3 Mata Pagsasanay para sa Strabismus

Ano ang strabismus?

Strabismus ay kadalasang tinutukoy bilang mga crossed eyes, ngunit maaari itong ipakita sa maraming iba't ibang mga paraan. Tinutukoy ng American Optometric Association ang strabismus bilang isang "kondisyon kung saan ang parehong mga mata ay hindi tumingin sa parehong lugar sa parehong oras. "Maaari itong ipahiwatig bilang isang mata sa pag-anod sa loob (esotropia), panlabas (exotropia), pataas (hypertropia), o pababa (hypotropia). Ang misalignment na ito ay kadalasang dahil sa mga kabaligtaran, tulad ng kawalan ng kakayahan ng mata na mag-focus nang maayos sa isang punto sa malayo.

Strabismus ay kadalasang nangyayari sa mga sanggol at maliliit na bata dahil sa pagmamana o mga problema sa panahon ng pisikal na pag-unlad. Karamihan sa mga kaso sa mga bata ay sanhi ng mahinang komunikasyon sa pagitan ng utak, kalamnan, at mga ugat ng mata. Gayunpaman, maaari din itong mangyari sa mga matatanda na nagdusa ng stroke, trauma ulo, o diyabetis. Ang kalagayan ay maaaring humantong sa double vision, kakulangan ng malalim na pang-unawa, at kahit pagkawala ng paningin kung kaliwa hindi ginagamot

advertisementAdvertisement

Paggamot

Paano ginagamot ang strabismus?

Ang mga paggamot ay mula sa reseta ng eyewear sa operasyon upang ihanay ang mga mata. Gayunpaman, maraming programang terapiya sa paningin ngayon ay nagsasama ng pagsasanay para sa mga mata rin. Ang mga ito ay maaaring makatulong upang mapabuti ang koordinasyon.

Ang mga pagsasanay ay hindi dapat ituring na isang kapalit para sa medikal na paggamot. "Dahil ang mga sanhi at manifestations ng strabismus ay magkakaiba-iba, ang mga pasyente na hinimok ng pasyente ay hindi dapat isaalang-alang bilang isang eksklusibong paggamot," sabi ni Dr. Jeffrey Anshel, founding president ng nonprofit Ocular Nutrition Society. "Ang isang orthoptist o optometrist ay maaaring maayos na masuri ang sitwasyon at magreseta ng isang pamumuhay na dinisenyo upang matugunan ang mga tiyak na sintomas. "

Ika-linya: Siguraduhing makakuha ng masusing pagsusuri sa mata bago ka magsimula ng plano sa paggamot sa paningin.

Pencil pushups

Pencil pushups ay simpleng gym workouts na nakakakuha ng parehong mga mata na naglalayong sa parehong nakapirming punto. Ang mga ito ay kilala rin bilang malapit sa punto ng mga pagsasanay ng tagpo.

Magsimula sa pamamagitan ng pagpindot sa isang lapis sa haba ng bisig, na itinuturo ang layo mula sa iyo. I-focus ang iyong tingin sa pambura o isang titik o numeral sa gilid. Mabagal na ilipat ang lapis patungo sa tulay ng iyong ilong. Panatilihin ito sa focus para sa hangga't maaari mong, ngunit huminto sa sandaling ang iyong paningin ay makakakuha ng malabo.

AdvertisementAdvertisement

Brock string

Pinangunahan ng Swiss optometrist Frederick Brock ang pagsasanay na ito upang mapabuti ang koordinasyon sa mata. Kakailanganin mo ang isang string tungkol sa 5 talampakan ang haba na may tatlong magkakaibang kulay na kuwintas.

I-secure ang isang dulo ng string sa isang nakapirming punto tulad ng isang handrail o sa likod ng isang upuan. Space ang mga kuwintas out sa pantay na distansya. Hawakan ang iba pang mga dulo ng string mahigpit sa iyong ilong.

Dapat mong makita ang isang pare-parehong pattern habang inililipat mo ang iyong focus mula sa bead sa bead.Ang butil na iyong hinahanap ay lilitaw mismo sa intersection ng dalawang magkatulad na mga string na may doubles ng iba pang mga kuwintas, na bumubuo ng isang X. Ang iyong mga mata ay hindi maayos na nakatutok sa butil kung nakita mo ang mga string na tumatawid sa harap ng butil o sa likod ng butil. Tiyaking maaari mong makuha ang X sa lahat ng mga kuwintas (maliban sa isa sa malayong dulo, na kung saan ay magkakaroon lamang ng dalawang mga string na lumalabas papunta sa iyo sa isang V).

I-reset ang mga kuwintas sa kahabaan ng string at ipagpatuloy ang ehersisyo.

Barrel cards

Ito ay isang madaling gamitin na ehersisyo para sa exotropia. Gumuhit ng tatlong barrels ng progresibong laki sa pulang haba sa isang bahagi ng isang kard. Gawin ang parehong bagay sa berde sa kabilang panig.

Pindutin nang matagal ang card pahaba at patayo laban sa iyong ilong upang ang pinakamalaking bariles ay pinakamalayo. Tumitig sa malayo sa bariles hanggang sa maging isang imahe na may parehong mga kulay at ang iba pang dalawang mga imahe ng bariles ay nadoble.

Panatilihin ang iyong tingin para sa mga limang segundo. Pagkatapos ay ulitin ang gitna at pinakamaliit na mga imahe ng bariles.