Rosehip Oil: Mga Benepisyo, Paggamit, at Higit pa

Ano ang langis ng rosehip?

Steam-paglilinis kumpara sa malamig na pagpindotAng proseso ng steam-distillation ay kadalasang ginagamit upang kunin ang mga mahahalagang langis mula sa rosehips. Ang isang malamig na pinindot na paraan ng pagkuha ay maaari ding gamitin. Ang malamig na pagpindot ay gumagamit ng isang mabigat na pindutin upang pilitin ang langis sa labas ng mga buto. Ang prosesong ito ay nagpapanatili ng mas maraming nutrients kaysa sa proseso ng paglilinis ng singaw.

Rosehips ang bunga ng rosas. Kapag ang mga rosas ay namamatay at naiwan sa bush, iniiwan nila ang maliwanag na mapula-pula-orange, spherical na prutas. Ang maliliit na nakakain na prutas ay naisip na mag-empake ng isang malakas na nakapagpapagaling na suntok.

Ang lahat ng mga rosas ay gumagawa ng rosehips, ngunit ang ilang mga varieties tulad ng Rosa rugose at Rosa canina ay mas mahusay sa trabaho. Kapag pumipili ng rosehip oil, siguraduhing huwag gumamit ng anumang uri ng rosehips na lumago gamit ang sintetikong pestisidyo o herbicide.

AdvertisementAdvertisement

Vitamins

Paano gumagana ang rosehip langis?

Ang langis ng rosehip ay naglalaman ng bitamina C at bitamina A. Naglalaman din ito ng mahahalagang mataba acids tulad ng:

• oleic acid
• palmitic acid
• linoleic acid
• gamma linolenic acid <999 > Ang langis ng Rosehip ay isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina F, isang mataba na acid na gawa sa linoleic acid at alpha-linoleic acid.

Ang langis ng Rosehip ay isang alternatibo at pantulong na gamot, kaya maraming mga pag-aaral na nagpapatunay sa pagiging epektibo nito. Ang maaasahang katibayan ay sumusuporta sa halaga nito bilang isang produkto sa pangangalaga sa balat.

Mga Benepisyo

Mga benepisyo ng langis ng rosehip

Rosehips ay ginamit sa loob ng maraming siglo, hanggang sa mga araw ni Hippocrates. Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang mga benepisyo ng langis ng rosehip.

Rosehip na langis at bitamina C

Rosehips at Digmaang Pandaigdig IIKapag ang Britanya ay hindi makapag-import ng mga bunga ng sitrus noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, hinimok ng pamahalaan ang mga tao na mangolekta ng rosehips. Ang rosehips ay ginawa sa syrup na pagkatapos ay ibinahagi sa mga tao bilang isang mapagkukunan ng bitamina C at iba pang mga nutrients.

Rosehips ay naisip na magkaroon ng higit na bitamina C kaysa isang orange o limon. Ang bitamina C ay may mga katangian ng antioxidant. Ang pananaliksik ay nagpapakita ng bitamina C ay maaaring makatulong na mabawasan ang ultraviolet light damage na dulot ng libreng radicals. Sinusuportahan din ng bitamina C ang produksyon ng collagen, na nakakatulong na mabawasan ang wrinkling. Sa wakas, ang bitamina C ay maaaring makapagpataas ng pagpapagaling ng sugat at makatulong na maiwasan ang dry skin.

Kapag pumipili ng rosehip oil para sa pangangalaga ng balat, tandaan na ang ilang mga bitamina C ay maaaring mawawala sa panahon ng proseso ng pagkuha ng langis. Ang bitamina C ay nalulusaw din sa tubig at hindi nakapag-iimbak ng mabuti. Ginagawa nitong mahirap malaman kung gaano karami ang bitamina C sa mga produkto ng pag-aalaga ng rosehip. Ang ilang mga tagagawa ay nagdaragdag ng bitamina C sa kanilang rosehip formulations langis. Nakukuha mo pa rin ang mga benepisyo ng bitamina C para sa iyong balat, ngunit maaaring hindi ka nakakakuha ng lahat ng mga benepisyo nang direkta mula sa rosehips.

