Kasarian: Ano ang Maaaring Mawalang Maling

Ano ang Maaaring Mawawala

Karamihan sa mga tao ay makararanas ng ilang uri ng kahirapan sa sekswalidad sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Sa kabutihang-palad, ang iba't ibang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, kabilang ang mga therapist ng sex at mga tagapayo, ay sinanay upang tulungan ang mga taong may mga isyung ito. Bagaman magkakaiba ang mga indibidwal na kaso sa kanilang mga pagtutukoy, ang ilang mga sekswal na alalahanin ay karaniwan.

AdvertisementAdvertisement

Mga Alalahanin para sa mga Babae

Nangungunang Kalungkutan sa Kababaihan sa Kababaihan

Ang pinakamataas na dalawang sekswal na alalahanin para sa kababaihan ay mababa ang pagnanais o kumpleto na ang kakulangan ng sekswal na pagnanais at pagiging preorgasmic. Hanggang sa 40 porsiyento ng mga kababaihan ang nag-ulat na mayroon silang kaunti o walang pagnanais na magkaroon ng sex, kahit na kung sila ay nasa ibang kasiya-siyang relasyon. Ang sekswal na dysfunction ay nagiging mas karaniwan sa edad ng mga kababaihan. Ang pangalawang pag-aalala ay tungkol sa mga babae na hindi pa nakaranas ng isang orgasm.

Mababang Pagnanais o Kakulangan ng Sekswal na Pagnanais

Mababang pagnanais o kakulangan ng pagnanais (hypoactive sexual desire disorder) ay isang pagtaas ng trend sa mga kababaihan (at ilang mga lalaki). Ang kakulangan ng pagnanais ay madalas na sinamahan ng mga talakayan tungkol sa kakulangan ng oras o enerhiya para sa sex. Sa kasamaang palad, maaari itong maging isang uri ng sitwasyon ng "manok at itlog". Ang kakulangan ng pagnanais ay humahantong sa pangit na sex. At ang pang-aalipusta na sex ay nagpapahintulot sa iyo na maging mas mababa ang sex.

Ang listahan ng mga posibleng dahilan ng mababang sekswal na pagnanais ay masyadong mahaba. Maraming mga kadahilanan ay maaaring maglaro ng isang papel sa mababang pagnanais. Nakalista sa ibaba ang ilang mga karaniwang dahilan:

Mga Isyu sa Imahe ng Katawan:

Hindi gusto ang nakikita mo sa salamin ay maaaring gumawa ng pag-iisip na hubad sa harap ng ibang tao na hindi kanais-nais. Ang imahe ng katawan ay nakatali sa pagpapahalaga sa sarili, at ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay nauugnay sa mababang sekswal na pagnanais.

Pag-iipon at Mga Pagbabago sa Hormonal:

Ang mga pagbabago na nauugnay sa menopause ay maaaring makakasama upang mabawasan ang interes ng isang babae sa kasarian. Ang mga hot flashes, sweatsang gabi, at weight gain ay maaaring makaapekto sa damdamin at pagnanais ng isang babae. Bukod pa rito, ang pagtanggi ng antas ng estrogen o testosterone ay maaaring makaapekto sa sekswal na interes at pagpukaw. Ang mga kababaihan na may undergone menopause ay maaari ring makaranas ng nabawasan na pagpapadulas sa panahon ng sex, na ginagawang masakit o hindi kanais-nais.

Relasyon ng mga Salungat:

Ang konteksto sa kasosyo sa isang tao sa mga pang-araw-araw na isyu, mula sa mga pag-aalala sa pera sa pagpapalaki ng bata, ay maaaring mabawasan ang damdamin ng pagnanais.

Unskilled Sexual Partners:

Ang mga taong nakakaranas ng hindi kasiya-siya na sex ay kadalasang nawawala ang pagnanais. Ang mas masamang sex na mayroon ka, mas mababa ang gusto mo (kabaligtaran, ang mas magandang sex na mayroon ka, mas gusto mo).

Medikal na Kundisyon:

Ang ilang mga medikal na kondisyon ay maaaring makaapekto sa sekswal na pagnanais. Halimbawa, ang isa sa mga sintomas ng depression ay kakulangan ng interes sa sex. Ang depression ay kadalasang ginagamot sa isang klase ng mga gamot na kilala bilang selektibong serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs). Ang mga gamot na ito ay na-link sa sekswal na Dysfunction sa maraming mga pasyente.Ang isang karaniwang side effect ay ang kawalan ng kakayahan upang makamit ang orgasm. Maaaring mangyari ang side effect na ito sa parehong kalalakihan at kababaihan.

Ano ang Magagawa mo

Una, dapat kang gumana sa iyong manggagamot upang mamuno sa anumang mga pisikal na dahilan para sa mababang pagnanais. Susunod, mahalaga na maunawaan kung paano tumugon ang iyong katawan upang hawakan. Gumawa ng oras para sa self-pleasuring (masturbesyon) at galugarin ang iyong kakayahan upang makaranas ng kasiyahan. Bilang karagdagan, humingi ng mga mapagkukunang pang-edukasyon na tutulong sa iyo na ipaalam ang iyong mga sekswal na pangangailangan sa iyong kapareha.

