Mga yugto ng Alkoholismo: Kailan Ito Isang Problema?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang landas sa pagkagumon: Mga yugto ng alkoholismo
- Stage # 1: Paminsan-minsan na pang-aabuso at pag-inom ng bingit
- Stage # 2: Nadagdagang pag-inom
- Stage # 3: Problema sa pag-inom
- Stage # 4: Alcoholism dependency
- Ang huling yugto ng alkoholismo ay adiksyon. Sa yugtong ito, hindi mo na nais na uminom para lamang sa kasiyahan. Ang pagkagumon sa alkohol ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pisikal at sikolohikal na pangangailangan na uminom.
- Ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin sa peligrosong mga inumin ay kapag hindi nila iniisip na mayroon silang problema. Ang anumang yugto ng alkoholismo ay may problema. Ang pag-inom ng katamtaman ay ang tanging ligtas na paraan upang kumain ng alak, ngunit ang pag-inom sa pangkalahatan ay hindi ligtas para sa lahat.
Ang landas sa pagkagumon: Mga yugto ng alkoholismo
Ang pag-inom ng katamtaman ay hindi isang sanhi ng pag-aalala sa karamihan sa mga may sapat na gulang. Ngunit kapag hindi na kontrolado ang pag-inom ng alak, maaari mong makita ang iyong sarili sa mapanganib na landas patungo sa pagkagumon.
Tinatantya ng National Institute on Alcohol Abuse and Alkoholism na 17 milyong Amerikano na may sapat na gulang ang may mga karamdaman sa paggamit ng alak. Ang isa pang 855, 000 mga Amerikano na may edad na 12 hanggang 17 taong gulang ay may mga karamdaman sa paggamit ng alak. Mahalagang tandaan na hindi nilikha ang alkoholiko sa isang gabi. Lumalabas ito sa pang-matagalang pag-abuso sa alak.
Alam mo na ang mga palatandaan at sintomas ng bawat yugto ay makakatulong sa iyo na humingi ng tulong bago ang iyong problema ay nagiging dependency at addiction.
AdvertisementAdvertisementExperimentation and binge drinking
Stage # 1: Paminsan-minsan na pang-aabuso at pag-inom ng bingit
Ang unang yugto ng alkoholismo ay isang pangkalahatang eksperimento sa alak. Ang mga drinkers ay maaaring bago sa iba't ibang anyo ng alkohol at malamang na subukan ang kanilang mga limitasyon. Ang yugto ng eksperimentong ito ay karaniwang makikita sa mga kabataan.
Ang mga ito pang-eksperimentong mga drinkers ay madalas na nakikipag-ugnayan sa binge drinking. Bagaman hindi sila maaaring uminom ng regular, sila ay gumagamit ng iba pang malalaking halaga ng alak sa isang pagkakataon. Ang Medline Plus ay nagpapahiwatig ng binge na pag-inom bilang:
- para sa mga lalaki, lima o higit pang mga inuming nakalalasing sa loob ng dalawang oras
- para sa mga babae, apat o higit pang mga inuming nakalalasing sa loob ng dalawang oras
Ang mga babae ay dapat na maiwasan ang pagkakaroon ng higit sa 7 mga inumin kada linggo. Karaniwang katumbas ng isang inumin:
- 1. 5 ans. ng mga dalisay na espiritu o alak, kabilang ang gin, rum, vodka, at whisky
- 5 ans. ng alak
- 8 ans. ng malt na alak
- 12 ans. ng serbesa
Maraming mga binge drinkers lalampas sa halagang ito. Totoo ito para sa mga kabataan na dumalo sa mga partido kung saan ang pag-inom ang pangunahing aktibidad. Maaari mong isipin na ang lasing ng pag-inom ay ligtas kapag ginagawa mo lang ito paminsan-minsan, ngunit hindi ito maaaring higit sa katotohanan.
Ang pag-inom ng malalaking halaga ng alak sa isang pagkakataon ay mapanganib, at maaaring humantong sa koma o kamatayan. Higit pa rito, maaari kang maging nakasalalay sa damdamin na iyong nakuha mula sa pag-inom at nakita na ang mga episode na ito ay tumaas sa dalas.
Tumaas na pag-inom
Stage # 2: Nadagdagang pag-inom
Inalis ng mga inumin ang pang-eksperimentong yugto kapag ang kanilang pag-inom ng alak ay nagiging mas madalas. Sa halip ng pag-inom lamang sa mga partido sa isang sandali, maaari mong mahanap ang iyong sarili sa pag-inom tuwing katapusan ng linggo.
Ang pagtaas ng pag-inom ng alak ay maaari ring mag-inom para sa mga kadahilanang ito:
- bilang dahilan upang makasama ang mga kaibigan
- upang mapawi ang stress
- mula sa inip
- upang labanan ang kalungkutan o kalungkutan
Regular Ang paggamit ng alkohol ay naiiba sa katamtamang pag-inom.Mayroong karaniwang mas mataas na emosyonal na attachment dito. Ang isang moderate drinker ay maaaring mag-ipon ng isang baso ng alak na may pagkain, habang ang regular drinker ay gumagamit ng alkohol upang maging magandang sa pangkalahatan. Habang nagpapatuloy ang pagtaas ng pag-inom, nagiging mas nakadepende ka sa alkohol at nasa panganib na magkaroon ng alkoholismo.
