Kababaihan na may Type 1 Diyabetis Kumpleto na ang NYC Marathon, Tumataas ng Pondo para sa Pananaliksik

Si Alanna Finn, isang residente ng New York na tumawid sa finish line sa loob ng limang oras at 14 minuto, ay nagsimulang tumakbo mga ilang taon na ang nakakaraan.

Nasuri siya na may type 1 na diyabetis noong siya ay limang taong gulang, at naniniwala si Finn na hindi siya makakasali sa athletics dahil ito ay magiging sanhi ng kanyang asukal sa dugo ay masyadong mababa o masyadong mataas. Sa type 1 na diyabetis, ang katawan ay hindi gumagawa ng insulin, isang kemikal na tumutulong sa paggamit ng katawan at pag-iimbak ng asukal.

advertisementAdvertisement

"Hindi ko naisip na ang isang atleta ay nasa card para sa akin," sinabi ni Finn sa Healthline. "Ngunit pagkatapos ng paggawa ng isang 5K lahi, sinabi ko, 'Maaari kong gawin ito; ito ay mapapamahalaan. 'Pagkatapos ng 5K ginawa ko ang dalawang sprint triathlons, isang kaganapan na kinabibilangan ng isang quarter-milya paglangoy, isang 12-milya biyahe sa bisikleta, at isang 3-milya run. Matapos ang unang half marathon ko, sinabi ko, 'Okay, kailangan ko lang pumunta at subukan para sa buong marapon. '"

Basahin ang Mga Pinakamahusay na Diyabetis sa Taon ng Blog »

Sugar ng Asukal Isang Tanging Balakid sa Pagtagumpayan

Ang mga kalagayan ng hangin at pandaraya sa New York noong Linggo ay naging mahirap para sa maraming mga runner, lalo na kapag sila ay tumakbo sa kabuuan ng Verrazano Bridge, na siyang unang leg ng 26. 2-mile race. Bilang karagdagan sa pakikipaglaban sa hangin, kinailangan ni Finn na madaig ang isa pang balakid - ang sobrang timbang ng isang espesyal na sintetiko atletiko. Ang sinturon ay nagdala ng maliit na bote ng insulin, isang hiringgilya, isang sistema ng pagsubaybay sa glucose, isang daliri ng prick, mga piraso ng pagsubok, ang kanyang telepono, at dalawang pakete ng enerhiya na gel.

advertisementAdvertisement

Finn ay tumatagal ng dalawang uri ng insulin: insulin aspart (NovoLog), isang mabilis na pagkilos ng insulin, kung ang kanyang asukal sa dugo ay mataas, at insulin glargine (Lantus), isang long-acting insulin gamot. "Nang ako ay pagsasanay, nalaman ko na sa kabila ng mga pagkaing kinain ko o insulin na ginagawa ko para sa maikling pagkilos, ako ay bumaba sa panahon ng aking matagal na tumatakbo," sabi ni Finn.

Si Finn ay nagtrabaho kasama si Lam upang ayusin ang kanyang dosis ng gamot upang ang kanyang asukal sa dugo ay hindi tumakbo nang mababa kapag siya ay tumatagal ng matagal na tumatakbo.

"Ako pa ring nagulat na kapag natapos ko ang marapon ang asukal sa dugo ko ay 91. Iyan ay perpekto. Nag-inom ako ng maraming Gatorade at kumakain ng maraming sports gel, at naisip 'Oh gosh, sa pagitan ng adrenaline at lahat ng asukal na aking kinakain, ang aking asukal sa dugo ay magiging napakataas kapag natapos ko o ito ay magiging napaka mababa. 'Hindi ako maaaring humingi ng mas mahusay na asukal sa dugo. Ipinakita nito na ang paghahanda na ginawa ko kay Dr. Lam ay talagang binayaran. "

Tingnan ang Pinakamahusay na Diyabetis Apps ng Taon »

Finn ay hindi malupit sa Running Pains

Kahit na Finn ay pakiramdam fine sa buong lahi, siya ay hindi exempt mula sa sakit na kasama malayuan na tumatakbo. "Nagsisimula kang makaramdam ng sakit sa mga lugar na hindi mo normal, tulad ng sa iyong mga joints at paa," sabi niya.

