Mania vs. Hypomania: Ano ang Pagkakaiba?

Ano ang mania at hypomania?

Mga Highlight

1. Ang mga sintomas ng kahanginan at hypomania ay katulad, ngunit ang mga sintomas ng hangal ay mas matindi.
2. Ang pagkakaroon ng mania o hypomania ay maaaring mangahulugang mayroon kang bipolar disorder.
3. Maaari kang pumunta sa psychotherapy at kumuha ng mga gamot na antipsychotic upang gamutin ang kahibangan at hypomania. Maaari mong gamutin ang hypomania sa mga pagbabago sa pamumuhay na nag-iisa.

Ano ang mania?

Mania ay higit pa sa pagkakaroon ng dagdag na enerhiya upang paso. Ito ay isang mood disturbance na ginagawang abnormally energized, parehong pisikal at itak.

Isang manic episode ay maaaring tumagal ng isang linggo o higit pa. Sa panahong iyon, maaari kang makaranas ng mga malalaswang kaisipan at mas maraming pagkakataon kaysa karaniwan, anuman ang mga kahihinatnan. Ang kahibangan ay maaaring sapat na malubha upang mangailangan ng ospital.

Ang mga taong may bipolar 1 disorder ay nagkaroon ng hindi bababa sa isang episode ng kahibangan. Karaniwan, ang mga manic episodes ay kahalili sa mga panahon ng pangunahing depression. Ang kahibangan ay ang mataas at depresyon ay ang mababang ng bipolar 1 disorder.

Ano ang hypomania?

Hypomania ay isang milder form ng pagkahibang. Kung nakakaranas ka ng hypomania, mayroon kang mas mataas na kaysa sa normal na antas ng enerhiya na hindi kasing labis na kahibangan. Ang iba pang mga tao ay napansin ang hypomania at ito ay nagiging sanhi ng mga problema ngunit hindi sa lawak na ang kahibangan ay maaaring. Kung mayroon kang hypomania, hindi mo na kailangan ng pag-ospital para dito.

Ang mga taong may bipolar 2 disorder na karanasan hypomania alternating may depression. Maaari ding mangyari ang Hypomania para sa iba pang mga kadahilanan, tulad ng isang pakikipag-ugnayan sa droga.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng kahibangan at hypomania?

Mania	Hypomania
• nagsasangkot ng pagkakaroon ng isang manic episode na tumatagal ng isang linggo o higit pa • maaaring humantong sa ospital • ay nagsasangkot ng labis na peligrosong pagkuha • nagsasangkot ng mga malalaswang ideya <999 • maaaring maging sintomas ng bipolar 1 disorder • ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng mas mataas na kaysa sa normal na mga antas ng enerhiya	• pangkaraniwang hindi humantong sa ospital • ay maaaring isang sintomas ng bipolar 2 disorder Karamihan ng mga sintomas ng kahibangan at hypomania ay pareho at kinabibilangan ng:

pagkakaroon ng isang mas mataas kaysa sa normal na antas ng enerhiya

• na hindi mapakali, o hindi maaaring umupo pa
• pacing
• pagkakaroon ng nabawasan na pangangailangan para sa pagtulog < 999> na may mas mataas na pang-amoy at hawakan
• na may nadagdagang pagpapahalaga sa sarili o kumpiyansa, o grandiosity
• na may karamdaman sa racing, o pagkakaroon ng maraming mga bagong ideya at mga plano
• pagkuha sa napakaraming mga proyekto
• Ang labis na pag-aalinlangan
• ay madaling ginambala
• na higit na palakaibigan at papalabas
• na may mga inhibitions
• puwede, o mabilis na galit
• na pabigla-bigla, o gumawa ng mga desisyon ng walang saysay na walang pagmamalasakit sa mga kahihinatnan
• Sa panahon ng isang siko o hypomanic phase, maaaring hindi mo makilala ang mga pagbabagong ito.Kung binabanggit ng iba na hindi ka kumikilos tulad ng iyong sarili, malamang na hindi mo iniisip na may anumang bagay na mali.
• Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng pagkahibang at hypomania ay ang kasidhian at tagal ng mga sintomas.
• Mga sanhi

Ano ang mga dahilan at panganib?

