Mga sanhi at Mga Kadahilanan sa Panganib para sa Mga Karamdaman sa Pagkain

Ano ang nagiging sanhi ng disorder sa pagkain?

Mga key point

1. Ang eksaktong sanhi ng disorder sa pagkain ay hindi kilala.
2. Ang mga kadahilanan na maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa pagbuo ng isang disorder sa pagkain ay kasama ang edad, kasaysayan ng pamilya, at sikolohikal na kalusugan.
3. Ang Binge eating disorder ay nakakaapekto sa mas maraming tao sa Estados Unidos kaysa sa iba pang disorder sa pagkain.

Ang eksaktong dahilan ng disorder sa pagkain ay hindi kilala. Gayunpaman, maraming mga doktor ang naniniwala na ang isang kumbinasyon ng mga genetic, pisikal, panlipunan, at sikolohikal na mga salik ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng isang disorder sa pagkain.

Halimbawa, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang serotonin ay maaaring maka-impluwensya sa mga pag-uugali ng pagkain. Ang serotonin ay isang natural na nagaganap na utak na kemikal na nag-uugnay sa mood, pag-aaral, at pagtulog, pati na rin ang iba pang mga function.

Sosyalal na presyon ay maaari ding tumulong sa mga karamdaman sa pagkain. Ang tagumpay at pansariling halaga ay kadalasang tinutukoy ng pisikal na kagandahan at isang malansa na katawan, lalo na sa kulturang Kanluran. Ang pagnanais na magtagumpay o madama ang tinatanggap ay maaaring mag-uugali ng pag-uugaling may kaugnayan sa mga karamdaman sa pagkain

AdvertisementAdvertisement

Mga Uri

Ano ang mga uri ng disorder sa pagkain?

Ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring tumagal ng iba't ibang anyo, kabilang ang:

• overeating
• undereating
• purging

Ang bawat pagkain disorder ay may mga natatanging sintomas at pag-uugali na makakatulong sa iyong makilala sila.

Anorexia nervosa

Anorexia ay maaaring makilala sa pamamagitan ng hindi gaanong mabigat na timbang at isang matinding pagnanais na hindi makakuha ng timbang o kumain ng masyadong maraming, kung sa lahat.

Anorexia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-uugali na sinadya upang maiwasan ang pagkakaroon ng anumang timbang sa lahat, madalas sa punto ng malnourishment. Sa anorexia, maaaring makita ng isang tao ang kanilang sarili bilang sobra sa timbang, kahit na ang timbang ng kanilang katawan ay mas mababa sa normal.

Ang anorexia ay pinaka-karaniwan sa mga kabataang babae. Hanggang 1 porsiyento ng mga kababaihan sa Estados Unidos ay may anorexia, ayon sa National Eating Disorders Association. Ito ay mas karaniwan sa mga tao, na bumubuo lamang ng 5-10 porsiyento ng mga taong may anorexia.

Binge eating disorder (BED)

Binge eating disorder (o BED) ay nangyayari kapag kumain ka ng masyadong maraming sa isang regular na batayan. Maaari mo ring pakiramdam na nagkasala tungkol sa bingeing o pakiramdam na tulad ng iyong bingeing ay wala sa kontrol.

Sa BED, maaari kang magpatuloy na kumain ng matagal pagkatapos mong pakiramdam na puno, minsan sa punto ng paghihirap o pagduduwal. BED ay maaaring mangyari sa mga tao ng lahat ng laki at timbang.

Sa Estados Unidos, ang BED ay nakakaapekto sa mas maraming mga tao kaysa sa anumang iba pang disorder sa pagkain, kabilang ang 3. 5 porsiyento ng mga kababaihan, 2 porsiyento ng mga lalaki, at 1. 6 porsiyento ng mga kabataan.

Bulimia nervosa

Bulimia ay nangyayari kapag nakakaranas ka ng episodes ng binge eating na sinusundan ng paglilinis. Sa bulimia, maaari kang makadama ng kasalanan o walang magawa pagkatapos kumain ng maraming pagkain at subukang ihain ang back up ng pagkain.Maaari kang gumamit ng mga laxative upang mabilis na makuha ang pagkain sa pamamagitan ng iyong digestive system. Maaari ka ring mag-ehersisyo nang labis upang maiwasan ang pagkain na magdulot ng nakuha sa timbang.

Sa bulimia, maaari kang maniwala na ikaw ay sobra sa timbang kahit na ang iyong timbang ay normal, bahagyang mas mataas kaysa sa normal, o kahit sa ibaba ng isang malusog na timbang.

Ang pagkalat ng bulimia sa mga kabataang babae sa Estados Unidos ay halos 1-2 porsiyento. Ang karamdaman na ito ay pinaka-karaniwan sa mga huling taon ng tinedyer at maagang pag-adulto. 20 porsiyento lamang ng mga taong may bulimia ang mga lalaki.

