Buhay na may Diabetes sa Tsina (Pagtatago Walang Higit Pa!)
Talaan ng mga Nilalaman:
Si Mary Shi ay isang kabataang babae sa Tsina na may misyon na baguhin ang saloobin at suporta ng kanyang bansa para sa mga taong may diabetes. Siya ay diagnosed na may uri 1 sa kanyang sarili sa Hulyo 2003, habang abala sa paghahanda para sa entry na pagsusulit para sa mga undergraduate na pag-aaral. Mula nang siya ay naging isa sa International Young Leaders Federation ng Diabetes, at ngayon ay nag-aaral ng Media at Komunikasyon sa Peking University at nagtuturo ng Chinese sa mga mag-aaral.
Ngunit ito ang kanyang pagtataguyod na ang kanyang pasyon. Siya ay kasangkot sa UK-based na grupo ng ehersisyo ng diabetes Team Blood Glucose.
Ngayon, hinihikayat ka naming basahin ang kanyang kuwento, at maaaring sabihin "Gong Xi Fa Cai!" (Happy Chinese New Year! - binibigkas " Gung Hay Fat Choy") kay Maria.
Isang Guest Post ni Mary Shi
Ako si Mary, mula sa Shanghai, China. Nasuri ako na may type 1 na diyabetis sa 18 taong gulang. Sampung taon na ang nakalilipas dito, may mga ilang mga manggagamot na kamalayan na ang diyabetis ay isang sakit na hindi ganap na eksklusibo sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatanda. Para sa marami sa Tsina na nakaharap sa parehong sitwasyon, ang pagkamatay ay sa kasamaang-palad isang pangkaraniwang resulta para sa mga hindi papansin ang mga sintomas dahil sa takot sa dungis o sa pagtanggap ng hindi sapat na paggamot.
Nagrereklamo ng madalas na pagkaubos, walang tigil na gutom at pagkauhaw, at pagbaba ng bigat sa isang may mababang antas, ang aking pamilya at mga kaibigan ay nagpredito sa aking kamakailang mga karamdaman sa presyur mula sa aking mga pagsusulit sa pasukan sa unibersidad. Pagkatapos ng isang buong taon ng pakikibaka, sa huli ay nagpunta ako sa ospital at ang mga resulta ng asukal sa dugo ay bumalik sa 30. 6 mmol / L (551 mg / dl) - ang pinaka-katawa-tawa ay, nag-inom ako ng Coca-cola at kumain ng ice cream bago pumunta sa pagsubok.
Ang mga medikal na tauhan ay nalilito sa aking kalagayan. Ang mga nars ay dumating sa akin at nagtanong, "Ikaw ay napakabata, bakit mayroon kang diabetes?" Masyado ring namimighati ang tatay ko; nawala siya ng maraming timbang dahil sigurado siya na mamatay ako. Kahit ang aking doktor ay nagsabi, "Pagkatapos ng limang taon ay mabubulag ka, pagkatapos ng sampung taon ay magkakaroon ka ng sakit sa bato." Masyado akong nahulog sa depresyon dahil naisip ko na mamatay ako sa lalong madaling panahon. Kaya kinain ko ang gusto kong makakain, uminom ng gusto kong uminom. Gusto kong matamasa ang maliit na oras na natitira ko.
Paghahanap ng mga Koneksyon
Walang ibang tao na may diyabetis sa aking pamilya. Parehong ng aking mga magulang ay malusog, kahit na ang aking mga lolo't lola at ang aking mga tiya at mga tiyo. Wala akong mga kapatid, dahil alam mo, sa aming henerasyon, kailangan naming mahigpit na sundin ang patakaran ng isang-bata sa Tsina.
Sa simula ng pagiging isang uri 1, ako ay lubos na nawala. Hindi ko maintindihan kung bakit nakuha ko ang kakaibang kondisyon na ito. Palagi akong nag-iisa at tila walang sinuman ang makakausap.Ang aking buong buhay ay nagbago: ngayon ako ay kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at insulin injection apat na beses sa isang araw (minsan Lantus at tatlong beses humalog bago ang bawat pagkain). Ngunit hindi iyon ang pinakamasama. Ano ang napakasama sa akin noong una ay paniniwalaan na kailangan kong panatilihin ang isang mahigpit na pagkain sa diyabetis na nagbabawal sa akin mula sa pagkain tulad ng isang normal na tao: walang matamis, walang junk food, walang inumin, atbp. At hindi ako makapag-ehersisyo ng masyadong maraming. Ang higit pa ay na kinailangang kontrolin ko ang aking pagkasubo at subukang huwag masyadong mabigla. Ako ay paulit-ulit na paalalahanan ang dapat kong magkaroon ng isang regular na at malusog na estilo ng buhay, tulad ng pagsikat sa alas-7 ng umaga, kumakain ng tatlong mababang glycemic na pagkain, atbp upang maayos ang aking asukal sa dugo. Tila kailangan kong magbayad ng pansin sa bawat segundo minuto oras upang balansehin ang aking diyeta, pagkilos at pagkasubo na parang inaayos mismo sa pamamagitan ng kanilang sarili.
