Maaari Mga Sanggol Kumain ng Strawberries: Ito ba ay Ligtas?

Sa pagitan ng kanilang magandang kulay, matamis na lasa, at kamangha-manghang nutritional content, ang mga strawberry ay isang paboritong bunga para sa marami. Tiyak na mahal ka ng iyong sanggol, ngunit bago mo ipakilala ang mga berry sa kanilang diyeta, may ilang mga bagay na dapat malaman.

Berries, kabilang ang strawberries, ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina at mineral. Ngunit dahil ang anumang sanggol ay maaaring magkaroon ng alerdyi, at kung ano ang pipiliin mong pakainin ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng epekto sa mga pagkakataon ng iyong sanggol na magkaroon ng isa, mahalagang ipakilala ang mga bagong pagkain na may kaunting pag-iingat.

Kapag Ipinapakilala ang Solid Foods

Sa pagitan ng 4 at 6 na buwan ang edad, ang American Academy of Allergy Asthma at Immunology (AAAAI) ay nagsasaad na maraming mga sanggol ang nagsisimulang umunlad ng mga kasanayan na kinakailangang kumain ng mga solidong pagkain. Kabilang sa mga kasanayan ang mahusay na kontrol ng ulo at leeg, at ang kakayahang umupo na may suporta sa isang mataas na upuan.

Kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng interes sa iyong pagkain at may mga kasanayang ito, maaari mong ipakilala ang unang pagkain tulad ng cereal ng bigas o isa pang solong butil ng butil. Sa sandaling ang iyong sanggol ay naging isang eksperto sa pagkain ng siryal, handa na sila para sa mga pagkaing tulad ng mga prutas at gulay.

Maaari mong subukan ang solong mga pagkaing sangkap tulad ng mga purong karot, kalabasa, at kamote, prutas tulad ng peras, mansanas, at saging, at mga berdeng gulay. Mahalagang ipakilala ang isang bagong pagkain sa isang pagkakataon, at pagkatapos ay maghintay ng tatlo hanggang limang araw bago magpasok ng isa pang bagong pagkain. Sa ganoong paraan, mayroon kang oras upang panoorin ang anumang mga reaksyon sa mga partikular na pagkain.

Advertisement

Ayon sa AAAAI, kahit na mataas na allergenic na pagkain ay maaaring ipinakilala sa diyeta ng iyong sanggol pagkatapos na sila ay nagsimula kumain ng solids. Ang mataas na allergenic na pagkain ay kinabibilangan ng:

• pagawaan ng gatas
• itlog
• isda
• mani

Sa nakaraan, ang rekomendasyon ay upang maiwasan ang mga pagkaing ito upang mabawasan ang mga pagkakataon na magkaroon ng mga alerdyi. Ngunit ayon sa AAAAI, ang pag-antala sa mga ito ay maaaring tumaas ang panganib ng iyong sanggol.

AdvertisementAdvertisement

Berries, kabilang ang mga strawberry, ay hindi itinuturing na isang mataas na allergenic na pagkain. Ngunit maaari mong mapansin na maaari silang maging sanhi ng isang pantal sa paligid ng bibig ng iyong sanggol. Ang mga acid na pagkain tulad ng berries, citrus fruits, at veggies, at mga kamatis ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa paligid ng bibig, ngunit ang reaksyon na ito ay hindi dapat ituring na isang allergy. Sa halip, ito ay isang reaksyon sa mga acids sa mga pagkaing ito.

Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay may eksema o may ibang alerdyi sa pagkain, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan bago magpakilala ng mga berry.

Mga Palatandaan ng Alahan ng Pagkain

Kapag ang iyong sanggol ay may allergic na pagkain, ang kanilang katawan ay tumutugon sa mga protina sa mga pagkain na kanilang kinakain. Ang mga reaksyon ay maaaring mula sa banayad hanggang sa napakalubha. Kung ang iyong anak ay nagpapakita ng mga palatandaan ng isang allergic na pagkain, maaari mong mapansin ang mga sumusunod na sintomas:

• pantal o itchy skin rashes
• pamamaga
• wheezing o problema sa paghinga
• pagsusuka
• pagtatae
• pagkawala ng kamalayan

Sa malubhang pagkakataon, ang maraming bahagi ng katawan ay apektado sa parehong panahon.Ito ay kilala bilang anaphylaxis at itinuturing na nagbabanta sa buhay. Kung ang iyong anak ay nagkakaroon ng problema sa paghinga pagkatapos kumain ng isang bagong pagkain, tumawag agad 911.

Ipinakikilala ang mga Strawberry

May iba pang mga pagsasaalang-alang kapag nagpapakilala ng mga strawberry sa iyong sanggol sa unang pagkakataon. Ang mga itinatambag na strawberry ay nasa "listahan ng maruming" na listahan ng Environmental Working Group dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga pestisidyo. Mas gusto mong bumili ng mga organic na berry upang maiwasan ito.

AdvertisementAdvertisement

Mayroon din ang mga potensyal para sa choking. Ang buong strawberry, o kahit na ang mga hiwa sa mga malalaking piraso, ay maaaring maging isang nakakatakot na pakikipagsapalaran para sa mga sanggol at kahit na mga bata. Sa halip na i-cut up piraso, subukan ang paggawa ng pureed strawberry sa bahay. Hugasan ang walong hanggang 10 strawberry at alisin ang mga stem. Ilagay sa isang high-powered blender o processor ng pagkain at maghalo hanggang makinis.

Strawberry, Blueberry, at Apple Puree

Kapag ang iyong sanggol ay handa na para sa yugto ng dalawang pagkain, at ipinakilala mo ang mga strawberry, blueberries, at mansanas nang hindi isang masamang epekto, subukan ang madaling recipe na ito Mula sa wala.

Mga Sangkap:

Advertisement

• 1/4 tasa sariwang blueberries
• 1 tasa tinadtad na strawberry
• 1 mansanas, pinatuyo, nalinis, at diced

Maglagay ng prutas sa isang kasirola at magluto ng dalawang minuto mataas na init. Bawasan ang init sa mababa para sa isa pang limang minuto. Ibuhos sa isang processor ng pagkain o blender at iproseso hanggang makinis. I-freeze ang mga single serving container. Ang recipe na ito ay gumagawa ng apat na 2-ounce na servings.

Kung ang katas ay masyadong makapal para sa iyong sanggol, manipis ito sa isang maliit na tubig.

AdvertisementAdvertisement

Strawberry and Banana Puree

Matapos ang iyong sanggol ay sinubukan ang mga saging na walang mga isyu, subukan ang recipe na ito mula sa Mash Your Heart Out pati na rin. Ang mga sanggol ay maaaring kumain ito plain o hinalo sa bigas cereal.

Mga sangkap:

• 1 tasa ng mga organikong strawberry, hulled, na may balat na panlabas na alisin ang mga buto
• 1 hinog na banana

Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang processor ng pagkain at timpla hanggang makinis. Ang mga natira ay maaaring frozen. Muli, gamitin ang tubig upang manipis ang katas kung ito ay masyadong makapal.

Advertisement

Kung hindi ka mag-alis ng mga strawberry sa iyong mga recipe upang alisin ang mga buto, huwag mag-alarma kung mapapansin mo ang buto sa lampin ng iyong sanggol. Ang ilang mga sanggol ay hindi kumain ng mahusay na butil ng berry. Kung nakita mo ang mga ito, ito ay nangangahulugan lamang na inilipat nila mismo sa pamamagitan ng digestive tract ng iyong sanggol.