Eksperto: Ang Labis na Katabaan ay Biolohikal na 'Ipinaskil,' Diyeta at Ehersisyo Hindi Magagaling Ito
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang Biological Effects of Obesity
- Ang U. S. Centers para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ay nagsasabi na halos 35 porsiyento ng mga may sapat na gulang at 17 porsiyento ng mga bata sa Estados Unidos ay napakataba. Iyan ay higit sa 91 milyong tao.
Ang pinakamalaking banta sa anumang uri ng hayop ay palaging gutom.
Kapag ang mga tao ay nagkaroon ng pagkain para sa kanilang mga gulay at pangangaso para sa kanilang mga protina, isang maliit na dagdag na karne sa mga buto ng isang tao ang ibig sabihin ng mga bagay ay mabuti.
AdvertisementAdvertisementAng biology ng modernong mga tao ay nagbago sa ilalim ng modelong iyon, ngunit ngayon na may kasaganaan ng magagamit na calories, ang pagkain ng masyadong maraming ay isang banta sa higit sa isang-katlo ng mga Amerikano na napakataba.
dinisenyo pa rin namin upang ubusin ang maraming calories hangga't maaari. Walang sapat na oras upang baguhin ang aming biology. Dr. Christopher N. Ochner, Icahn School of Medicine sa Mount SinaiDr. Si Christopher N. Ochner, isang katulong na propesor ng Pediatrics at Psychiatry sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai sa New York, ay nagpaliwanag na ang mga biological underpinnings ay tumutulong na ipaliwanag kung bakit ang labis na katabaan ay halos imposibleng mapagtagumpayan sa pamamagitan lamang ng pagkain ng mas kaunti at mas maraming ehersisyo.
"Kami ay idinisenyo pa rin upang ubusin ang mas maraming calories hangga't maaari," sinabi ni Ochner sa Healthline. "Walang sapat na panahon upang baguhin ang ating biology. "
AdvertisementAng Biological Effects of Obesity
Sa isang bagong papel sa journal Ang Lancet, sinabi ni Ochner at mga kasamahan na ang paghihigpit sa mga calories ay nagpapalit ng ilang biological adaptation na dinisenyo upang maiwasan ang gutom.
AdvertisementAdvertisement Sa mga tuntunin ng karaniwang tao, kapag ang isang tao ay nagiging napakataba, ang kanilang katawan ay nakasanayan na sa bagong timbang nito. Kapag nagsimula ang isang diyeta na mababa ang calorie, itinatanggol ng katawan ang sarili nito na parang nasa taggutom, na lumalaban na huwag bigyan ang mga taba nito.
"Sila ay physiologically magsimula sa gutom sa kamatayan," sinabi Ochner. "Para sa isang taong nakapagpatuloy ng labis na katabaan sa loob ng isang panahon, sa puntong iyon, ang mas mataas na timbang ng katawan ay nasisiyahan din."
Magbasa Nang Higit Pa: Ano ang Nagiging sanhi ng Labis na Katabaan? »
Pagkuha ng Biology sa Account Kapag Nakikipaglaban sa isang Epidemya
Ang U. S. Centers para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit ay nagsasabi na halos 35 porsiyento ng mga may sapat na gulang at 17 porsiyento ng mga bata sa Estados Unidos ay napakataba. Iyan ay higit sa 91 milyong tao.
Labis na katabaan - na kinikilala bilang isang sakit ng American Medical Association - ay kapag ang indeks ng mass ng katawan ng isang tao, o BMI, ay higit sa 30. Direktang iniugnay sa mas mataas na saklaw ng sakit at mas maikli ang habang-buhay.
