Mga bagay na walang kabuluhan: Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Mental

Maaari itong maging ganap na kasiya-siya at walang maraming downsides.

Iyan ay kung paano inilarawan ng mga psychologist ang mga benepisyo sa kalusugan ng isip ng mga bagay na walang kabuluhan.

AdvertisementAdvertisement

Ang paraan ng pag-play ng mga laro ng mga bagay na walang kabuluhan ay patuloy na nagbabago kung ang mga tao ay nagtatamasa ng Trivial Pursuit sa bahay o nag-aaral sa isang gabi ng mga bagay na walang kabuluhan sa gabi.

Ngunit ang pangunahing saligan ay nananatiling pareho: Ang mga tao ay nagugustuhan ang pangingilabot ng pagbibigay ng mga tamang sagot sa mga tanong tungkol sa mga hindi kilalang katotohanan.

trivia Tanong # 1Ano ang unang ipinanganak sa isang ospital?

(Sagot sa ibaba … walang mga paghahanap sa Google!)

"Kumuha ka ng isang nagmamadali o isang neuroreward signal o dopamine na pagsabog mula sa pagpanalo," John Kounios, Ph.D., propesor ng sikolohiya at direktor ng programang doktor inilapat ang mga kaalaman sa utak at utak sa Drexel University sa Pennsylvania, sinabi sa Healthline. "Sa tingin ko tuwing ikaw ay hinamon sa isang bagay na walang kabuluhan tanong at mangyari sa iyo upang malaman ito, makakakuha ka ng isang Rush. Ito ay uri ng tulad ng pagsusugal. "

Sinabi niya na ang mga benepisyo ay maaaring katulad din sa mga naglalaro ng video game.

Gayunpaman, hindi tulad ng pagsusugal at kahit mga laro sa video, sinabi ni Kounios na ang mga bagay na walang kabuluhan sa pangkalahatan ay hindi isang gawi na isang problema.

AdvertisementAdvertisement

"Hindi sa tingin ko mayroong anumang mga pitfalls," sabi niya. "Tulad ng anumang bagay na masaya, tumatagal ng oras. "

Magbasa nang higit pa: Ang mga benepisyo sa kalusugan ng natutulog sa ilalim ng mga bituin » Mga taong gustong maglaro

Sarah Kishler, 42, isang librarian sa California, Ang mga pub trivia night kung saan ang isang pangkat ng mga librarian ay nakikilahok.

"Ang pag-aaral ng mga katotohanan upang makakuha ako ng mas mahusay sa mga bagay na walang kabuluhan ay tiyak na isang pagkahilig sa akin," sinabi niya sa Healthline. "Ang pagkuha ng isang katanungan karapatan ay talagang napaka nagbibigay-kasiyahan sa akin. "

Sa nakalipas na 10 taon o higit pa, ang mga trivia na pub na popular sa United Kingdom ay lumilitaw na lumaki sa Estados Unidos.

AdvertisementAdvertisementTrivia Tanong # 2How maraming mga lungsod sa Tsina ay may higit sa 1 milyong tao? (Ang Estados Unidos ay may 10.)

(Sagot sa ibaba … walang mga paghahanap sa Google!)

Ang mga taong tulad ng Kishler ay nagnanais na makisalamuha sa mga tao sa mga kaganapang ito, lalo na kumpara sa mga laro sa elektronikong mga bagay na walang kabuluhan.

Natagpuan niya na ang paggawa ng mabuti sa mga bagay na walang kabuluhan ay nagbibigay sa kanya ng "isang pakiramdam ng pagpapatunay" at pinatataas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili.

"Gustung-gusto ko ang pangkalahatang kaalaman, heograpiya, panitikan, musika, mga bagay na walang kabuluhan sa siyensiya," ang sabi niya. "Gustung-gusto ko lang na magtipon ng kaalaman. Gusto ko ng ehersisyo na nagbibigay ito sa aking utak at memorya. "

Hindi niya tinitingnan ang sarili bilang isang mapagkumpetensyang tao ngunit gayunpaman ay tinatangkilik ang pagkuha ng isang bit amped up sa mga bagay na walang kabuluhan laro.

Magbasa nang higit pa: Paano nakakaapekto ang musika sa aming mga damdamin »

AdvertisementAdvertisement

Pagkonekta sa mga tao

Gustung-gusto ni Laurel Chestney na lumahok sa mga bagay na walang kabuluhan laro sa bar sa kanyang ama at natapos na nagsimula ng isang kumpanya sa San Diego, Live Prize Trivia.

Ang kanyang kompanya ay nag-organisa ng mga trivia nights para sa mga lokal na bar, kumpleto sa mga tanong at parehong host sa bawat linggo.

