9 Mga Balat ng Home na Pang-agham para sa Ulcers

Ang mga ulser ay mga sugat na maaaring lumitaw sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Mga ulser sa o ukol sa luya, o mga ulser sa tiyan, ay lumilikha sa lining ng tiyan. Sila ay karaniwan, na nakakaapekto sa pagitan ng 2. 4-6. 1% ng populasyon (1).

Iba't ibang mga kadahilanan na nakakagambala sa balanse ng kapaligiran ng iyong tiyan ay maaaring maging sanhi ng mga ito. Ang pinaka-karaniwang ay isang impeksiyon na dulot ng Helicobacter pylori bacteria (2).

Iba pang mga karaniwang sanhi ay ang stress, paninigarilyo, labis na pag-inom ng alak at sobrang paggamit ng mga gamot na anti-namumula, tulad ng aspirin at ibuprofen.

Ang maginoo na anti-ulser na paggamot ay kadalasang nakasalalay sa mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga negatibong epekto gaya ng pananakit ng ulo at pagtatae.

Sa kadahilanang ito, ang interes sa mga alternatibong remedyo ay patuloy na tumataas at na-fueled sa pamamagitan ng parehong mga medikal na mga propesyonal at mga indibidwal na may mga ulcers magkamukha.

Ang artikulong ito ay naglilista ng 9 na siyentipikong naka-back na natural na mga remedyong ulser.

AdvertisementAdvertisement

1. Repolyo Juice

Ang repolyo ay isang popular na natural na ulser na lunas. Ang mga doktor ay iniulat na ginamit ito dekada bago magagamit ang antibiotics upang matulungan ang pagalingin ang ulser sa tiyan.

Ito ay mayaman sa bitamina C, isang antioxidant na ipinakita upang makatulong na maiwasan at gamutin ang H. pylori impeksiyon. Ang mga impeksyong ito ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng mga ulser sa tiyan (3, 4, 5). Sa katunayan, ang ilang mga pag-aaral ng hayop ay nagpapakita na ang juice ng repolyo ay epektibo sa pagpapagamot at pagpigil sa malawak na hanay ng mga ulser sa pagtunaw, kabilang ang mga nakakaapekto sa tiyan (6, 7, 8). Sa mga tao, napagmasdan ng maagang mga pag-aaral na ang pang-araw-araw na paggamit ng sariwang repolyo juice ay lumitaw upang makatulong na pagalingin ulser ng tiyan nang mas mabisa kaysa sa maginoo paggamot na ginamit sa oras.

Sa isang pag-aaral, 13 kalahok na naghihirap mula sa tiyan at itaas na digestive tract ulcers ay ibinigay sa paligid ng isang quart (946 ml) ng sariwang repolyo juice sa buong araw.

Sa karaniwan, gumaling ang mga ulser na ito pagkatapos ng 7-10 araw ng paggamot. Ito ay 3. 5 hanggang 6 na beses na mas mabilis kaysa sa average na oras ng pagpapagaling na iniulat sa mga nakaraang pag-aaral sa mga taong sumunod sa isang maginoo paggamot (9).

Sa isa pang pag-aaral, ang parehong dami ng sariwang repolyo juice ay ibinigay sa 100 mga kalahok na may ulcers tiyan, karamihan sa kanino ay dati natanggap conventional paggamot na walang tagumpay. 81% ay walang sintomas sa loob ng isang linggo (10).

Gayunpaman, ang mga mananaliksik ay hindi pa nakikilala ang eksaktong mga compound na nagpapaunlad ng pagbawi, at walang natukoy na mga pag-aaral.

Bukod dito, wala sa mga maagang pag-aaral na ito ay may tamang placebo, na kung saan ay ginagawang mahirap malaman para sa tiyak na ang repolyo juice ay kung ano ang ginawa ang epekto.

Buod:

Ang juice ng repolyo ay naglalaman ng mga compounds na maaaring makatulong sa pagpigil at pagalingin ang mga ulser sa tiyan.Ang repolyo ay mayaman din sa bitamina C, na lumilitaw na may mga katulad na mga katangian ng proteksiyon.

2. Licorice Licorice ay isang pampalasa katutubong sa Asya at sa Mediterranean rehiyon.

Ito ay nagmula sa tuyo na ugat ng

Glycyrrhiza glabra

na halaman at isang popular na tradisyonal na herbal na gamot na ginagamit upang gamutin ang maraming mga kundisyon. Ang ilang mga pag-aaral ay nag-uulat na ang licorice root ay maaaring magkaroon ng mga pag-aalis ng ulser-pagpigil at paglaban sa ulser. Halimbawa, ang licorice ay maaaring pasiglahin ang tiyan at bituka upang makagawa ng mas maraming uhog, na tumutulong na protektahan ang lining ng tiyan. Ang dagdag na uhog ay maaari ring makatulong sa pagpapabilis ng proseso ng pagpapagaling at makatulong na mabawasan ang sakit na may kaugnayan sa ulser (11).

