Mababa Testosterone at depression: Mayroon bang Koneksyon?

Ano ang testosterone?

Mga highlight

1. Ang pagkakaroon ng mababang testosterone (mababang T) ay maaaring maging sanhi ng pisikal at emosyonal na sintomas sa parehong mga kalalakihan at kababaihan.
2. May nakumpirma na link sa pagitan ng mga dips sa mga antas ng testosterone at depression.
3. Available ang mga pagpipilian sa paggamot at suporta para sa mga taong nakakaranas ng depression at iba pang sintomas ng mababang T.

Testosterone ay isang male hormone na tinatawag na androgen. At ito ay nag-aambag sa mga pag-andar ng katawan na kinabibilangan ng:

• lakas ng kalamnan
• sex drive
• density ng buto
• pamamahagi ng taba ng katawan
• produksyon ng tamud

Kahit na ang testosterone ay ikinategorya bilang male hormone, ito, ngunit sa mas mababang konsentrasyon kaysa sa mga tao.

Mababang testosterone (mababang T) sa mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring maging sanhi ng ilang mga pisikal at emosyonal na sintomas, kabilang ang depression.

advertisementAdvertisement

Mga Uri

Bakit mababa ang aking testosterone?

Mababang T ay kilala bilang hypogonadism. Ang pangunahing hypogonadism ay isang problema sa iyong mga testicle, ang mga organo na gumagawa ng testosterone.

Ang mga lalaking may sakit sa testicular ay maaaring makaranas ng pangunahing hypogonadism, na maaaring sanhi ng:

• paggamot sa kanser
• mumps
• mas mataas kaysa sa normal na antas ng bakal sa dugo

Ang pangalawang hypogonadism ay nangyayari kapag ang iyong pituitary gland ay hindi tumatanggap ng mga senyales upang gumawa ng mas maraming testosterone. Ang mga sanhi ng kabiguang ito ay maaaring kabilang ang:

• normal na pag-iipon
• HIV
• AIDS
• tuberculosis
• labis na katabaan
• paggamit ng opioid medications

Testosterone < Ang Mababang T ay maaaring humantong sa ilang mga pagbabago sa iyong pisikal at emosyonal na buhay. Ang pinakamalaking pagkakaiba ay maaaring ang iyong sekswal na pagnanais at pag-andar. Ito ay hindi karaniwan para sa mga kalalakihan na may mababang T upang makaranas ng isang makabuluhang drop sa sex drive. Maaari mong makita ang erections ay mas mahirap upang makamit at mapanatili o maaari kang makaranas ng kawalan ng katabaan.

Ang testosterone ay gumaganap din ng lakas sa buto at kalamnan. Kapag bumaba ang iyong mga antas ng hormon, malamang na mawala ang buto at kalamnan, at maaari kang makakuha ng timbang. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magdulot sa iyo ng mas malaking panganib para sa sakit sa puso, diabetes, at osteoporosis.

Ang mga lalaki sa lahat ng edad ay maaaring magdusa mula sa mababang T, ngunit mas karaniwan sa mga matatanda.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mababang T at depression

Mababang T at depression

Ang depression, pagkabalisa, pagkamadalian at iba pang pagbabago sa mood ay karaniwan sa mga kalalakihan at kababaihan na may mababang T. Gayunpaman, ang mga mananaliksik ay hindi sigurado kung ano ang mga sanhi ang ugnayan. Maaaring mapalakas ng therapy ng testosterone ang kalagayan ng maraming tao na may mababang T, lalo na sa matatanda.

Mababa ba ang T o ang depresyon?

Ang mga nakabahaging sintomas ng mababang T at depression ay maaaring gumawa ng diagnosis na nakakalito. Upang makagulo ang mga bagay, depresyon, paghihirap sa pag-iisip, at pagkabalisa ay karaniwang mga palatandaan ng pagtanda.