Magbasa nang higit pa: 10 mga katotohanan tungkol sa bulimia »

Pica

Pica ay isang karamdaman kung saan kumain ka ng mga bagay o iba pang di-nakapagpapalusog na sangkap na hindi pangkaraniwan sa iyong kultura. Ang Pica ay nangyayari sa loob ng hindi bababa sa isang buwan, at ang mga sangkap na kinain mo ay maaaring kabilang ang:

• dumi
• tela
• buhok
• tisa
• mga bato

Ang pagkalat ng pica ay hindi maganda kilala. Ngunit mas madalas itong lumilitaw sa mga taong may kapansanan sa intelektwal, tulad ng autism spectrum disorder.

Sakit ng alimyon

Ang kaguluhan sa pagkagumon ay nangyayari kapag nagrambura ka ng pagkain mula sa iyong tiyan nang madalas na walang ibang medikal o gastrointestinal na kondisyon. Kapag nilalabhan mo ang pagkain, maaari kang magnganga at lamunin ito muli o lura.

Ang pagkalat ng kaguluhan ng pagkalantad ay hindi kilala. Gayunpaman, tila mas karaniwan sa mga taong may kapansanan sa intelektwal.

Sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng isang disorder sa pagkain?

Ang mga sintomas ay nag-iiba sa bawat kaguluhan, ngunit ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

• abnormally mababa o mataas na timbang ng katawan
• isang di-regular na pagkain
• ang pagnanais na kumain nang nag-iisa o lihim
• pagkain
• pagkahumaling sa pagkawala o pagkakaroon ng timbang mabilis
• pagkahumaling sa pisikal na anyo at pang-unawa ng katawan ng iba
• damdamin ng pagkakasala at kahihiyan sa paligid ng mga gawi sa pagkain
• nakakaranas ng abnormal na pagkapagod o kawalan ng pakiramdam tungkol sa mga gawi sa pagkain

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan ng panganib

Anong mga panganib ang nauugnay sa mga karamdaman sa pagkain?

Ang mga babae ay mas malamang sa mga lalaki na magkaroon ng karamdaman sa pagkain. Ang iba pang mga genetic, social, at kapaligiran na mga kadahilanan na maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa pagbuo ng isang disorder sa pagkain ay kinabibilangan ng:

• edad
• kasaysayan ng pamilya
• labis na pagdidiyeta
• mga aktibidad ng ekstrakurikular < 999> Edad
• Bagaman maaaring mangyari ang mga ito sa anumang edad, ang mga karamdaman sa pagkain ay pinaka-karaniwan sa mga kabataan at mga maagang twenties.
• Kasaysayan ng pamilya

Maaaring dagdagan ng mga gene ang pagkamaramdamin ng isang tao sa pagbuo ng isang disorder sa pagkain. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga taong may mga first-degree na kamag-anak na mayroong disorder sa pagkain ay mas malamang na magkaroon din ng isa.

Labis na pagdidiyeta

Ang pagbaba ng timbang ay kadalasang natutugunan ng positibong pampalakas. Ang pangangailangan para sa paninindigan ay maaaring magdala sa iyo sa diyeta nang mas malubha, na maaaring humantong sa isang pagkain disorder.

Kalusugang pangkaisipan

Kung ikaw ay may karamdaman sa pagkain, ang isang nakapailalim na sikolohikal o mental na problema sa kalusugan ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa ito.Ang mga problemang ito ay maaaring kabilang ang:

mababang pagpapahalaga sa sarili

pagkabalisa

depression

• obsessive-compulsive disorder
• kaguluhan relasyon
• impulsive behavior
• Life transition
• maaaring maging sanhi ng emosyonal na pagkabalisa at pagkabalisa, na maaaring gumawa ng mas madaling kapitan sa mga karamdaman sa pagkain. Ito ay totoo lalo na kung nakipaglaban ka sa isang disorder sa pagkain noong nakaraan. Ang mga panahong ito ng paglipat ay maaaring kabilang ang paglipat, pagbabago ng mga trabaho, pagtatapos ng isang relasyon, o pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ang pang-aabuso, sekswal na pag-atake, at incest ay maaari ring mag-trigger ng isang disorder sa pagkain.
• Mga gawain sa ekstrakurikular

Kung bahagi ka ng mga sports team o artistikong grupo, ikaw ay nasa mas mataas na panganib. Totoo rin ito para sa mga miyembro ng anumang komunidad na hinihimok ng hitsura bilang isang simbolo ng katayuan sa lipunan, kabilang ang mga atleta, aktor, mananayaw, modelo, at personalidad sa telebisyon. Ang mga coach, mga magulang, at mga propesyonal sa mga lugar na ito ay maaaring hindi sinasadyang mag-ambag sa mga karamdaman sa pagkain sa pamamagitan ng paghikayat sa pagbaba ng timbang.

Kabataan

Ang mga tinedyer ay apektado ng mga karamdaman sa pagkain?