Ang pagiging Preorgasmic

Kababaihan na preorgasmic ay hindi pa nagkaroon ng karanasan ng pag-abot sa orgasm, alinman sa isang kasosyo o nag-iisa. Ang mga posibleng dahilan ng kondisyong ito ay kasama ang isang sekswal na mapanlupig na pag-aalaga, pang-aabuso sa sekswal na pagkabata, o pangkalahatang kamangmangan tungkol sa katawan at kasarian. Kadalasan ang pinakamahusay na diskarte ay maaaring makita ang isang sexologist o therapist ng sex upang tuklasin ang mga sanhi ng ugat at mga posibleng solusyon.

Ang mga babae na maaaring umabot sa orgasm lamang, ngunit hindi sa isang kapareha, dapat unang galugarin ang posibilidad na ang mga gamot ay naglalaro ng isang bahagi. Kung hindi, ang ibang mga dahilan na nauugnay sa relasyon ay maaaring maging sanhi ng ugat. Kasama sa posibleng mga isyu sa relasyon ang (ngunit hindi limitado sa): kawalan ng tiwala, takot sa pagpapalagayang-loob, kawalan ng kakayahan na "lumisan" sa kama, isang kasaysayan ng mga orgasms ng pag-fake, isang hindi nakikilalang kapareha, o mahinang komunikasyon sa isang kapareha.

Ano ang Magagawa Ninyo

Tuklasin ang mga salik na dahilan na nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng orgasm nang nag-iisa ngunit hindi kasama ang isang kasosyo. Halimbawa, ang iyong clitoris ay nakakakuha ng isang tiyak na uri ng pagpapasigla na naiiba sa bawat sitwasyon? Kailangan mong malaman ang iyong sariling katawan upang matamasa ang sex. Susunod, tanggapin ang pananagutan sa pag-aaral ng iyong mga tugon sa sekswal at pagkatapos ay magsasabi at pagpapakita sa iyong kasosyo kung anong uri ng sekswal na pagpapasigla na gusto mo. Tandaan, ang komunikasyon ay susi. Sa wakas, maaaring kailangan mong humingi ng propesyonal na tulong sa pamamagitan ng pagpapayo sa mag-asawa.

Advertisement

Mga Pag-aalala para sa mga Lalaki

Mga Nangungunang Pagkabahala sa mga Tao para sa mga Lalaki

Ang mga kalalakihan ay maaari ring maapektuhan ng mababang pagnanasa o kakulangan ng sekswal na pagnanais. Marami sa mga dahilan at posibleng solusyon ay kapareho ng para sa mga kababaihan (tingnan sa itaas).

Maagang (napaaga) bulalas ay isa pang pangunahing pag-aalala sa mga lalaki. Ang napaaga bulalas ay nangyayari kapag ang isang tao ejaculates mas maaga kaysa siya o ang kanyang kasosyo nais. Ito ay ang pinaka-karaniwang reklamo sa mga tao sa ilalim ng 40. Ang Erectile Dysfunction (ED) ay isang pangkaraniwang reklamo sa mga matatandang lalaki. Kadalasan, ang ED ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga gamot. Mayroong maraming mga dahilan para sa hindi pa panahon orgasm. Ang pinakakaraniwan:

Patter para sa Self Pleatinguring

Ang mga lalaki ay maaaring bumuo ng ugali ng ejaculating mabilis kapag naghahanap ng mabilis na release sa panahon ng masturbesyon. Kapag ang isang tao ay nararamdaman ng presyur na magmadali habang nakikipagtalik sa isang kapareha, maaari niyang pabayaan ang ganitong ugali ng mabilis na pag-abot sa orgasm.

Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa pleasuring ng kanyang kasosyo, maaaring hindi niya makontrol ang kanyang bulalas. Ito ay maaaring maging dobleng suliranin kung nagkaroon ng bago ang unang karanasan sa bulalas at nag-aalala tungkol sa nangyayari itong muli.

Ano ang Magagawa mo

Ang pinakamahusay na paraan upang malutas ang problema ng maagang bulalas ay upang matuto ng pagkontrol sa pag-uugali.Sa pamamagitan ng pag-unawa kung ano ang nangyayari sa iyong ulo at katawan bago bulalas, maaari kang matuto na magpabagal at magbayad ng pansin upang maaari kang tumagal nang mas matagal. Bilang kahalili, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang gamot na tumutulong sa pagkaantala ng orgasm.

Para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan ito ay mahalaga upang mapagtanto na ang sex ay hindi kinakailangan tungkol sa pakikipagtalik at pagkakaroon ng isang orgasm. Ito ay tungkol sa ugnayan, kasiyahan, at pagbuo ng isang matalik na kaugnayan sa iyong sarili at / o ibang tao.