Excoriation (Pagpili ng Balat) Disorder: Ano ba Ito?

Ano ang excoriation?

Hindi bihira ang pagpili ng scabs o bumps paminsan-minsan. Ngunit para sa ilang mga tao, ang pagpili ay maaaring maging talamak. Ang madalas na pagpili ay maaaring mag-irritate ng mga umiiral na mga sugat at maging sanhi ng mga bago upang bumuo. Ito ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pag-scabbing at humantong sa pagkakapilat.

Ang patuloy na pagpili na ito ay maaaring maging isang kondisyon na tinatawag na skin-picking disorder, o excoriation. Ang mga taong may karamdaman na ito ay pumili ng kanilang balat mula sa ugali o salpok. Madalas nilang inilarawan ang salpok na ito upang pumili bilang isang bagay na kanilang kinikilos upang kontrolin.

Ang ilang mga tao ay maaaring gumastos ng ilang minuto nang ilang beses sa isang araw sa pagpili. Ang iba ay maaaring patuloy na pumili ng ilang oras bawat araw.

Ang sakit sa pagpili ng balat ay hindi pangkaraniwan, ngunit ito ay mahusay na dokumentado. Ito ay isinasaalang-alang ng isang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan na may kaugnayan sa laging napakahirap na disorder (OCD). Hindi lahat ng may OCD ay magkakaroon ng karamdaman sa pagpili ng balat, ngunit maraming mga taong may karamdaman na ito ay kadalasang nakakaranas ng OCD.

Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa paghihiwalay, kabilang ang kung bakit ito maaaring bumuo at kung paano ito mapupunan.

AdvertisementAdvertisement

Mga Palatandaan at sintomas

Paano makilala ang mga palatandaan

Ang pag-unawa sa mga palatandaan at sintomas ng karamdaman sa pagpili ng balat ay maaaring makatulong sa iyo na makilala kung ang ilang mga pag-uugali ay resulta ng "normal" na pagpili, maaaring magpahiwatig ng isang bagay na mas seryoso.

Halimbawa, ang paminsan-minsang pagpili ay bihirang may problema. Ang mga scab ay kadalasang nangangati habang ang balat ay nagpapagaling, na pinangungunahan ang maraming tao sa kanilang balat. At sa kabila ng payo na salungat, maraming tao ang pumipili sa mga pimples at blackheads.

Ang mga taong may karamdaman sa pagpili ng balat, gayunpaman, ay maaaring pumili ng scabs, bumps, pimples, o iba pang mga sugat sa balat hanggang sa magdugo muli o maging inflamed. Maaari din silang pumili sa balat sa paligid ng kanilang mga kuko at mga kuko ng kuko ng paa.

Minsan, ang mga taong may disorder ay hayaan ang mga piniling lugar na pagalingin lamang upang kunin muli ang mga ito. Ito ay isang ikot ng ugali at salpok na maaaring maging mahirap na pagtagumpayan.

Iba pang mga palatandaan at sintomas ng karamdaman sa pagpili ng balat ay kinabibilangan ng:

Sinusubukang tanggalin ang mga "imperfections": Ang ilang mga tao ay paulit-ulit na kumamot ng balat o sinubukan ang mga "imperfections" sa tingin nila nakikita nila sa kanilang balat. Ito rin ay maaaring maging sanhi ng karagdagang mga sugat, pagbawas, at mga sugat.
Paggastos ng maraming oras sa pagpili: Ang ilang mga tao na may ganitong kalagayan ay kukuha ng ilang beses sa isang araw. Ang iba ay maaaring pumili ng ilang oras sa isang pagkakataon. Sa alinmang paraan, ang pag-uugali ay maaaring maging isang makabuluhang pagkagambala sa kanilang mga panlipunan at propesyonal na buhay.
Pagbuo ng mga scars at impeksiyon mula sa madalas na pagpili: Ang disorder ay maaaring humantong sa mga impeksiyon, lesyon, at mga scars na huling para sa matagal na panahon. Ang mga impeksyon ay maaaring mangailangan ng paggamot sa antibiotics.
Pag-iwas sa mga pampublikong kaganapan dahil sa kanilang balat: Ang madalas na pagpili ay maaaring mag-iwan ng balat na sakop sa mga sugat at mga sugat. Ang ilang mga tao na may ganitong kondisyon ay maaaring maiwasan ang beach, gym, o venue na nangangailangan ng mas kaunting damit dahil sa hitsura ng kanilang balat.