Sinasabi ng mga mananaliksik na ang ilang mga compound na natagpuan sa likas na katangian ay maaaring mapigilan ang paglago ng

H. pylori

. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay karaniwang batay sa paggamit ng mga compound na ito sa supplement form (12, 13). Kaya, hindi malinaw kung magkano ang ugat ng liryo na may ugat na kakailanganin ng isang tao upang makaranas ng parehong kapaki-pakinabang na mga epekto. Ang pinatuyong licorice root ay hindi dapat malito sa mga sweets na may lasa o kendi. Ang kendi ng karne ay malamang na hindi makagawa ng parehong mga epekto at sa pangkalahatan ay napakataas sa asukal.

Bukod pa rito, ang ilang pag-aaral ay walang epekto, kaya ang paggamit ng licorice bilang isang ulser na lunas ay maaaring hindi gumana sa lahat ng kaso (14).

Ang licorice ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot at maging sanhi ng mga epekto, tulad ng sakit sa kalamnan o pamamanhid sa mga paa't kamay. Isaalang-alang ang pagsasalita sa iyong healthcare practitioner bago itataas ang likidong nilalaman ng iyong diyeta.

Buod:

Ang licorice ay maaaring maiwasan at labanan ang mga ulser sa ilang mga indibidwal.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement 3. Honey

Honey ay isang pagkain na mayaman sa antioxidant na nakaugnay sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan. Kasama sa mga ito ang pinabuting kalusugan sa mata at isang pinababang panganib ng sakit sa puso, stroke at kahit ilang uri ng kanser (15).

Lumilitaw din ang honey upang maiwasan ang pagbuo at itaguyod ang pagpapagaling ng maraming mga sugat, kabilang ang mga ulser (16).

Bukod dito, naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga katangian ng antibacterial ng honey ay makakatulong sa paglaban

H. pylori, isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga ulser sa tiyan (17, 18). Ang ilang mga pag-aaral ng hayop ay nagbibigay ng suporta para sa kakayahan ng honey upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga ulser, gayundin ang oras ng pagpapagaling. Gayunpaman, kailangan ang pag-aaral ng tao (19, 20, 21, 22). Buod:

Ang regular na pag-inom ng honey ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga ulser, lalo na ang mga sanhi ng

H. pylori impeksiyon. 4. Bawang Ang bawang ay isa pang pagkain na may mga antimicrobial at antibacterial properties.

Sinusuri ng mga pag-aaral ng hayop na ang mga bawang extract ay maaaring mapabilis ang pagbawi mula sa mga ulser at kahit na mabawasan ang posibilidad na maunlad ang mga ito sa unang lugar (6, 23, 24).

Ano pa, ang pag-aaral ng lab, hayop at tao ay nag-uulat na ang mga extract ng bawang ay maaaring makatulong na maiwasan ang

H. pylori

paglago - isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga ulser (25). Sa isang pag-aaral kamakailan lamang, ang pagkain ng dalawang cloves ng hilaw na bawang sa bawat araw sa loob ng tatlong araw ay nakatulong na makabuluhang bawasan ang aktibidad ng bakterya sa talamak ng mga pasyente na dumaranas ng H.Pylori

impeksiyon (26). Gayunpaman, hindi lahat ng mga pag-aaral ay nakapagpaparami ng mga resultang ito at higit pa ang kailangan bago pa magagawa ang malakas na konklusyon (27). Buod:

Ang bawang ay may mga antimicrobial at antibacterial properties na maaaring makatulong na maiwasan ang mga ulser at pagalingin ang mga ito nang mas mabilis. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kinakailangan.

AdvertisementAdvertisement 5. Turmerik

Turmerik ay isang pampalasa ng South Asian na ginagamit sa maraming pagkaing Indian. Madali itong makikilala ng mayaman na dilaw na kulay nito.

Ang curcumin, ang aktibong sahog ng turmerik, ay nauugnay sa nakapagpapagaling na mga katangian.

Ang mga saklaw mula sa pinabuting function ng daluyan ng dugo upang mabawasan ang pamamaga at panganib sa sakit sa puso (28, 29, 30).

