Muling pagtatayo ng Pamilya pagkatapos ng pagkatalo ng Kanser
Nakuha mo ang malinis na kuwenta ng kalusugan mula sa iyong doktor at panahon na mabawi mo ang iyong buhay sa bahay. Natutunan ka ng iyong mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng kurso ng iyong paggamot bilang isang un-well na bersyon ng iyong sarili. Ngayon na mas mahusay ka, paano mo muling itatayo ang iyong pamilya?
Ang Iyong mga Anak
Ang mas batang mga bata ay maaaring maging mas nababanat upang baguhin at maaari lamang maging masaya na magkaroon ng isang mapaglarong magulang muli. Ang pagkuha ng oras sa bumungis at maging ulok ay makakatulong sa kanila na makaramdam ng ligtas, ligtas, at tiwala na hindi na kayo nagkakasakit. Ang mga matatandang bata ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras upang magtiwala na ikaw ay mabuti, at maaari silang muling umasa sa iyo upang tulungan sila sa takdang aralin, dalhin sila sa mga aktibidad, o maging sa kanilang mga laro.
advertisementAdvertisementAdvertisementAnumang maliit na pag-urong ng kalusugan - kung nag-iingat ka lamang o malamig - ay maaaring mag-isip na muli ang iyong mga anak. Tiyakin ang mga ito na tulad ng kung minsan ay nagkakasakit sila at nakakakuha ng mas mahusay, kaya mo. Ang paggawa ng mga bagay na sama-sama, tulad ng pagluluto, pagluluto sa hurno, o pagbabasa, ay nagbibigay sa kanila ng isa-sa-isang pagkakataon upang makipag-ugnayan muli sa iyo at muling itayo ang tiwala na iyon.
Maaaring maging maligaya ang mga tinedyer na maaari silang magtuon ng kaunti pa sa kanilang sarili at hindi kailangang itayo sa mga tungkulin sa bahay. Huwag magulat kung ang paggastos ng mas maraming oras sa kalidad sa kanila ay nagiging mas mahirap pagkatapos na ikaw ay maayos. Maaari silang maging abala sa muling pagtatayo ng isang buhay panlipunan na dapat nilang ipagpatuloy kapag ikaw ay may sakit. Magkaroon sila ng kanilang puwang, ngunit ipaalam sa kanila na available ka. Pahintulutan silang pumili ng isang bagay na interesado sila sa magagawa mong magkasama.
Ang iyong Asawa o Kasosyo
Ang iyong kasosyo ay hawak ang pamilya habang ikaw ay may sakit. Mayroon ka na ngayong oras na mag-focus sa iyong relasyon sa halip na sa iyong kanser, ngunit ang matalik ay maaaring tumagal ng ilang oras, lalo na kung kinuha ng iyong kasosyo ang karamihan sa mga tungkulin sa sambahayan at pamilya. Huwag mong asahan ang lahat ng bagay na maging 'karaniwan' na katulad nito. Kumuha ng mga maliliit na hakbang: kung ito ay nagsasalita tungkol sa iyong damdamin, pagbabahagi ng mga aktibidad sa araw, o kahit na ang mga pisikal na aspeto ng iyong relasyon. Ang pinakamahalagang aspeto ng pagpapagaling ay ang pagsunod sa mga linya ng komunikasyon bukas at dumadaloy. Kung nahihirapan ang aspetong ito, maaaring kailangan mong humingi ng payo. Kung ang iyong kapareha ay hindi sumasang-ayon sa pagpapayo, makakatulong ka pa rin sa iyo na mag-isa.
Mga Aktibidad sa Luma at Bagong Pamilya
Ang mga gawaing pampamilya na iyong ginawa bago ang kanser ay magbabalik ng mga lumang alaala at ibalik ka sa ugnayan ng katatagan at init ng yunit ng pamilya. Sa sandaling muling maitatag ito, idagdag ang bago at kapana-panabik na mga alaala upang ang pamilya ay makapagtayo ng isang bagong dynamic at patuloy na pagtingin sa isang hinaharap na walang kanser sa iyo.
