Nagbabahagi Ka ba, Tinutulin, o Ipinagbabawal ang Halloween Candy?

Marahil ay ang paboritong gabi ng taon para sa mga bata.

Siguro hindi kaya para sa mga magulang.

AdvertisementAdvertisement

Halloween ay ang gabi kapag ang mga bata ay nakakakuha ng damit sa damit, paglalakad sa paligid ng kanilang kapitbahayan, at pag-load sa libreng kendi.

Maaari itong magpakita ng problema para sa mga magulang na nanonood kung ano ang kinakain ng kanilang mga anak, lalo na pagdating sa asukal, ngunit sa parehong oras ay hindi nais na ganap na masira ang isang gabi ng kasiyahan.

Paano mo hahawakan ang nakikipagkumpitensya na interes? Sa partikular, ano ang gagawin mo sa lahat ng mga matamis na pakikitungo sa iyong nakangiting mga bata na nagdala sa bahay?

Basahin Higit pang: Ang ilang mga Healthy Halloween Treats »

Ano ang gagawin sa lahat ng kendi na iyon

Healthline surveyed 515 mga mambabasa para sa kanilang mga saloobin sa pamamahagi ng kendi at pagkonsumo.

AdvertisementAdvertisement

Bahagyang higit sa kalahati ang sinabi nila (sa ibang salita, tulungan kumain) ang kendi ng kanilang mga anak. Ito ay bahagi ng kasiyahan pati na rin ang tradisyon ng pamilya sa maraming kaso.

Isa pang 21 porsiyento ang umamin na lumalabas ang ilang kendi mula sa mga bag ng kanilang mga anak.

Isa pang 10 porsiyento ang nagsabi na ang mga ito ay pagmultahin sa kanilang mga anak na mayroong isang isang-gabi na binge ng asukal. Gayunpaman, 6 na porsiyento ay hindi kumain ng kendi at huwag ipaalam ang kanilang mga anak.

Ang mga saloobin sa Halloween kendi ay mukhang medyo naiiba sa pagitan ng dalawang kasalukuyang henerasyon ng mga magulang.

AdvertisementAdvertisement

Ang mga magulang ng Generation X, sa kabilang banda, ay dalawang beses na malamang na lihim na kinuha ang ilang kendi ng kanilang mga anak. Mga 25 porsiyento ng mga nakatatandang magulang ang nagsabing ginagawa nila ito kung ihahambing sa 12 porsiyento ng mga magulang ng milenyo.

Dina Rose, Ph. D., isang sociologist at tagapagturo ng magulang, sinabi ng mga resulta ng survey, sa karamihan ng bahagi, ay hindi nagulat sa kanya.

Ang tanging bagay na nagtaas ng kanyang kilay ay ang 10 porsiyento na nagsabing OK lang sila sa isang-gabi na pag-inom ng asukal. Naisip niya na ang porsyento ay mas mataas.

"Akala ko ganiyan ang nadarama ng karamihan," ang sabi niya.

Pinayuhan niya ang mga magulang na huwag masyado ng stress sa gabi ng Halloween. Mas mahalaga na tingnan ang malaking larawan.

AdvertisementAdvertisement

"Ang Halloween ay isang blip," sabi ni Rose. "Napakadaling mas madaling pangasiwaan kaysa sa pang-araw-araw na pag-atake ng mga pagkain. "

Magbasa pa: Ang ilang mga sugars ay mas masama kaysa sa iba»

Turuan ang mga Bata Kung Paano Pumili

Tiyaking, ang asukal ay hindi talagang isang malusog na pagkain para sa sinuman, lalo na ang mga bata.

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Martes sa journal Obesity ng mga mananaliksik sa Unibersidad ng California, San Francisco, sa katunayan, ay tinatawag na asukal na isang "nakakalason" na substansiya.

Ang mga mananaliksik ay nagkaloob ng 43 mga Hispanic at African-American na mga bata na may siyam na araw na diyeta na katulad ng kanilang karaniwang kumain, maliban kung pinalitan nila ang mga sugars na may mga starch.

AdvertisementAdvertisement

Tinitiyak ng mga mananaliksik na ang mga bata ay pareho ring timbang. Sa pagtatapos ng siyam na araw, iniulat nila sa metabolic measures ng mga kabataan. Ang mga bagay tulad ng asukal sa dugo at mga antas ng kolesterol ay kapansin-pansing napabuti.

Sinabi ni Rose na may maliit na pag-aalinlangan ng asukal ay hindi malusog, ngunit idinagdag niya na hindi masyadong mahigpit ang tungkol dito. Ang pagtanggi sa mga bata ay ginagawang mas gusto pa nila.

"Ang pag-aaral pagkatapos ng pag-aaral ay nagpakita na ang pagbabawal sa isang uri ng pagkain ay hindi ang tamang diskarte," sabi ni Rose, ang may-akda ng "Hindi Tungkol sa Brokuli: Tatlong gawi na Turuan ang Iyong Mga Bata Para sa isang Habambuhay na Malusog na Pagkain." < Kailangan mong kunin ang kuryente mula sa kendi at i-neutralize ito. Si Dina Rose, Ph.D, sociologist at tagapagturo ng magulang

Sinabi niya na mas mabuting magturo sa mga bata kung paano gumawa ng mga pagpipilian at kung paano isama ang matatamis na pagkain sa isang pangkalahatang malusog na diyeta.

Sa Halloween, sinabi niya, may mga paraan upang maiwasan ang paglaban sa asukal.

"Kailangan mong kunin ang kapangyarihan mula sa kendi at i-neutralize ito," sabi niya.

Ang isang paraan upang gawin iyon ay upang hayaan ang bata na magkaroon ng ilang kendi sa gabi at pagkatapos ay ilagay ang natitira sa isang dibuhista. Sabihin sa youngster maaari silang magkaroon ng isang piraso ng kendi sa isang araw bilang isang kapalit para sa isa pang matamis tulad ng mga cookies o ice cream.

Rose sinabi ng kanyang anak na babae stretched ang kanyang Halloween kendi supply para sa halos isang taon gamit ang diskarteng ito.

Ang isa pang ay nag-aalok ng isang kalakalan.

Isang taon, binigyan ni Rose ang pera ng kanyang anak bilang kapalit ng kendi na hindi gustung-gusto ng bata. Gamit ang cash, binili ng batang babae ang kendi na gusto niya at inilagay ito sa drawer.

Sa exchange na ito, ang mga bata ay kumakain ng kendi sapagkat tinatamasa nila ito at hindi lamang dahil doon.

"Ang tanong na itanong ay: Nakakain ka ba ng kendi na mayroon ka o kumakain ka ng kendi na gusto mo? "Sabi ni Rose.

Mga kaugnay na balita: Ang Industriya ng Asin ay Nag-impluwensya sa Pananaliksik sa Pagbabawas ng Ngipin »