Tasa sa Palarong Olimpiko: Gumagana ba Ito?
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano gumagana ang paghawak ng cupping
- Paano epektibo ang cupping?
- Isang pangangailangan para sa standardisasyon
Habang nakikipagkumpitensya para sa mga gintong medalya sa Brazil, ang ilang mga atleta ay naging mga palaisipan na may hugis ng singsing.
Ito ay hindi isang tango sa Olympic rings. Ang mga ito ay mga marka ng lagda ng cupping, isang alternatibong therapeutic practice na nagsasangkot ng pagsipsip at minsan ay usok.
AdvertisementAdvertisementAng pinaka-pinalamutian na Olympian sa lahat ng oras, ang manlalangoy na si Michael Phelps, ay nagdala ng mga pabilog na pasa sa kanyang mga bisig, balikat, at binti sa linggong ito.
Ang iba, kabilang ang kapwa manlalaro ng U. S. swimmer na si Natalie Coughlin at gymnast na si Alex Naddour, ay nakikipagkumpitensya sa kanilang mga pangyayari na may mga bruises na mukhang natitisod sila sa mga tugma sa table tennis.
Ang layunin, ang mga tagapagtaguyod ng therapy ay nagsasabi, ay upang madagdagan ang daloy ng dugo at supply ng nutrient sa mga kalamnan.
AdvertisementDr. Si Jennifer Solomon, isang physiatrist sa Hospital for Special Surgery sa New York, ay nagsabi na ang cupping ay tila ang Olympic fad sa taong ito, tulad ng taping ng Kinesio - isang pamamaraan na sinabi upang suportahan ang proseso ng pagpapagaling ng katawan - ay nasa London apat na taon na ang nakalilipas.
"Isa lang sa mga bagay na iyon," sinabi ni Solomon sa Healthline. "Marami sa aking mga atleta ang gumagamit nito at iniibig ito. Ang iba naman ay hindi. Iba't ibang tumutugon ang bawat isa. "
AdvertisementAdvertisementBago ang Olympic gold medalists at ang mga nagnanais para sa pamagat, ang mga kilalang tao tulad ni Justin Bieber, Jennifer Aniston, Lena Dunham, o Victoria Beckham ay nakikita na may marka ng cupping.
Bagaman medyo bago sa mga uri ng Olympians at Hollywood, ang mga gamot na gamot sa cupping ay malalim na dumadaloy sa Eastern medicine.
Mayroong palaging isang epekto sa placebo. Ito ay malakas. Dr Jennifer Solomon, Hospital para sa Special SurgeryKung ang therapy ay nagbibigay sa mga atleta ng isang mapagkumpetensyang kalamangan, o kung ito ay nasa kanilang mga ulo ay up para sa debate.
"Palaging may epekto sa placebo," sabi ni Solomon. "Ito ay malakas. "
Ang pagtambal sa pag-iniksiyon ay nagtataas ng ilang kontrobersya sa taong ito noong si Sonny Bill Williams, isang manlalaro ng rugby ng New Zealand at boksingero, ay nagbigay ng mga larawan ng kanyang sarili na sumasailalim sa isang medyo madugong pagkakaiba-iba ng therapy.
AdvertisementAdvertisementAng bersyon na ito ay kilala bilang "hijama," o wet cupping. Ang ibig sabihin ng "Hijama" ay "drawing out" sa Arabic. Ang ilang mga tao ay sumailalim sa therapy na ito bilang isang paraan ng "detoxifying" ang dugo. Ang pagsasanay ay nagsasangkot ng pagguhit ng dugo mula sa isang maliit na paghiwa gamit ang pagsipsip mula sa isa sa mga tasang ito. Ang iba pang mga pamamaraan ng cupping ay hindi kasama ang pagbawas.
Ang basang tasa ay itinataguyod ng propeta Muhammad. Ngunit ang pagsasanay - basa o hindi - nagbabalik pabalik sa mga tekstong medikal ng sinaunang Egyptian, Greek, at Chinese. Ginagamit ito bilang isang form ng detox therapy o malalim na terapi sa tisyu, upang i-refresh ang mga ugat at pang sakit sa baga, at upang gamutin ang sakit.
Magbasa nang higit pa: Ang ilang mga sangkap na nagpapahusay sa pagganap sa pagtaas ng sports sa high school »
AdvertisementPaano gumagana ang paghawak ng cupping
Ang mga bruises sa trademark ng Cupping ay kadalasang lumilitaw sa mga backs o torsos ng mga tao, at sinundan nila ang" mga meridian ng katawan, "O mga channel kung saan ang" enerhiya ng buhay "o" Qi "ay dumadaloy.
Ang mga tasa ng salamin ay karaniwang ginagamit sa karamihan sa mga uri ng mga therapies na cupping, ngunit ang mga tasa ng silicone ay nagiging mas popular dahil mas nagiging sanhi ito ng bruising, at kadalasan ay ginustong para sa mga lugar na may sensitibong balat, tulad ng mukha.
AdvertisementAdvertisementSa kasaysayan, ang mga tasa ay maaari ding gawin mula sa kawayan, sungay, o kaldero.