Ano pa, ang potensyal na anti-ulcer ng curcumin ay kamakailan-lamang na pinag-aralan sa mga hayop.

Lumilitaw na magkaroon ng napakalawak na potensyal na therapeutic, lalo na sa pagpigil sa pinsala na dulot ng

H. pylori

impeksiyon. Maaari din itong makatulong na madagdagan ang pagtatago ng uhip, na epektibong protektahan ang panig ng tiyan laban sa mga irritant (31). Ang mga limitadong pag-aaral ay ginawa sa mga tao. Isang pag-aaral ang nagbigay ng 25 kalahok 600 mg ng turmerik limang beses bawat araw. Apat na linggo mamaya, ang mga ulser ay gumaling sa 48% ng mga kalahok. Pagkatapos ng labindalawang linggo, 76% ng mga kalahok ay walang ulser (32).

Sa isa pa, ang mga indibidwal na nasubok na positibo para sa

H. ang pylori

ay binigyan ng 500 mg ng turmerik apat na beses bawat araw. Pagkatapos ng apat na linggo ng paggamot, 63% ng mga kalahok ay walang ulser. Pagkatapos ng walong linggo, ang halagang ito ay nadagdagan sa 87% (33). Iyon ay sinabi, alinman sa mga pag-aaral na ito ay gumamit ng isang paggamot sa placebo, na kung saan ay ginagawang mahirap malaman kung ang turmerik ang dahilan kung bakit gumaling ang mga ulser. Sa gayon, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan.

Buod:

Curcumin, aktibong compound ng turmerik, ay maaaring protektahan ang lining lining at tulungan ang mga ulcers pagalingin. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kinakailangan, lalo na sa mga tao.

Advertisement 6. Mastic

Mastic ay isang dagta na nakuha mula sa

Pistacia lentiscus

tree, na mas kilala bilang puno ng mastic. Iba pang mga karaniwang pangalan para sa mastic ay ang Arabic gum, Yemen gum at mga luha ng Chios. Ang mastic tree sa pangkalahatan ay lumalaki sa rehiyon ng Mediteraneo, at ang duga nito ay maaaring pinatuyo sa mga piraso ng malutong na translucent na dagta.

Kapag chewed, ang dagta na ito ay lumambot sa isang white opaque na gum na may pine-like na lasa.

Matagal na ginamit ang mastic sa sinaunang gamot upang gamutin ang iba't ibang mga sakit sa usok, kabilang ang mga ulser sa tiyan at sakit na Crohn (34, 35).

Higit pang mga kamakailan-lamang, ang pag-aaral ng hayop ay nag-uulat na maaari itong kumilos bilang isang mahusay na likas na ulser na lunas (36).

Sa karagdagan, ang pananaliksik sa 38 kalahok na nagdurusa mula sa mga ulser ay nag-ulat na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng 1 gramo ng mastic ay humantong sa isang 30% na pagbawas sa mga sintomas ng ulser na may kaugnayan sa placebo.

Sa pagtatapos ng dalawang linggo na panahon ng pag-aaral, ang mga ulser ay gumaling sa 70% ng mga kalahok sa mastic group kumpara sa 22% lamang ng mga nasa grupo ng placebo (37).

Lumilitaw ang mastic na may aktibidad na antibacterial laban sa

H. pylori

rin. Sa isang pag-aaral kamakailan lamang, ang paggamit ng 350 mg ng mastic gum nang tatlong beses sa isang araw sa loob ng 14 araw na eradicated H.pylori

impeksiyon 7-15% mas epektibo kaysa sa maginoo paggamot (38). Kahit na ang paghahanap na ito ay hindi pa napapansin sa lahat ng mga pag-aaral, ang pang-matagalang paggamit ng mastic ay karaniwang itinuturing na ligtas. Kaya, baka sulitin ito para sa iyong sarili (39). Ang mastic ay matatagpuan sa karamihan ng mga tindahan ng pagkain sa kalusugan bilang isang gum o pulbos na suplemento.

Buod:

Mastic ay isang tradisyunal na anti-ulser na lunas na maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas at pabilisin ang pagbawi. Ito ay itinuturing na ligtas, ngunit maaaring mag-iba ang mga epekto nito mula sa isang tao patungo sa isa pa.

AdvertisementAdvertisement 7. Chili Peppers

Mayroong popular na paniwala sa mga taong naghihirap sa mga ulser na kumakain ng chili peppers masyadong madalas o sa malaking dami ay maaaring maging sanhi ng mga ulser sa tiyan.

