Rotator Cuff Tendinitis: Mga sintomas, Diagnosis, at Paggamot

Ano ang rotary cuff tendinitis?

Mga pangunahing punto

1. Ang rotator cuff tendinitis, o tendonitis, ay nangyayari kapag ang mga tendons at kalamnan na tumutulong sa paglipat ng joint ng balikat ay inflamed o inis.
2. Karaniwang nangyayari ito sa mga taong naglalaro ng mga sports na madalas na nangangailangan ng pagpapalawak ng braso sa ibabaw ng ulo.
3. Karamihan sa mga tao na may rotator cuff tendinitis ay maaaring mabawi ang buong pag-andar ng balikat nang walang anumang sakit pagkatapos ng paggamot.

Rotator cuff tendinitis, o tendonitis, nakakaapekto sa tendons at muscles na tumutulong na ilipat ang iyong joint shoulder. Kung mayroon kang tendinitis, nangangahulugan ito na ang iyong mga tendon ay inflamed o inis. Ang rotator cuff tendinitis ay tinatawag ding impingement syndrome.

Karaniwang nangyayari ang kondisyon na ito sa paglipas ng panahon. Maaari itong maging resulta ng pagpapanatili ng iyong balikat sa isang posisyon para sa isang sandali, pagtulog sa iyong balikat tuwing gabi, o pakikilahok sa mga aktibidad na nangangailangan ng pag-aangat ng iyong braso sa iyong ulo.

Mga manlalaro na naglalaro ng mga sports na nangangailangan ng pag-aangat ng kanilang braso sa kanilang ulo ay karaniwang nagpapalaganap ng rotator cuff tendinitis. Ito ang dahilan kung bakit ang kalagayan ay maaaring tinukoy bilang:

• balikat ng manlalangoy
• balikat ng pitcher's
• tennis shoulder

Minsan ang rotary cuff tendinitis ay maaaring mangyari nang walang anumang nalalamang dahilan. Karamihan sa mga tao na may rotator cuff tendinitis ay makakakuha ng buong function ng balikat nang walang anumang sakit.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng rotator cuff tendinitis?

Ang mga sintomas ng rotator cuff tendinitis ay malamang na lumala sa paglipas ng panahon. Ang mga inisyal na sintomas ay maaaring hinalinhan ng pahinga, ngunit ang mga sintomas ay maaaring maging tuluy-tuloy. Ang mga sintomas na dumaraan sa siko ay karaniwang nagpapahiwatig ng isa pang problema.

Ang mga sintomas ng rotator cuff tendinitis ay kinabibilangan ng:

• sakit at pamamaga sa harap ng iyong balikat at gilid ng iyong braso
• sakit na nag-trigger sa pamamagitan ng pagtaas o pagbaba ng iyong braso
• isang pag-click ng tunog kapag pagpapataas ng iyong braso <999 > kawalang-sigla
• sakit na nagiging sanhi ng paggising mo mula sa pagtulog
• sakit sa pag-abot sa likod ng iyong likod
• pagkawala ng kadaliang mapakilos at lakas sa apektadong braso
• Advertisement

Diyagnosis

Sinuri ng tendinitis?

Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas ng rotator cuff tendinitis, magsisimula ang iyong doktor sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong balikat. Ikaw ay nasisiyahan upang makita kung saan mo pakiramdam sakit at lambot. Susubukan din ng iyong doktor ang iyong hanay ng paggalaw sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo upang ilipat ang iyong braso sa ilang mga direksyon.

Maaari ring subukan ng iyong doktor ang lakas ng joint mo sa balikat sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyo upang pindutin ang laban sa kanilang mga kamay. Maaari din nilang suriin ang iyong leeg upang suriin ang mga kondisyon tulad ng pinched nerve o arthritis na maaaring maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng rotator cuff tendinitis.

Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng mga pagsusuri sa imaging upang kumpirmahin ang diagnosis ng rotator cuff tendinitis at pag-alis ng anumang iba pang mga sanhi ng iyong mga sintomas.Ang isang X-ray ay maaaring mag-utos upang makita kung mayroon kang buto-buto. Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng isang ultrasound o MRI scan upang suriin para sa pamamaga sa iyong rotator sampal at mga palatandaan ng anumang pansiwang.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano ginagamot ang rotator cuff tendinitis?

