Sakit at pagkapagod: Is It Fibromyalgia?

Is It Fibromyalgia?

Madalas ka nang nahihirapan, gaano man katagal ka natulog. Pakiramdam mo ay matigas sa umaga. Ang sakit ay nakakasagabal sa iyong buhay. Ang sakit ba sa iyong leeg, balikat, likod, dibdib, elbows, hips, o mga tuhod ay nagtataka kung ang iyong mga sintomas ay maaaring higit pa sa sakit?

Maaari ba itong fibromyalgia? Gamit ang gabay na ito, alamin ang tungkol sa fibromyalgia, mga sintomas nito, at mga posibleng solusyon sa iyong sakit.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Aches and Pains

Fibromyalgia ay higit pa sa ilang mga sakit at sakit sa paligid ng iyong katawan. Ang pangunahing katangian nito ay angpang-matagalang sakit sa buong katawan. Ang sakit na ito ay madalas na inilarawan bilang isang malalim, radiating sakit. Ang sakit ay maaaring tumaas sa aktibidad, malamig o malamig na panahon, pagkabalisa, at stress. Kung minsan ay maaaring mapabuti sa buong araw, ngunit karaniwan ay lumalala sa gabi.

Para sa sakit na pag-iisip na laganap at may kaugnayan sa fibromyalgia, dapat itong mangyari sa lahat ng apat na pangunahing quadrants ng katawan: sa itaas at sa ibaba ng baywang, at sa magkabilang panig ng katawan. Ang Fibromyalgia ay madalas na nauugnay sa mga puntong malambot, o iba't ibang mga lugar sa katawan na sensitibo sa presyon ng kumpanya.

Diagnostic Criteria

Tender Points

Mula noong 1991, ang fibromyalgia ay na-diagnosed na gumagamit ng 18 na mga malambot na puntos na matatagpuan sa buong katawan. Ang pamamaraan ng diagnostic na ito ay madalas na pinuna dahil hindi ito isinasaalang-alang sa iba pang mga sintomas na walang kaugnayan sa sakit, tulad ng pagkapagod o mga problema sa pag-iisip.

Dahil dito, ang diagnostic criteria ay na-update noong Mayo 2010 upang isama ang lahat ng mga sintomas, hindi lamang mga lokasyon ng sakit.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Malalang Pagkapagod

Nakakapagod at Fibromyalgia

Kasama ng sakit, ang karamihan ng mga sufferers ng fibromyalgia ay may mga karamdaman sa pagtulog na nagiging sanhi ng malubhang pagkapagod hanggang sa punto ng pagkahapo. Naniniwala ang ilang mga eksperto na ang fibromyalgia ay pumipigil sa isang tao na makapasok sa restorative na bahagi ng proseso ng pagtulog, na isa sa mga pangunahing katangian ng insomnya. Ang pagtulog apnea at hindi mapakali sa binti syndrome (isang disorder ng paggalaw na nakakagambala sa pagtulog) ay nauugnay din sa pagkapagod na may kaugnayan sa fibromyalgia.

Karagdagang mga Sintomas

Cognitive at Pisikal na mga Sintomas

Fibromyalgia ay kilala rin na maging sanhi ng mga problemang nagbibigay-malay, tulad ng kahirapan sa pagtuon o pag-recall ng impormasyon. Ito ay kilala bilang "fibro fog.

Ang mga pisikal na sintomas ay maaaring magsama ng tingling o pamamanhid, pananakit ng ulo, pagkahilo, nadagdagan ang pagiging sensitibo sa malamig o init, at mga problema sa pagtunaw tulad ng magagalitin na bituka syndrome.

AdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang Nagiging sanhi ng Fibromyalgia?

Walang kilalang dahilan para sa fibromyalgia, ngunit ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng genetika ay kasangkot. Ang iba pang mga pag-aaral ay nag-uugnay sa mga impeksiyong viral o bacterial sa fibromyalgia.Ang isa pang pag-aaral ay natagpuan ang abnormal na antas ng ilang mga kemikal sa utak na karaniwan sa mga taong may fibromyalgia:

• serotonin, isang neurotransmitter na nakakatulong sa pagkontrol ng mood
• tryptophan, isang amino acid na tumutulong sa serotonin
• sangkap P, isang protina na kasangkot sa paghahatid ng mga signal ng sakit mula sa nerbiyo hanggang sa utak

Advertisement

Paggamot

Fibromyalgia Treatment Options

Para sa mild fibromyalgia suffers, mga pagbabago. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang pinabuting fitness, lalung-lalo na ang aerobic exercise, ay maaaring mag-alis ng mga sintomas ng fibromyalgia. Maraming iba pang mga pagpipilian ay naging matagumpay sa iba't ibang antas, kabilang ang:

• Mga pagbabago sa pagkain
• mga gamot sa sakit
• antidepressants
• massage
• acupuncture
• counseling

AdvertisementAdvertisement

Resources

Fibromyalgia Resources

Fibromyalgia pain, sleeplessness, at fatigue ay maaaring makaapekto sa dramatikong kalidad ng iyong buhay. Ang disorder na ito ay may maraming mga alamat tungkol dito, kaya ang pagkuha ng tamang impormasyon ay napakahalaga.

• Hanapin ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa fibromyalgia dito.
• Alamin kung paano diagnosis ng mga doktor ngayon ang fibromyalgia.
• Basahin ang tungkol sa mga alternatibong paggamot na maaaring mabawasan ang mga sintomas ng fibromyalgia.