Pagkatapos ng pagsasaliksik sa Internet at pagsasalita sa mga kaibigan at pamilya, sa wakas ay nakilala ko ang isang mabuting doktor sa ibang pagkakataon na nagturo sa akin na kung kumuha ako ng insulin at sinusubaybayan ng mga antas ng asukal sa dugo, maaari kong manguna sa isang normal na buhay. Kailangan ko ng payo mula sa iba upang tulungan akong manatiling positibo at matutunan kung paano mamuhay sa diyabetis. Sa pamamagitan ng pagkonekta sa tamang doktor, binago ko ang aking buhay at ganap na inangkop ang isang malusog at normal na pamumuhay.
Ngayon, gamit ang mga smartphone sa aming mga bulsa at mga platform ng social media na kumukunekta sa mga estranghero na may interes na tulad ng pag-iisip, maaari kong madaling ma-access ang impormasyon sa pag-save ng buhay tungkol sa isang hanay ng mga medikal na paksa. Ang teknolohiyang pang-mobile, lalo na, ay tumutulong sa mga tao na magkasama upang bumuo ng isang komunidad ng pagtitiwala at pangangalaga.
Building Awareness
Ang kamalayan sa Tsina ay kulang sa suporta mula sa mga organisasyon at pangkulturang kultura na matatagpuan sa maraming bansa sa Kanluran, kaya kapag ang karamihan sa mga tao ay nakaharap sa uri ng diyabetis na hindi pamilyar sa mga sintomas, paggamot, at kakayahang manguna normal na buhay sa pamamagitan ng araw-araw na pagsubaybay at mga menor de edad na pagbabago sa diyeta. Bilang karagdagan, mayroong tiyak na diskriminasyon sa mga taong may type 1 na diyabetis. Ang mga tao ay nag-iisip na ikaw ay gumagamit ng bawal na gamot kapag nakakuha ka ng insulin. Hindi ko pa rin sinabi sa ilan sa aking mga malapit na kaibigan dahil sa tingin ko hindi nila mauunawaan. Itinago ko ang sakit ko sa loob ng maraming taon. Maraming tao sa mga rural na lugar ng bansa ang nagtatago ng kanilang sakit, at tumangging humingi ng paggamot upang maiwasan ang diskriminasyon.
Tsina ay isa sa mga bansang pinaka-apektado ng epidemya ng diabetes ngunit kasalukuyang walang pormal na organisasyon para sa uri ng diyabetis dito. Sa katunayan, may malaking kakulangan ng kaalaman tungkol sa kondisyon. Mula pa nang ako ay hinirang na makibahagi sa Young Leaders Program, ginawa ko ang aking misyon na ipalaganap ang kaalaman tungkol sa type 1 diabetes sa China. Nakibahagi ako sa kick-off ng Type 1 Diabetes sa Beijing noong 2012, na naghahatid ng mga talumpati upang maalis ang diskriminasyon at mapahusay ang edukasyon. Sumali din ako sa TeamBG, isang organisasyong UK na nabuo ng mga taong may uri 1, nagbibisikleta mula sa Brussels hanggang Barcelona upang itaas ang kamalayan ng diyabetis noong nakaraang taon.
Gusto kong makamit ang unang hakbang sa pagtawag para sa higit na suporta mula sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan ng gobyerno upang mapabuti ang pag-aalaga ng uri ng diyabetis at bawasan ang medikal na pasanin.Tulad ng nabanggit, kasalukuyang napakakaunting istatistika o impormasyong magagamit tungkol sa pag-aalaga ng diyabetis sa buong Tsina.