AdvertisementAdvertisementIto ay lamang ng isang bagay ng pagpunta para sa mga ito, ang pagtatakda ng isang layunin, pagiging makatotohanang sa iyong sarili, at alam kung ano ang kailangan mong gawin upang maabot ang mga layunin. Kapag natapos ko ang lahi ng 3 milya, sumigaw ako, at sinabi ng mga kaibigan ko, bakit ka ba emosyonal? Ito ay tatlong milya lamang. Sinabi ko, hindi ako nag-iisip na gusto ko kailanman i-cross ang anumang linya ng tapusin. Si Alanna Finn

Si Finn ay masigasig tungkol sa pag-aalaga sa anumang mga paltos sa kanyang mga paa habang at pagkatapos ng pagsasanay. "Sa sandali na alam kong mayroon akong isang paltos, linisin ko ito at ilagay ang antiseptiko dito upang hindi ito makakuha ng impeksyon," sabi niya. Ang mga taong may diyabetis ay mas malamang kaysa sa kanilang mga kasamahan upang makakuha ng mga nahawaang pinsala sa paa dahil kung minsan ay nawalan sila ng pang-amoy sa kanilang mga paa dahil sa pinsala sa ugat ng diabetic.

Anong payo ang mayroon si Finn para sa mga taong may diyabetis o isa pang malalang kondisyon na nag-iisip tungkol sa paghabol sa kanilang mga pangarap na pang-atletiko? "Ito ay lamang ng isang bagay ng pagpunta para sa mga ito, ang pagtatakda ng isang layunin, pagiging makatotohanang sa iyong sarili, at alam kung ano ang kailangan mong gawin upang maabot ang mga layunin. Kapag natapos ko ang lahi ng 3 milya, sumigaw ako, at sinabi ng mga kaibigan ko, bakit ka ba emosyonal? Ito ay tatlong milya lamang. Sinabi ko, hindi ako nag-iisip na gusto ko kailanman i-cross ang anumang linya ng tapusin. Kung ang mga tao ay mapagtanto ang kanilang mga layunin at pangarap ay ganap na maabot, maaaring tumagal ng kaunting trabaho upang makarating doon kaysa para sa isang taong walang diabetes o iba pang mga hadlang, "sabi niya.

Kumuha ng mga Mahalagang Tip para sa Pamamahala ng Diyabetis »

Pagtaas ng Pondo para sa Pagsusuri ng Diyabetis

Tinutulungan din ni Finn ang $ 3, 500 para sa Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF). Sa isang fundraising event na siya ay nag-host sa isang New York City bar, maraming tao ang nagpakita ng kanilang suporta. "Nagkaroon kami ng 50/50 raffle, at isang estranghero sa bar ang nanalo at ibinigay ang lahat ng kanyang mga panalo para sa JDRF," sabi ni Finn.

Sinusukat na ni Finn ang kanyang mga pasyalan sa kanyang susunod na paligsahan: ang lahi ng Matandang Mudder. "Gusto kong itulak ito sa max upang makita kung gaano kalayo ang maaari kong gawin ito. Ang Tough Mudder ay isa sa mga pinakamahirap na karera na umiiral. Ito ay isang 10 hanggang 12 na milya na kurso sa militar. Umakyat ka sa maputik na burol at sa ibabaw ng mga pader at tumakbo sa putik; may apoy na kasangkot sa isang punto at kahit isang electric bakod.Napakinggan nito at kailangang magkaroon ka ng lakas, "sabi ni Finn. "Ang susunod kong hamon ay upang makapunta sa isang lugar kung saan mayroon akong kaunting kalamnan. "

AdvertisementAdvertisement

Sa ngayon, si Finn ay basking sa kaluwalhatian ng New York City Marathon. "Ang araw ay lumabas. Ang lahat ng New York ay nagpalakas. Talagang masaya ako, "sabi niya. "Ito ang pinakamahusay na karanasan na mayroon ako. Ito ay isang bagay na nais kong patuloy na gawin taun-taon. "

Mga Kaugnay na Balita: Sino ang Iyong Diyabetis Guru»

Mga larawan sa kagandahang-loob ni Alanna Finn.