AdvertisementAdvertisement
Kamakailang pananaliksik na inilathala sa journal Nature ay sumusuporta sa pag-aangkin ni Ochner na ang labis na katabaan ay hindi isang simpleng bagay ng calories sa kumpara.calories out. Ang Nature research ay nagpapahiwatig na ang labis na katabaan ay naiimpluwensyahan ng 97 mga rehiyon sa genome ng tao.Dr. Si Elizabeth Speliotes, isang katulong na propesor ng panloob na gamot sa University of Michigan Health System, ay nagsabi na ang bagong paghahanap na ito ay "malinaw na nagpapakita na ang predisposition sa labis na katabaan at nadagdagan ang BMI ay hindi dahil sa isang solong gene o genetic na pagbabago. "Ang malaking bilang ng mga gene ay mas malamang na ang isang solusyon upang matalo ang labis na katabaan ay gagana para sa lahat at magbubukas ng pinto sa mga posibleng paraan na maaari naming gamitin ang mga palatandaan ng genetic upang matulungan ang pagkatalo ng labis na katabaan," sabi ni Speliotes sa isang pahayag. Sinasabi ni Ochner kung ano ang ginagawa ng mga doktor ngayon sa pamamagitan ng paghikayat sa mga pasyente na mabawasan ang kanilang pagkonsumo ng calorie at dagdagan ang kanilang pisikal na aktibidad ay mabuti para mapanatili ang sobrang timbang na mga pasyente na maging napakataba. Gayunpaman, sinasabi niya na ito ay hindi sapat para sa pagpapagamot ng labis na katabaan.
Huwag mapahamak ang iyong mga anak sa pagiging napakataba sa kanilang buong buhay. Dr Christopher N. Ochner, Icahn School of Medicine sa Mount Sinai
"Diyeta at ehersisyo ay mahalaga, ngunit hindi nila gagawin ang lansihin," sabi niya. "Kami ay karaniwang sinusubukang muling likhain ang isang parisukat na gulong. "
AdvertisementAdvertisementAng iba pang mga mas matinding pamamaraan tulad ng bariatric surgery at mga gamot ay ang tanging mga pamamaraan na kasalukuyang magagamit na napatunayan upang matulungan ang napakataba ng mga tao na mawalan ng timbang at panatilihin ito, ngunit" medyo ilang tao ang may access sa mga bagay na ito, "Sabi ni Ochner.
Magbasa pa: Mayroon bang Link sa pagitan ng Obesity, Diabetes, at Alzheimer's? »Habang ang diyeta at ehersisyo ay nag-iisa ay maaaring hindi sapat upang gamutin ang labis na katabaan, sila pa rin ang dalawa sa mga pinakamahusay na paraan upang pigilan ito.
AdvertisementSa kanilang papel, ang mga mananaliksik ng Mount Sinai ay nagpapahiwatig ng mga doktor na tinutukoy ang pag-iwas sa labis na katabaan sa mga pasyente na sobra sa timbang at nakatuon sa kanilang mga pagpipilian sa pamumuhay.
Gayunpaman, sa paggamot ng labis na katabaan, inirerekomenda ng mga mananaliksik na isasaalang-alang ang biologically based na paggamot, kabilang ang mga gamot at operasyon kung naaangkop. Ang mga doktor ay dapat ding subaybayan at baguhin ang kanilang diskarte sa paggamot kung kinakailangan, at ipaalam sa mga pasyente ang mga hamon na nangunguna.
AdvertisementAdvertisement
"Hinihikayat namin ang mga indibidwal sa komunidad na medikal at pang-agham upang maghanap ng mas mahusay na pag-unawa sa mga biological na mga kadahilanan na nagpapanatili ng labis na katabaan at upang lapitan ito bilang isang sakit na hindi maaaring mapagkakatiwalaan na pinigilan o pinapagaling ng mga kasalukuyang pamamaraan ng frontline," ayusin ang papel.Isinasaalang-alang ang mga seryosong biological na pagbabago na nangyayari sa mga katawan ng napakataba na mga tao, sinabi ni Ochner na ang mga magulang ay may obligasyon na mabigat ang timbang ng kanilang mga anak.
"Huwag mapahamak ang iyong mga anak sa pagiging napakataba sa kanilang buong buhay," sabi niya.
Magbasa pa: Ang Pinakamagandang Mga Blog ng Labis na Katabaan ng Taon »
