Mas matanda na mga lalaki na Kumuha ng Cholesterol-Pagbaba ng Gamot Hindi Ka May Exercise, Sabi ng Pag-aaral

Sinuri ng mga mananaliksik ang mga lalaki sa pag-aaral sa halos pitong taon pagkatapos tapos na ang unang pag-aaral ng baseline, at inihambing ang mga pagbabago sa pisikal na aktibidad sa mga gumagamit at hindi gumagamit ng statin. Sa mga bahagi ng mga eksperimento, ang mga lalaki ay nagsusuot ng accelerometers sa loob ng isang linggo upang subaybayan ang kanilang antas ng aktibidad sa pamamagitan ng minuto.

Ang pag-aaral, na suportado ng National Institutes of Health at ng Medical Research Foundation ng Oregon, ay tinataya ang 3, 071 na namumuhay sa komunidad, 65 taong gulang o mas matanda, mula sa anim na heograpikong rehiyon sa U. S.

advertisementAdvertisement

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga lalaki na kumuha ng statins ay nag-average ng 40 minuto na mas mababa sa katamtamang pisikal na aktibidad sa loob ng isang isang linggong panahon, kumpara sa mga hindi kumukuha ng gamot. Katumbas ito sa pagkawala ng 150 minuto sa isang linggo ng mabagal na paglalakad, ayon sa mga mananaliksik.

Matuto Nang Higit Pa Tungkol sa Ehersisyo »

Kalamnan Pain, Nakakapagod na mula sa Statins

Tungkol sa isang-ikatlo ng mas lumang mga Amerikano kumukuha ng mga statin upang mabawasan ang kanilang mga antas ng kolesterol.

Ang mga natuklasan, na inilathala sa J AMA Internal Medicine, ay hindi nakilala kung bakit mas mababa ang exercises ng mga taong kumuha ng statin. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang sakit sa kalamnan, na kung minsan ay isang side effect ng paggamit ng statin, pati na rin ang pagkagambala sa function ng mitochondrial sa mga selula, na maaaring maging sanhi ng pagkapagod at kahinaan ng kalamnan, ay maaaring masisi. Ayon sa mga mananaliksik, ang sakit sa kalamnan ay matatagpuan sa limang hanggang 30 porsiyento ng mga taong kumuha ng mga statin.

AdvertisementAdvertisement

Check out the Best Lifestyle Apps »

Pisikal na Aktibidad sa Mga Matatanda Na May Mga Benepisyong Pangkalusugan

David Lee, isang katulong na propesor sa Oregon State University / Oregon Health & Science University College of Pharmacy at ang lead author ng pag-aaral, sinabi sa isang press statement na ang pisikal na aktibidad sa mga matatanda ay nakakatulong upang mapanatili ang tamang timbang, pisikal na lakas at pag-andar, at pinipigilan ang cardiovascular disease.

Nagpatuloy si Lee, "Sinisikap naming makahanap ng mga paraan upang makakuha ng mas matatanda na mag-ehersisyo nang higit pa, hindi bababa. Ito ay isang medyo malubhang alalahanin kung ang paggamit ng statins ay gumagawa ng isang bagay na ginagawang mas malamang na mag-ehersisyo ang mga tao. "

" Para sa isang mas lumang populasyon na medyo laging nakaupo, iyon ay isang malaking halaga na mas mababa ehersisyo, "sinabi ni Lee, at idinagdag," Kahit katamtaman Ang halaga ng ehersisyo ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba."Natuklasan din ng pag-aaral na ang pinakamalaking pagbaba sa pisikal na aktibidad ay nakikita sa mga bagong gumagamit ng statin. Ang pagtaas ng di-aktibong pag-uugali, na nauugnay sa lahat ng sanhi ng dami ng namamatay, at kamatayan mula sa cardiovascular disease, ay naobserbahan din sa mga gumagamit ng statin.

AdvertisementAdvertisement

Lee concluded, "Dapat nating malaman ang isang posibleng pagbawas sa pisikal na aktibidad sa mga taong may statin. Maaaring mabawasan ang benepisyo ng gamot. Kung ang isang tao ay mahina, mahina, o laging nakaupo, maaaring gusto mong isaalang-alang ang isyung ito, at kumunsulta sa kanilang doktor upang matukoy kung ang paggamit ng statin ay naaangkop pa rin. " Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pag-aaral ay tapos na sa mga matatandang lalaki, at ang pagbuo ng mga natuklasan sa mga matatandang babae ay maaaring hindi angkop.

Magbasa Nang Higit Pa Tungkol sa Mga Benepisyo sa Paggagamot at Puso »

Isang Dalubhasa Tinitimbang Sa

Nagkomento sa mga natuklasan ng pag-aaral, ang nutrisyonista na si Franci Cohen, MS, ay nagsabi sa Healthline na mananatiling aktibo ay mahalaga para sa mga kalalakihan at kababaihan sa anumang edad. lalo na para sa mga matatandang lalaki na kumukuha ng mga gamot sa statin. "Ang mga matatandang lalaki ay nasa mas mataas na panganib para sa cardiovascular disease, at ang iba pang mga karamdaman na kasama at / o humantong dito (tulad ng mataas na kolesterol at presyon ng dugo), na ang dahilan kung bakit maraming mga lalaki ang kumukuha ng kolesterol na nagpapababa ng mga gamot sa statin," sabi Cohen.

Cohen nagpatuloy, "Kung ang mga lalaking ito ay kumukuha ng mga statin upang ibababa ang kolesterol, ngunit sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot ay nagiging hindi gaanong aktibo, na kung saan ay magtaas ng antas ng cholesterol, pagkatapos, ayon sa pag-aaral, ang pagkuha Ang mga gamot ay maaaring maging kontra-produktibo, dahil ang mga benepisyo ay hindi mas malaki kaysa sa mga panganib. Maaaring maging mas maalam na gumawa ng isang bagay tulad ng pulang itim na lebadura-napatunayan na mas mababang antas ng kolesterol-at upang mag-ehersisyo nang higit pa upang mas mababang antas ng kolesterol nang ligtas at epektibo. "

Alamin ang Tungkol sa Pagsasanay Pagkatapos ng Surgery ng Pagkaparalisa ng Tuhod»