Rheumatoid Arthritis Support Online: Blogs, Apps, at Groups

Huwag harapin ang RA nag-iisa

Rheumatoid arthritis (RA) ay isang uri ng sakit sa buto na maaaring makaapekto sa sinuman sa anumang edad. Hindi pa rin namin alam kung bakit o kung paano nakukuha ng ilang tao ang sakit na ito. Gayunpaman, alam natin na nangyayari ito kapag nagkakamali ang immune system sa mga tisyu ng mga kasukasuan. Ito ay humahantong sa pamamaga, sakit, at kawalang-kilos.

Kung nakatira ka sa RA, maginhawa sa pag-alam na hindi ka nag-iisa. Makipagkita sa iba sa online na dumadaan sa parehong mga pakikibaka sa pamamagitan ng pagtingin sa mga forum na ito, mga grupong Facebook, at mga grupong sumusuporta sa online.

advertisementAdvertisement

Blogs

Ang mga blog ay isang malakas na paraan para sa mga taong dumadalaw sa ilang mga karanasan upang turuan at bigyang kapangyarihan ang kanilang mga mambabasa. Bawat taon, Healthline compiles ng isang listahan ng mga pinakamahusay na mga blog rheumatoid artritis. Ang mga blog na ito ay nagbibigay ng mga madalas at mataas na kalidad na mga update para sa kanilang mga mambabasa. Tingnan ang mga ito!

Apps

MyRA

MyRA ay isang rebolusyonaryong app na tumutulong sa mga taong naninirahan sa RA mas tumpak na subaybayan ang kanilang mga sintomas ng RA. Gumagamit ito ng mga visual na diagram at mga ulat ng buod na nagpapahintulot sa iyo na ipakita sa iyong doktor ang iyong mga tukoy na sintomas sa mas matagal na panahon, na tumutulong sa kanila na mag-alok sa iyo ng pinakamahusay na paggamot. I-download ang app na ito nang libre sa iyong Apple o Android device.

RheumaTrack

Dinisenyo ng mga rheumatologist, Tinutulungan ka ng RheumaTrack na subaybayan ang iyong rayuma sa pamamagitan ng pag-log ng iyong mga antas ng sakit, na maaaring mai-export nang direkta sa iyong doktor. Mayroon din itong mga timer upang ipaalala sa iyo kapag oras na upang dalhin ang iyong gamot. I-download ang app na ito nang libre sa iyong Apple o Android device.

Track + React

Binuo ng Arthritis Foundation, Tinutulungan ka ng Track + React na matutuklasan mo kung ano ang nararamdaman ng mabuti at masama sa iyong pang-araw-araw na buhay sa pamamagitan ng pagtulong sa iyo na subaybayan ang iyong mga antas ng sakit kaugnay ng iyong diyeta, ehersisyo, pagtulog, at iba pang araw-araw gawain. Nag-aalok din ito ng mga opsyon para sa direktang paglilipat sa iyong doktor pati na rin ang payo sa pamamahala ng sintomas mula sa mga eksperto sa kalusugan. I-download ang app na ito nang libre sa iyong Apple o Android Device.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga pangkat sa Facebook

Mga pangkat ng Facebook

Rheumatoid Arthritis Healing Naturally Support

Rheumatoid Arthritis Healing Naturally Support ay nilikha upang suportahan ang mga taong naninirahan sa RA na interesado sa mga natural na alternatibo sa pagpapagaling sa pamamagitan ng diyeta, juicing, ehersisyo, pamamahala ng stress, at iba pa. Kasalukuyan itong mahigit sa 6, 000 na miyembro.

Rheumatoid Arthritis Support and Awareness

Rheumatoid Arthritis Support and Awareness ay isang grupo na nag-aalok at nagpapatakbo ng kabutihan at paggalang sa mga taong naninirahan sa RA. Sa kasalukuyan ay mayroong higit sa 2, 000 mga miyembro.

