Osteoarthritis Paggamot - Paggamot para sa Osteoarthritis

Mga paggamot para sa osteoarthritis

Ang Osteoarthritis (OA) ay sanhi ng pagkasira ng kartilago. Ito ay humahantong sa mga sintomas tulad ng:

• sakit
• pamamaga
• pagkasira

Ang pinakamahusay na paggamot ng OA ay nakasalalay sa iyong mga sintomas. Ito ay depende rin sa iyong mga pangangailangan at ang kalubhaan ng iyong OA sa panahon ng diagnosis.

Karamihan sa mga doktor ay nagsisimula ng OA na paggamot na may mga simpleng, hindi napapansin na mga opsyon. Gayunpaman, maaaring kailangan mo ng mas masinsinang paggamot kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapapamahalaan ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot. Para sa ilang mga tao, ang pagtitistis ay maaaring maging ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang mga sintomas ng OA.

advertisementAdvertisement

Pamumuhay

Pamumuhay na paggamot para sa osteoarthritis

Maraming tao ang maaaring makatulong sa pagkontrol sa kanilang mga sintomas ng OA na may mga pangunahing pagbabago sa pamumuhay. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ang mga opsyon na ito ay maaaring maging tama para sa iyo.

Exercise

Magagawa ng ehersisyo ang isang malaking papel sa pagbawas ng sakit na may OA. Ang isang aktibong paraan ng pamumuhay ay makakatulong sa iyo:

• mapanatili ang malusog na joints
• mapawi ang kawalang-kilos
• bawasan ang sakit at pagkapagod
• dagdagan ang lakas ng kalamnan at buto

Ang mga taong may OA ay dapat na mag-ehersisyo sa magiliw at mababang epekto. Mahalagang itigil ang ehersisyo kung sinimulan mong maramdaman ang anumang bagong kasukasuan ng sakit. Ang anumang mga pananakit na tumagal nang higit pa sa ilang oras matapos mong matapos ang pag-eehersisyo ay nangangahulugan na malamang na tapos ka na.

Tandaan, ang ehersisyo ay hindi lamang tungkol sa aerobic conditioning. Kailangan mo ring gumana sa lakas at kahabaan upang suportahan ang iyong mga joints at upang mapanatili ang iyong kakayahang umangkop.

Diet

Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay maaaring mabawasan ang stress sa mga joints. Kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba, kausapin ang iyong doktor kung paano ligtas na mawalan ng timbang. Ang pagbaba ng timbang ay makakatulong sa sakit ng OA. Maaari rin itong mabawasan ang systemic na pamamaga na tumutulong sa OA.

Rest

Kung ang iyong mga joints ay namamaga at may sakit, bigyan sila ng pahinga. Subukan na maiwasan ang paggamit ng isang inflamed joint para sa 12 hanggang 24 na oras upang hayaang bumaba ang pamamaga. Isa ring magandang ideya na makakuha ng sapat na tulog. Ang pagod ay maaaring madagdagan ang iyong pang-unawa ng sakit.

Malamig at init

Ang parehong malamig at init ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga sintomas ng OA. Ang paglalapat ng yelo sa isang sakit na lugar para sa 20 minuto ay tumutulong sa paghigpitan ang mga daluyan ng dugo. Binabawasan nito ang likido sa tisyu at bumababa ang pamamaga at sakit. Maaari mong ulitin ang paggamot ng dalawa o tatlong beses sa isang araw.

Ang isang bag ng frozen na gulay ay gumagawa ng isang mahusay na pack ng yelo. Tiyakin lamang na balutin ang anumang yelo pack sa isang t-shirt o tuwalya. Kung hindi man ay malamig ang sikmura o makapinsala sa iyong balat.

Maaari mong gawin ang parehong 20-minutong pattern ng paggamot na may isang mainit na bote ng tubig o isang heating pad. Ang parehong ay matatagpuan sa iyong lokal na botika. Ang init ay bubukas ang mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng sirkulasyon. Ito ay nagdudulot ng mga nutrients at mga protina na mahalaga para sa pag-aayos ng nasira tissue.Ang init ay mabuti rin sa pagtulong sa pagiging matigas.