Paunang paggamot ng rotator cuff tendinitis ay nagsasangkot ng pamamahala ng sakit at pamamaga upang itaguyod ang pagpapagaling. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng:

pag-iwas sa mga aktibidad na nagdudulot ng sakit

• paglalapat ng malamig na pakete sa iyong balikat tatlo hanggang apat na beses bawat araw
• pagkuha ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) tulad ng ibuprofen (Advil) at naproxen (Aleve)
• Ang karagdagang paggamot ay maaaring kabilang ang:

Pisikal na therapy

Ang iyong doktor ay maaaring sumangguni sa iyo sa isang pisikal na therapist. Pisikal na therapy ay una binubuo ng kahabaan at iba pang mga passive magsanay upang makatulong na ibalik ang hanay ng paggalaw at luwag sakit.

Kapag ang sakit ay nasa ilalim ng kontrol, ang iyong pisikal na therapist ay magtuturo sa iyo ng mga ehersisyo upang makatulong na mapabalik ang lakas sa iyong braso at balikat.

Steroid iniksyon

Kung ang iyong rotator cuff tendinitis ay hindi pinamamahalaan ng mas konserbatibong paggamot, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng steroid na iniksyon. Ito ay injected sa tendon upang mabawasan ang pamamaga, na binabawasan ang sakit.

Surgery

Kung hindi matagumpay ang paggamot na nonsurgical, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor ang operasyon. Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng ganap na pagbawi pagkatapos ng pag-opera ng pabilog ng rotator.

Ang pinaka-di-nagkakalat na anyo ng operasyon ng balikat ay natapos sa pamamagitan ng arthroscopy. Ito ay nagsasangkot ng dalawa o tatlong maliit na pagbawas sa paligid ng iyong balikat, kung saan ang iyong doktor ay magpapasok ng iba't ibang mga instrumento. Ang isa sa mga instrumentong ito ay magkakaroon ng kamera, kaya maaaring tingnan ng iyong siruhano ang nasira tissue sa pamamagitan ng maliit na incisions.

Buksan ang operasyon ng balikat ay kadalasang hindi kinakailangan para sa rotator cuff tendinitis. Gayunpaman, ang pamamaraan na ito ay maaaring gamitin kung may iba pang mga problema sa iyong balikat, tulad ng isang malaking luslos.

Ang operasyon ay nagsasangkot ng pagbawi na binubuo ng pahinga at pisikal na therapy upang maibalik ang lakas at hanay ng paggalaw.

Advertisement

Mga remedyo sa bahay

Pag-aalaga ng tahanan para sa iyong balikat

Maaari mong gawin ang ilang mga bagay upang makatulong na mabawasan ang sakit mula sa rotator cuff tendinitis. Ang mga pamamaraan na ito ay maaari ring makatulong na maiwasan ang rotator cuff tendinitis o ibang flare-up ng sakit.

Kasama sa pag-aalaga ng balikat ang:

gamit ang magandang pustura habang nakaupo

• pag-iwas sa pag-aangat ng iyong mga kamay nang paulit-ulit sa iyong ulo
• pagkuha ng mga break mula sa mga paulit-ulit na gawain
• pag-iwas sa pagdadala ng bag sa isa lamang balikat
• na nagdadala ng mga bagay na malapit sa iyong katawan
• na lumalawak ang iyong mga balikat sa buong araw
• Ano ang ilang komplikasyon na dulot ng rotator cuff tendinitis?
• Sakit at kawalang-kilos ay karaniwang komplikasyon ng rotator cuff tendinitis. Ang kumbinasyon ng kapwa ay magiging sanhi ng pagbaba sa lakas at kakayahang umangkop, limitahan ang iyong kakayahang magtaas o magtaas ng mga bagay, at sa huli ay makakaapekto sa iyong mga gawain sa pang-araw-araw na pamumuhay.
• - Dr. Mark LaFlamme

• Ang mga sagot ay kumakatawan sa mga opinyon ng aming mga eksperto sa medisina.Ang lahat ng nilalaman ay mahigpit na impormasyon at hindi dapat ituring na medikal na payo.