Buhay na may Rheumatoid Arthritis

Sumali sa pahina ng Facebook na nakatuon sa RA Healthline, Buhay na may Rheumatoid Arthritis, para sa pinakahuling impormasyon tungkol sa paggamot ng RA, mga gamot, at mga kaugnay na balita.Matuto nang higit pa tungkol sa iyong sakit dito at kumonekta sa iba na katulad mo.

Na may higit sa 6, 000 mga gusto, Buhay na may Rheumatoid Arthritis ay nagbibigay sa iyo ng isang natatanging pagkakataon upang makipag-usap sa iba at matuto mula sa kanilang mga karanasan. Ang mga miyembro ng grupo ay regular na nagpaskil ng mga tanong, kaya maaari mong sagutin ang iyong kadalubhasaan o tanungin ang iyong sarili.

Squeaky Joints

Sa isang masaya at self-deprecating na pangalan ng grupo tulad ng Squeaky Joints, alam mo na ang mga kasapi ng pahinang ito sa Facebook ay maaaring tumawa sa harap ng RA. Ang grupo ay itinatag ng dalawang kababaihan na nakatira sa RA, ngunit nasiyahan pa rin ang buhay na buhay nang lubusan. Pribado at limitado sa mga taong may RA. Magpadala ng isang kahilingan upang sumali at magbukas ng isang mundo ng mapagmalasakit na mga tao na makahanap ng aliw sa pagbabahagi ng kanilang mga karanasan sa isa't isa.

Rheumatoid Arthritis Support Group

Rheumatoid Arthritis Support Group ay isa pang miyembro-only group sa Facebook. Ito ay nakatuon sa pagbibigay ng isang restorative at positive outlet para sa mga tao na nakatira sa RA at ang kanilang mga mahal sa buhay.

Malugod na pinapayagan ng mga tagapangasiwa ang mga bagong miyembro na gustong makakuha ng payo, ibahagi ang kanilang mga karanasan, at makipag-usap lamang sa iba na nauunawaan kung ano ang kanilang ginagawa sa bawat araw. Layunin nila na magbigay ng impormasyon para sa mga miyembro. Ang sinumang nagbebenta ng mga produkto ay mahigpit na ipinagbabawal mula sa grupo.

Rheumatoid Arthritis Forum

Ang Rheumatoid Arthritis Forum ay isang grupong Facebook na nakatuon sa pagbibigay ng RA sufferers ng isang lugar upang magbahagi, magkomento, at makinig. Itinatag ni Penny Henthorn noong 2012, bukas ang grupo sa sinuman at may libu-libong gusto.

Maaari mong asahan na makita ang ilang mga post sa bawat araw, na may mga paksa mula sa mga personal na kuwento at balita tungkol sa mga bagong gamot, sa mga paghahambing ng sintomas. Ang bawat post ay bumubuo ng buhay na buhay na mga talakayan at mapagkaibigan na suporta.

Rheumatoid Arthritis Guy

Para sa isang araw-araw na dosis ng katatawanan at inspirasyon, lumiko sa Rheumatoid Arthritis Guy. Ang may-akda ng blog at tagapagtatag ng pangkat ng Facebook ay isang lalaki sa kanyang 30 taong naninirahan sa RA. Ibinahagi niya ang personal na pang-araw-araw na karanasan sa sakit sa pamamagitan ng pag-iisip ng kanyang sarili bilang isang di-posibleng superhero.

Ang pagbabahagi ng kanyang mga tagumpay, pag-setbacks, at lahat ng bagay sa pagitan, ang RA Guy ay nagbibigay ng mga tagasunod ng mga mahahalagang pananaw at ng pagkakataon na magkomento at makipag-ugnayan sa iba sa mga talakayan.