"Ito ay uri ng retro," sinabi niya sa Healthline. "Inilagay namin ang aming mga telepono at nakikipag-usap sa isa't isa. "

Marami sa mga kaganapan sa kaganapan ay may kasamang pagsulat na may lapis at papel. Gumuhit sila ng mga tao sa lahat ng edad.

"Nagbibigay ito ng 'Cheers' na kapaligiran kung saan alam ng lahat ang iyong pangalan," ang sabi niya, na tumutukoy sa 1980's na palabas sa telebisyon tungkol sa mga regulars sa isang bar.

advertisementAdvertisementTrivia Tanong # 3Ano ang tanging U. S. president na ang lolo ay pangulo din?

(Sagot sa ibaba … walang mga paghahanap sa Google!)

"Ang mga taong talagang nais magkaroon ng ilang kadalubhasaan sa isang bagay at ang utak ay napakahusay sa pagtuon sa mga bagay na interesado ka," Deborah Stokes, Ph. D., LPC, BCN, isang sikologo sa Virginia, na nakatutok sa neurotherapy, ay nagsabi sa Healthline.

Sinabi niya na ang pag-aaral ng malalaking katawan ng kaalaman ay maaaring madalas na magsimula sa mga bagay na walang kabuluhan. At ang mga taong interesado sa mga bagay na walang kabuluhan ay maaaring maging matalino, magkaroon ng isang mataas na IQ, at maging matalino sa maraming mga antas.

Ngunit sinabi ni Kounios na ang mga tao ay hindi palaging mas mahusay sa mga bagay na walang kabuluhan laro dahil lamang sa mas maraming edukado sila.

"Ang ilang mga tao ay nagbabadya ng mga katotohanan," sabi niya. "Maraming mga tao na may maraming higit pang edukasyon ay maaaring hindi matandaan kung ano ang mayroon sila para sa almusal kahapon umaga. "Sa karaniwang mga tao, ang aking pagmamasid, hindi nai-back up sa pamamagitan ng anumang pananaliksik, ay ang kanilang interes sa mga bagay na walang kabuluhan ay nakakulong sa mga paksa na karaniwang interesado sila," dagdag ni Kounios. "Kaya kung ang isang tao ay napaka interesado sa kasaysayan, maaaring sila ay maghanap ng mga bagay na walang kabuluhan sa kasaysayan, o maaari lamang nilang kunin ang mga ito sa kurso ng pag-aaral tungkol sa mga hindi kapani-paniwalang aspeto ng kasaysayan. "

Sinabi niya na ang ilang mga taong may autism ay may pag-aalala sa isa o dalawang makitid na interes.

"Gusto ng mga taong ito na malaman ang lahat ng bagay tungkol sa kanilang interes, kung walang halaga o walang kinikilingan," sabi niya.

Magbasa nang higit pa: Bakit mas masaya ang mga taong masaya, mas malusog na buhay »

Ang iyong utak sa mga bagay na walang kabuluhan

Ang pagpapanatili ng impormasyon tungkol sa mga bagay na interesado namin ay maaaring maging tulad ng ehersisyo para sa frontal cortex bilang mga edad ng utak, itinuturo ni Stokes.

"Iyan ang unang bagay na may pinsala o may edad kung hindi natin ito ginagamit," ang sabi niya.

Habang ang pag-alam ng mga bagay na walang kabuluhan ay malamang na bahagi ng isang matinding interes sa isang paksa para sa sinuman, sinabi ni Kounios, "ito ay maaaring mag-udyok ng isang tao sa punto kung saan kinokolekta nila ang impormasyon tungkol sa paksang iyon nang sapilitan. Maaaring ito ay tinatawag na 'mangolekta ng lahat ng mga ito' kababalaghan. Kinokolekta ng mga tao ang mga katotohanan tungkol sa isang paksa kung paano nangongolekta ng isang stamp kolektor ang mga selyo. Ang higit pa, at ang rarer, ang mas mahusay. "

Trivia Tanong # 4Ano ang pinakamalaking isla sa mundo?

(Sagot sa ibaba … walang mga paghahanap sa Google!)

Sinabi ni Stokes na maaaring maging mga downsides kung ang isang tao ay obsessive tungkol sa pagtuon sa isang bagay at may mga puwang sa kanilang kaalaman base o ay mapilit tungkol sa pagtingin ng mga katotohanan sa halip na makatawag pansin sa mga tao."Ang mga bagay na walang kabuluhan ay maaaring magaan ang pag-iimbak ng mga circuits" sa utak, at ang mga laro ay maaaring magaan ang mga nakakahumaling na circuits.

"Ang ilang mga tao ay mapilit tungkol sa pagtitipon ng impormasyon sa isang paksa," sabi ni Kounios. "Isang problema lang kung hindi nila binabalewala ang iba pang mga bagay sa kanilang buhay. "

Mga Sagot sa Trivia Questions

Jimmy Carter ay ang unang U. S. president na ipinanganak sa isang ospital.