10 Mahahalagang mga langis para sa paglago at Kalusugan ng Buhok: Ano ang Gamitin at Paano Gamitin Ito

Pangkalahatang-ideya

Ang mga mahahalagang langis ay nakuha mula sa mga halaman sa pamamagitan ng mga paraan tulad ng paglilinis o pagsingaw. Habang ang pundamental na mga langis ay pinaka sikat sa kanilang mga aromatikong kakayahan, naglalaman din ito ng matitinding mga katangian ng kemikal na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang mga mahahalagang langis ay matagal nang ginagamit sa alternatibo, Silangang, at mga homeopathic na gamot salamat sa kanilang pagiging epektibo at mababang panganib ng mga side effect.

Isang benepisyo ang ilang mga mahahalagang langis ay nagpapabuti sa kalusugan ng buhok. Iba't ibang mga langis ay maaaring gawin ang lahat mula sa pagtulong sa buhok lumago sa pagdaragdag ng lakas at lumiwanag.

AdvertisementAdvertisement

Essential oils

Essential oils para sa iyong buhok

1. Ang langis ng Lavender

Ang langis ng Lavender ay mapabilis ang paglago ng buhok. Alam na ang langis ng lavender ay may mga pag-aari na maaaring makabuo ng paglago ng mga selula at mabawasan ang stress, nalaman ng mga mananaliksik sa isang pag-aaral ng hayop na ang langis na ito ay nakapagpapagaling ng mas mabilis na paglago ng buhok sa mga daga. Mayroon din itong mga antimicrobial at antibacterial properties, na maaaring mapabuti ang kalusugan ng anit.

Paghaluin ang ilang mga patak ng lavender oil sa 3 tablespoons ng langis ng carrier, tulad ng langis ng oliba o natunaw na langis ng niyog, at ilapat ito nang direkta sa iyong anit. Iwanan ito sa loob ng hindi bababa sa 10 minuto bago hugasan ito at shampooing gaya ng karaniwan mong gusto. Maaari mong gawin ito nang maraming beses bawat linggo.

2. Horsetail plant oil

Horsetail plant oil ay naglalaman ng silica, na kung saan ay naisip na mapabuti ang bilis ng paglago ng buhok at lakas kasama ang potensyal na pagbawas ng balakubak. Habang walang mga pag-aaral na sinusuri ang horsetail langis na ginagamit nang napakahalaga, natuklasan ng isang pag-aaral sa 2015 na ang mga oral tablet na naglalaman ng mahahalagang langis ay pinahusay na paglago ng buhok at lakas sa mga kababaihan na may maliliit na buhok na pag-aaksaya.

Maaari rin itong maging epektibo bilang isang pangkasalukuyan paggamot, na may anecdotal na katibayan at teorya na nagmumungkahi na maaaring makatulong ito mapalakas ang sirkulasyon sa anit at magkaroon ng parehong mga benepisyo bilang tablet sa bibig. Mabibili mo ito sa Amazon o sa iyong pinakamalapit na tindahan ng pagkain sa kalusugan.

Paghaluin ang 2 patak ng langis planta ng horsetail na may 2 tablespoons ng langis ng carrier. Massage ito sa iyong anit. Iwanan ito sa loob ng 10 minuto bago hugasan ito.

3. Peppermint oil

Peppermint oil ay maaaring maging sanhi ng isang malamig, pangingilig pakiramdam kapag ito ay nagdaragdag sirkulasyon sa lugar na ito ay inilalapat sa. Ito ay maaaring makatulong sa pagsulong ng paglago ng buhok sa panahon ng anagen (o lumalagong) yugto. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang langis ng peppermint, kapag ginamit sa mga daga, ay nadagdagan ang bilang ng mga follicle, lalim ng follicle, at pangkalahatang paglaki ng buhok.

Paghaluin ang 2 patak ng peppermint essential oil na may oil carrier na iyong pinili. Massage ito sa iyong anit, at umalis sa loob ng limang minuto bago maligo nang husto sa shampoo at conditioner.