Mga grupo ng suporta

Mga grupo ng suporta at mga forum

Grupo ng Suporta para sa Rheumatoid Arthritis

Ang Rheumatoid Arthritis Support Group ay isang aktibong forum, na may mga bagong post at komento popping up araw-araw, pati na rin ang mga patuloy na talakayan. Ang mga pangunahing paksa para sa pag-uusap ay kinabibilangan ng mga personal na kuwento, suporta sa mga tanong at sagot, paggamot, at mga mapagkukunan.

Mayroon ding mga thread na pagharap sa kung paano nakakaapekto ang RA sa mga relasyon, pang-araw-araw na buhay, at trabaho, pati na rin ang mga pag-uusap na bumababa sa paksa sa katatawanan, libangan, at mga laro.

RA Chicks

Ang palaging uplifting RA Chicks ay nagbigay inspirasyon sa kanilang mga tagahanga at tagasunod sa pagpapatawa, katatawanan, suporta, at maraming kapaki-pakinabang na impormasyon. Itinatag ng ilang kababaihan na nakikipaglaban sa RA, ang online na komunidad ay lumaki sa 11, 000 na miyembro.

Kunin ang pinakahuling impormasyon tungkol sa pamumuhay sa sakit, sumali sa forum upang talakayin ang iyong mga karanasan sa iba, at ibahagi ang iyong personal na mga kuwento upang makatulong na magbigay ng inspirasyon sa iba.

Rheumatoid Arthritis Support

Ang Yahoo! Ang grupong tinatawag na Rheumatoid Arthritis Support ay isang pampublikong grupo na may higit sa 2, 000 na mga miyembro. Inaanyayahan ng grupo ang sinuman na may RA upang sumali at maging isang bahagi ng isang malakas na network ng suporta.

Pagbisita upang matugunan ang mga bagong kaibigan o para sa isang ligtas na lugar upang maibulalas, magreklamo, at matuto mula sa iba. Sinusuportahan din ng grupo ang mga pag-uusap sa labas ng paksa at mga biro upang magdagdag ng katatawanan at kagaanan.

Mayroon akong Rheumatoid Arthritis

Interesado sa pagbabahagi ng iyong kuwento tungkol sa RA? Kung nais mong pag-usapan ang iyong diagnosis na karanasan, ang iyong mga sintomas, kung paano ang iyong paggamot, o kung paano nagbago ang RA ng iyong buhay, nais kong marinig ito ng grupong sumusuporta sa Rheumatoid Arthritis.

Ang mga miyembro ng komunidad ay iniimbitahan na pag-usapan ang lahat ng aspeto ng RA sa isang personal na antas at upang makisali sa bawat isa sa mga sumusuporta sa mga talakayan. Halika dito upang magbahagi, magbasa, o gawin ang pareho.

Mga Moms na may RA

Tulad ng pagkakaroon ng RA ay hindi mahirap sapat na sa sarili nito, ang pagiging isang ina na may sakit ay maaaring lalo na sinusubukan. Ang mga Moms na may RA ay isang mas maliit na grupo ng suporta at forum na nakatuon sa mga kababaihan na umaabot sa RA habang nagpapalaki ng mga bata. Ito ay isang lifeline para sa maraming mga miyembro.

Kung ikaw ay isang ina na may RA, sumali sa forum na ito upang talakayin ang mga paksa tulad ng, "Pregnant!, "" Tulungan mo ako, lumilipad ako!, "" Adoption, "at" Breastfeeding. "Ang site at ang mga miyembro nito ay sumasakop sa lahat ng mga base at nag-aalok ng tungkol sa lahat ng bagay na maaari mong isipin na may kaugnayan sa pagiging ina at naninirahan sa RA.

Rheumatoid Arthritis Forum

Ang Rheumatoid Arthritis Forum ay isang online na komunidad na nakatuon sa pagtalakay sa lahat ng aspeto ng pamumuhay sa RA. Ang pagsali ay nangangailangan ng pagpaparehistro, ngunit ang paggawa nito ay madali. Maaari mong simulan ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagbabasa ng isang kapaki-pakinabang na hanay ng mga FAQ.

