Cljinessiness

Maaari mong paminsan-minsang isipin ang iyong sarili bilang "clumsy" kung madalas kang mag-abot sa muwebles o mag-drop ng mga bagay. Ang pagkakuwestiyon ay tinukoy bilang mahinang koordinasyon, kilusan, o pagkilos. Sa malusog na mga tao, maaaring ito ay isang menor de edad isyu. Ngunit, sa parehong oras ay maaari itong madagdagan ang iyong … Magbasa nang higit pa

Clumsiness

Maaari mong paminsan-minsan isipin ang iyong sarili bilang "clumsy" kung madalas mong mauntog sa mga kasangkapan o drop ng mga bagay. Ang pagkakuwestiyon ay tinukoy bilang mahinang koordinasyon, kilusan, o pagkilos.

Sa mga malusog na tao, maaaring ito ay isang maliit na isyu. Ngunit, sa parehong oras maaari itong madagdagan ang iyong panganib para sa mga aksidente o seryosong pinsala, tulad ng concussions.

Ang isang pag-aaral sa 2007 ay tinasa ang visual at pandiwang memorya, bilis ng pagproseso, at oras ng reaksyon ng 1, 500 na mga atleta sa kolehiyo. Ang mga atleta na may mas maraming pinsala ay may mas mabagal na oras ng reaksyon at bilis ng pagpoproseso. Hindi rin nila ginawa ang mga pagsubok sa memorya. Ito ay nagpapahiwatig na ang pag-andar ng utak, mula sa kung paano naproseso ang impormasyon sa pagsasabi sa iyong katawan kung paano lumipat, gumaganap ng isang papel sa koordinasyon.

Karamihan sa mga tao ay magkakaroon ng mga sandali ng kalokohan, at karaniwan ay hindi ito anumang bagay na mag-alala. Maaari mong mapabuti ang iyong koordinasyon sa cognitive behavioral therapy (CBT), tulad ng mga gawi sa pagtatayo upang mapabuti ang pagproseso ng iyong utak, ayon sa Psychology Today. Ito ay maaaring mangahulugan ng paggawa ng mga bagay na may balak upang dagdagan ang kamalayan.

Ngunit kung mayroon kang biglaang, patuloy na mga isyu sa koordinasyon, o kung sineseryoso itong nakakasagabal sa iyong kalusugan, maaari itong maging sintomas ng isang nakapailalim na kalagayan.

Ano ang nagiging sanhi ng biglaang kalokohan?

Maaaring mangyari ang biglaang pag-umpisa ng pagkakagalit kung ikaw ay ginulo o walang kamalayan ng iyong kapaligiran. Ngunit madalas, ang mga biglaang isyu na may koordinasyon na ipinares sa ibang sintomas ay maaaring magmungkahi ng isang malubhang, napapailalim na kalagayan sa kalusugan.

Stroke

Ang isang stroke ay nangyayari kapag ang isang dugo clot form sa utak at bumababa ang daloy ng dugo. Inihahain nito ang iyong utak ng oxygen at ang mga selulang utak ay nagsisimulang mamatay. Sa panahon ng stroke, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng paralisis o kalamnan na kahinaan, na maaaring maging sanhi ng mahihirap na koordinasyon at pagkakamali.

Ngunit ang biglaang pagkakabit ay hindi palaging nangangahulugang isang stroke. Sa isang stroke, malamang na magkakaroon ka ng iba pang mga sintomas. Kabilang dito ang:

• slurred speech
• pins at karayom ​​sensations sa iyong mga armas o binti
• kalamnan kahinaan o pamamanhid
• sakit ng ulo
• vertigo

Maaari mong makita ang mga katulad na sintomas sa panahon ng isang lumilipas ischemic atake (TIA), o isang "mini-stroke. "Pinabababa din ng isang TIA ang daloy ng dugo sa utak. Ang mga pag-atake na ito ay kadalasang tumatagal ng ilang minuto at hindi nagiging sanhi ng permanenteng pinsala sa utak.

Gayunpaman, agad na makita ang isang doktor kung ikaw o ang isang taong kilala mo ay nagpapakita ng mga sintomas ng isang stroke.

