Diabetes at Pagkaguluhan: Ano ang Koneksyon?

Pangkalahatang-ideya

Pagkagulo ay isang karaniwang komplikasyon sa mga taong may diyabetis. Ang pamumuhay sa diyabetis ay nangangahulugang pagbabayad ng maingat na pansin sa lahat ng mga sistema ng iyong katawan. Ang ilang komplikasyon ng diyabetis ay madaling iwasan o pinamamahalaan ng tamang kontrol sa asukal sa dugo. Depende sa uri ng diyabetis, ang gamot ay maaaring kinakailangan upang pamahalaan ang mga sugars sa dugo at upang protektahan ang puso, bato, utak, at iba pang mga bahagi ng katawan na apektado ng diyabetis.

Pagdating sa pamamahala ng paninigas ng dumi, bagaman, ang mga pagbabago sa pagkain at pamumuhay ay maaaring hindi sapat. Narito kung ano ang dapat malaman tungkol sa kung bakit nangyayari nang mas madalas sa mga taong may diyabetis at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

AdvertisementAdvertisement

Pagkaguluhan

Gaano kadalas ang paninigas ng dumi?

Ang pagkagumon ay maaaring tinukoy na may mas kaunti sa tatlong regular na paggalaw sa bawat linggo. Maaari rin itong tukuyin bilang hindi kasiya-siya na paggalaw sa bituka na may mga dumi na madalang at mahirap na ipasa. Maaari itong maging hindi kasiya-siya at masakit.

Ang isang kamakailang pag-aaral ay natagpuan na ang pagkadumi ay mas karaniwan sa mga taong may diyabetis. Tinataya na sa paligid ng 60 porsiyento ng mga taong may matagal na diyabetis ay nakikitungo sa tibi.

Advertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng tibi ng diabetes?

Ang pinsala sa nervous system ay isang kilalang pang-matagalang komplikasyon ng diabetes. Ang mataas na antas ng asukal sa dugo mula sa uri ng 1 at uri ng diyabetis ay maaaring humantong sa diabetic neuropathy, o pinsala sa ugat. Ang pinsala sa mga ugat na kumokontrol sa lagay ng pagtunaw ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi, pagtatae, at kawalan ng pagpipigil.

Mahina ang kontrol ng asukal sa dugo sa loob ng mahabang panahon ay maaaring madagdagan ang posibilidad at dalas ng pagkadumi.

Bilang karagdagan sa mga pagpipilian sa pamumuhay at neuropathy, ang mga taong may diyabetis ay minsan ay may mga gamot na maaaring makapagpabagal sa pagpapakilos ng gat at nagiging sanhi ng tibi. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga side effect ng anumang gamot na iyong ginagawa.

Magbasa nang higit pa: 6 na natural na mga remedyo ng pagkadumi »

Pang-araw-araw na tip sa diabetes

• Kung sa palagay mo ay tumigil sa pana-panahon, hindi ka nag-iisa. Ang pinakahuling pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagkadumi ay karaniwan sa mga taong may diyabetis. Maghanap ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagsisimula ng mga natural na solusyon: Kumain ng mas maraming hibla, uminom ng mas maraming tubig, at dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad. Kung hindi mo mapapansin ang pagpapabuti, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paglipat sa supplement ng hibla, mga softeners ng stool, o mga laxatives.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paggamot sa tibi

Natural na mga pagpipilian

Ang simpleng mga solusyon ay ang pinakamagandang lugar upang magsimula. Subukan ang pagtaas ng iyong paggamit ng hibla, pag-inom ng mas maraming tubig, at pagkuha ng mas regular na pisikal na aktibidad. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa pag-andar ng sistema ng pagtunaw nang mas maayos.

Habang nagsisimula sa mga natural na solusyon para sa paninigas ng dumi ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ang mga taong may diyabetis ay maaaring makahanap na ang mga solusyon na ito ay hindi maganda kung may mas malaking problema.

Mga Laxative

Ang mga pampalasa ay maaari ring magbigay ng lunas, ngunit dapat mong gamitin ang mga ito nang maingat. Bago lumipat sa laxatives bilang potensyal na paggamot, kumunsulta sa iyong doktor. Ang ilang mga laxatives ay hindi inilaan para sa pang-matagalang paggamit.

Maaaring mahanap ng iyong doktor ang hindi bababa sa masinsinang paggamot upang mabawasan ang iyong paggalaw ng bituka. Maaaring subukan mo:

• osmotic laxatives
• stool softeners
• bulk-forming laxatives
• lubricants

Read more: 5 homemade laxative recipes »

, ang tamang pamamahala ng asukal sa dugo ay ang pinakamahusay na solusyon para sa pagsasaayos ng panunaw at pagkadumi sa diyabetis. Pinipigilan nito ang pinsala sa ugat na maaaring humantong sa tibi, kahit na ang iyong pagkain o antas ng aktibidad.

Advertisement

Takeaway

Ang takeaway

Bagaman ang pagkadumi ay maaaring maging tanda ng mahihirap na pang-matagalang pamamahala ng diyabetis, maaaring ito ay dahil sa isang bagay na kasing simple ng hindi nakakakuha ng sapat na hibla. Sa pamamagitan ng paglipat mula sa pinakasimpleng hanggang sa pinaka-intensive na solusyon sa tulong ng iyong doktor, maaari mong makita na ang iyong paninigas ng dumi ay maaring mapamahalaan sa mga pagbabago sa pamumuhay at walang pangangailangan para sa gamot.