Mga workaholics Maaaring Magkaroon ng mga Problema sa Psychiatric na Mga Problema

May magandang balanse sa pagitan ng nagtatrabaho upang mabuhay at nakatira sa trabaho.

Para sa maraming tao, ang trabaho ay higit pa sa isang bagay na ginagawa namin upang bayaran ang aming mga bill. Maaari itong maging isang pagtawag, isang paraan ng katuparan.

AdvertisementAdvertisement

Ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng pagiging dedikado sa iyong trabaho at pagiging isang gumaganang trabaho.

Bagong pananaliksik na inilathala sa journal PLOS ONE ay napagmasdan ang pagkalat ng workaholism at kung gaano kadalas ang labis na nakatuon na mga taktika sa trabaho ay magkakaugnay sa mga sintomas ng sakit sa isip.

Kabilang dito ang obsessive-compulsive disorder (OCD), atensyon na depisit hyperactivity disorder (ADHD), depression, at pagkabalisa.

"Ang Workaholics ay nakakuha ng mas mataas na marka sa lahat ng mga sintomas ng psychiatric kaysa sa nonworkaholics," ang nangungunang researcher na si Cecilie Schou Andreassen, isang espesyalista sa clinical psychologist sa Department of Psychosocial Science sa University of Bergen (UiB) sa Norway. pindutin ang release.

Ang mga mas malamang na maging mga workaholics, sabi ng mga mananaliksik, ay nagsasama ng mas bata, nag-iisang manggagawa na may mas mataas na edukasyon na mga tagapamahala, nagtatrabaho sa sarili, o nagtatrabaho sa pribadong sektor. Ang mga babae ay mas malamang na maging mga workaholics.

AdvertisementAdvertisement

Magbasa Nang Higit Pa: Kumuha ng Mga Katotohanan sa Pagkagumon sa Trabaho »

Pagsusuri sa mga Psychiatric Disorder

Ang mga mananaliksik ay gumagamit ng data mula sa 16, 426 manggagawa na may edad na 16 hanggang 75 taon na nakumpleto ang isang serye ng mga survey upang masukat ang kanilang pagkagumon sa trabaho at pag-uulat sa sarili na mga imbentaryo tungkol sa ADHD, OCD, pagkabalisa, at depression.

Sa pangkalahatan, halos 8 porsiyento ng mga taong survey na ang tinutukoy ng mga mananaliksik sa workaholism, na tinukoy bilang "labis na nag-aalala sa trabaho, hinihimok ng hindi mapigilan na pagganyak sa trabaho, at pamumuhunan ng napakaraming oras at pagsisikap upang magtrabaho na napipintasan ang iba pang mahahalagang buhay mga lugar. "Sa mga gumon sa kanilang trabaho, halos 34 porsiyento ay nakamit ang pamantayan para sa pagkabalisa, halos 33 porsiyento para sa ADHD, higit sa 25 porsiyento para sa OCD, at halos 9 porsiyento para sa depression.

Ang mga rate ay dalawa hanggang apat na beses na mas mataas kumpara sa mga hindi gumagana.

AdvertisementAdvertisement

Ito ay humihingi ng mas malaking tanong: Ang mga workaholics ba ay may mga nakapailalim na kundisyon at gumamit ng trabaho bilang isang paggamot o nagtatrabaho ng napakahirap na ilabas ang mga karamdaman na ito?

Ang pagkuha ng trabaho sa matinding maaaring maging isang tanda ng mas malalim na sikolohikal o emosyonal na mga isyu. Cecilie Schou Andreassen, University of Bergen

Ang pagkalat ng mga sintomas ng saykayatriko sa mga workaholics ay nagdudulot ng mga mananaliksik.

"Kaya, ang pagkuha ng trabaho sa matinding maaaring maging tanda ng mas malalim na sikolohikal o emosyonal na mga isyu," sabi ni Schou Andreassen. "Kahit na ito ay sumasalamin sa magkasanib na mga kahinaan sa genetiko, mga karamdaman na humahantong sa workaholism o, kabaligtaran, ang workaholism na nagdudulot ng gayong mga karamdaman, ay hindi naniniwala."

Gayunpaman, may sitwasyong manok-at-itlog dahil ang mga larangan na ito ay maaaring maging mas nakakaakit sa mga taong may ilang mga kondisyon, katulad ng ADHD. Ang mga workaholics, sinasabi ng mga mananaliksik, ay maaaring pumili ng mga posisyon, trabaho, o sektor na nagbibigay-daan para sa pang-araw-araw na mga aktibidad na angkop sa kanila. Ang mga ito ay maaaring magsama ng isang mabilis na bilis, mabilis na mga deadline, o pagbabago ng mga tungkulin.

Rob Dobrenski, Ph.D D., isang lisensiyadong clinical psychologist sa New York City na hindi kaakibat sa pag-aaral, sinabi niya na hindi niya napansin ang isang kondisyon sa karera na koneksyon sa mga pasyente sa kanyang pagsasanay, ngunit sinasabi din niya na hindi ito isang masamang ideya para sa mga taong may mga kondisyon tulad ng ADHD o OCD.