Seizures

Ang ilang mga seizures ay maaari ding maging sanhi ng mga sintomas na mukhang biglaang kalokohan. Ito ay kadalasang ang kaso sa kumplikadong bahagyang, myoclonic, at atonic seizures, o drop na pag-atake. Ang myoclonic at atonic seizures ay sanhi ng isang tao na biglang bumagsak, na parang sila ay nakaka-tripping. Ang sintomas na ito ay hindi itinuturing na clumsiness

Sa kumplikadong mga partial seizures, mayroong isang pattern ng mga aksyon at sintomas. Karaniwang tumitig ang isang tao habang nasa gitna ng isang aktibidad. Pagkatapos ay magsisimula sila sa paggawa ng isang random na aktibidad tulad ng:

• mumbling
• fumbling o picking sa kanilang damit
• pagpili sa mga bagay

Complex na partial seizures ay maaaring tumagal ng ilang minuto, at ang tao ay walang memorya ng anong nangyari. Ang susunod na pagkakataon ay nangyayari ang isang pang-aagaw, ang mga karaniwang aksyon ay karaniwang paulit-ulit.

Bisitahin kaagad ang isang doktor kung pinaghihinalaan mo o isang taong kakilala mo ay nagkaroon ng pag-agaw o nakakaranas ng isa.

Pagkabalisa at pagkapagod

Ang iyong nervous system, na kumokontrol sa paggalaw ng kalamnan, ay maaaring gumana nang abnormally kung bigla kang nababalisa o nabigla. Ito ay maaaring maging sanhi ng iyong mga kamay upang kalugin o pahinain kung paano mo makita ang iyong mga kapaligiran at gawin ang iyong mga gawain. Bilang isang resulta, mas malamang na ikaw ay mauntog sa mga bagay o tao.

Kung mayroon kang pagkabalisa, ang pagsasanay sa iyong mga diskarte sa pagbawi ay maaaring makatulong sa iyong mamahinga at mapabuti ang mga isyu sa koordinasyon.

Gamot at alak

Kung umiinom ka ng labis na alak o gumamit ng mga ipinagbabawal na gamot, maaari ka ring makaranas ng kalokohan dahil sa pagkalasing. Ang kakalason, na nakakaapekto sa pag-andar ng utak, kadalasan ay nagsasangkot ng isa o dalawang sintomas, na maaaring hindi laging kasama ang hindi naaayon na paggalaw.

Mga sintomas ng pagkalasing ay maaaring kabilang ang:

• mga mata ng dugo
• isang pagbabago sa pag-uugali
• isang malakas na amoy ng alak
• slurred speech
• pagsusuka

Maaaring mayroon kang kahirapan sa pagpapanatili ng iyong balanse o coordinating hakbang habang sinusubukang maglakad nang lasing. Maaaring magresulta ito sa pagpinsala sa iyong sarili o pagkagambala kung mahulog ka. Ang withdrawal ay maaari ring maging sanhi ng clumsiness.

Clumsiness sa mga may edad na

Ang pag-iipon ay maaaring magkasabay sa mga isyu sa koordinasyon. Sa isang pag-aaral ng mga paggalaw ng kamay, ang mga resulta ay nagpakita na ang pansin sa mga may edad na matatanda ay malamang na nakasentro sa katawan, nangangahulugan na hindi nila binigyang pansin ang mga potensyal na hadlang sa kanilang landas.

Ang pagiging kalokohan ay maaari ring magsimula bilang isang banayad na problema at dahan-dahan lumala. Kung ikaw o isang taong kilala mo ay patuloy na mga isyu sa koordinasyon kasama ang iba pang mga sintomas, dalhin ang problema sa pansin ng doktor. Maaaring may napapailalim na neurological disorder.

Brain tumor

Ang isang malignant o benign paglago sa utak ay maaaring makaapekto sa balanse at koordinasyon. Kung mayroon kang isang utak tumor, maaari mo ring maranasan ang mga sumusunod na mga sintomas:

• hindi maipaliwanag na pagduduwal at pagsusuka
• mga problema sa paningin
• mga pagbabago sa personalidad o pag-uugali
• mga problema sa pagdinig
• seizures
• kahinaan o pamamanhid < matinding sakit ng ulo
• Maaaring magsagawa ng isang doktor ang isang MRI o isang pag-scan ng utak upang suriin ang paglago sa iyong utak.