Ang mga tinedyer ay maaaring lalo na madaling kapitan sa mga karamdaman sa pagkain dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbibinata at panlipunang presyon upang magmukhang kaakit-akit o manipis. Ang mga pagbabagong ito ay normal, at ang iyong tinedyer ay maaari lamang magsanay ng hindi malusog na mga gawi sa pagkain nang sabay-sabay.

Ngunit kung ang iyong tinedyer ay nagsimulang mag-obsess sa kanilang timbang, hitsura, o diyeta, o nagsisimula nang regular na kumakain ng masyadong maraming o masyadong maliit, maaari silang magkaroon ng disorder sa pagkain. Ang abnormal na pagbaba ng timbang o pagbaba ng timbang ay maaari ring maging tanda ng isang disorder sa pagkain, lalo na kung ang iyong tinedyer ay kadalasang gumagawa ng negatibong mga komento tungkol sa kanilang katawan o nakitang laki.

Kung pinaghihinalaan mo ang iyong tinedyer ay mayroong disorder sa pagkain, maging bukas at tapat tungkol sa iyong mga alalahanin. Kung komportable silang makipag-usap sa iyo, maging maunawaan at pakinggan ang kanilang mga alalahanin. Makita rin sa kanila ang isang doktor, tagapayo, o therapist upang tugunan ang mga isyu sa lipunan o emosyon na maaaring magdulot ng kanilang karamdaman.

AdvertisementAdvertisement

Men

Ang mga lalaki ba ay apektado ng mga karamdaman sa pagkain?

Ang mga kababaihan ay apektado ng madalas na karamdaman sa pagkain, ngunit ang mga lalaki ay hindi immune. Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang mga lalaking may karamdaman sa pagkain ay di-sinisiyasat at ginagamot. Ang mga ito ay mas malamang na masuri na may karamdaman sa pagkain, kahit na nagpapakita sila ng katulad na mga (o kahit na pareho) sintomas bilang isang babae.

Ang ilang mga tao ay nagdusa mula sa isang kondisyon na tinatawag na kalamnan dysmorphia, isang matinding pagnanais na maging mas matipuno. Habang ang karamihan sa mga kababaihan na may karamdaman sa pagkain ay nais na mawalan ng timbang at maging mas payat, ang mga lalaking may karamdaman na ito ay nakikita ang kanilang sarili bilang masyadong maliit at nais na makakuha ng timbang o dagdagan ang kalamnan mass. Maaari silang makisali sa mapanganib na pag-uugali, tulad ng paggamit ng steroid, at maaaring gumamit din ng iba pang mga uri ng droga upang madagdagan ang mas mabilis na kalamnan.

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na maraming mga kabataang lalaki na may karamdaman sa pagkain ay hindi humingi ng paggamot dahil itinuturing nila ang mga ito na stereotypically female disorder.

Advertisement

Pagtulong sa isang tao

Paano ko matutulungan ang isang tao na maaaring magkaroon ng disorder sa pagkain?

Kung naniniwala ka na ang isang taong kilala mo ay maaaring magkaroon ng disorder sa pagkain, kausapin sila tungkol dito. Mahirap ang mga pag-uusap na ito dahil ang mga karamdaman sa pagkain ay maaaring magpalitaw ng mga negatibong emosyon o gumawa ng isang tao na nagtatanggol sa kanilang mga gawi sa pagkain. Ngunit ang pakikinig sa kanilang mga alalahanin o pagpapakita na ang iyong pag-aalaga at pag-unawa ay maaaring makatulong sa paghikayat ng isang tao na humingi ng tulong o paggamot.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano ginagamot ang isang disorder sa pagkain?

Ang paggamot ay nakasalalay sa disorder sa pagkain, sanhi nito, at pangkalahatang kalusugan. Maaaring suriin ng iyong doktor ang iyong nutritional intake, i-refer ka sa isang propesyonal sa kalusugan ng kalusugang, o ipapaospital ka kung ang iyong karamdaman ay nagbabanta sa buhay.

Sa ilang mga kaso, ang psychotherapy, tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT) o therapy sa pamilya, ay makakatulong sa pagtugon sa mga isyu sa lipunan o emosyon na maaaring magdulot ng iyong karamdaman.

Walang gamot na maaaring ganap na gamutin ang isang disorder sa pagkain. Ngunit ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong sa kontrolin ang mga sintomas ng pagkabalisa o depressive disorder na maaaring magdulot o magpapalubha sa iyong disorder sa pagkain. Maaaring kabilang sa mga ito ang mga anti-anxiety medication o antidepressants.

Ang pagbawas ng iyong stress sa pamamagitan ng yoga, pagmumuni-muni, o iba pang mga pamamaraan sa pagpapahinga ay maaari ring makatulong sa iyo na kontrolin ang iyong disorder sa pagkain.

Magbasa nang higit pa: Ang pinakamahusay na apps sa pagkain ng disorder ng 2016 »