Sa katunayan, ang mga taong naghihirap mula sa mga ulser ay madalas na pinapayuhan na limitahan ang kanilang paggamit ng chili peppers o upang maiwasan ang mga ito nang ganap.

Gayunpaman, ipinakikita ng kamakailang pananaliksik na ang mga peppers na ito ay malamang na hindi magbunga ng ulser at maaaring makatulong na mapupuksa sila.

Iyon ay dahil ang chili peppers ay naglalaman ng capsaicin, isang aktibong sahog na lumilitaw upang mabawasan ang produksyon ng tiyan acid at mapahusay ang daloy ng dugo sa tiyan. Ang parehong mga kadahilanan ay naisip upang makatulong na maiwasan o pagalingin ulcers (40).

Ang capsaicin na natagpuan sa chili peppers ay maaari ring makatulong na madagdagan ang produksyon ng uhog, na maaaring magsuot ng lining lining at protektahan ito mula sa pinsala (41).

Karamihan, kahit na hindi lahat, ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpapakita ng kapaki-pakinabang na mga epekto. Gayunpaman, ang ilang pag-aaral ng tao ay matatagpuan (42, 43, 44).

Gayundin, tandaan na ang mga pag-aaral ng hayop sa itaas ay gumamit ng mga suplementong capsaicin kaysa sa buong chili peppers. Sa hindi bababa sa isang pag-aaral, ang mga naturang suplemento ay humantong sa mas matinding sakit ng o ukol sa sikmura sa ilang mga indibidwal (45).

Samakatuwid, ito ay maaaring pinakamahusay na mag-stick sa buong pagkain at ayusin ang iyong paggamit batay sa iyong personal na pagpapaubaya.

Buod:

Taliwas sa popular na paniniwala, ang regular na pagkonsumo ng chili peppers ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa mga ulser at marahil ay nagpapabuti pa rin ng kanilang pagpapagaling. Gayunpaman, higit pang mga pag-aaral ang kailangan, lalo na sa mga tao.

8. Aloe Vera Aloe vera ay isang planta na malawakang ginagamit sa industriya ng kosmetiko, parmasyutiko at pagkain. Malawakang kilala ito para sa mga katangian nito ng antibacterial at balat.

Kagiliw-giliw na, ang aloe vera ay maaari ring maging epektibong lunas laban sa mga ulser ng tiyan (46, 47, 48, 49).

Sa isang pag-aaral, ang pagkonsumo ng aloe vera ay makabuluhang nagbawas ng dami ng tiyan acid na ginawa sa mga daga na naghihirap sa mga ulser (50).

Sa ibang pag-aaral sa mga daga, ang aloe vera ay nagkaroon ng ulser-nakapagpapagaling na mga epekto na katulad ng omeprazole, isang karaniwang anti-ulcer medication (47).

Gayunpaman, ilang pag-aaral ang nagawa sa mga tao. Sa isa, ang isang konsentradong aloe vera drink ay ginagamit upang matagumpay na tinatrato ang 12 mga pasyente na may mga ulser sa tiyan (51).

Sa isa pang pag-aaral, ang pagkuha ng antibiotics na may 1. 4 mg / pound (3 mg / kg) ng aloe vera araw-araw sa loob ng anim na linggo ay epektibo gaya ng conventional treatment sa healing ulcers at pagbawas ng

H. mga antas ng pylori

(52). Ang paggamit ng Aloe vera ay karaniwang itinuturing na ligtas at ang mga pag-aaral sa itaas ay nagpapakita ng ilang magagandang resulta.Gayunpaman, kailangan ng mas maraming pag-aaral sa mga tao. Buod:

Aloe vera ay maaaring isang madaling, mahusay na disimulado na lunas laban sa ulcers tiyan. Gayunpaman, mas maraming pananaliksik sa mga tao ang kailangan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement 9. Probiotics

Probiotics ay mga live microorganisms na nag-aalok ng isang hanay ng mga epekto sa kalusugan.

Ang kanilang mga benepisyo mula sa pagpapabuti ng kalusugan ng iyong isip sa kalusugan ng iyong gat, kasama ang kakayahang maiwasan at labanan ang mga ulser.

Kahit na ang paraan na ito ay gumagana pa rin na sinisiyasat, ang mga probiotics tila upang pasiglahin ang produksyon ng uhog, na pinoprotektahan ang tiyan panig sa pamamagitan ng patong ito.

Maaari din nilang itaguyod ang pagbuo ng mga bagong vessel ng dugo, na nagpapaikli sa transportasyon ng mga compound sa pagpapagaling sa site ng ulser at nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling (2).