4. Rosemary oil

Kung nais mong mapabuti ang parehong buhok kapal at buhok paglago, rosemary langis ay isang mahusay na pagpipilian salamat sa kanyang kakayahan upang mapabuti ang cellular generation.Ayon sa isang pag-aaral, ginagawang rosemary oil pati na rin ang minoxidil, isang pangkaraniwang paggamot sa paggamot ng buhok, ngunit may mas kaunting anit na anit bilang isang side effect.

Paghaluin ang ilang patak ng langis ng rosemary na may oliba o langis ng niyog, at ilapat ito sa iyong anit. Mag-iwan ito nang hindi bababa sa 10 minuto bago hugasan ito gamit ang shampoo. Gawin ito dalawang beses bawat linggo para sa mga pinakamahusay na resulta.

5. Mahahalagang langis ng cedarwood

Ang mahahalagang langis ng Cedarwood ay naisip na itaguyod ang paglago ng buhok at mabawasan ang pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagbabalanse ng mga glands na gumagawa ng langis sa anit. Mayroon din itong mga antifungal at antibacterial properties, na maaaring magamot sa iba't ibang mga kondisyon na maaaring mag-ambag sa balakubak o pagkawala ng buhok. Kasama sa isang halo na may lavender at rosemary, natagpuan din ang cedarwood extract upang mabawasan ang pagkawala ng buhok sa mga may alopecia areata.

Paghaluin ng ilang patak ng cedarwood essential oil na may 2 tablespoons ng isang langis ng carrier na iyong pinili. Massage ito sa iyong anit at iwanan ito sa loob ng 10 minuto bago hugasan ito. Maaaring mahirap hanapin sa mga tindahan ng grocery, ngunit maaari mo itong bilhin mula sa mas maliliit na tindahan ng pagkain sa kalusugan.

6. Sangkap ng lemongrass

Ang balakubak ay maaaring pangkaraniwang sakit, at ang pagkakaroon ng isang malusog at walang anit na anit ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan ng buhok. Ang langis ng lemongrass ay isang epektibong balakubak na paggamot, na may isang pag-aaral sa pag-aaral sa 2015 na ito ay makabuluhang nabawasan ang balakubak pagkatapos ng isang linggo.

Lemongrass oil para sa balakubak ay pinaka-epektibo kapag ginamit araw-araw. Paghaluin ang ilang mga patak sa iyong shampoo o conditioner araw-araw, at siguraduhin na ito ay hagod sa iyong anit.

7. Ang mantika ng thyme

Maaaring makatulong ang thyme na itaguyod ang paglago ng buhok sa pamamagitan ng parehong pagpapasigla sa anit at aktibong pumipigil sa pagkawala ng buhok. Tulad ng langis na cedarwood, natuklasan din ang langis ng thyme na makatutulong sa pagpapagamot ng alopecia areata.

Ang thyme ay lalo na malakas, kahit na sa mga pundamental na mga langis. Maglagay lamang ng 2 maliit na patak sa 2 tablespoons ng isang langis ng carrier bago ilapat ito sa iyong anit. Iwanan ito sa loob ng mga 10 minuto at hugasan ito.

8. Clary sage oil

Clary sage oil ay naglalaman ng parehong linalyl acetate na tumutulong sa paggawa ng lavender oil kaya epektibo sa pagpapataas ng paglago ng buhok. Maaari itong mapabuti ang lakas ng buhok, bukod pa sa pagtaas ng paglago ng buhok, na nagiging mas mahirap ang buhok.

Paghaluin ang 3 patak ng clary sage oil kasama ang iyong paboritong conditioner, o may 1 kutsara ng langis ng carrier. Kung ginagamit ito araw-araw, banlawan pagkatapos ng 2 minuto. Kung ginagamit ito minsan o dalawang beses bawat linggo, iwanan ito sa loob ng 10 minuto.