Mania at hypomania ay maaaring epekto sa:

pag-aalis ng pagtulog

gamot

paggamit ng alak

• paggamit ng droga
• Maaari rin silang maging mga sintomas ng bipolar disorder. Mayroong dalawang pangunahing uri ng bipolar disorder. Nangyayari ang Bipolar 1 kapag nakakaranas ka ng parehong depression at kahibangan. Sa bipolar 2, mayroon kang depression at hypomania.
• Ang eksaktong dahilan ng bipolar disorder ay hindi maliwanag. Ang pagmamana ay maaaring maglaro ng isang papel. Ikaw ay mas malamang na bumuo ng bipolar disorder kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng sakit. Maaaring may kasangkot din itong kawalan ng timbang sa utak.
• Nasa panganib ka ng mania o hypomania kung nakaranas ka ng isang episode. Maaari mo ring dagdagan ang iyong panganib kung hindi ka kumuha ng mga gamot para sa bipolar disorder gaya ng inireseta ng iyong doktor.

Sa panahon ng isang manic episode, maaari kang gumawa ng mga bagay nang walang pagsasaalang-alang sa mga kahihinatnan. Ito ay maaaring humantong sa pang-aabuso sa sangkap, sekswal na pag-uusap, at labis na mapanganib na pag-uugali.

Manic episodes ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Kapag nahuhulog ang pagkahibang, maaari mong iwanang may pagsisisi o depression para sa mga bagay na nagawa mo sa panahon ng manic episode.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Diyagnosis

Paano sila nasuri?

Diagnosing mania Kung wala kang isang episode bago, dadalhin ng iyong doktor ang iyong medikal na kasaysayan at magsagawa ng pisikal na pagsusulit. Mahalagang sabihin mo sa kanila ang tungkol sa lahat ng mga gamot at suplemento na gamot at suplemento na iyong ginagawa, pati na rin ang anumang mga droga na maaaring kinuha mo.

Ang mga sintomas ay dapat tumagal ng hindi bababa sa isang linggo para sa iyong doktor upang ma-diagnose ang mga ito bilang hangal. Ang isang manic episode ay gumagambala sa iyong kakayahang gumana, at maaari itong humantong sa isang ospital.

Maaari ka ring magkaroon ng break sa katotohanan. Ang mga sintomas ng psychotic ay maaaring kabilang ang:

visual na guni-guni

pandinig na mga guni-guni

delusional na mga saloobin

• paranoid na mga saloobin
• Mania ay isang sintomas ng bipolar 1 disorder.
• Diagnosing hypomania
• Dapat mayroon kang hindi bababa sa tatlong pangunahing sintomas na huling hindi bababa sa apat na araw para ma-diagnose ng hypomania ang iyong doktor. Ang Hypomania ay nagiging sanhi ng sapat na pagbabago sa iyong pagkatao na napapansin ng ibang tao, ngunit patuloy kang gumana at sa pangkalahatan ay hindi nangangailangan ng pagpapaospital. Sa hypomania, maaaring mayroong sintomas ng psychotic.

Hypomania ay nauugnay sa bipolar 2 disorder, ngunit maaari itong mangyari para sa iba pang mga kadahilanan.

Maaaring kumplikado ang pag-diagnose ng pagkahibang at hypomania. Halimbawa, maaaring hindi mo alam ang ilang mga sintomas o kung gaano katagal mo ito nakukuha. Kung mayroon kang depresyon ngunit ang iyong doktor ay walang kamalayan ng manic o hypomanic na pag-uugali, maaari silang magpatingin sa iyo ng depression sa halip na bipolar disorder. Maaari din itong maging mas mahirap upang matukoy kung mayroon kang bipolar 1 o bipolar 2 disorder.

