9 Palatandaan at Sintomas ng Celiac Sakit

Gluten ay isang uri ng protina na natagpuan sa butil kabilang ang trigo, barley, nabaybay at rye.

Celiac disease ay isang karamdaman kung saan ang pagkain ng gluten ay nagpapalit ng immune response sa katawan, na nagiging sanhi ng pamamaga at pinsala sa maliit na bituka.

Tinataya na ang sakit sa celiac ay nakakaapekto sa halos 1% ng populasyon sa Estados Unidos (1).

Celiac disease ay isang seryosong kalagayan na maaaring maging sanhi ng maraming mga negatibong sintomas, kabilang ang mga isyu sa pagtunaw at mga kakulangan sa nutrisyon.

Makikita sa artikulong ito ang siyam sa mga pinaka-karaniwang tanda at sintomas ng sakit na celiac.

AdvertisementAdvertisement

1. Diarrhea

Ang maluwag, matubig na dumi ay isa sa mga unang sintomas na naranasan ng maraming tao bago ma-diagnosed na may celiac disease.

Sa isang maliit na pag-aaral, 79% ng mga pasyente ng celiac ang iniulat na nakakaranas ng pagtatae bago ang paggamot. Kasunod ng paggamot, 17% lamang ng mga pasyente ang patuloy na mayroong malubhang pagtatae (2).

Ang isa pang pag-aaral ng 215 katao ay nabanggit na ang pagtatae ay ang pinaka-madalas na sintomas ng hindi ginagamot na sakit na celiac.

Para sa maraming mga pasyente, ang pagtatae ay nabawasan sa loob ng ilang araw ng paggamot, ngunit ang average na oras upang ganap na malutas ang mga sintomas ay apat na linggo (3).

Gayunpaman, tandaan na maraming iba pang mga posibleng dahilan ng pagtatae, tulad ng impeksyon, iba pang mga intolerances sa pagkain o iba pang mga isyu sa bituka.

Buod Ang pagtatae ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng sakit na celiac. Ang paggamot ay maaaring mabawasan at malutas ang pagtatae sa loob ng ilang araw hanggang sa ilang linggo.

2. Bloating

Ang namumulaklak ay isa pang karaniwang sintomas na ang mga taong may karanasan sa celiac disease.

Ang sakit sa celiac ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa digestive tract, na maaaring magresulta sa pamumulon pati na rin ang maraming iba pang mga salungat na mga isyu sa pagtunaw (4).

Isang pag-aaral ng 1, 032 na may sapat na gulang na may sakit na celiac ang natagpuan na ang bloating ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas. Sa katunayan, 73% ng mga tao ang nag-ulat ng pakiramdam na namamaga bago ma-diagnosed na may kondisyon (5).

Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang karamihan sa mga pasyente na may sakit sa celiac ay nakaranas ng namamaga. Ang sintomas na ito ay nalutas na epektibo pagkatapos nilang alisin ang gluten mula sa kanilang mga diet (3).

Gluten ay ipinakita din upang maging sanhi ng mga isyu sa digestive tulad ng bloating para sa mga taong walang sakit celiac.

Isang pag-aaral ay tumitingin sa 34 na tao na walang sakit na celiac na nakakaranas ng mga isyu sa pagtunaw. Ang mga sintomas ay napabuti sa isang gluten-free na diyeta. Ang mga kalahok pagkatapos ay natanggap ang alinman sa 16 gramo ng gluten o isang placebo araw-araw para sa anim na linggo.

Sa loob lamang ng isang linggo, ang mga kumakain ng gluten ay nakaranas ng worsening ng ilang mga sintomas, kabilang ang mas makabuluhang namamaga kaysa sa naunang naranasan nila (6).

Bukod sa celiac disease, iba pang mga karaniwang may kasalanan sa likod ng pamumulaklak ay kinabibilangan ng paninigas ng dumi, bitbit na bituka, talamak na gas at mga digestive disorder.

Buod Ang mga pasyente na may sakit sa celiac ay kadalasang nag-uulat ng namamaga. Kapansin-pansin, ang gluten ay maaari ding maging sanhi ng pamumulaklak para sa mga indibidwal na walang sakit na celiac.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3. Gas

Ang labis na gas ay isang pangkaraniwang isyu ng digestive na naranasan ng mga may hindi nakikitang sakit na celiac.

Sa isang maliit na pag-aaral, ang gas ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas na sanhi ng paggamit ng gluten sa mga may sakit na celiac (7).

