Pagbubuntis at Financial Stress
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagbubuntis ay dapat na maging isa sa pinakamasayang panahon ng buhay ng isang ina.
Ang iyong katawan na sumusuporta sa buhay ng isang lumalagong sanggol.
AdvertisementAdvertisementPag-set up ng isang nursery at pagbili ng mga maliliit, kaibig-ibig na damit.
Pagbabasa ng iyong mundo para sa pagdating ng bagong bundle ng kagalakan.
Gayunpaman, para sa maraming mga buntis na kababaihan, ang mga siyam na buwan bago dumating ang sanggol ay puno din ng pag-aalala at pagkabalisa.
advertisementBagong pananaliksik ay nagpapakita na ang stress ay maaaring magkaroon ng isang pangmatagalang epekto sa iyong sanggol.
Sa partikular, ang mga kababaihan na nakakaramdam ng pagkabalisa o stress tungkol sa pananalapi sa panahon ng pagbubuntis ay mas malamang na magkaroon ng mga sanggol na may mas mababang timbang ng kapanganakan, ayon sa pag-aaral na inilathala sa Archives of Women's Mental Health.
AdvertisementAdvertisementMagbasa nang higit pa: Ang hindi kapani-paniwalang utak ng pag-urong ng mga bagong ina »
Ano ang nakita ng pag-aaral
Ang mga mananaliksik sa Institute for Behavioral Medicine Research sa The Ohio State University Wexner Medical Center ay nagtanong sa 138 buntis na kababaihan upang masuri ang kanilang pagbubuntis na may kaugnayan sa pagbubuntis at pagkabalisa.
Ang mga pangunahing lugar ng pagbubuntis na partikular sa pagbubuntis ay kasama ang mga alalahanin tungkol sa paggawa at paghahatid, mga alalahanin sa pagbabago ng mga relasyon, at mga takot sa mga isyu sa kalusugan para sa sanggol.
Ngunit ang pinansiyal na pagkabalisa na natagpuan ng mga mananaliksik ay ang pinakamalaking epekto sa kalusugan ng sanggol sa panahon ng paghahatid.
"Ang pagkakaroon ng isang bagong sanggol sa daan ay maaaring magpalala ng mga pinansiyal na alalahanin sa loob ng isang sambahayan," Amanda Mitchell, PhD, postdoctoral na mananaliksik sa Wexner Medical Center, at nangunguna sa may-akda ng pag-aaral, sinabi sa Healthline. "Nangangahulugan ito na ang mga sikolohikal na interbensyon na tumutugon sa pagkabalisa na may kaugnayan sa pagbubuntis, tulad ng pagtulong sa mga kababaihan at kanilang mga kasosyo na maghanda para sa mga pagbabago sa kanilang trabaho, pag-aalaga ng bata, at mga gastos sa paggagamot, ay maaaring maging isang mabuting target upang makatulong na mabawasan ang masamang epekto ng stress sa pananalapi sa kapanganakan ng bata timbang. "
AdvertisementAdvertisementUpang masuri ang pinansiyal na kagalingan ng isang babae, nagtanong ang mga investigator ng pag-aaral ng tatlong tanong:
- Gaano kahirap ang pamumuhay sa iyong kasalukuyang kita?
- Paano malamang na makaranas ng iyong pamilya ang mga kahirapan sa pananalapi, tulad ng hindi sapat na pabahay, pagkain, at pangangalagang medikal, sa susunod na dalawang buwan?
- Paano malamang na kailangan mong bawasan ang iyong pamantayan ng pamumuhay upang matugunan ang mga dulo?
Matapos ang mga sanggol ng mga kababaihan ay ipinanganak, ang mga mananaliksik ay sumuri sa mga rekord ng medisina mula sa paghahatid upang ihambing ang timbang ng kapanganakan ng sanggol sa mga tugon ng survey ng ina.
Habang ang bilang ng mga sanggol na may mababang timbang ng kapanganakan ay maliit - 11 ng mga sanggol ay ipinanganak sa isang mababang timbang ng kapanganakan - ang link ay malinaw sa mga mananaliksik.
AdvertisementAng mga kababaihan na nagpakita ng pinakamalaking kahirapan sa pananalapi ay mas malamang na magkaroon ng mga sanggol na may mababang timbang ng kapanganakan.
Mababang timbang sa timbang ay itinuturing na 5 pounds, 5 ounces o mas mababa. Mga 8 porsiyento ng mga sanggol na ipinanganak sa Estados Unidos ay ipinanganak sa ilalim ng threshold na ito.
AdvertisementAdvertisementMababa ang timbang ng kapanganakan ay isang pag-aalala sa buhay.
Ang mga sanggol na kulang sa timbang ay mas malamang na nangangailangan ng mamahaling pag-aalaga sa unang linggo at buwan ng buhay.
Ang mga ito ay mas malamang na magkaroon ng malubhang mga medikal na isyu, kabilang ang mga problema sa respiratory at digestive, sakit sa puso, at labis na katabaan.