AdvertisementAdvertisementHindi ito kinakailangang maging ang pinakamasama sitwasyon upang idirekta ang mga tao sa trabaho na hindi pagsamantalahan ang mga isyung iyon. Rob Dobrenski, klinikal na sikologo

"Wala sa mga kundisyong iyon ang may 'pagpapagaling' sa bawat isa, ang mga ito ay kadalasang pinamamahalaang lamang, kaya hindi ito ang magiging pinakamaliit na sitwasyon upang idirekta ang mga tao sa trabaho na hindi pagsamantalahan ang mga isyung iyon," Sinabi niya ang Healthline. "Ang problema ay itulak ang mga tao sa mga karera na talagang palakasin ang problema. "

Magkakaroon din ng iba pang mga isyu sa paglalaro.

"Ang mga indibidwal na may ADHD ay maaaring gumana nang mas matagal at mas mahaba upang mabawi ang kanilang pag-uugali sa trabaho na dulot ng mga kakulangan sa neurolohiya. Maaari din silang mapanganib sa pagkuha ng mga proyekto at mga gawain na pabigat - na nagreresulta sa mas maraming trabaho kaysa sa realistikong ginagawa nila sa loob ng normal na oras ng pagtatrabaho, "sabi ng mga pag-aaral. "Bukod dito, hypothesized na ang mga uri ng workaholic ADHD itulak ang kanilang mga sarili sa kanilang trabaho upang puksain ang mga konsepto ng mga ito sa pamamagitan ng iba bilang tamad o hindi maalam. "

Sa kaso ng pagkabalisa at depression, sinabi ng mga mananaliksik na ang trabaho ay maaaring kumilos bilang isang mekanismo ng pagtakas.

Dobrenski, may-akda ng "Crazy: Notes on and off the Couch," ang sabi sa perpektong sitwasyon, ang trabaho ay maaaring isang paraan ng therapy sa pamamagitan ng pagbibigay sa mga tao ng layunin at kahulugan, isang paraan upang mag-ambag sa lipunan, o isang paraan upang bumuo pagpapahalaga sa sarili.

AdvertisementAdvertisement

"Maaari rin itong magsilbing isang makabuluhang kaguluhan sa iba pang mga paghihirap," sabi niya. "Ngunit, tulad ng maraming iba pang mga bagay na maaaring maging kapaki-pakinabang, ang overdoing ito ay may mga limitasyon at maaaring maglingkod bilang isang paraan upang

hindi tugunan ang iba pang mahahalagang aspeto ng buhay, dahil lamang sa hindi ka naiwan oras para sa mga iyon at hindi na magkaroon ng emosyonal / nagbibigay-malay na enerhiya para sa kanila. " Magbasa pa: Ang 10 Pinakamagandang Trabaho para sa mga taong may ADHD» Ikaw ba ay isang Workaholic? Ang mga mananaliksik ay gumamit ng pitong balidong pamantayan kapag ang pagguhit ng linya sa pagitan ng nakakahumaling at diaddictive na pag-uugali upang matukoy kung ang isang tao ay maaaring ituring na isang gumaganang trabaho.

Gamit ang isang sukatan ng isa hanggang limang, ang isa ay hindi kailanman at limang na palagi, tanungin ang iyong sarili kung naranasan mo ang mga sitwasyong ito sa nakalipas na taon.

Iniisip mo kung paano mo malalaman ang mas maraming oras upang gumana.

Gumugugol ka ng mas maraming oras na nagtatrabaho kaysa sa hinahangad sa una.

Nagtatrabaho ka upang mabawasan ang damdamin ng pagkakasala, pagkabalisa, kawalan ng kakayahan, o depresyon.

Sinabihan ka ng iba na magbawas sa trabaho nang hindi nakikinig sa kanila.
Ikaw ay naging stress kung ikaw ay ipinagbabawal na magtrabaho.
Inuubos mo ang mga libangan, gawain sa paglilibang, at / o ehersisyo dahil sa iyong trabaho.
Magtrabaho ka nang labis kaya na ito negatibong naiimpluwensyahan ng iyong kalusugan.
Kung ikaw ay nakapuntos ng apat o limang sa apat o higit pa sa mga pamantayan, sorry, ngunit sinasabi ng mga mananaliksik na ang iyong pag-uugali ay nagpapahintulot sa iyo bilang isang gumaganang trabaho.
Habang mas maraming pag-aaral ang kailangan sa paksa, sinasabi ng mga mananaliksik na hindi dapat pansinin ng mga manggagamot na ang isang tila matagumpay na workaholic ay walang mga kaugnay na ADHD o iba pang mga pinagbabatayan ng mga isyu na kailangan ng pansin.
"Ang kanilang mga pagsasaalang-alang ay nakakaapekto sa pagkakakilanlan at paggamot ng mga karamdaman na ito," sabi ni Schou Andreassen.

Gamit ang teknolohiya - mga smartphone, tablet, laptop, atbp. - Nagbibigay ng access sa trabaho halos lahat ng dako, ang pagkuha ng ilang oras off mula sa iyong mga digital na device ay maaaring magkaroon ng panterapeutika benepisyo.

"Ang bawat tao'y dapat magkaroon ng mga sandali ng 'unplugging,' anuman ang workaholism o hindi," sabi ni Dobrenski. "Ngunit siguradong, kung ikaw ay gumon sa iyong trabaho at teknolohiya ay kahit na isang maliit na bahagi nito, ang unplugging ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pagkakataon upang mahuli ang iyong hininga at makipagkonek muli sa tunay na mundo. "

Magbasa pa: Maaari ba ang mga tunog ng kalikasan? »