Maaari kang makakita ng lunas mula sa malamig at init. Eksperimento upang makita kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Gayunpaman, limitahan ang iyong paggamit nang hindi hihigit sa 20 minuto sa isang pagkakataon. Pagkatapos ay bigyan ang iyong katawan ng pahinga.

Advertisement

Mga gamot sa OTC

Mga gamot para sa over-the-counter para sa osteoarthritis

Ang ilang mga uri ng over-the-counter (OTC) na gamot ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng OA. Gayunpaman, ang iba't ibang uri ng gamot ay may iba't ibang epekto. Mahalagang piliin ang mga tamang gamot upang makatulong sa iyong mga sintomas.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ay isang pangpawala ng sakit na OTC. Binabawasan nito ang sakit, ngunit hindi ang pamamaga. Ang pagkuha ng masyadong maraming maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay.

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay maaaring makatulong sa labanan ang maramihang mga sintomas ng OA. Tulad ng ipinahiwatig ng kanilang pangalan, binabawasan nila ang pamamaga. Tumutulong din sila sa sakit. Ang OTC NSAIDS ay kinabibilangan ng:

• aspirin (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

. Ang mga ito ay maaaring kabilang ang:

• mga problema sa tiyan
• cardiovascular disease
• nagri-ring sa tainga
• pinsala sa atay
• pinsala ng bato
• mga problema sa pagdurugo

Mga gamot sa topikal

at gels magagamit na maaaring makatulong sa mapawi ang OA sakit. Ang mga ito ay maaaring maglaman ng mga aktibong sangkap tulad ng menthol (Bengay, Stopain) o capsaicin (Capzasin, Zostrix). Ang Capsaicin ay ang sangkap na ginagawang mainit na peppers "mainit". Ang Diclofenac, isang NSAID, ay dumarating rin sa isang gel form (Voltaren gel) na dapat mangailangan ng reseta upang gamitin o makuha.

AdvertisementAdvertisement

Mga resetang gamot

Mga gamot para sa reseta para sa osteoarthritis

Para sa ilang mga taong may OA, ang mga pangpawala ng sakit sa OTC ay hindi makatutulong. Maaaring kailanganin ang mga gamot na inireseta kung ang mga sintomas ay makakaapekto sa iyong kalidad ng buhay. Ang pamamahala ng sakit at pamamaga ay maaaring makatulong sa iyo na magsagawa ng normal, araw-araw na mga gawain.

Cortisone shots

Ang mga iniksiyon ay nagbabawas ng pamamaga na bumababa sa pamamaga at sakit sa mga kasukasuan ng arthritic. Ang mga cortisone injection ay dapat lamang ipangasiwaan ng isang bihasang clinician at ginagamit nang matalino upang maiwasan ang mga komplikasyon at epekto.

NSAIDS ng Reseta

Mga NSAID ng Reseta ay ginagawa ang parehong bagay bilang OTC NSAIDS. Gayunpaman, ang mga ito ay magagamit sa mas malakas na dosis. Ang mga resetang NSAIDs ay kinabibilangan ng:

• celecoxib (Celebrex)
• piroxicam (Feldene)
• reseta-lakas ibuprofen at naproxen
• diclofenac

Maaaring maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na epekto. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano bawasan ang iyong panganib.

Tramadol

Tramadol (Ultram) ay isang de-resetang pangpawala ng sakit. Para sa ilan, ang tramadol ay maaaring maging sanhi ng mas kaunting mga side effect kaysa NSAIDs.

Narcotics

Ang malakas na mga painkiller ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa malubhang sakit, ngunit dapat tandaan na mayroon din silang potensyal na maging sanhi ng pagkagumon. Ang mga ito ay kinabibilangan ng:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morpina
• oxycodone (OxyContin)
• propoxyphene (Darvon)

999> Bilang karagdagan sa mga droga at operasyon, may mga iba pang medikal na paggamot para sa OA.Ang mga paggamot na ito ay naglalayong ibalik ang tamang pag-andar sa iyong mga kasukasuan.