Parkinson's disease

Parkinson ay nakakaapekto sa central nervous system at maaaring makapinsala sa mga sistema ng motor.Maaaring maging mahiwaga ang maagang mga sintomas, ngunit maaaring kabilang ang mga pagyanig ng kamay o pag-ikot ng kamay na maaaring maging sanhi ng mga isyu sa koordinasyon. Ang iba pang mga palatandaan at sintomas ay kinabibilangan ng:

pagkawala ng amoy

• problema sa sleeping
• constipation
• soft o low voice
• masked face, o blangko tumitig
• Magrekomenda ang iyong doktor ng paggamot at sumangguni ka sa isang espesyalista kung bigyan ka nila ng diagnosis para sa Parkinson's.

Alzheimer's

Alzheimer ay dahan-dahan na nagkakamali at pumapatay sa mga selula ng utak. Ang isang tao na may Alzheimer ay madalas na nahihirapan sa memorya, may problema sa pagkumpleto ng mga pamilyar na gawain, at maaaring magkaroon ng mga isyu sa koordinasyon. Ang panganib ng pagtaas ng Alzheimer pagkatapos ng edad na 65.

Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay bubuo ng mga sintomas na ito sa gitna ng edad, at kung hindi sila mapabuti, makipag-usap sa isang doktor.

Iba pang mga sanhi

Hindi maayos na paggalaw ay maaaring mangyari kapag hindi ka nakakakuha ng sapat na tulog. Ang pagkawala ay maaaring makaapekto sa balanse, na nagdudulot sa iyo na mag-drop ng mga bagay. O maaari mong makita ang iyong sarili na masakit sa mga bagay. Ang pagtanggap ng hindi bababa sa walong oras ng pagtulog bawat gabi ay nagpapahintulot sa iyong utak at katawan na magpahinga.

Ang mga isyu sa kalusugan na nakakaapekto sa mga joints at muscles, tulad ng arthritis, at mga gamot tulad ng anti-anxiety, antidepressants, at anticonvulsant na gamot ay maaari ding maging sanhi ng mga katulad na sintomas.

Pag-uugali sa mga bata

Ang problema sa pakikipag-ugnayan sa mga bata ay hindi karaniwan habang ang mga bata ay matututo kung paano tumayo at maglakad. Ang pag-unlad ng spurts ay maaari ring mag-ambag habang ang iyong anak ay makakapunta sa kanilang lumalagong katawan.

Ang mga bata na may problema sa pagbibigay pansin ay maaari ding maging higit na hindi maitugma kung hindi nila alam ang kanilang kapaligiran.

Kung sa palagay mo ay ang kabastusan ng iyong anak ay hindi nagpapabuti o lumala, makipag-usap sa iyong doktor. Ang mga isyu na may koordinasyon sa mga bata ay maaaring sanhi din ng:

mga problema sa pangitain

• flatfeet, o kakulangan ng isang paa arko
• pansin pagkawala ng sobra hyperactivity disorder (ADHD)
• autism spectrum disorder (ASD)
• ang doktor ay makakapagbigay ng mga opsyon sa paggamot, depende sa dahilan.

Dyspraxia

Dyspraxia, o developmental coordination disorder (DCD), ay isang kondisyon na nakakaapekto sa koordinasyon ng iyong anak. Ang mga bata na may DCD ay karaniwang may naantala na pisikal na koordinasyon para sa kanilang edad. Hindi ito dahil sa mga kapansanan sa pag-aaral o isang neurological disorder.

Maaari mong mapabuti ang mga sintomas ng DCD sa pamamagitan ng paggagamot ng paggalaw, pagsira ng mga aktibidad sa mas maliit na hakbang, o paggamit ng mga tool tulad ng mga espesyal na gripo sa mga lapis.

Clumsiness sa panahon ng pagbubuntis

Bilang pagbubuntis ay umuunlad, ang iyong pagbabago ng katawan ay maaaring itapon ang iyong sentro ng gravity at makakaapekto sa iyong balanse. Mayroon ding mas malaking peligro ng pagtatagpo o pagtataboy sa mga bagay kung hindi mo makita ang iyong mga paa. Ang iba pang mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa iyong koordinasyon ay mga pagbabago sa mga hormones, pagkapagod, at pagkalimot.

Pag-aantok kapag gumagalaw, at humihingi ng tulong kung nakakuha ka ng isang bagay, ay mahusay na paraan upang maiwasan ang mga aksidente o pinsala sa panahon ng pagbubuntis.

Takeaway

Ang CBT ay maaaring isang epektibong paggamot kung mayroon kang mga menor de edad na isyu sa koordinasyon. Halimbawa, makatutulong ang magagandang gawi sa pagtulog.Ngunit kung nakakaranas ka ng mga karagdagang sintomas, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Maaaring may napapailalim na kondisyon.

