Ang Horsetail ay tumutulong sa iyo na umihi?

Pangkalahatang-ideya

Highlight

1. Horsetail ay isang damo na may potensyal na diuretikong epekto, ibig sabihin ay ginagawang mas madalas mong ihi.
2. Horsetail ay magagamit para sa pagbili sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan bilang isang likido extract, tuyo bilang isang tsaa, o sa kapsula form.
3. Ang pagkuha ng horsetail ay may malubhang panganib at potensyal na epekto, lalo na para sa mga taong may diyabetis o mga tumatagal ng lithium.

Horsetail, o Equisetum arvense, ay isang damo na kasaysayan na ginamit bilang isang diuretiko upang gawing mas madalas kang umihi. Ang diuretics ay nakakaapekto sa mga bato, pagdaragdag ng dami ng tubig at asin na inilabas sa ihi. Para sa mga taong may mga problema sa bato, ang pagkuha ng mga hindi gustong likido at asin ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng paggamot. Ang diuretics ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa mga taong may edema, isang kalagayan kung saan ang katawan ay humahawak sa tuluy-tuloy.

Ang Horsetail ay isang inapo ng isang mas malaking planta na lumago nang tatlong daang milyong taon na ang nakalilipas. Ngayon, lumalaki ito sa Europa, Hilagang Amerika, at Canada. Ang mga tangkay na tulad ng tubo at mga dahon tulad ng sukat ay parang hitsura ng isang krus sa pagitan ng planta ng kawayan at isang pako. Ang mga malagkit na remedyong ginawa gamit ang mga dahon at mga tangkay. Maaari kang bumili ng horsetail bilang isang likido kunin o sa tuyo na form sa isang tsaa o kapsula.

AdvertisementAdvertisement

Paano ito gumagana

Paano ito gumagana

Ang Horsetail ay pinaniniwalaan na naglalaman ng mga kemikal na nagpapataas ng halaga ng ihi na ginagawa ng katawan. Ang mga mananaliksik ay hindi pa sigurado eksakto kung paano o kung bakit ang damo ay maaaring gumana. May maliit na solidong katibayan upang patunayan na ito ay epektibo. Ang isang kamakailang pag-aaral ay inihambing ang horsetail sa isang karaniwang diuretiko, hydrochlorothiazide, at natagpuan ang damo upang maging epektibo gaya ng gamot nang hindi nagiging sanhi ng labis na pagkawala ng electrolyte. Gayunpaman, ang pag-aaral ay napakaliit, kaya ang mga resulta ay hindi itinuturing na kapani-paniwala.

Horsetail ay ginagamit medisina mula pa noong sinaunang Greece. Higit pa sa mga potensyal na pakinabang nito bilang isang diuretiko, ang horsetail ay ginagamit din para sa pag-aalaga ng balat at kuko, pagpapagaling ng sugat, osteoporosis, at pag-aayos ng buto. Ang ilang mga mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga posibleng benepisyo sa kalusugan ng halaman ay maaaring dahil sa isang mineral na tinatawag na silica. Tinutulungan ng mineral ang iyong body store na kaltsyum na kailangan upang pagalingin ang mga buto, at upang makabuo ng malakas na kuko at buhok.

Ang silica ay nagbibigay sa horsetail ng isang magaspang na texture na ginagawang kapaki-pakinabang din para sa paglilinis. Para sa kadahilanang ito, ang damong-gamot ay ginagamit sa ilang mga produkto ng kagandahan tulad ng facial cleansers at shampoos.

Advertisement

Availability

Saan ito mahahanap

Maaari kang bumili ng supplement ng horsetail sa form ng tableta o bilang isang tsaa sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang tsaa ay ginawa sa pamamagitan ng pagkulo ng isang kutsarita ng tuyo horsetail sa tubig, at pagdaragdag ng asukal. Kung nakatira ka sa isang lugar kung saan lumalaki ang horsetail, posible ring i-cut ang damo at tuyo ito sa iyong sarili.

AdvertisementAdvertisement

Mga panganib at dosis

Mga panganib at dosis

Tulad ng karamihan sa mga herbal na suplemento, ang horsetail ay hindi inaprobahan ng U.S. Pagkain at Drug Administration. Kung ang damong-gamot ay may diuretikong epekto, maaari itong maging sanhi ng iyong katawan upang mapawi ang mga mahahalagang nutrients, tulad ng potasa. Ang Horsetail ay mayroon ding isang enzyme na sumisira sa thiamine, o bitamina B-1. Kung mahaba ang panahon, maaari itong itaas ang iyong panganib ng kakulangan ng thiamine.

Maaari ring makaapekto ang horsepail sa paraan ng lithium ng iyong katawan, na maaaring maging sanhi ng mga mapanganib na epekto kung gagamitin mo ito bilang gamot. Ang mga taong may diyabetis ay dapat maging maingat pagdating sa horsetail, dahil ang damo ay maaaring labis na mas mababa ang asukal sa dugo.

Dahil may ilang mga pag-aaral sa horsetail, walang pamantayan na dosis. Ang mga suplemento sa pangkalahatan ay may inirerekomendang mga dosis sa label. Tingnan sa iyong doktor o parmasyutiko bago ka magsimula gamit ang horsetail.