Maraming mga pagkakaiba-iba ng cupping, bagama't may tatlong pangunahing uri na gumagamit ng alinman sa salamin o plastik na tasa.
1. Ang wet cupping
Ang basang basa ay tinatawag na dahil sa dugo na nakuha mula sa balat ng isang tao. Ang isa pang pangalan nito ay ang bloodletting ng Tsino.
AdvertisementMga tasa ay inilapat at pagkatapos ay inalis pagkatapos ng ilang minuto. Pagkatapos ay ginawa ang mga maliit na incisions at ang mga tasang na muling inilapat, ang pagguhit ng dugo sa tasa.
Ang layunin ay upang alisin ang "stagnant" na dugo mula sa katawan.
AdvertisementAdvertisement2. Dry cupping
Hindi tulad ng basang cupping, ang dry cupping ay hindi kasangkot sa isang paghiwa, kaya hindi dapat maging anumang dugo na umaalis sa katawan.
Ang mga tasang - na mula sa isa hanggang tatlong pulgada ang lapad - ay inilalapat sa balat, at pagkatapos ay inilapat ang higop.
Ang mekanikal at motor na hinimok na mga suction pump ay nagiging nagiging karaniwan habang ang pagsasanay ay lumalaki sa katanyagan.
3. Fire cupping
Fire cupping ay kapag ang isang ball ng cotton ay nabasa sa isopropyl alcohol, may ilaw sa sunog, at pagkatapos ay mabilis na malubog sa isang walang laman na tasa. Pagkatapos ay inalis ang nagniningas na bola at ang tasa na inilalapat sa balat.
Ang practitioner ay maaari ring magsuot ng loob ng tasa na may alkohol, magaan, at ilapat ito sa balat.
Ang apoy ay nag-aalis ng oxygen mula sa tasa, na lumilikha ng higop.
Ang mga practitioner ay maaari ring mag-aplay ng langis sa balat ng isang tao bago magamit ang mga tasang, dahil ito ay tumutulong na lumikha ng isang mas mahusay na selyo.
Pinapayagan din nito ang practitioner na ilipat ang mga tasa sa ibabaw ng balat ng isang tao, na ginagawang isang porma ng malalim na massage tissue.
Magbasa nang higit pa: Ang mga benepisyo sa kaisipan ng palakasan »
Paano epektibo ang cupping?
Ang mga kamakailang pagsusuri ng umiiral na pananaliksik sa pagiging epektibo ng cupping therapy ay natuklasan na ang karamihan sa mga katibayan ay sumusuporta sa mga potensyal na benepisyo ng cupping therapy para sa pamamahala ng sakit pati na rin ang pagtulong sa mga taong may mga patuloy na ubo, mga problema sa likod, at mga kondisyon tulad ng mga shingle.
Gayunpaman, kahit na ang mga mananaliksik na ito ay nagtataguyod para sa higit na pag-aaral.
Bukod pa rito, ang mga mananaliksik ay nagbabala laban sa ilan sa mas maraming masamang epekto sa cupping, lalo na para sa wet cupping.
Dahil ang paggamit ng wet cupping therapy ay nagsasangkot ng pagbawas sa balat, palaging may panganib ng impeksyon, pati na rin ang pamamaga, bruising, at potensyal na pagkakapilat.
Sa California, ang mga basang basa at iba pang anyo ng pagbubuhos ng dugo ay labag sa batas.
Kahit ang walang dugo na cupping ay may posibilidad na magdulot ng mga problema, tulad ng keloids, panniculitis, pinsala sa mga ugat at veins sa ibabaw, at higit pa.
At sa pamamagitan ng apoy, may posibilidad din ng paghihirap.
Magbasa nang higit pa: Ang panganib ng pinsala sa utak ay nagdaragdag hangga't ang action sports ay makakakuha ng momentum »
Isang pangangailangan para sa standardisasyon
Walang mga alituntunin para sa cupping sa Estados Unidos, at karamihan sa mga practitioner ay pumasok sa pagsasanay sa pamamagitan ng massage o iba pang alternatibo gamot kasanayan.
Walang sentralisadong katawan na nangangasiwa nito, ang mga kurso na nagtuturo sa panakip at ang mga taong gumaganap nito sa Estados Unidos ay hindi gaganapin sa anumang mga pamantayan o napapailalim sa anumang partikular na mga regulasyon. Gayunpaman, sa United Kingdom, ang British Cupping Society ang nangangasiwa at nag-oorganisa ng pagsasanay.
Kamakailan lamang, ang mga mananaliksik ay nagtataguyod para sa standardisasyon, at muling itinuturo ang "mahihirap na klinikal na katibayan" na ito ay kapaki-pakinabang.
Tulad ng karamihan sa mga alternatibong therapies, mayroong maliit na clinical supporting evidence na ang therapy sa cupping ay may mga pangunahing, pangmatagalang benepisyo.
Mayroong maraming debate na nakapaligid sa kaligtasan nito.
Ang mga taong may ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng psoriasis, mataas na presyon ng dugo, o diyabetis, ay dapat umiwas sa pagpapaputi ng therapy, sinasabi ng mga eksperto, o anumang hindi pinangangasiwaang mga gawi na nagsasangkot ng sirkulasyon ng dugo o paglabag sa balat.