Gayundin, ang isang pag-aaral na tumitingin sa 96 na may sapat na gulang na may sakit sa celiac sa hilagang India ay nag-ulat na ang labis na gas at bloating ay naroroon sa 9. 4% ng mga kaso (8).

Gayunpaman, tandaan na maraming dahilan ng gas. Sinuri ng isang pag-aaral ang 150 katao na nagrereklamo ng nadagdagang gas at natuklasan na dalawang positibo ang nasubok para sa celiac disease (9).

Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng gas ay kinabibilangan ng paninigas ng dumi, hindi pagkatunaw ng pagkain, paglunok ng hangin at mga kondisyon tulad ng lactose intolerance at irritable bowel syndrome (IBS).

Buod Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang gas ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng hindi ginagamot na sakit na celiac, bagaman tandaan na ang gas ay maaaring sanhi ng maraming iba pang mga kondisyon, pati na rin.

4. Nakakapagod

Nagtagal ang mga antas ng enerhiya at pagkapagod ay laganap sa mga may sakit na celiac.

Isang pag-aaral ng 51 celiac na pasyente ang natagpuan na ang mga hindi ginagamot ay may higit na malubhang pagkapagod at nakakapagod na problema kaysa sa mga nasa gluten-free diet (10).

Isa pang pag-aaral ang natagpuan na ang mga may sakit sa celiac ay mas malamang na magkaroon ng mga disorder sa pagtulog, na maaaring mag-ambag sa pagkapagod (11).

Bukod pa rito, ang hindi ginagamot na sakit na celiac ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa maliit na bituka, na nagreresulta sa mga kakulangan sa bitamina at mineral na maaaring humantong sa pagkapagod (12, 13).

Iba pang mga potensyal na sanhi ng pagkapagod ay kasama ang impeksiyon, mga problema sa thyroid, depression at anemya.

Buod Ang pagkapagod ay isang pangkaraniwang isyu para sa mga may sakit na celiac. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga may sakit sa celiac ay mas malamang na magkaroon ng mga disorder sa pagtulog at mga kakulangan sa nutrisyon, na maaaring mag-ambag sa problema.

AdvertisementAdvertisement

5. Pagkawala ng Timbang

Ang isang matalim na pagbaba ng timbang at kahirapan sa pagpapanatiling timbang ay kadalasang maagang palatandaan ng sakit na celiac.

Ito ay dahil ang kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng mga nutrients ay may kapansanan, na maaaring magdulot ng malnutrisyon at pagbaba ng timbang.

Isang pag-aaral ng 112 kalahok na may celiac disease ang natagpuan na ang pagbaba ng timbang ay apektado ng 23% ng mga pasyente at isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas, kasunod ng pagtatae, pagkapagod at sakit ng tiyan (14).

Ang isa pang maliit na pag-aaral sa pagtingin sa mga matatandang pasyente na nasuri na may sakit sa celiac ay nabanggit na ang pagbaba ng timbang ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas. Kasunod ng paggamot, hindi lamang ang mga sintomas ay ganap na nalutas, ngunit ang mga kalahok ay nakakuha ng average na 17 pounds (7 75 kg) (15). Sa katulad na paraan, ang isa pang pag-aaral ay tumingin sa 42 mga bata na may sakit na celiac at nalaman na ang pagpapasok ng gluten-free na diyeta ay makabuluhang nadagdagan ang timbang ng katawan (16).

Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang ay maaaring sanhi din ng mga kondisyon tulad ng diabetes, kanser, depression o mga problema sa thyroid.

Buod

Maraming tao na may sakit sa celiac ang hindi nakapagbigay ng pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang pagsunod sa isang gluten-free na diyeta ay karaniwang tumutulong sa mga tao na madagdagan ang kanilang timbang sa katawan. Advertisement

6. Anemia ng Iron-Deficiency

Ang sakit sa celiac ay maaaring makapinsala sa nutrient absorption at maaaring humantong sa anemia sa kakulangan ng iron, isang kondisyon na sanhi ng kakulangan ng mga pulang selula ng dugo sa katawan (17).

Ang mga sintomas ng anemia sa kakulangan ng iron ay kinabibilangan ng pagkapagod, kahinaan, sakit ng dibdib, sakit ng ulo at pagkahilo.

Isang pag-aaral ay tumingin sa 34 mga bata na may celiac disease at natagpuan na halos 15% ay nagkaroon ng banayad hanggang katamtaman anemia sa kakulangan ng iron (18).

