Do Eyelashes Grow Back? Mga Sanhi, Paggamot, at Higit Pa

Natural ba para sa mga pilikmata na mahulog?

Mga pangunahing punto

1. Ang mga pilikmata ay lumalaki, nahulog, at muling pinapanatili sa isang likas na cycle.
2. Sa anumang naibigay na oras, mayroon kang mga pilikmata na dumaraan sa lahat ng tatlong yugto.
3. Ang labis na pagkawala ng pilikmata ay maaari ding maging tanda ng isang nakapailalim na kondisyong medikal.

Tulad ng isang bata, maaari kang magkaroon ng pagmamahal sa paghahanap ng isang kalat-kalat na pilikmata sa iyong pisngi upang maaari mong hulihin ito sa iyong daliri at maghanap. Bilang isang may sapat na gulang, maaaring hindi ka nasisiyahan na mapansin ang iyong mga pilikmata na nahuhulog. Ito ay natural na magtaka kung sila ay lalago. Subalit, tulad ng buhok sa iyong ulo, lumalaki ang mga pilikmata, bumagsak, at muling mabasa muli sa isang likas na ikot.

advertisementAdvertisement

Mga sanhi

Bakit nahuhulog ang mga pilikmata?

Kung magsuot ka ng tina para sa mascara at ang iyong mga pilikmata ay sobra na, maaari kang maging alerdyi sa produkto. O maaari mo ring ilapat ang mascara sa halos lahat. Ang sobrang pag-alis ng eyelash ay maaari ring maging tanda ng isang nakapailalim na kondisyong medikal.

Ang mga ito ay maaaring kabilang ang:

• alopecia areata
• scleroderma
• hyperthyroidism
• hypothyroidism
• lupus

Extreme eyelash loss ay maaaring sanhi ng blepharitis, isang pamamaga ng ang mga eyelids. Ang blepharitis ay maaaring sanhi ng isang allergy, impeksiyon, o trauma.

Maaari ka ring makaranas ng pansamantalang pagkawala ng pilikmata kung ikaw ay sumasailalim sa chemotherapy.

Kung mayroong isang medikal na dahilan para sa iyong pagkawala ng pilikmata, maaaring gamutin ng iyong doktor ang pinagbabatayan dahilan. Ito ay maaaring magresulta sa pagbabalik ng tipikal na pag-unlad sa pilikmata.

Kung walang dahilan para sa iyong pagkawala ng pilikmata at nais mong pabilisin ang paglago ng lash, may ilang mga medikal na tunog na paraan upang gawin ito.

Dagdagan ang nalalaman: Panghihinang ng mata sa mata (blepharitis) »

Advertisement

Ikot ng paglago

Ano ang siklo ng pag-unlad ng likas na pilikmata?

Ang average na pang-adulto ay may 100 hanggang 150 itaas na mga eyelashes at 50 hanggang 75 na mas mababang mga latigo sa bawat talukap ng mata. Ang bawat pilikmata ay may cycle ng pag-unlad na kinabibilangan ng tatlong phase:

Anagen phase

Ito ang panahon ng paglago para sa bawat pilikmata. Ang bahaging ito ay karaniwang tumatagal mula sa dalawang linggo. Kung ang iyong pilikmata ay bumagsak sa panahong ito, hindi na ito lumaki agad.

Telogen phase

Ito ang pinakamahabang bahagi, na tumatagal ng apat hanggang siyam na buwan. Ito ay itinuturing na ang panahon ng pahinga bago ang iyong pilikmata ay bumagsak at ang isang bagong lumalaki sa lugar nito.

Sa anumang naibigay na oras, maaari kang magkaroon ng mga pilikmata na haharap sa lahat ng tatlong yugto. Ang kumpletong siklo ng eyelash ay maaaring tumagal kahit saan mula 5 hanggang 11 buwan. Ito ay natural na mawawalan ng ilang mga lashes sa karamihan ng mga araw, kahit na hindi mo mapansin ang mga ito bumagsak.

AdvertisementAdvertisement

Mga tip para sa regrowth

Paano ko mapabilis ang regrowth?

Maaari mong pabilisin ang paglago ng pilikmata sa maraming paraan:

Kumain ng malusog na pagkain

Ang mabuting nutrisyon ay sumusuporta sa paglaki ng pilikmata, pati na rin sa pangkalahatang kalusugan.Narito ang ilang mga nutrients na maaaring makatulong sa produksyon ng pilikmata.

Protina: Ang iyong buhok ay binubuo ng higit sa protina, kaya ang isang diyeta na mataas sa gusali na ito ay mahalaga. Ang protina ay nagbibigay ng katawan na may mga amino acids, na kinakailangan upang makabuo ng keratin. Ang keratin ay maaaring makatulong sa mga eyelashes na manatiling malusog at malakas.