Mga sanhi

Paano lumilikha ang kundisyong ito

Ang skin-picking disorder ay isang paulit-ulit na "pag-aayos sa sarili" na pag-uugali. Ito ay tinatawag din na isang katawan na nakatuon sa paulit-ulit na pag-uugali (BFRB). Kabilang sa iba pang mga BFRBs ang paghila ng buhok o pagpili ng mga kuko.

Ang skin-picking disorder ay nauuri bilang isang uri ng OCD. Ang mapilit na pagnanasa na pumili ay kadalasang napakalakas para sa maraming tao na huminto sa kanilang sarili. Ang mas maraming tao ay pumitas sa kanilang balat, mas mababa ang kontrol nila sa pag-uugali.

Ito ay hindi malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng isang tao na bumuo ng disorder na ito.

Ang sakit ay madalas na nagsisimula pagkatapos ng isa sa dalawang mga kaganapan o stimuli:

Ang isang impeksiyon, pinsala, o sugat ay nagsisimula sa pagpapagaling at lumilikha ng isang langib. Ang pangangati ay nagiging sanhi ng pagkalabas at pagpili ng tao. Ang bagong sugat o sugat ay nagsisimula upang pagalingin at lumilikha ng isa pang langib. Na nagsisimula ang ikot ng pagpili.
Ang pag-uugali ay isang ugali ng pagkapagpalugod sa panahon ng stress. Ang paulit-ulit na pagkilos at pagkontrol na ibinibigay ng pagpili ng balat ay maaaring magbigay ng lunas mula sa iba pang mga kaganapan na hindi maaaring kontrolin.

Ang kaguluhan sa pagpili ng balat ay nangyayari sa parehong mga bata at matatanda. Maaari itong magsimula sa halos anumang edad, ngunit karaniwang lumilitaw muna sa pagbibinata o sa simula ng pagbibinata. Ang mga babae ay mas malamang na paunlarin ito kaysa sa mga lalaki.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Kasama sa mga co-occurring

Karaniwang mga karamdamang may kapansanan

Ang ilang mga kondisyon ay karaniwang nangyayari sa tabi ng skin-picking disorder. Ang mga sakit o karamdaman na ito ay maaaring mga sintomas ng isang kondisyon, o maaari nilang ibahagi ang maraming pangkaraniwang panganib na kadahilanan.

Ang mga kapinsanang ito ay kasama ang:

Obsessive-compulsive disorder (OCD): Ang karamdaman sa kalusugang pangkaisipan ay kadalasang nagiging sanhi ng mga paulit-ulit na pag-uugali na nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng isang tao.
Katawan dysmorphic disorder: Ang mga tao na may ganitong katawan-imahe disorder karanasan obsessive negatibong saloobin tungkol sa kung paano hitsura ng kanilang katawan. Ito ay maaaring humantong sa pagpili ng balat upang alisin ang "imperfections. "
Major depressive disorder: Ang depresyon ay maaaring humantong sa isang pag-uugali, kabilang ang pagpili ng balat.
Trichotillomania (buhok-paghila): Humigit-kumulang 38 porsiyento ng mga taong may skin-picking disorder ay nakakaranas din ng kondisyong ito.
Iba pang mga BFRBs: Kahit na ang buhok-paghila ay ang pinaka-karaniwang co-nagaganap BFRB, ang iba ay posible. Kabilang dito ang pakagat na kuko, nakagat ng mga labi hanggang sa magdugo, at ngumunguya sa loob ng iyong mga pisngi.

Diyagnosis

Paano nakagawa ng diagnosis

Ang disorder ng skin-picking ay hindi maaaring diagnosed sa sarili. Bagaman maaari kang maghinala na ang iyong mga sintomas ay dulot ng karamdaman sa pagpili ng balat, gusto ng iyong doktor na mamuno ang anumang iba pang mga kondisyon na nakapaloob bago magsagawa ng diagnosis.

Matapos magsagawa ng pisikal na pagsusulit, itatanong ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga pag-uugali at ang mga nararamdaman mo habang ginagawa ang ugali. Makikita din nila kung ang mga lesyon o scabs na iyong pinili ay resulta ng isang sakit sa balat o kondisyon tulad ng eksema o soryasis.

Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang sakit sa pagpili ng balat, maaari kang sumangguni sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip. Ang mga gamot ng pamilya ng pamilya o mga internist ay maaaring gumawa ng referral na ito kung sa palagay nila ang pagpili ng balat ay resulta ng stress, pagkabalisa, o OCD.

AdvertisementAdvertisement

Pamamahala

Mga tip para sa pamamahala

Ang mga opsyon sa paggamot na magagamit para sa skin-picking disorder ay nahulog sa dalawang pangunahing kategorya: gamot at therapy.

Therapy

Ang isang propesyonal sa kalusugan ng kaisipan o tagapayo ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang mga nag-trigger na humantong sa pagpili ng balat. Pagkatapos, magkasama, maaari kang bumuo ng mga paraan upang pigilan ang pag-uugali kapag nararamdaman mo ang mga nag-trigger na ito.

Maaari itong isama ang pag-aaral na gumamit ng malusog na pag-uugali kung gusto mong piliin ang iyong balat. Halimbawa, ang pagpilit ng bola ng stress, paglalaro ng kubo, pagpipinta, o iba pang pag-uugali ng mga Rubik, ay ginagamit kung minsan upang tumigil sa pagpili.

Ang isang eksperto sa kalusugang pangkaisipan ay maaari ring makatulong sa iyo na matuto upang labanan ang mga bagay sa iyong kapaligiran o sa iyong katawan na gumawa ng mas malamang na pumili. Ang pagsusuot ng guwantes o malagkit na bendahe upang masakop ang mga pamamaga o pagbawas ay maaari ring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagpili.

Mga Gamot

Ang mga antidepressant ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga pag-uugali sa sarili. Ang mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ay karaniwang inireseta para sa kondisyong ito.

Iba pang mga gamot, kabilang ang mga gamot sa saykayatriko at anticonvulsant, ay maaaring inireseta para sa paggamit ng "off-label". Nangangahulugan ito na bagaman ang gamot ay pangunahing ginagamit upang gamutin ang ibang kalagayan, maaari din itong gamitin upang gamutin ang balat-picking disorder.

Outlook

Sa sandaling ang pagsusuri ay ginawa, ang iyong doktor ay gagana sa iyo upang bumuo ng isang plano sa paggamot. Ang paghahanap ng plano sa paggamot na gumagana para sa iyo ay maaaring kumuha ng isang proseso ng pagsubok at error.

Kahit na ang paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga sintomas at pag-alis ng mga pag-uugali, maaari kang makaranas ng mga panahon kapag muli kang pumili. Ito ay maaaring mangyari kahit na matapos ang matagal na panahon ng pagtigil sa pag-uugali.

Iyon ay hindi nangangahulugan na hindi mo maaaring "pagtagumpayan" ang disorder. Nangangahulugan lamang ito na maaaring kailanganin mo at ng iyong doktor na muling bisitahin ang iyong plano sa paggamot at i-update ito upang umangkop sa iyong mga pangangailangan.

AdvertisementAdvertisement

Pagkaya at suporta

Paano makayanan ang

Habang tumatagal ka ng mga hakbang patungo sa pamamahala, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan kang patnubayan ang iyong plano sa paggamot:

Maghanap ng isang grupo ng suporta sa iyong komunidad. Malaman ng pangkat ng mga tao ang iyong karanasan at maaaring suportahan ka habang sinusubukan mong makahanap ng plano sa paggamot na gumagana para sa iyo. Maaari din nilang matulungan kang maunawaan ang kurso ng disorder at kung ano ang maaari mong asahan sa hinaharap.

Magtanong sa isang eksperto sa kalusugan ng kaisipan o therapist para sa ilang patnubay. Maaaring magkaroon ng listahan ng mga eksperto at grupo para sa iyo na makipag-ugnay sa opisina ng outreach ng iyong ospital.

Higit sa lahat, suportahan ang iyong sarili. Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili, at ipagdiwang kapag naabot mo ang mga ito. Gayunpaman, tandaan na, sa simula, ang tagumpay ay maaaring mabagal. Palakasin ang iyong sarili para sa bawat maliit na katuparan, at ipakita ang iyong sarili ng ilang biyaya kung hindi mo matugunan ang isang tiyak na layunin.