3 To-Dos na Gumawa ng Paglipat sa Basal Insulin Mas madaling

Noong una kang nakatanggap ng diagnosis ng uri ng diyabetis, maaaring sinimulan ka ng iyong doktor sa mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pagkain at ehersisyo. O baka nagsimula kang kumuha ng oral na gamot tulad ng metformin.

Ngunit sa huli, ang insulin ay maaaring maging bahagi ng iyong paggagamot sa paggagamot. Maaaring kailanganin mong kunin ang hormon na ito upang kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo kung mataas ang mga ito at ang mga bawal na gamot na nag-iisa ay hindi binababa ang mga ito.

Ang insulin ay may dalawang anyo:

• Basal insulin ay isang intermediate- o long-acting na dosis na nagpapanatili ng mga antas ng asukal sa iyong dugo sa pagitan ng pagkain.
• Bolus insulin ay ang mabilis na pagkilos na kumokontrol sa mga spike ng asukal sa dugo pagkatapos kumain.

Kung ang iyong doktor ay kamakailang inilipat ka sa basal insulin, maaari kang gumawa ng tatlong bagay upang mas madali ang paglipat.

1. Magkaroon ng isang detalyadong talakayan sa iyong doktor at tagapagturo ng diyabetis

Kung mas alam mo ang tungkol sa paggamot ng iyong insulin, mas madali itong gawin. Tiyaking naiintindihan mo kung bakit inilagay ka ng iyong doktor sa insulin. Alamin kung paano makakatulong ang gamot na ito na kontrolin mo ang iyong diyabetis nang mas epektibo.

Bago mo simulan ang pagkuha ng basal insulin, tanungin ang iyong doktor ng mga tanong na ito:

• Makakaipon ba ako ng basal insulin, o kasama ng mga bibig na gamot o bolus insulin?
• Anong dosis ng insulin ang ilalagay mo sa akin?
• Kailangan mo bang ayusin ang dosis? Kailan maaaring mangyari ito?
• Maaari ko bang ayusin ang dosis sa aking sarili kung kailangan ko ng mas marami o mas kaunting insulin? Maaari mo bang bigyan ako ng mga tagubilin kung paano gawin ito?
• Kailan ako dapat kumuha ng insulin?
• Gaano katagal ang huling dosis?
• Ano ang target ko sa asukal sa dugo?
• Gaano ko kadalas dapat subukan ang aking mga antas ng asukal sa dugo?
• Anong uri ng mga side effect ang maaaring maging sanhi ng aking insulin?
• Ano ang dapat kong gawin kung mayroon akong mga epekto?
• Ano ang mangyayari kung hindi kontrolin ng ganitong uri ng insulin ang aking asukal sa dugo?

Kung bago ka sa insulin, ang iyong doktor o isang sertipikadong tagasuri ng diyabetis ay dapat magturo sa iyo kung paano mag-inject ito. Kailangan mong matutunan:

• kung paano ihanda ang iniksyon
• kung saan ibibigay ang iyong sarili sa pagbaril - sa iyong tiyan, panlabas na hita, likod ng iyong braso, o iyong puwit
• kung paano mag-imbak ng insulin <999 > 2. Fine-tune ang iyong mga antas ng insulin

Ang anumang pagbabago sa iyong gamot ay maaaring makaapekto sa iyong kontrol sa asukal sa dugo. At maaaring tumagal ng ilang oras ang iyong katawan upang ayusin ang bagong basal insulin. Maaaring kailanganin mong gawin ang ilang mga fine-tuning upang matiyak na ikaw ay nasa tamang basal na dosis ng insulin, at ang iyong asukal sa dugo ay naninirahan sa loob ng isang malusog na hanay.

Upang malaman kung ang uri ng iyong insulin at dosis ay tama, kakailanganin mong subukan ang iyong asukal sa dugo. Maaaring nasubok ka na nang dalawa o mas madalas sa isang araw, kabilang ang pagkatapos ng pagkain at oras ng pagtulog.Sa sandaling gawin mo ang paglipat sa basal insulin, maaaring kailangan mong subukan ang iyong asukal sa dugo kahit na mas madalas - tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, o higit pa upang magsimula. Tanungin ang iyong doktor at tagapagturo ng diyabetis kung dapat kang magsimula sa isang bagong iskedyul ng pagsusulit, at kung gaano katagal kailangan mong subukan ang mas madalas.

Susubaybayan din ng iyong doktor ang iyong asukal sa dugo sa isang pagsubok sa A1C. Sinusukat ng pagsusuring ito ang dami ng asukal na naka-attach sa protina ng hemoglobin sa mga pulang selula ng dugo. Nagbibigay ito sa iyong doktor ng isang snapshot ng iyong kontrol sa asukal sa dugo sa loob ng tatlong buwan na panahon.

Inirerekomenda ng American Diabetes Association na mayroon kang isang pagsubok ng A1C nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon. Gayunpaman, maaaring kailangan mong magkaroon ng mga ito nang mas madalas upang makita kung gaano kahusay ang bagong insulin ay nagtatrabaho upang makontrol ang iyong asukal sa dugo. Ang iyong target ay upang mapanatili ang iyong mga antas ng A1C sa ibaba 7 porsiyento.

3. Ayusin ang iyong diyeta at ehersisyo na gawain

Pamamahala ng iyong asukal sa dugo ay nangangailangan ng pag-iingat ng maingat na balanse sa pagitan ng iyong dosis ng insulin, ang mga pagkaing kinakain mo, at ang dami ng pisikal na aktibidad na iyong nakuha. Ang lahat ng tatlong mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng iyong antas ng asukal sa dugo upang tumaas o mahulog.

Maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong pagkain o ehersisyo na gawain kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay nagbago dahil sa iyong bagong dosis ng insulin. At maaaring kailangan mong ayusin kapag kumuha ka ng insulin o kung ano ang iyong kinakain bago at sa panahon ng pag-eehersisyo kaya ang iyong asukal sa dugo ay hindi nalulubog sa panahon ng ehersisyo.

Ang pagkuha ng insulin ay maaaring maging dahilan upang makakuha ka ng timbang dahil nagbibigay-daan ito sa iyong katawan na gamitin ang mga nutrient na kailangan nito. Ang iyong doktor, isang dietitian, at isang pisikal na therapist ay maaaring mag-tweak sa iyong diyeta at pisikal na aktibidad upang matulungan kang mapamahalaan ang nakuha sa timbang.