AdvertisementAdvertisementAdvertisementProblema sa pag-inom
Stage # 3: Problema sa pag-inom
Ang madalas na pag-inom ng di-nakontrol na alak ay humahantong sa pag-inom ng problema. Habang ang anumang uri ng pang-aabuso sa alkohol ay may problemang, ang term na "problemer drinker" ay tumutukoy sa isang taong nagsisimula nakakaranas ng mga epekto ng kanilang ugali.
Maaari kang maging mas nalulungkot, mas nababahala, o nagsimulang mawalan ng tulog. Maaari mong simulan ang pakiramdam may sakit mula sa mabigat na pag-inom, ngunit tamasahin ang mga epekto ng masyadong maraming upang maalagaan. Maraming mga drinkers sa yugtong ito ay mas malamang na uminom at magmaneho o makaranas ng mga ligal na problema bilang isang resulta ng kanilang pag-inom.
Mayroon ding mga partikular na pagbabago sa lipunan na may kaugnayan sa pag-inom ng problema. Kabilang sa mga ito ang:
- mga isyu sa relasyon
- nabawasan ang panlipunang aktibidad dahil sa hindi totoong pag-uugali
- biglaang pagbabago sa mga kaibigan
- kahirapan sa pakikipag-usap sa mga hindi kakilala
Dependence
Stage # 4: Alcoholism dependency
dalawang facet: pagtitiwala at pagkagumon. Posible para sa isang tao na umasa sa alak, ngunit hindi pa gumon.
Mga form ng pagkaligtas pagkatapos ng problema sa pag-inom ng entablado. Sa puntong ito, mayroon kang isang attachment sa alak na kinuha sa iyong regular na gawain. Alam mo ang masamang epekto, ngunit wala nang kontrol sa iyong pag-inom ng alak.
Ang pag-aasal ng alak ay nangangahulugan din na nakabuo ka ng pagpapaubaya sa pag-inom. Bilang resulta, maaari kang uminom ng mas malaking dami upang makakuha ng "buzzed" o lasing. Ang mas mataas na pag-inom ay may higit pang mga nakakapinsalang epekto sa katawan.
Isa pang katangian ng pag-asa ay ang pag-withdraw. Habang nahuhumaling ka, maaari kang makaramdam ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas tulad ng:
- pagkahilo na walang kaugnayan sa hangover
- tremors ng katawan
- sweating
- malubhang pagkamagagalit
- isang karera ng puso
- problema sa pagtulog <999 > AdvertisementAdvertisement
Stage # 5: Addiction at alcoholism
Ang huling yugto ng alkoholismo ay adiksyon. Sa yugtong ito, hindi mo na nais na uminom para lamang sa kasiyahan. Ang pagkagumon sa alkohol ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pisikal at sikolohikal na pangangailangan na uminom.
Ang mga taong may pagkagumon sa alkohol ay pisikal na hinahangaan ang sangkap at kadalasan ay hindi mapigilan hanggang magsimula silang uminom muli. Maaari rin silang gumon sa iba pang mga gamot.
Ang mga mapilit na pag-uugali ay kitang-kita sa pagkagumon, at ang mga taong may pagkagumon sa alkohol ay kadalasang uminom tuwing at saan man nila gusto.
Matuto nang higit pa: Pagkagumon sa alak »
Advertisement
OutlookAno ang pananaw?
Ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin sa peligrosong mga inumin ay kapag hindi nila iniisip na mayroon silang problema. Ang anumang yugto ng alkoholismo ay may problema. Ang pag-inom ng katamtaman ay ang tanging ligtas na paraan upang kumain ng alak, ngunit ang pag-inom sa pangkalahatan ay hindi ligtas para sa lahat.
Ang pagtukoy ng mga problema sa maagang alak ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagpapakandili at pagkagumon.Ang medikal na paggamot ay maaaring kinakailangan upang mag-detoxify ang katawan ng alkohol at upang makakuha ng isang sariwang panimula. Dahil maraming mga taong may alkoholismo ang nagtiis sa mga problema sa sikolohikal, maaaring makatulong ang indibidwal o grupo na therapy sa pagwawakas ng pagkagumon.
Ang mas malalim sa mga yugto ng alkoholismo ay pumasok ka, mas mahihigpit na umalis sa pag-inom. Ang mga pang-matagalang panganib ng mabigat na pag-inom ay kinabibilangan ng:
pinsala sa atay
- sakit sa puso
- pagkasira ng utak
- malnutrisyon
- mga sakit sa kalusugan sa isip, kabilang ang mas mataas na panganib ng pagpapakamatay
- sa tingin mo ay may problema sa pag-inom.
Mula sa aming dalubhasang medikal. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao na nagpapaunlad ng mga karamdaman sa paggamit ng alak ay walang kamalayan na sila ay bumubuo ng isang disorder. Nakita ng mga miyembro ng kanilang pamilya, nakita ito ng kanilang mga kaibigan, ngunit hindi nila ito ginagawa. Maraming mga tao ang naniniwala na ang iba ay hindi angkop na kritikal sa kanilang pag-inom ng pag-inom o naniniwala na ang iba ay nagsisikap na kontrolin sila sa pamamagitan ng pagtutol sa kanilang paggamit ng alak. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng alkohol upang matugunan ang iba pang mga problema tulad ng kawalan ng kakayahan sa pagtulog o upang sugpuin ang kanilang pagkabalisa. Kung ang isang tao ay uminom para sa mga kadahilanang ito, dapat silang makipag-ugnay sa kanilang doktor kaagad, dahil maaaring ito ay mga sintomas ng iba pang mga medikal o mental na isyu sa kalusugan.