Ang mga sintomas na karaniwan sa parehong mababang T at depresyon ay kinabibilangan ng:

pagkamagagalitin

pagkabalisa

• kalungkutan
• mababa ang sex drive
• mga problema sa memorya
• problema sa pagtuon
• mga problema sa pagtulog <999 Gayunpaman, ang pisikal na sintomas ng mababang testosterone at depresyon ay malamang na naiiba. Ang mga taong may depresyon ngunit may mga normal na antas ng hormone sa pangkalahatan ay hindi nakakaranas ng dibdib na pamamaga at nabawasan ang kalamnan at lakas na nauugnay sa mababang T.
• Ang mga pisikal na manifestations ng depression ay madalas na nakasentro sa paligid ng pananakit ng ulo at sakit sa likod.
• Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nararamdaman ng asul, magagalitin, o hindi lamang sa iyong sarili, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Ang pisikal na eksaminasyon at trabaho sa dugo ay makatutulong na matukoy kung ang iyong mga antas ng testosterone ay normal, o kung nakakaranas ka ng kakulangan ng androgen.

Sa mga kababaihan

Mababang T at mga kababaihan

Ang mga tao ay hindi lamang ang mga maaaring magpakita ng pagbaba sa mental na kalusugan kapag ang kanilang mga mahahalagang antas ng hormone ay bumaba. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga babaeng may mababang T ay kadalasang nakakaranas ng depresyon. Ang babaeng mababa ang T ay diagnosed at ginagamot lalo na sa mga kababaihan na nakakaranas ng perimenopause o mga postmenopausal.

AdvertisementAdvertisement

Treatments

Mga opsyon sa paggamot

Hormone replacement therapy ay isang opsyon sa paggamot na tumutulong sa ibalik ang mga normal na antas ng testosterone. Ang sintetikong testosterone ay magagamit sa maraming iba't ibang mga anyo. Ang mas karaniwang mga pagpipilian isama ang mga iniksyon, patches na magsuot ka sa iyong balat, at isang pangkasalukuyan gel na ang iyong katawan absorbs sa pamamagitan ng balat.

Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na magpasya kung aling paraan ng paghahatid ang pinakamainam para sa iyong pamumuhay, antas ng kalusugan, at seguro sa pagsakop.

Advertisement

Suporta

Suporta

Sa ilang mga tao, ang mababang T ay maaaring makaapekto sa tiwala sa sarili at pisikal na kagalingan. Hindi pagkakatulog, mga problema sa memorya, at pag-concentrate na maaaring samahan ng mababang T ay maaaring maging sanhi ng lahat ng mga kadahilanan.

Kapag ang paggamot ay itinatag, ang pisikal na bahagi ng equation ay maaaring malutas, ngunit ang mga sikolohikal na sintomas kung minsan ay nananatili. Sa kabutihang-palad, may paggamot din iyon.

Ang mga pagsasanay sa paghinga at nakatalagang pagmumuni-muni ay kadalasang ginagamit para sa mga problema sa pagtulog at pagkabalisa. Ang pagtuon sa bawat hininga ay tumutulong sa iyong mamahinga at maaaring makatulong sa iyo na alisin ang iyong isip ng mga negatibong saloobin.

Journaling ay isang paraan para sa ilang mga tao na ayusin ang kanilang mga saloobin at damdamin. Isulat kung ano ang nasa isip mo sa takdang panahon araw-araw, o tuwing nararamdaman mo ito. Kung minsan ang pagkuha ng iyong mga saloobin sa papel ay tumutulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay.

Mababang T ay nakakaapekto sa lahat ng iba. Ang pag-uugali ng pag-uugali ng pag-uugali ay maaari ding magamit kung nagkakaroon ka ng problema sa pagharap sa mga sikolohikal na sintomas ng mababang T. Ang isang therapist ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng mga diskarte sa pagkaya.

Gayundin, ang pagiging mapagpasensya at pag-unawa ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang ipakita ang suporta sa isang kaibigan, miyembro ng pamilya, o kasosyo na may kaugnayan sa mababang T.