Mga injection ng tuhod

Ang artipisyal na joint fluid ay isang medyo bagong opsyon para sa mga taong may symptomatic tuhod OA. Ang paggamot ay nagsasangkot ng isang serye ng mga injection sa joint ng tuhod. Ang likido ay pinadulas at pinatutol ang magkasanib na bahagi. Pinapayagan nitong lumipat nang mas madali. Kasama sa mga opsyon na magagamit ang Synvisc at Hyalgan. Ang mga iniksiyon ay tumatagal ng tatlo hanggang anim na buwan. Ang mga ito ay unang ginamit noong 2000.

Pisikal na therapy

Pisikal na therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao na may OA. Makatutulong ito:

mapabuti ang lakas ng kalamnan

dagdagan ang hanay ng paggalaw ng matigas na joints

bawasan ang sakit

• Ang isang pisikal na therapist ay maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng isang ehersisyo pamumuhay na angkop sa iyong mga pangangailangan. Ang mga pisikal na therapist ay maaari ring makatulong sa iyo sa mga pantulong na aparato tulad ng:
• splints
• braces

pagsipsip ng sapatos

• Ang mga ito ay maaaring magbigay ng suporta sa mga mahinang joints. Maaari din nilang alisin ang mga nasugatan na buto at mabawasan ang sakit.
• AdvertisementAdvertisement
• Surgery

Surgery para sa osteoarthritis

Ang mga matinding kaso ng OA ay maaaring mangailangan ng operasyon upang palitan o kumpunihin ang mga nasira na joint. Mayroong ilang mga uri ng operasyon na ginagamit upang gamutin ang OA.

Pinagsamang kapalit

Kung kailangan ang operasyon para sa OA, ang pinagsamang kapalit ay karaniwang ang pinakamahusay na opsyon. Ito ay partikular na totoo para sa mga taong mas matanda, dahil hindi na kailangan ng pangalawang kapalit.

Pinagsamang kapalit na pagtitistis ay kilala rin bilang arthroplasty. Ang pamamaraan na ito ay nag-aalis ng napinsalang mga pinagsamang ibabaw mula sa katawan at pinapalitan sila ng mga prosthetiko na gawa sa plastik o metal. Ang pagpapalit ng balakang at tuhod ay ang pinaka karaniwang mga uri ng pinagsamang kapalit. Gayunpaman, ang iba pang mga joints ay maaaring mapalitan, kabilang ang mga balikat, elbows, mga daliri, at mga ankle.

Prosthetic joints ay maaaring tumagal ng dalawang dekada o higit pa. Gayunpaman, ang buhay ng isang pinagsamang kapalit ay depende kung paano ginagamit ang joint na iyon.

Pag-aayos ng buto

Osteotomy ay isang uri ng operasyon na ginagamit upang i-realign ang mga buto na napinsala ng sakit sa buto. Ito ay nagpapagaan ng stress sa nasirang bahagi ng buto o kasukasuan. Ang osteotomy ay karaniwang ginagawa lamang sa mga nakababatang tao na may OA, kung kanino ang pinagsamang kapalit ay hindi mas lalong kanais-nais.

Bone fusion

Ang mga buto sa isang joint ay maaaring permanenteng mag-fused upang madagdagan ang pinagsamang katatagan at mabawasan ang sakit.

Ang operasyon na ito ay karaniwang nagreresulta sa malubhang limitado, o hindi, na hanay ng paggalaw sa magkasanib na. Gayunpaman, sa mga seryosong kaso ng OA, maaaring ito ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang talamak, nakapagpapahina ng sakit.

Bone fusion ay kilala rin bilang arthrodesis.

Arthroscopic surgery

Sa pamamaraang ito, ang isang siruhano ay napunit at napinsala ang kartilago mula sa isang kasukasuan. Ginagawa ito gamit ang isang arthroscope. Ang isang arthroscope ay isang maliit na kamera sa dulo ng isang tubo. Pinapayagan nito ang mga doktor na makita sa joint ng tuhod habang nagsasagawa ng mga pamamaraan sa joint. Maaari ring magamit ang Arthroscopy upang alisin ang spurs ng buto.

Sa nakaraan, ito ay isang popular na operasyon upang gamutin ang osteoarthritis ng tuhod. Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang arthroscopy ay maaaring hindi mas epektibo sa pagpapagamot sa pangmatagalang sakit kaysa sa gamot o pisikal na therapy.