Ang isang pag-aaral ng 84 na tao na may iron-deficiency anemia ng isang hindi kilalang pinanggalingan ay natagpuan na ang 7% ay may celiac disease. Matapos silang magpunta sa isang gluten-free na pagkain, ang mga antas ng suwero ng bakal ay malaki ang nadagdagan (19).

Isa pang pag-aaral na may 727 celiac na pasyente ang iniulat na 23% ay anemic. Bukod pa rito, ang mga may anemya ay dalawang beses na malamang na magkaroon ng malubhang pinsala sa maliit na bituka, pati na rin ang mababang buto na dulot ng celiac disease (20). Gayunpaman, maraming iba pang mga potensyal na dahilan ng anemia sa kakulangan ng iron, kabilang ang isang mahinang diyeta, ang pang-matagalang paggamit ng mga reliever ng sakit tulad ng aspirin, o pagkawala ng dugo sa pamamagitan ng mabigat na panregla na pagdurugo o mga ulser na peptiko.

Buod

Ang sakit sa celiac ay maaaring makapinsala sa nakapagpapalusog na pagsipsip, na maaaring humantong sa anemia kakulangan sa iron. Gayunpaman, may ilang iba pang mga potensyal na sanhi ng iron-deficiency anemia, pati na rin.

AdvertisementAdvertisement 7. Pagkaguluhan

Habang ang sakit sa celiac ay maaaring maging sanhi ng pagtatae sa ilang mga tao, maaaring magdulot ito ng tibi sa iba.

Ang sakit sa celiac ay nakakapinsala sa bituka ng mga bituka, na kung saan ay napakaliit, tulad ng daliri sa mga maliit na bituka na may pananagutan sa pagsipsip ng mga sustansya.

Tulad ng mga paglalakbay sa pagkain sa pamamagitan ng digestive tract, ang intestinal villi ay hindi ganap na sumipsip ng nutrients at maaaring madalas na sumipsip ng sobrang kahalumigmigan mula sa dumi sa halip. Ito ay humahantong sa matigas na dumi na mahirap ipasa, na nagreresulta sa tibi (21).

Gayunpaman, kahit na sa isang mahigpit na pagkain sa gluten na walang gluten, ang mga may sakit sa celiac ay maaaring mahirapan upang maiwasan ang tibi.

Ito ay dahil ang isang gluten-free na pagkain ay nagbawas ng maraming mataas na hibla na pagkain tulad ng mga butil, na maaaring magresulta sa nabawasan na paggamit ng hibla at nabawasan ang daluyan ng dumi ng tao (22).

Pisikal na kawalan ng aktibidad, pag-aalis ng tubig at isang mahinang pagkain ay maaaring maging sanhi ng tibi, pati na rin.

Buod

Celiac disease ay maaaring maging sanhi ng maliliit na bituka na maunawaan ang kahalumigmigan mula sa dumi ng tao, na nagreresulta sa tibi. Bukod pa rito, ang gluten-free diet ay maaaring mabawasan ang paggamit ng hibla at maaaring magdulot ng tibi.

8. Depression Kasama ang maraming mga pisikal na sintomas ng sakit sa celiac, ang mga sikolohikal na sintomas tulad ng depression ay karaniwan din.

Isang pagsusuri sa 29 na mga pag-aaral ang natagpuan na ang depression ay mas karaniwan at malubha sa mga matatanda na may sakit sa celiac kaysa sa pangkalahatang populasyon (23).

Ang isa pang maliit na pag-aaral na may 48 na kalahok ay natagpuan na ang mga may sakit sa celiac ay mas malamang na magkaroon ng mga sintomas ng depresyon kaysa sa isang malusog na grupo ng kontrol (24).

Ang isang pag-aaral ng 2, 265 celiac na mga pasyente ay natagpuan na ang 39% na iniulat na depresyon sa sarili, ngunit nabanggit na ang paglagay sa isang gluten-free na pang-matagalang pagkain ay nauugnay sa isang pinababang panganib ng mga sintomas ng depresyon (25). Gayunpaman, maraming iba pang mga potensyal na sanhi ng depression, kabilang ang mga pagbabago sa mga antas ng hormone, stress, kalungkutan at kahit na genetika.

