Diabetes na hindi pagpapagamot: Mga sanhi, Pag-iwas, at Higit pa

Ang diyabetis ay nagiging sanhi ng kawalan ng pagpipigil?

Kadalasan, ang pagkakaroon ng isang kondisyon ay maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa iba pang mga isyu. Totoo ito para sa diyabetis at kawalan ng pagpipigil, o ang di-sinasadyang pagpapalabas ng ihi o fecal matter. Ang kawalan ng pagpipigil ay maaari ding maging sintomas ng isang sobrang aktibong pantog (OAB), na siyang biglaang gumiit sa ihi.

Natuklasan ng isang pag-aaral sa Norway na ang kawalan ng kapansanan ay apektado ng 39 porsiyento ng mga babaeng may diyabetis at 26 porsiyento ng mga kababaihan na walang diyabetis. Ang isa pang pagsusuri ay nagmungkahi na ang uri ng diyabetis ay maaaring makaapekto sa kawalan ng pagpipigil, ngunit kailangan pang pananaliksik. Sa pangkalahatan, maraming tao ang nakikitungo sa iba't ibang uri ng kawalan ng pagpipigil at antas ng kalubhaan. Kasama sa mga karaniwang uri ang:

• Ang stress, butas na tumutulo ay dahil sa presyon sa pantog
• gumagalaw, walang kontrol na butas dahil sa isang pangangailangan na walang bisa
• overflow, butas na tumutulo dahil sa buong pantog
• functional, nerve, o Ang pinsala sa kalamnan ay nagiging sanhi ng pagtagas
• lumilipas na kawalan ng pagpipigil, isang pansamantalang side effect mula sa isang kondisyon o gamot

Basahin ang tungkol upang matutunan kung paano tumutulong ang diyabetis sa kawalan ng pagpipigil at kung ano ang magagawa mo upang pamahalaan ang kondisyon.

advertisementAdvertisement

Bakit

Ano ang link sa pagitan ng diyabetis at kawalan ng pagpipigil?

Ang eksaktong ugnayan sa pagitan ng diyabetis at kawalan ng pagpipigil ay hindi kilala. Ang apat na posibleng paraan na ang diyabetis ay maaaring mag-ambag sa kawalan ng kapansanan ay:

• labis na katabaan ay naglalagay ng presyon sa iyong pantog
• pinsala sa ugat ay nakakaapekto sa mga ugat na nakokontrol sa bituka at ang pantog
• ang nakompromiso na immune system ay nagdaragdag ng panganib para sa impeksyon sa ihi (UTIs), na maaaring maging sanhi ng kawalan ng kapansanan
• diyabetis na gamot ay maaaring maging sanhi ng pagtatae

Gayundin, ang mga mataas na antas ng asukal sa dugo na nakikita sa diyabetis ay maaaring maging sanhi ng iyong pag-uhaw at umihi pa. Ang labis na asukal sa iyong dugo ay nauuhaw sa uhaw, na humahantong sa mas madalas na pag-ihi.

Iba pang mga kadahilanan na maaaring madagdagan ang iyong panganib ay ang:

• pagiging babae, dahil ang mga babae ay may mas mataas na panganib para sa kawalan ng pagpipigil kaysa sa mga kalalakihan
• panganganak
• mas matandang edad
• iba pang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng prosteyt cancer o multiple sclerosis
• Pagkahilo sa impeksyon ng urinary tract
• impeksiyon sa ihi ng lalamunan (UTIs)

Advertisement

Kailan makakakita ng doktor

Ano ang nangyayari sa panahon ng diagnosis?

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kawalan ng pagpipigil. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung ang iyong kalagayan ay direktang may kaugnayan sa diyabetis o kung may iba pang dahilan. Posible rin na gamutin ang kawalan ng pagpipigil. Sa ilang mga kaso, ang pagpapagamot sa pinagmulan na dahilan ay maaaring magalingin ang kawalan ng pagpipigil.

Bago mo bisitahin ang iyong doktor, maaaring makatulong na simulan ang pagpapanatili ng isang journal sa pantog. Ang isang journal sa pantog ay kung saan mo nakikita ang:

• kung kailan at kung gaano ka kadalas pumunta sa banyo
• kapag ang kawalan ng pagpipigil ay nangyayari
• kung gaano kadalas ito nangyayari
• kung may anumang partikular na pag-trigger tulad ng tumatawa, pag-ubo, o ilang mga pagkain

Sa panahon ng iyong appointment, magtatanong ang iyong doktor tungkol sa iyong medikal na kasaysayan, sintomas, at pag-uugali ng pisikal na pagsusulit.Maaari din silang gumawa ng urinalysis upang masukat ang antas ng iyong ihi.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano gamutin o pamahalaan ang kawalan ng pagpipigil

Ang paggamot sa incontinence ay depende sa uri. Kung ang iyong mga gamot ay nagdudulot ng kawalan ng pagpipigil, maaaring talakayin ng iyong doktor ang iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot o mga paraan upang pamahalaan ito. O baka kailangan mo ng antibiotics kung mayroon kang isang UTI. Ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng isang dietitian na maaaring magplano ng angkop na diyeta upang maisama ang mas maraming natutunaw na hibla. Makatutulong ito sa pagsasaayos ng paggalaw ng bituka at pagbabawas ng tibi.