Noong Hulyo 2012, isang ikalawang bahagi ng proyekto ang inilunsad, na tinatawag na "China Type 1 Diabetes." Para sa proyektong ito ako ay kumikilos bilang tagapagsalita para sa pangkalahatang publiko at media. Ang proyektong ito ay may mga sumusunod na layunin:
- pagpapabuti ng kamalayan sa lipunan para sa diabetes;
- pag-aalis ng diskriminasyon sa lipunan ng mga taong may diyabetis;
- pagbabawas ng pasanin ng gamot para sa mga taong may diyabetis;
- pagpapabuti ng pangangalaga para sa mga taong may type 1 na diyabetis.
Para sa susunod na hakbang, nais kong lumikha ng isang pinasadyang samahan para sa uri 1 sa Tsina upang maikalat ang kaalaman, edukasyon at magbigay ng suporta, pati na rin lumikha ng platform para sa mga taong nabubuhay na may diyabetis na magsalita nang hayagan tungkol sa kanilang sakit.
Ano ang Kinakailangan Karamihan
Sa Tsina, hindi masyadong maraming mga uri ng 1s magsuot ng isang bomba dahil sapatos na pangbabae para sa karamihan sa atin ay hindi abot-kayang. Ang mga sapatos na pangbabae at mga suplay ay hindi kasama sa segurong pangkalusugan, kaya ang mga tao lamang ang talagang nangangailangan nito at makakapagbigay ng bomba, kung hindi man sila ay injections. Para sa CGM, gagamitin lamang namin ito sa ospital kapag inangkop namin ang aming therapy o gumagawa ng ilang masinsinang paggamot.
Ang normal na insulin tulad ng Lantus, Humalog atbp ay sakop ng segurong pangkalusugan sa Tsina, ngunit hindi pa sakop ang mga glucose meter at test strip. Napakaraming mga uri ng 1s ay hindi sinusubaybayan ang kanilang asukal sa dugo sa kadalasan, dahil ang mga test strip ay masyadong mahal. Hindi ko sinubok ang aking BG nang madalas sa simula dahil sa parehong dahilan.
Maaari akong makakuha ng mga supply tulad ng regular na insulin madali. Mayroon kang access sa mga ito sa halos bawat pampublikong ospital sa mga malalaking lungsod. Para sa mga rural na lugar, ito ay mas mahirap upang makakuha ng kung ano ang kailangan nila. Nakatanggap sila ng hindi sapat na paggamot.
Nakikita ko ang isang endocrinologist. Wala kaming mga educator sa diabetes sa China. Narinig ko ang Intsik Diabetes Society (CDS) na gustong magtayo ng isang bagong institusyon para sa edukasyon ng diyabetis. Ngayon ay mayroon kaming ilang mga eksaminasyon upang makakuha ng sertipikasyon ng mga edukador ng diabetes, ngunit pa rin ito sa paraan, hindi isang mature na sistema pa.
Dahil wala kaming mga edukador sa diabetes at wala kaming espesyal na institusyon para sa mga uri ng 1s, karamihan sa atin ay nakikipagpunyagi sa aming diyabetis lamang. Maaari lamang sabihin sa amin ng mga endocrinologist kung magkano ang insulin, at sasabihin lamang ng mga nars kung paano mo dapat pagsamahin ang iyong diyeta at isport na magkasama upang makontrol ang asukal sa dugo. Ngunit paano makakuha ng ilang mga tip sa pang-araw-araw na buhay? Paano makukuha ang suporta ng iba upang maging mas malakas ka? Paano upang bumuo ng isang positibong saloobin patungo sa kundisyong ito?Ito ang gusto kong gawin ngayon, pagbuo ng isang plataporma para sa mga uri ng 1s. Hindi lamang nakakakuha ng edukasyon sa diyabetis kundi pati na rin ang paggawa ng mga uri ng 1s magkasama.
Umaasa ako na ang mga taong may diabetes sa uri ng 1 sa Tsina ay maaaring magkasama upang makapaglaban sa diskriminasyon at hindi makaramdam ng mahigpit na kondisyon sa kalusugan. Dapat silang magkaroon ng pagtitiwala upang pamahalaan ang kanilang diyabetis upang humantong sa malusog at masayang buhay. Magkasama tayo maging mas malakas!
Paano mo sinasabi "Amen" sa Tsino? ! Mahusay na gawain na ginagawa mo, Maria! At salamat sa pagbabahagi ng iyong kuwento dito.
Pagtatatuwa : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi medikal na nasuri at hindi sumusunod sa mga patnubay ng editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