Mga paksa para sa talakayan isama ang mga personal na pagpapakilala at mga karanasan, mga pagsubok at pamamaraan, natural na mga remedyo, at anumang bagay na may kaugnayan sa buhay na may RA.

Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid Arthritis ay isang aktibong forum na may mga gumagamit na may mga karanasan na magbahagi at mga katanungan upang magtanong. Madali kang maging isang miyembro ng grupo sa pamamagitan ng pagrehistro at pagsang-ayon sa mga patakaran.

Sa sandaling nasa loob ka, maaari kang sumali sa pag-uusap sa mga paksa mula sa mga epekto ng gamot, sa pagpaplano ng pamilya sa RA, at mga bagong sintomas. Karamihan sa mga paksa ay aktibo araw-araw, kaya malamang makahanap ka ng isang friendly partner sa pag-uusap sa anumang oras na mag-log in ka.

AdvertisementAdvertisement

Nonprofit

Nonprofit na organisasyon

RA Connect

Ang Arthritis Foundation (AF) ay isang hindi pangkalakal na organisasyon na nakatuon sa pagpapabuti ng buhay ng mga tao sa lahat ng uri ng sakit sa buto. Nagho-host ang AF ng isang online na komunidad na tinatawag na RA Connect. Sa loob ng maraming taon, ang grupo ng online ay nagbigay sa mga tao ng RA na may isang forum para sa pagtalakay, pagbabahagi, at pag-aaral tungkol sa sakit.

Ang forum ay populated ng parehong mga newbies at beterano. Ang huli ay nakakaalam at nakapagpapatibay at nakatuon sa pagtulong sa mga bagong diagnosed na pag-navigate sa sakit. Mayroong maraming mga paksa ng talakayan nang sabay-sabay, maaari mong makita ang isang sagot sa anumang tanong na mayroon ka tungkol sa RA.

Literatura

Arthritis Ngayon

Arthritis Ngayon ay isang magasin na inilathala ng Arthritis Foundation na nakatutok sa mga kasalukuyang paggamot at mga suhestiyon sa pamumuhay na isinulat ng mga doktor at mga propesyonal sa kalusugan. Dumating ito sa parehong mga bersyon ng pag-print at digital.

Arthritis & Rheumatology

Arthritis & Rheumatology, isang opisyal na pahayagan ng American College of Rheumatology, nagpa-publish ng pananaliksik sa klinika, repasuhin ang mga artikulo, editoryal, at iba pang materyal na pang-edukasyon na nauugnay sa mga sakit na may rayuma. Ito ay unang isinulat para sa mga mananaliksik at clinicians, at libre para sa mga miyembro ng ACR.

Arthritis Care & Research

Ang isang opisyal na pahayagan ng American College of Rheumatology at Association of Rheumatology Health Professionals, Arthritis Care & Research ay nakatuon sa patakaran sa pag-aalaga ng pangangalagang pangkalusugan ng clinical outcome, at naglalathala ng mga alituntunin sa klinikal na kasanayan habang magagamit. Libre din ito para sa mga miyembro ng ACR.

Ang Rheumatologist

Ang Rheumatologist, na inilathala buwan-buwan din ng American College of Rheumatology, ay sumusuri sa mga kamakailang uso at siyentipikong pananaliksik sa mga bagong opsyon sa paggamot para sa parehong mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at mga taong naninirahan sa RA.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Kumuha ng panlipunan

Sa maraming mga forum, mga komunidad sa online, mga grupo ng suporta, at mga pahina ng Facebook na nakatuon sa pagkaya sa RA, walang dahilan upang mapigilan ka. Sundin ang halimbawa ng iyong mga kasamahan sa RA at sumali sa mga pag-uusap.

Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga karanasan sa iba at pagbabasa kung ano ang sasabihin ng iyong mga kapwa sa RA, maaari kang matuto nang higit kung paano mabubuhay araw-araw sa iyong sakit.