Exercise-Induced Anaphylaxis Explained

Ano ang anaphylaxis?

Marahil alam mo ang isang tao na labis na alerdyi sa isang bagay, tulad ng mga mani o palo ng pukyutan. Ang mga allergy na ito ay maaaring maging sanhi ng anaphylaxis, isang uri ng malubhang reaksyon na nakakaapekto sa iyong buong katawan. Ito ay mabilis na nangyayari at maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.

Sa mga bihirang kaso, ang anaphylaxis ay sanhi ng pisikal na aktibidad. Ang isang kumbinasyon ng ehersisyo at iba pang mga kontribusyon na kadahilanan tulad ng pagkain, kondisyon ng panahon, o mga gamot ay maaaring maging sanhi ng ehersisyo na sapilitan anaphylaxis.

advertisementAdvertisement

Allergic to exercise

Literal na allergic to exercise

Higit pang mga masiglang pagsasanay ay karaniwang blamed para sa exercise-sapilitan anaphylaxis. Gayunpaman, maaari itong mangyari sa anumang pisikal na aktibidad, tulad ng mga raking dahon o pagwasak sa dance floor.

Ang pagkain ng mga partikular na pagkain bago mag-ehersisyo ay maaaring magdulot ng allergic reaction. Ang mga mani, molusko, kamatis, mais, at trigo ay nauugnay sa ehersisyo na sapilitan anaphylaxis, bagaman ang anumang pagkain ay maaaring maging isang trigger. Ito ay tinutukoy bilang ehersisyo na umaasa sa pagkain-sapilitan anaphylaxis.

Ang ilang mga gamot tulad ng aspirin at mga anti-inflammatory ay maaaring mag-trigger ng reaksyon pati na rin ang mga matinding temperatura, kahalumigmigan, at mga pagbabago sa hormonal.

Sintomas

Ang mga sintomas ay maaaring dumating nang bigla. Maaaring maging mahinahon ang mga ito sa simula ngunit mabilis na mapabilis. Ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

hives
alibadbad
pagkahilo
pamamaga
cramps
pagtatae
ubo, wheezing, o kahirapan sa paghinga

Ito ay maaaring maging isang sitwasyon na nagbabanta sa buhay na nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon. Ang mga matinding kaso ay maaaring umunlad sa pagkabigla, pagkawala ng kamalayan, at paghinga ng respiratory o cardiac.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Ano ang dapat gawin

Ano ang gagawin

Itigil kung ano ang iyong ginagawa at magpahinga kung sa palagay mo ang mga unang sintomas ng ehersisyo na sapilitan anaphylaxis. Minsan iyan ang kailangan.

Tumawag kaagad 911 kung ang mga sintomas ay lumawak sa iyo o sa isang taong malapit sa iyo. Ang mga palatandaan ng anaphylactic shock na dumadami ay kinabibilangan ng:

maputla, balat ng balat
mahina, mabilis na pulso
mga problema sa paghinga
pagkalito at pagkawala ng kamalayan

Kung ang tao ay may gamot na pang-emergency tulad ng isang epinephrine auto-injector, maaaring kailanganin mong tulungan itong pangasiwaan. Huwag tangkaing magbigay ng mga gamot sa bibig sa isang taong hindi maaaring huminga. Maaaring kinakailangan upang simulan ang CPR habang naghihintay para sa mga emergency responders. Kung hindi mo alam kung paano magsagawa ng CPR, subukan upang makahanap ng isang taong gumagawa.

Paggamot

Paggamot ng emerhensiya

Ang emerhensiyang medikal na koponan ay susubukan na tulungan ang tao na huminga at panatilihin ang kanilang puso na matalo. Maaari silang gumamit ng adrenaline, o epinephrine, upang mabawasan ang allergic response ng katawan.

Ang mga tagatugon sa emergency ay maaari ring gumamit ng mga intravenous antihistamine o cortisone upang bawasan ang pamamaga sa mga daanan ng hangin.Ang allergy reaksyon ay maaaring maging sanhi ng mga daanan ng hangin upang mapahamak, hanggang sa punto ng pagsara at pagharang ng airflow sa mga baga. Ang mga gamot na tinatawag na beta-agonists ay maaari ring tumulong sa kadalian ng paghinga.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Tingnan ang iyong doktor para sa isang kumpletong pisikal kung nakaranas ka ng exercise-sapilitan anaphylaxis. Panatilihin ang isang rekord ng mga pagkaing kinakain mo at ang mga kondisyon na nasa iyo bago mag-ehersisyo. Alamin kung gaano katagal bago mag-ehersisyo dapat mong iwasan ang nakakasakit na pagkain, ma-trigger, o allergen.

Iwasan ang ehersisyo sa labas sa panahon ng allergy at sa matinding temperatura. Mag-ehersisyo sa isang kasosyo na may kamalayan sa iyong kalagayan at kung sino ang makakaalam kung ano ang gagawin sa isang emergency.

Ang pagtukoy sa mga salik na nakakatulong sa anaphylaxis ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga pag-atake sa hinaharap.

Auto-injector

Ang auto-injector

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang auto-injector, o EpiPen®, kung mayroon kang ehersisyo na sapilitan anaphylaxis. Ine-inject ang epinephrine sa iyong system upang mapabagal ang reaksiyong alerdyi.

Bilang ng mga segundo, kaya't tiyaking nauunawaan mo kung paano at kung kailan ito gagamitin. Sabihin sa mga pinakamalapit sa iyo na nagdadala ka ng auto-injector at turuan sila kung paano gamitin ito.

Ang auto-injector ay hindi isang lunas sa sarili nito, pinapabagal nito ang allergic reaction, kaya siguraduhing pumunta agad sa ospital pagkatapos gamitin ito.

Mahalaga na dalhin mo ang auto-injector sa iyo sa lahat ng oras at palitan ito bago ito mag-e-expire.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Pangmatagalang pananaw

Ang mabuting balita ay ang anaphylaxis ay kadalasang napakamot kung mabilis kang kumilos. Kung mayroon kang isang kilalang allergy, dalhin ang iyong mga gamot, lalo na ang iyong EpiPen, kasama ka kapag nag-eehersisyo ka.

Subukan upang maiwasan ang mga kilalang trigger. Laging tandaan na ito ay isang malubhang allergy at dapat mo itong gamutin. Maaaring kabilang sa mga komplikasyon ang pagkawala ng kamalayan, pagkabigla, paghinga ng paghinga, at pag-aresto sa puso, na maaaring humantong sa kamatayan.

Mga Pag-iingat

Ilang mga pag-iingat

Paalala ang iyong pamilya at mga kaibigan sa iyong kalagayan at turuan sila kung ano ang gagawin sa isang emergency. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagsusuot ng isang tag na medikal na alerto. Basahin nang mabuti ang lahat ng mga etiketa kung mayroon kang allergy sa pagkain.

Huminto at magpahinga sa unang tanda ng anaphylaxis. Panatilihin ang iyong mga gamot at isang cell phone sa iyo kapag ehersisyo.

Ang ehersisyo ay mabuti para sa iyo. Hangga't nakukuha mo ang tamang pag-iingat at pakinggan ang mga senyas ng iyong katawan, dapat kang magpatuloy sa ehersisyo.