Iba pang mga benepisyo sa balat

Rosehip langis ay naglalaman ng bitamina A. Ang pananaliksik sa bitamina A ay nagpapakita na ito ay maaaring makinabang sa iyong balat sa pamamagitan ng:

pagbabawas at pagbawi ng pinsala sa araw

• pagbabawas ng wrinkles
• pagbabawas ng hyperpigmentation
• sa katamtaman ang acne
• Mayroong anecdotal na katibayan na ang rosehip oil ay binabawasan ang hitsura ng mga scars at stretch marks.Ngunit walang ebidensyang pang-agham upang i-back up ang claim. Maaaring ito ay dahil sa bitamina A, bitamina C, at mataba na nilalaman ng langis.

Osteoarthritis lunas

Rosehip langis ay isang katutubong lunas para sa sakit sa buto at magkasamang sakit. Ang isang 2008 meta-analysis ay nagpakita ng rosehip powder na nabawasan ang sakit na osteoarthritis na mas mahusay kaysa sa placebo na walang masamang epekto.

Osteoarthritis ay isang uri ng sakit sa buto. Ito ay nangyayari kapag ang mga kartilago sa mga dulo ng iyong mga buto ay nagsuot ng malayo. Ang mga positibong resulta mula sa rosehip oil ay maaaring dahil sa mga polyphenols at anthocyanin sa langis, na naisip na mabawasan ang pamamaga at magkasamang sakit.

Ang mga anti-inflammatory benefits ng rosehip oil ay maaaring gawin itong isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong hindi maaaring tumagal ng mga nonsteroidal na anti-inflammatory drugs (NSAIDs) o iba pang mga gamot ng sakit.

Kahit na rosehip pulbos ay ang pokus ng meta-analysis, ang mga resulta ay sumusuporta sa mga potensyal na nakakapagpahirap na mga katangian ng rosehips sa iba pang mga form pati na rin.

Pinagmulan ng lycopene

Isang pag-aaral ng 2003 na natagpuan rosehips ay isang mahusay na pinagkukunan ng lycopene. Ang lycopene ay isang antioxidant na nakakatulong na maprotektahan ang balat mula sa mga radikal na nakakapinsala sa balat. Kailangan ng mas bagong pananaliksik upang suportahan ang claim na ito.

Pagbabawas ng stress

Ang langis ng Rosehip ay may nakahahawang pabango at ginagamit sa aromatherapy. Ayon sa isang 2009 na pag-aaral, ang inhene ng rosehip oil ay nagbawas ng mga tugon sa autonomic tulad ng systolic blood pressure, blood oxygen saturation, at breathing rate. Bilang karagdagan, ang mga kalahok ay mas calmer at mas lundo kumpara sa mga nasa control group.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Side effects

Mga side effects ng rosehip oil

Ang mga side effects ng langis na rosehip pangkasalukuyan ay bihira, bagaman isang reaksiyong alerdyi ay posible. Ang mga sintomas ng allergic reaksyon ay maaaring banayad o malubha, at maaaring kabilang ang:

pantal o mga pantal

• kahirapan sa paghinga
• mabilis na pagkabagabag
• pagkahilo
• kasikipan
• makati, may tubig na mga mata
• wheezing <999 > pagkawala ng kakayahang dibdib
• anaphylaxis
• Upang limitahan ang iyong panganib ng allergic reaksyon, gumawa ng test patch sa balat bago gamitin. Magsimula sa pamamagitan ng paglalapat ng rosehip oil sa iyong pulso, siko, o jawline. Pagkatapos ay takpan ang lugar at iwanan ang langis sa iyong balat para sa 24 oras. Kung walang rash ang nangyayari, mas malamang na hindi ka alerdyik. Kung nakakaranas ka ng pangangati, banlawan nang lubusan at huwag gamitin muli. Kung ang pangangati ay malubha, tawagan ang iyong doktor.
• Mga kadahilanan ng pinsala

Ang mga kadahilanan ng rosehip na langis

Ang langis ng Rosehip ay karaniwang itinuturing na ligtas kapag ginagamit nang pare-pareho sa loob ng maikling panahon sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor o natural na practitioner ng kalusugan. Hindi ito inirerekomenda para sa panloob na paggamit.