Kawili-wili, ang mga probiotics ay maaaring maglaro ng direktang papel sa pagpigil sa

H. pylori

impeksiyon (53). Bukod dito, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay lumilitaw upang mapahusay ang maginoo na paggamot na kahusayan sa pamamagitan ng halos 150%, lahat habang binabawasan ang pagtatae at iba pang mga side effect na may kaugnayan sa antibyotiko sa hanggang 47% (53, 54, 55). Ang dosis na kinakailangan para sa maximum na mga benepisyo ay sinusuri pa rin. Sinabi nito, ang karamihan sa mga pag-aaral sa itaas ng mga benepisyo ng ulat pagkatapos ng pagkuha ng 200 milyong hanggang 2 bilyong colony-forming units (CFU) para sa 2-16 na linggo (53).

Ang mga pagkain na mayaman sa probiotic ay may posibilidad na magbigay ng mas kaunting mga yunit ng kolonya sa bawat bahagi kaysa sa mga suplemento, ngunit ang mga ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag sa iyong diyeta gayunman.

Magandang pinagkukunan isama ang mga gulay na pikok, tempe, miso, kefir, kimchi, sauerkraut at kombucha.

Buod:

Maaaring makatulong ang mga probiotics na maiwasan at labanan ang mga ulser. Maaari din nilang mapahusay ang kahusayan ng mga gamot na anti-ulser at bawasan ang kanilang mga epekto.

Pagkain upang Iwasan Tulad ng ilang mga pagkain ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga ulser mula sa pagbuo o tulungan silang pagalingin nang mas mabilis, ang ilan ay may eksaktong kabaligtaran na epekto.

Ang mga taong nagsisikap na pagalingin ang ulcers sa tiyan o maiwasan ang pagbubuo ng mga ito ay dapat isaalang-alang ang pagliit sa kanilang paggamit ng mga sumusunod na pagkain (56):

Milk:

Kahit na inirerekomenda upang makatulong na mabawasan ang acidity ng tiyan at mapawi ang kirot, Ang gatas ay nagtataas ng pagtatago ng acid sa tiyan at dapat na iwasan ng mga may mga ulser (56).

• Alkohol: Ang pagkonsumo ng alak ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa tiyan at sa pagtunaw ng tract, pagdaragdag ng posibilidad ng mga ulser (57, 58).
• Kape at malambot na inumin: Ang kape at soft drink, kahit na ito ay decaf, ay maaaring dagdagan ang produksyon ng acid sa tiyan, na maaaring makapagdulot ng lining sa tiyan (59).
• Mga maanghang at mataba na pagkain: Lubhang maanghang o mataba na pagkain ay maaaring lumikha ng mga damdamin ng pangangati sa ilang mga tao. Ang mga chili peppers ay isang pagbubukod, batay sa personal na pagpapaubaya (60).
• Bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga pagkain sa itaas, pag-ubos ng maliliit na pagkain sa mga regular na oras, pag-snack sa buong araw, ang pagkain ng dahan-dahan at pag-chewing ang iyong pagkain ay makakatulong sa pagbawas ng sakit at pagsulong ng pagpapagaling (60). Bukod dito, ang pag-iwas sa paninigarilyo at pagbawas ng stress ay dalawang karagdagang kapaki-pakinabang na mga estratehiyang anti-ulser.

Buod:

Ang ilang mga pagkain ay maaaring dagdagan ang posibilidad na magkaroon ng mga ulser at maantala ang kanilang pagpapagaling. Ang kanilang paggamit ay dapat na mababawasan ng mga indibidwal na madaling kapitan ng sakit o naghihirap mula sa mga ulser sa tiyan.

Ang Ibabang Linya Ang mga ulser sa tiyan ay isang medyo pangkaraniwan at nakapanghihilakbot na kondisyong medikal.

Ang natural na mga remedyo na nakalista sa itaas ay maaaring makatulong na pigilan ang pag-unlad ng mga ulser sa tiyan at mapadali ang kanilang pagpapagaling. Sa ilang mga kaso, maaari pa rin nilang mapabuti ang pagiging epektibo ng maginoo paggamot at bawasan ang kalubhaan ng mga epekto nito.

Mahalagang tandaan na sa karamihan ng mga kaso, nananatiling hindi maliwanag kung ang mga natural na remedyo ay kasing epektibo ng maginoo paggamot.

Kaya, ang mga naghihirap mula sa mga ulcers ay dapat humingi ng payo mula sa kanilang healthcare professional bago makapagpapagaling sa sarili.