9. Tea tree oil

Tea tree oil ay may malakas na hugas, antibacterial, at antimicrobial properties. Kapag ginamit nang topically, makakatulong ito na mag-amplag ang mga follicle ng buhok at dagdagan ang paglago ng buhok. Natuklasan ng isang pag-aaral sa 2013 na ang pinaghalong naglalaman ng langis ng tsaa at minoxidil ay mas epektibo kaysa sa minoxidil lamang sa pagpapabuti ng paglago ng buhok.

Maaari mong ihalo ang 10 patak ng langis ng tsaa sa iyong shampoo o conditioner at gamitin ito araw-araw, o ihalo ang 3 patak na may 2 tablespoons ng isang langis ng carrier at iwanan ito sa loob ng 15 minuto bago ang pag-aalis nito.

10. Ylang-ylang langis

Habang ang mga may manipis na buhok at balat ay nais na laktawan ang isang ito, ylang-ylang langis ay mainam para sa mga may dry scalps, dahil maaari itong pasiglahin ang produksyon ng sebum.Tulad ng kakulangan ng sapat na langis at sebum ang nagiging sanhi ng buhok upang maging tuyo at malutong, ang ylang-ylang ay maaaring mapabuti ang texture ng buhok at mabawasan ang pagkasira ng buhok.

Paghaluin ang 5 patak ng langis ng ylang-ylang na may 2 kutsarang mainit na langis. Massage ito sa iyong anit, at balutin ang iyong ulo gamit ang isang mainit na tuwalya. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto bago hugasan ito.

Advertisement

Mga panganib at epekto

Mga panganib at posibleng mga komplikasyon

Ang pinakamalaking panganib ng mga mahahalagang langis ay pangangati ng balat o mga reaksiyong alerdye. Ito ay karaniwan kapag ang isang mahahalagang langis ay direktang inilalapat sa balat, kaya mahalaga na laging gumamit ng langis ng carrier upang palabnawin ito. Ang mga reaksyong ito ay mas karaniwan sa mga may sensitibong balat o mga may alerdyi sa mahahalagang langis.

Ang mga sintomas ng pangangati sa balat ay kinabibilangan ng:

• dermatitis ng contact
• pagkasunog, pagkasira, o masakit na tingling
• pamumula sa apektadong lugar

Ang mga tanda ng isang reaksiyong alerdyi ay kinabibilangan ng:

• malubhang dermatitis
• blistering rashes
• kahirapan sa paghinga
• pamamaga ng dila o paghihip ng lalamunan

Tanging ang mga mas lumang mga tinedyer at matatanda ay dapat gumamit ng mga mahahalagang langis na napakahalagang para sa kalusugan ng buhok. Kung sa tingin mo ang mga mahahalagang langis ay maaaring makinabang sa iyong anak, hingin muna ang kanilang pedyatrisyan upang matiyak na ligtas ito.

Upang suriin para sa pangangati, tandaan na subukan ang isang maliit na halaga ng halo sa isang maliit na patch ng balat bago ang ganap na paggamit.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Takeaway

Ang mga pundamental na langis ay maaaring makatulong sa iyo na mapabuti ang kalusugan ng iyong buhok na may napakakaunting panganib ng mga epekto sa isang abot-kayang presyo point. Madaling gamitin din ang mga ito. Para sa marami, ang paghahalo ng ilan sa langis ng carrier o sa iyong shampoo at ang pag-aaplay nito sa iyong anit ay maaaring palakihin ang paglago, lakas, o pagsikat ng buhok.

Pumili kami ng mga item na ito batay sa kalidad ng mga produkto, at ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa upang matulungan kang matukoy kung alin ang gagana para sa iyo. Kasama namin ang ilan sa mga kumpanya na nagbebenta ng mga produktong ito, na nangangahulugan na ang Healthline ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng mga kita kapag bumili ka ng isang bagay na gumagamit ng mga link sa itaas.