Buod

Celiac disease ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng depression. Gayunpaman, ang pagsunod sa isang pang-matagalang gluten-free na pagkain ay maaaring mabawasan ang panganib ng depression.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9. Itchy Rash Celiac disease ay maaaring maging sanhi ng dermatitis herpetiformis, isang uri ng itchy, blistering skin rash na maaaring mangyari sa elbows, tuhod o pigi.

Humigit-kumulang 17% ng mga may sakit sa celiac ang nakakaranas ng pantal at ito ay isa sa mga sintomas na nagdudulot ng pagsusuri. Maaari din itong bumuo pagkatapos ng diyagnosis bilang tanda ng mahinang pagsunod sa paggamot (26).

Nakaliliwanag, ang ilang mga tao ay maaaring bumuo ng balat na ito na walang pantal na walang iba pang mga sintomas sa pagtunaw na karaniwang nangyayari sa sakit na celiac. Sa katunayan, mas kaunti sa 10% ng mga pasyente ng celiac na bumuo ng dermatitis ang herpetiformis na nakakaranas ng mga sintomas ng digestive ng celiac disease (27).

Iba pang mga potensyal na sanhi ng isang itchy skin rash bukod sa celiac disease ay kasama ang eksema, psoriasis, dermatitis at pantal.

Buod

Celiac disease ay maaaring maging sanhi ng isang uri ng itchy skin rash. Maraming mga celiac na pasyente na bumuo ng pantalong ito ay hindi nakakaranas ng anumang mga sintomas ng gastrointestinal.

Paano Pamahalaan ang mga Sintomas ng Celiac Disease

Ang sakit sa celiac ay isang pang-matagalang kondisyon na walang lunas. Gayunpaman, ang mga taong may ganitong kondisyon ay maaaring pamahalaan ang kanilang mga sintomas nang epektibo sa pamamagitan ng pagsunod sa isang mahigpit na gluten-free na diyeta. Ito ay nangangahulugan na ang anumang mga produkto na naglalaman ng trigo, barley, rye o spelling ay dapat na alisin, kabilang ang anumang mga pagkain na maaaring nahawahan ng cross-contaminated, tulad ng mga oats, maliban kung ang mga ito ay may label na gluten-free.

Mga Pagkain na Iwasan

Narito ang ilang iba pang mga pagkaing dapat mong iwasan maliban kung ang mga ito ay partikular na pinangalanan bilang walang gluten:

Pasta

Bread

Cake

• Pie
• Crackers < Cookies
• Beer
• Dressings
• Sauces
• Gravies
• Mga Pagkain na Kumain
• Sa kabutihang palad, maraming mga masustansiyang at natural na gluten-free na pagkain doon. Ang pagputol ng mga pagkaing naproseso, ang pagkakaroon ng halos lahat ng mga pagkain at pagsasanay sa pagbabasa ng label ay maaaring gawing mas madali ang pagsunod sa isang gluten-free na diyeta.
• Narito ang ilang mga pagkain na maaaring isama sa isang malusog na pagkain na walang gluten:
• Karne, manok at pagkaing-dagat

Mga itlog

Dairy

Mga prutas

• Walang gluten na butil, tulad ng quinoa, bigas, soba at dawa
• Mga Gulay
• Legumes
• Nuts
• Malusog na taba
• Mga halamang-gamot at pampalasa
• Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang sakit sa celiac, kumunsulta sa iyong doktor upang masubukan ito at matukoy kung ang isang gluten-free na pagkain ay kinakailangan para sa iyo.
• Siguraduhin na huwag magsimula ng gluten-free na diyeta hangga't ikaw ay sinubukan para sa celiac disease, dahil maaari itong pag-ulit ang iyong mga resulta sa pagsubok.
• Buod
• Ang gluten-free diet ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng sakit na celiac.Ang mga produkto na naglalaman ng trigo, barley, rye at nabaybay ay dapat na alisin at mapapalitan ng mga buong pagkain na natural na gluten-free.

Ang Ibabang Linya

Celiac disease ay isang malubhang kalagayan kung saan inaatake ng immune system ang maliit na bituka bilang tugon sa pagkain ng gluten.

Kung hindi makatiwalaan, ang sakit sa celiac ay maaaring magresulta sa maraming masamang epekto, kabilang ang mga isyu sa pagtunaw, kakulangan sa nutrisyon, pagbaba ng timbang at pagkapagod. Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang sakit na celiac, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagkuha ng nasubok. Para sa mga may sakit na celiac, ang pagsunod sa isang gluten-free na pagkain ay maaaring makatulong sa pamahalaan at bawasan ang mga sintomas.