Ang pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng mga target na itinakda mo at ang iyong doktor ay maaari ring tumulong. Maaaring mabawasan ang asukal sa dugo na kontrolado nang mabuti ang panganib ng mga komplikasyon, tulad ng pinsala sa ugat, na maaaring humantong sa kawalan ng pagpipigil. Maaari rin itong mabawasan ang mga sintomas ng mataas na asukal sa dugo, tulad ng labis na uhaw at labis na pag-ihi.

Kung walang pinagbabatayanang dahilan, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay ang pinakaepektibong paraan upang pamahalaan ang kawalan ng pagpipigil, kahit na mayroon kang diyabetis.

Ang mga pagbabagong ito sa pamumuhay ay kinabibilangan ng:

Paggamot	Paraan
Mga pagsasanay sa Kegel	Tumuon sa mga kalamnan na ginagamit mo upang humawak sa ihi. Squeeze ang mga ito para sa 10 segundo bago magpahinga. Dapat mong layunin na gawin ang 5 set ng mga pagsasanay na ito sa bawat araw. Ang Biofeedback ay makakatulong upang matiyak na tama ang ginagawa mo.
Naka-iskedyul na mga break na banyo at pantog na pagpapalit ng tarangkahan	Gamitin ang iyong talaarawan sa pantog upang planuhin ang iyong mga biyahe. Maaari mo ring retrain ang iyong pantog upang humawak ng higit pa ihi sa pamamagitan ng pagpapalawak ng oras sa pagitan ng mga biyahe ng ilang minuto sa isang pagkakataon.
Mataas na hibla diyeta	Kumain ng mataas na hibla na pagkain tulad ng bran, prutas, at gulay upang maiwasan ang tibi.
Pagkawala ng timbang, kung ikaw ay sobra sa timbang	Panatilihin ang isang malusog na timbang upang maiwasan ang paglagay ng karagdagang presyon sa iyong pantog at pelvic floor.
Double voiding	Maghintay ng isang minuto pagkatapos mong ihi at subukang muli. Ito ay maaaring makatulong sa ganap na walang laman ang iyong pantog.
Herbs	Maaaring makatulong ang buto ng kalabasa, capsaicin, at khoki tea.
Drug therapy	Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga gamot na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang kawalan ng pagpipigil.
Mga kagamitan sa pagpasok	Ang mga aparatong ito ay maaaring makatulong sa mga kababaihan na maiwasan ang pagtulo at pamahalaan ang kawalan ng kapansanan.

Para sa higit pang malubhang mga kaso na nakagambala sa pang-araw-araw na buhay, o kung ang mga pagpipilian sa itaas ay hindi gumagana, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng operasyon. Sa kasalukuyan walang Pagkain at Gamot na Pangangasiwa (FDA) -aprubahang gamot para sa kawalan ng pagpipigil sa partikular.

Advertisement

Prevention

Mga tip para sa pamamahala at pag-iwas

Bilang karagdagan sa mga hakbang na nabanggit sa itaas, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mapanatili ang pantog sa kalusugan.

Subukan sa

• pamahalaan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo
• panatilihin ang iyong pelvic floor na malakas (Kegels)
• iskedyul na mga break na banyo
• regular na ehersisyo

Magbasa nang higit pa: Mga remedyo sa bahay para sa sobrang aktibong pantog »<999 > Iwasan ang

carbonation o caffeine

• pag-inom bago ang kama
• maanghang o acidic na pagkain, na nagagalit sa ihi tract
• pag-inom ng masyadong maraming likido nang sabay
• AdvertisementAdvertisement

Outlook

ng diabetis na may kaugnayan sa diyabetis?

Ang pananaw ng kawalan ng kapansanan na may kaugnayan sa diyabetis ay depende sa kung anong aspeto ng diyabetis ang nagdulot ng kundisyong ito at kung may iba pang dahilan. Ang mga mananaliksik ay patuloy na tumingin sa ugnayan sa pagitan ng diyabetis at kawalan ng pagpipigil. Ang ilang mga tao ay may pansamantalang kawalan ng pagpipigil habang maaaring kailanganin ng iba na malaman kung paano pamahalaan ang kanilang kondisyon.

Maaaring mahirap ituring ang kawalan ng pagpipigil dahil sa pinsala sa ugat. Ang ehersisyo ng Kegel ay maaaring magsilbing isang tool upang maiwasan ang pagdaan ng ihi nang hindi sinasadya. Ang mga tao na namamahala din sa kanilang mga gawi sa banyo, tulad ng kung kailangan nilang pumunta, ay madalas na nagpapakita rin ng mga palatandaan ng pagpapabuti.

Panatilihin ang pagbabasa: 11 pagkain upang maiwasan kung mayroon kang OAB »