Ang isang overactive na thyroid gland ay maaari ring humantong sa mga sintomas na gayahin ang hypomania o mania.

Paggamot

Paano ginagamot ang hypomania at mania?

Maaari kang kumuha ng mga stabilizer ng mood upang gamutin ang kahibangan at hypomania. Gayunpaman, madalas na posible na makayanan ang hypomania nang hindi gumagamit ng gamot.

Maaaring makatulong ang malusog na mga gawi sa pamumuhay. Panatilihin ang isang malusog na diyeta, makakuha ng isang maliit na ehersisyo araw-araw, at matulog sa iskedyul gabi-gabi. Ang hindi nakakakuha ng sapat na tulog ay maaaring mag-trigger ng hypomania. Maaari mo ring maiwasan ang masyadong maraming caffeine.

Bipolar disorder ay kasalukuyang hindi nakagagamot, ngunit posible na kontrolin ito. Ang paggamot ay maaaring may kinalaman sa mga antipsychotic na gamot.

Mood stabilizers at antipsychotics ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto. Ang mga tao ay madalas na kailangan upang subukan ang iba't ibang mga gamot bago matuklasan ng kanilang doktor ang tamang kumbinasyon upang epektibong gamutin ang kanilang mga sintomas. Mahalaga na kumuha ka ng gamot gaya ng inireseta ng iyong doktor. Kahit na mayroon kang hindi kanais-nais na mga epekto, maaaring mapanganib na pigilan ang pagkuha ng mga ito nang walang pangangasiwa ng iyong doktor.

Ang mga doktor ay kadalasang inirerekomenda ang psychotherapy.

AdvertisementAdvertisement

Coping

Pagkaya sa mania at hypomania

Sundin ang mga tip na ito upang makayanan ang hangal at hypomania:

Gumawa ng isang punto upang matutunan ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa iyong kalagayan. Maaaring mamahala ang kahibangan at hypomania. Matuto nang kilalanin ang mga nag-trigger upang maiwasan mo ang mga ito.

Maaari mong mahanap itong kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang mood diary. Sa pamamagitan ng pag-chart ng iyong mga mood, maaari mong makita ang mga palatandaang maagang babala. Sa tulong ng iyong doktor, maaari mong maiwasan ang paglala ng episode.

Kung mayroon kang bipolar disorder, mahalaga na manatili ka sa paggamot. Maaaring maging mas mahusay na ideya na makuha ang iyong pamilya na kasangkot sa therapy.

• Kung mayroon kang mga paniniwala sa paniwala, tawagan ang National Suicide Prevention Lifeline sa 800-273-TALK (1-800-273-8255) o tumawag sa 800-799-4TTY (4889) kung gumamit ka ng TTY. Ang mga sinanay na tagapayo ay magagamit 24/7.
• Tumulong sa iba para sa tulong. Maaari ka ring sumali sa isang grupo ng suporta para sa mga taong may bipolar disorder.
• Kung makakuha ka ng tamang paggamot, maaari mong epektibong pamahalaan ang bipolar disorder.
• Advertisement
• Prevention

Maaari bang maiiwasan ang mania o hypomania?

Ang kahibangan at hypomania ay hindi maiiwasan. Gayunpaman, ang mga estratehiya sa paghawak at mga gamot ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng isang episode.

Hindi rin maiiwasan ang Bipolar. Kung matutuhan mong makita ang mga maagang palatandaan ng isang manic episode, maaari kang gumana sa iyong doktor upang mapanatili itong kontrol.

Ang pinakamainam na depensa ay mananatili sa iyong plano sa paggamot. Kabilang dito ang pagkuha ng iyong mga gamot gaya ng inireseta ng iyong doktor.