga tindahan ng bakal.

Bitamina B-12 test

Ang pagsusuring ito ng dugo ay nagpapakita ng mga antas ng bitamina B-12 at tinutukoy kung sila ay masyadong mababa.

Folate test

Ang pagsusuri ng dugo na ito ay nagpapakita kung ang antas ng serum folate ay masyadong mababa.

Dumi ng pagsubok para sa okultong dugo

Ang pagsusuring ito ay nagpapataw ng isang kemikal sa isang specimen ng dumi upang makita kung ang dugo ay naroroon. Kung ang pagsusulit ay positibo, nangangahulugan ito na ang dugo ay nawala kahit saan sa gastrointestinal tract, mula sa bibig hanggang sa tumbong. Ang mga problema tulad ng ulcers sa tiyan, ulcerative colitis, at kanser sa colon ay maaaring magdulot ng dumi ng dugo.

Karagdagang mga pagsubok

Batay sa mga resulta ng mga pagsusulit na ito, maaaring mag-order ang mga doktor ng mga karagdagang pag-aaral tulad ng isang upper GI, isang barium enema, X-ray ng dibdib, o CT scan ng iyong tiyan.

Paano gamutin ang anemya

Ang paggamot para sa anemia ay depende sa sanhi nito. Ang anemia na dulot ng hindi sapat na halaga ng pandiyeta na bakal, bitamina B-12, at folate ay itinuturing na may mga nutritional supplement. Sa ilang mga kaso, ang mga iniksyon ng B-12 ay kinakailangan dahil hindi ito nasisipsip nang maayos mula sa digestive tract. Ang iyong doktor at nutrisyonista ay maaaring magreseta ng diyeta na naglalaman ng wastong halaga ng bitamina, mineral, at iba pang mga nutrients. Ang isang tamang diyeta ay maaaring makatulong na maiwasan ang ganitong uri ng anemya mula sa paulit-ulit.

Sa ilang mga kaso, kung ang anemya ay malubha, ang mga doktor ay gumagamit ng erythropoietin injections upang mapataas ang produksyon ng pulang selula ng dugo sa utak ng buto. Kung ang pagdurugo ay nangyayari o ang antas ng hemoglobin ay napakababa, ang isang pagsasalin ng dugo ay maaaring kinakailangan.

Ano ang pananaw ng anemia?

Ang pangmatagalang pananaw para sa anemia ay depende sa dahilan at ang tugon sa paggamot. Ang anemia ay napaka-treatable, ngunit maaaring mapanganib kung ito ay hindi ginagamot. Magbayad ng pansin sa mga label ng pagkain at mamuhunan sa isang multivitamin upang matiyak na nakukuha mo ang inirekumendang araw-araw na halaga ng bakal.

Makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas ng anemya, lalo na kung mayroon kang kasaysayan ng anemya ng pamilya. Ang iyong doktor ay malamang na makapagsimula ka sa isang diyeta o suplemento ng pamumuhay upang madagdagan ang iyong paggamit ng bakal.

Ang kakulangan ng bakal ay maaari ding maging tanda ng mas malubhang kondisyon ng medikal, kaya mahalagang bigyang pansin ang iyong katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagsasaayos lamang ng iyong diyeta o pagkuha ng iron supplement ay maaaring malutas ang iyong anemya.

Nakasulat sa pamamagitan ng Verneda Lights at Brian Wu

Mga Pinagmulan ng Artikulo:

Anemia.(2014). // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmedhealth / PMH0062933 /

Iron-deficiency anemia. (2017). // www. womenshealth. gov / a-z-topics / iron-deficiency-anemia

Chan CQH, Low, et al. (2016). Bibig kapalit na bitamina B12 para sa paggamot ng nakamamatay na anemya. DOI: 10. 3389 / fmed. 2016. 00038

Guralnik JM, et al. (2005). Anemia sa mga matatanda: Ang isang pampublikong krisis sa kalusugan sa hematology. DOI: 10. 1182 / ashed education-2005. 1. 528

Mga kakulangan sa micronutrient: Anemia kakulangan sa bakal. (n. d.). // www. sino. int / nutrisyon / paksa / ida / en /

Opisina ng Pandiyeta Supplement, National Institutes of Health. (2011).

Bitamina B12

• [Fact sheet]. // ods. od. nih. gov / factsheets / VitaminB12-QuickFacts /
• Opisina ng Suplementong pandiyeta, Pambansang Instituto ng Kalusugan. (2016).
• Folate
• [Fact sheet]. // ods. od. nih. gov / factsheets / Folate-HealthProfessional /
• Opisina ng Suplementong pandiyeta, Pambansang Instituto ng Kalusugan. (2016).
• Iron [Fact sheet]. // ods. od. nih. gov / factsheets / Iron-HealthProfessional / Raju V, et al. (2014). Atrophic glossitis; isang tagapagpahiwatig ng iron deficiency anemia: Ulat ng tatlong kaso [Abstract]. // intjdc. org / index. php / intjdc / article / view / 6311981
• Silver BJ. (2014). Anemia. // www. clevelandclinicmeded. com / medicalpubs / diseasemanagement / hematology-oncology / anemia / Nakatulong ba ang pahinang ito? Oo Hindi Email
• I-print Ibahagi