Biotin: Sinusuportahan din ng Biotin ang produksyon ng keratin. Ito ay matatagpuan sa maraming pagkain, kabilang ang:

• nuts
• cauliflower
• broccoli
• kale
• mga sibuyas
• buong butil

Mga prutas at gulay na naglalaman ng bitamina A at C: at gulay ay nakakatulong na hikayatin ang paglago ng pilikmata sa pamamagitan ng pagsuporta sa produksyon ng cell at collagen. Ang mga opsyon ay kinabibilangan ng:

• dark orange at dilaw na prutas at gulay
• berries
• avocados

Niacin: Niacin (bitamina B-3) ay tumutulong sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok, stimulating growth. Niacin ay matatagpuan sa:

• manok
• isda
• karne ng baka
• pabo
• mani
• berdeng mga gisantes
• avocado

bakal: ang mga pilikmata upang pumasok sa kanilang yugto ng resting sa isang pagkakataon. Ang mga pagkain na mayaman sa bakal ay maaaring makatulong na maiwasan ito. Kabilang dito ang:

• madilim, malabay na gulay tulad ng spinach
• pinatuyong prutas
• manok
• seafood
• beans
• pinatibay na butil ng iron

Kumuha ng multivitamins

na may isang multivitamin upang matiyak na nakakakuha ka ng mahahalagang nutrients. Kahit na ang isang bilang ng mga tatak ay partikular na nakatuon sa buhok, kuko, at kalusugan ng balat, ang anumang mataas na kalidad na multivitamin ay dapat gawin ang lansihin. Siguraduhin na ang pinili mo ay nagbibigay ng 100 porsiyento ng inirerekomendang araw-araw na paggamit.

Gamitin ang over-the-counter lash conditioning treatment

Maaari mong makita ang isang hanay ng mga eyelash growth serums at conditioning gels. Ang mga ito ay maaaring gamitin nang nag-iisa o pagod sa ilalim ng pampaganda. Ang ilang mga uri ng maskara ay naglalaman ng mga conditioner, tulad ng lipid o peptide complexes, na maaaring makatulong sa pagtataguyod ng paglago ng lash.

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa Latisse

Naaprubahan ng U. S. Food and Drug Administration, Latisse (bimatoprost) ay isang pangkasalukuyan paggamot na ginagamit upang mapahusay ang paglago ng pilikmata. Tinutulungan ng Latisse ang bilang ng mga follicle ng buhok na ginawa sa panahon ng aktibong paglaki (anagen) na bahagi. Maaari rin itong pahabain at magpapadilim ng mga lashes.

Advertisement

Prevention

Paano ko mapipigilan ang pagkawala ng eyelash sa hinaharap?

Maliit na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na mga gawi ay maaaring maiwasan ang labis na pagkawala ng eyelash. Depende sa iyong pamumuhay, maaaring gusto mong:

Subukan ang isang bagong tina para sa mga pilikmata. Maaari kang maging alerdyi sa iyong tatak at hindi mo alam ito. Kung gumamit ka ng mascara na hindi tinatagusan ng tubig, subukan ang paglipat sa isang non-waterproof formula.

Alisin ang pampaganda malumanay. Ang paghagis o pagtugtog sa iyong mga pilikmata, lalo na kapag pinahiran ang mga tina para sa maskara, ay maaaring mahulog sa kanila. Ang paggamit ng malumanay na remover na pampaganda at soft touch ay makakatulong.

Alisin ang makeup bago matulog. Ang mga pilikmata na pinahiran ng maskara ay mas malutong at madaling kapitan ng basura. Ang paghagis laban sa iyong unan sa lahat ng gabi ay maaaring maging sanhi din sa kanila na mahulog.

Ditch ang eyelash curler. Ang mga aparatong ito ay maaaring maging sanhi ng mga pilikmata na lumabas, lalo na kung humuhukay ka o gamitin ang mga ito habang may suot na tina para sa mga pilikmata.

Maingat na alisin ang mga false eyelashes at extension. Ang mga produktong ito ay sumunod sa iyong likas na mga pilikmata na may pandikit na medikal na grado. Ang pag-alis ng pangkola ay maaaring tumagal ng iyong mga latak kasama nito. Siguraduhin na gumamit ng isang magiliw, batay sa langis cleanser. O hayaan ang mga extension na bumagsak ng natural.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ang ilalim na linya

Mga eyelash ay sumusunod sa isang natural na pattern ng paglago at lumabas sa isang regular na rate. Bagaman maaari itong maging sanhi ng pag-aalala, alamin na karaniwan nilang lumalaki nang walang paggamot. Kung gusto mong pabilisin ang proseso ng paglago, maraming mga paggamot sa tahanan at mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong.

Kung nakakaranas ka ng anumang di-pangkaraniwang mga sintomas at nag-aalala na ang iyong pagkawala ng pilikmata ay maaaring maging tanda ng isang bagay na mas seryoso, kumunsulta sa iyong doktor. Maaari silang makipagtulungan sa iyo upang matukoy ang eksaktong dahilan ng iyong pagkawala ng pilikmata at payuhan ka sa paggamot. Maaari rin silang magbigay ng impormasyon tungkol sa mga gamot na pangkasalukuyan tulad ng Latisse.

Panatilihin ang pagbabasa: mga sakit sa takip ng mata »