Ang pag-diagnose ng eksaktong dahilan ng mga isyu sa koordinasyon ay maaaring maging mahirap. Ito ay sintomas ng maraming mga kondisyon. Halimbawa, ang mga hindi naaayon na paggalaw at pagkalimot ay maaaring maging tanda ng mga sumusunod na kondisyon:

concussion

• seizures
• Alzheimer's disease
• Ang iyong doktor ay magtatanong tungkol sa iyong medikal na kasaysayan at iba pang mga sintomas. Maaaring kailanganin din nilang magpatakbo ng ilang mga pagsusulit upang makatulong sa pag-diagnose ng kondisyon.

Ang pagpapabuti ng koordinasyon ay nagsasangkot ng pagpapagamot sa napapailalim na kondisyon. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng gamot, tulad ng isang anti-inflammatory medication para sa arthritis, o paggamit ng higit pa upang mabawasan ang pinagsamang sakit at kawalang-kilos. Maaari mo ring matagpuan ang kapaki-pakinabang upang mabagal at dalhin sa iyong paligid bago magsagawa ng ilang mga gawain.

Isinulat ni Valencia Higuera

Medikal na Sinuri noong Agosto 9, 2016 ni Adriana Herrera MD, MPH

Mga Pinagmulan ng Artikulo:

10 mga palatandaan ng maagang babala ng Parkinson's disease. (n. d.). Nakuha mula sa // www. parkinson. org / understanding-parkinsons / 10-early-warning-signs

• 50 signs of visible intoxication [Fact Sheet]. (2012, Hunyo). Nakuha mula sa // www. oregon. gov / OLCC / docs / publications / 50_signs_visible_intoxication. pdf
• Mga sintomas ng kanser sa utak. (n. d.). Nakuha mula sa // www. cancercenter. com / utak-kanser / sintomas /
• Bryant, T. (n. d.) Nakakasakit sa aksidente? Siyentipiko ang link ng utak function sa pinsala sa tuhod. Nakuha ang // www1. udel. edu / PR / UDaily / 2008 / jul / knee071607. html
• Kondisyon "mga sintomas ng flat foot at diagnosis. "(2014, Nobyembre). Nakuha mula sa // www. childrensdayton. org / cms / kondisyon / 1574d110d347cedd / index. html
• Developmental co-ordinasyon disorder (dyspraxia) sa mga bata. (2014, Hulyo 16). Nakuha ang // www. nhs. uk / kondisyon / Dyspraxia- (pagkabata) / Mga Pahina / Panimula. aspx
• Everding, G. (2013, Hunyo 4). Ang mas lumang pang-adultong kalokohan ay nauugnay sa mga pagbabago sa utak. Kinuha mula sa // source. wustl. edu / 2013/06 / older-adult-clumsiness-linked-to-brain-changes /
• Folk, J. & Folk, M. (2016, Hulyo). Mga problema sa pag-uugnay, mga sintomas ng pagkabalisa ng pagkabalisa. Nakuha mula sa // www. anxietycentre. com / anxiety-symptoms / coordination-problems-clockiness. shtml
• Middle-aged clockiness? Maaaring maagang maagang Alzheimer. (2013, Mayo 13). Nakuha mula sa // kalusugan. clevelandclinic. org / 2013/05 / nasa katanghaliang-gulang-clumsiness-maaaring-maagang-alzheimers /
• Rheumatoid arthritis. (n. d.). Nakuha mula sa // www. nationalystemcellfoundation. org / rheumatoid-arthritis /
• Mga tanda at sintomas ng isang stroke. (n. d.). Nakuha mula sa // www. stroke. org / intindihin-stroke / pagkilala-stroke / palatandaan-at-sintomas-stroke
• Mga uri ng mga seizure. (n. d.). Nakuha mula sa // www. epilepsy-ohio. org / epilepsy / uri-ng-seizures /
• Whitbourne, S. K. (2013). Kakatuwa? Alisin ang band-aid at alisin ang mga tulong-aid. Nakuha mula sa // www. psychologytoday. com / blog / fulfillment-any-age / 201310 / clumsy-put-away-the-band-aids-and-take-out-the-mind-aids
• Nakatulong ba ang pahinang ito?Oo Hindi

Email

• I-print
• Ibahagi