Kung paano labanan ang strong allergy season ngayong taon
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano upang labanan ang likod
- Para sa mga aktibidad sa labas, ang ilang mga tao ay magsuot ng facemask na idinisenyo upang i-filter ang polen.
Hay fever ay walang anuman sa pagbahin.
Sinasabi ng mga doktor at siyentipiko na ang pahayag na ito ay partikular na totoo sa taong ito habang nagpapasok ang Estados Unidos ng mas matagal at mas matinding allergy season.
AdvertisementAdvertisementSpringtime ay nangangahulugan ng mga bulaklak at maraming iba pang mga senyales ng buhay sa kalikasan, ngunit kung ano ang ibig sabihin nito para sa maraming mga tao ay isang bagay: pollen.
Hay fever, na talagang hindi lagnat sa lahat, ay ang karaniwang term na ginagamit upang ilarawan ang allergic rhinitis, isang reaksyon sa maraming iba't ibang mga allergens. Kasama sa mga pollen, dust mites, at pet dander.
Ang mga alerdyi ng spring at hay fever ay maaaring mag-iba nang husto mula sa isang lugar patungo sa isa pa batay sa mga uri ng mga halaman na lumalaki sa anumang naibigay na geographic na rehiyon.
AdvertisementHay fever ay maaaring makaramdam na halos kapareho ng karaniwang sipon. Ang ilan sa mga sintomas ay kinabibilangan ng sinus pressure, kasikipan, pagbahin, at isang runny nose.
Spring na ito, ang ilang mga lugar ay may mga antas ng polen nang tatlong beses na mas mataas kaysa sa isang taon na ang nakakaraan.
Kaya ano ang naiiba sa taong ito?
Ayon sa isang kamakailang ulat ng CBS News, maraming mga siyentipiko ang naniniwala na ang mas maaga at mas matinding panahon ng allergy ay maaaring maiugnay sa pagbabago ng klima.
"Dahil ang aming tagsibol ay kaya maantala sa taong ito, maraming mga bagay ay namumulaklak nang sabay-sabay," sinabi CBS medikal na kontribyutor Dr Holly Phillips. "Ano ang dapat na namumulaklak sa isang kurso ng isang buwan ay ngayon popping up ang lahat ng sama-sama, kaya kami ay nakakakita ng talagang, talagang mataas na mga antas ng polen. "
Magbasa nang higit pa: Kumuha ng mga katotohanan sa alerdyi »
Paano upang labanan ang likod
Mayroong iba't ibang mga bagay na maaari mong gawin upang limitahan ang mga sintomas ng hay fever.
AdvertisementAdvertisementAng mga antihistamine, una-una at pangunahin, regular na over-the-counter (OTC), tulad ng Benadryl, at mga steroidal na spray ng ilong tulad ng Flonase, ay madaling hanapin at kapaki-pakinabang sa maraming tao.
Para sa mga pana-panahong alerdyi, mahalaga din na bigyang-pansin ang mga pang-araw-araw na pollen, ayon kay Tonya Winders, presidente ng Allergy & Asthma Network.
Pollen count ay ang sukatan ng halaga ng pollen sa hangin sa isang naibigay na oras. Maaari itong masuri sa iba't ibang mga website, o sa pamamagitan ng ilang mga channel ng panahon.
Advertisement"Ang airborne pollen ay may pinakamataas na maagang bahagi ng araw, pagkatapos ng hamog na dries, at sa maagang bahagi ng hapon," Sinabi ng Winders sa Healthline. "Ang mga antas ng mataas na polen ay maaaring magwawakas hanggang hatinggabi. Maaari silang maging pinaka-makapangyarihan kapag ang mga kondisyon ay mainit, tuyo, at sariwa. "
Magkaroon ng kamalayan, siya ay nagbabala:" Ang bilang ng pollen ay hindi kailanman zero. "
AdvertisementAdvertisementHay fever ay apektado din ng uri ng aktibidad na iyong ginagawa. Ang matinding pisikal na mga gawain tulad ng sports, hiking, at ilang uri ng manual labor ay mas malamang na makapagpukaw ng mga sintomas.
Sa panahon ng mataas na pollen, sinabi ng Winders na dapat mong "maiwasan ang matinding pisikal na aktibidad na nagiging sanhi ng mabilis na paghinga. Ang mas mabilis mong huminga, ang mas maraming mga allergens lumanghap ka. " Maaari mo ring makatulong na limitahan ang mga potensyal na allergens mula sa pagsalakay sa bahay sa pamamagitan ng pagpapalit ng damit at sapatos kapag pumapasok.
Ang ilang mga tao kahit na gawin ang mga karagdagang hakbang ng showering kung sila ay sa labas para sa isang pinalawig na tagal ng panahon.
AdvertisementAdvertisementPara sa mga aktibidad sa labas, ang ilang mga tao ay magsuot ng facemask na idinisenyo upang i-filter ang polen.
Para sa pula, makati na mga mata na dulot ng hay fever, kahit na ang mga basikong salaming pang-araw lamang ang makatutulong na maiwasan ang polen mula sa pagkuha.
Ang isa pang pagpipilian ay isang paggagamot na tinatawag na immunotherapy, na nakakatulong upang maitatag ang tolerasyon ng isang indibidwal sa mga allergens.
Tulad ng iba pang mga pamamaraan sa pagbabakuna, ang paggagamot na ito ay gumagamit ng mga maliliit na halaga ng isang alerdyi na unti-unti na naitayo kasama ang pagpapahintulot ng tao."Para sa marami, ang pagpapaubaya ay nagpapatuloy pagkatapos ng pagtatapos ng immunotherapy. Ito ay napatunayan na bawasan o alisin ang mga sintomas sa allergy mula sa polen, amag, alagang hayop na alagang hayop, alikabok, at mga insekto na nakatutuya, "sabi ng Winders.
Sa wakas, kung hindi mo pa nagawa na ito, maaaring pinakamahusay na makita ang isang allergy at talagang alamin ang iyong sariling profile na allergy.
Kung ikaw ay allergic sa pollen ng damo ngunit hindi puno ng pollen, alam na nagpapadali sa pagpili ng mga aktibidad na hindi magpapalala sa iyong mga sintomas.
"Ang pamamahala ng mga alerdyi ay isang proseso ng multistep," sabi ng Winders. "Ang mga pasyente ay kailangang aktibong kasangkot sa kanilang pangangalaga. "
Magbasa nang higit pa: Ano ang eksaktong 'hagdan ng bagyo'? »