AdvertisementMagbasa nang higit pa: Ang mga buntis na kababaihan ay nakaharap sa mas mataas na panganib ng potensyal na mapanganib na sakit sa binti »
Mas mahusay ba ang pera?
Ang mga naunang pag-aaral ay nagpahayag na ang mga kababaihan na may mas mababang socioeconomic status ay mas malamang na magkaroon ng mga sanggol na may mas mababang timbang ng kapanganakan.
AdvertisementAdvertisementAng stress at pagkabalisa ng mga pinansiyal na alalahanin ay may malinaw na epekto sa kalusugan ng sanggol.
Pagpunta sa pag-aaral na ito, alam ng mga mananaliksik ang koneksyon na ito.
Kung ano ang kanilang nagulat na makita, gayunpaman, ang mga resulta ay pareho sa iba pang antas ng kita.
"Ang mga natuklasan na ito ay gaganapin pagkatapos ng pagkontrol para sa antas ng kita, ibig sabihin na mahalagang isaalang-alang ang parehong epekto ng kita pati na rin ang mga pananaw ng stress sa pananalapi sa konteksto ng kalusugan ng ina," sabi ni Mitchell. "Sinabi nito na ang mas mababang kita ay nauugnay sa mas malaking pinansiyal na stress at sa gayon ang pananaliksik sa hinaharap ay dapat isaalang-alang kung ang kalakasan ng mga relasyon ay may papel sa kung bakit ang mga babae na may mas mababang socioeconomic status ay mas malamang na makapaghatid ng mga sanggol na mababa ang timbang ng kapanganakan. "
Magbasa nang higit pa: Ang mga panganib ng pagkakaroon ng masyadong maraming timbang sa panahon ng pagbubuntis»
Paano moms can cope
Kaya, kung ikaw ay isang ina-sa-sa ilalim ng ilang mga pinansiyal na pilay, ano ang dapat mong gawin?
"Alam na ang stress at stressors ay direktang nakakaapekto sa ating kalusugan, kung gusto nating aminin ito o hindi," sinabi ni Dr. Sherry Ross, OB-GYN, at dalubhasa sa kalusugan ng kababaihan sa Providence Saint John's Health Center sa California, Healthline. "Ang stress ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong katawan sa pisikal, ngunit nakakaapekto din sa aming mga damdamin at pag-uugali. Ang stress ay tahimik at nakakaapekto sa amin nang tahimik, at kung nagdadala ka ng isang pasahero sa bahay-bata, may mga negatibong kahihinatnan na nakakaapekto sa iyo. "
Sa katunayan, ang stress ay hindi lamang isang isyu sa kalusugan ng isip.
Ang stress ay maaaring makaapekto sa iyong diyeta, ehersisyo, at pagtulog.
Maaari itong humantong sa pagkabalisa, depression, hindi pagkakatulog, pagbaba ng timbang o pagbaba ng timbang, mataas na presyon ng dugo, at higit pa.
Kung ang malaking stress ay tumatagal ng buong siyam na buwan, ang sanggol ay tiyak na maaapektuhan sa mga nakakapinsalang paraan. Dr. Sherry Ross, Providence Saint John's Health Centre."Kung ang malaking stress ay tumatagal ng buong siyam na buwan, ang sanggol ay tiyak na maaapektuhan sa nakakapinsalang paraan," sabi ni Ross.
Tulad ng anumang ina o ama na maaaring sabihin sa iyo, ang pagbubuntis ay puno ng maraming mga bagay na dapat mag-alala.
Ross sinabi na ang dahilan kung bakit mahalaga na makahanap ka ng mga paraan upang bawasan ang hindi kanais-nais na pagkapagod at alisin ang mga kadahilanan na tambalan ang anumang pagkabalisa na iyong nararamdaman.
"Ang regular na ehersisyo, kabilang ang yoga, pagmumuni-muni, at pagsasanay sa pag-iisip kasama ang pagkain ng malusog na diyeta, pag-inom ng walong sa 10, 12-ounce na baso ng tubig, at pagtulog ng hindi kukulangin sa pitong oras sa isang gabi ay makatutulong," sabi ni Ross.
"Maraming kababaihan ang maaari ring makinabang mula sa mga pormal na grupo ng suporta o serbisyo sa pagpapayo," dagdag ni Mitchell.
Kung sobrang nababagabag ka o nag-aalala tungkol sa anumang aspeto ng buhay at ikaw ay buntis, makipag-usap sa iyong OB-GYN.
Ang paghahanap ng mga paraan upang mabawasan ang iyong stress at masuri kung ano ang nangyayari sa iyong buhay ay maaaring makinabang sa iyo at sa iyong lumalaking sanggol.
"Dahil ang stress ay may negatibong epekto sa kalusugan ng lumalaki na sanggol," sabi ni Ross, "ang pag-uusap ay kailangang maging isang bahagi ng pangangalaga sa prenatal sa buong pagbubuntis at sa postpartum period. "