Rosehip langis ay hindi mahusay na pinag-aralan o inirerekomenda para sa paggamit ng mga bata, mga buntis na kababaihan, o mga babaeng nagpapasuso.

Sa ilang mga kaso, ang bitamina C ay hindi mabuti para sa iyo. Hindi malinaw kung gaano karami ang bitamina C sa rosehip langis o kung gaano ang nasisipsip ng iyong balat. Bilang resulta, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, huwag gumamit ng rosehip oil nang walang pag-apruba ng iyong doktor:

Diabetes: bitamina C ay maaaring makaapekto sa pagkontrol ng diyabetis

Mga bato sa bato: malalaking halaga ng bitamina C bato bato

• Anemia: bitamina C ay maaaring makaapekto sa kung paano ang iyong katawan ay sumipsip ng iron
• Rosehips sa anumang anyo ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng pagdurugo.Itigil ang paggamit ng dalawang linggo bago ang operasyon o kung kumuha ka ng blood clotting medication.
• AdvertisementAdvertisement

Gumagamit

Paano gamitin ang rosehip oil

Ang langis ng Rosehip ay kadalasang ginagamit sa topikal o sa aromatherapy. Hindi tulad ng iba pang mahahalagang langis, ang langis ng rosehip ay maaaring ilapat nang direkta sa balat nang hindi gumagamit ng langis ng carrier. Ang bitamina E ay maaaring idagdag bilang isang likas na pang-imbak.

Ang langis ng Rosehip ay dapat itabi sa isang madilim na bote ng salamin upang maiwasan ang liwanag na pagkakalantad. Karamihan sa mga tatak ay nangangailangan ng pagpapalamig upang maiwasan ang pagkasira.

Walang itinakdang mga rekomendasyon sa dosis para sa rosehip oil. Ang isang pangkalahatang patnubay ay mag-apply ito ng dalawang beses araw-araw sa iyong mukha bilang isang moisturizer. Maaari mo ring ilapat ito nang direkta sa mga dry area ng iyong balat, scars, at stretch marks. Kumonsulta sa iyong doktor o isang natural na practitioner ng kalusugan para sa payo ng dosis upang gamutin ang mga sugat o mga kondisyon ng balat tulad ng eksema.

Para sa aromatherapy, maaari kang:

paliin ang langis ng rosehip direkta

gamitin ito bilang langis ng massage

• magdagdag ng ilang patak sa iyong paligo
• idagdag ito sa isang diffuser
• ilapat ito sa iyong Ang mga puntos ng pulso
• Ang langis ng Rosehip ay maaari ring gamitin bilang langis ng carrier para sa iba pang mahahalagang langis. Ang mga langis ng Carrier ay ginagamit upang palabnawin ang mga mahahalagang langis na hindi maaaring mailapat nang direkta sa balat.
• Advertisement

Ang takeaway

Dapat mong gamitin ang rosehip langis?

Rosehip DIYIf mayroon kang mga rosebushes sa iyong bakuran, isaalang-alang ang pag-alis sa ilan sa kanila na hindi nakuha. Harvest ang rosehips at buksan ang mga ito bukas upang suriin ang prutas. Maaari mo ring gamitin ang isang dakot upang gumawa ng isang tasa ng tsaa o gumawa ng iyong sariling rosehip langis.

Ang langis ng Rosehip ay isang pampalusog, likas na langis na may potensyal na balat at mga benepisyo ng relief relief. Kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang matukoy ang kanyang paggamot sa sakit at iba pang mga benepisyo sa kalusugan, ngunit ang mga resulta sa ngayon ay nakapagpapatibay.

Bago gamitin ang rosehip oil upang gamutin ang isang kondisyon tulad ng eksema o osteoarthritis, makipag-usap sa iyong doktor. Matutulungan ka nila matukoy kung ang langis ng rosehip ay tama para sa iyo.