Julianne Hough humahawak ng Endometriosis sa isang nakakapanayam na paraan
Talaan ng mga Nilalaman:
Kapag Julianne Hough sashays sa buong entablado sa ABC ng "Pagsasayaw sa mga Bituin," hindi mo maaaring sabihin na siya ay nabubuhay sa baldadong malubhang sakit. Ngunit ginagawa niya.
Noong 2008, dinala ang Emmy-nominated na mananayaw at artista sa ospital na may malubhang sakit at ibinigay na emergency surgery. Sa pamamagitan ng mahigpit na pagsubok, ito ay nagsiwalat na siya ay may endometriosis - isang diagnosis na magtapos sa mga taon ng wondering at pagkalito tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi ng kanyang malalang sakit.
advertisementAdvertisementNakakaapekto sa Endometriosis ang tinatayang 5 milyong kababaihan sa Estados Unidos lamang. Maaari itong maging sanhi ng tiyan at likod sakit, malubhang cramping sa panahon ng iyong panahon, at kahit na kawalan ng katabaan. Ngunit maraming kababaihan na hindi nito alam tungkol dito o nahihirapan na masuri ito - na nakakaapekto sa mga paggamot na kanilang matatanggap.
Iyon ang dahilan kung bakit nakipagtulungan si Hough sa Get in the Know About ME sa kampanya ng EndoMEtriosis upang itaas ang kamalayan at tulungan ang mga kababaihan sa paggamot na kailangan nila.
Nakasakay kami sa Hough upang malaman ang higit pa tungkol sa kanyang paglalakbay, at kung paano niya pinagkalooban ang kanyang sarili upang kontrolin ang kanyang endometriosis.
AdvertisementQ & A sa Julianne Hough
Mayroon kang endometriosis, na ginawa mo sa publiko noong 2008. Ano ang humantong sa iyo upang magbukas ng tungkol sa iyong diagnosis?
Sa tingin ko para sa akin ito ay nadama ko na hindi ito isang bagay na okay na pag-usapan. Ako ay isang babae, at kaya dapat lamang ako maging malakas, hindi magreklamo, at mga bagay na tulad nito. Pagkatapos ay natanto ko, nang mas marami akong nagsalita tungkol dito, lalo pang natuklasan ng mga kaibigan at pamilya na mayroon silang endometriosis. Napagtanto ko na ito ay isang pagkakataon para sa akin na gamitin ang aking tinig para sa iba, at hindi lamang sa aking sarili.
Kaya, kapag dumating ang Know About ME at Endometriosis, naramdaman ko na dapat akong maging kasangkot sa ito, dahil ako ang "ME. "Hindi mo kailangang mabuhay sa pamamagitan ng masakit na sakit at pakiramdam na ikaw ay ganap na nag-iisa. May iba pang mga tao doon. Ito ay tungkol sa pagsisimula ng isang pag-uusap upang ang mga tao ay naririnig at nauunawaan.
AdvertisementAdvertisementAno ang pinakamahirap na aspeto ng pagdinig sa diagnosis?
Kakatwa, nakakahanap lamang ito ng isang doktor na talagang makapagdidisisyon sa akin. Sa loob ng mahabang panahon, kailangan kong malaman kung ano ang nangyayari sa [aking sarili] dahil hindi ako sigurado. Kaya lang ang oras na malamang na malaman. Ito ay halos isang kaluwagan, dahil pagkatapos ay naramdaman ko na kaya kong ilagay ang isang pangalan sa sakit at ito ay hindi lamang tulad ng normal, araw-araw pulikat. Ito ay isang bagay na higit pa.
Alam mo ba na may mga mapagkukunan para sa iyo sa sandaling ikaw ay nasuri, o nalilito ka ba tungkol sa kung ano ito, o kung ano ang dapat gawin?
Oh, siguradong. Sa loob ng maraming taon ay tulad ko, "Ano itong muli, at bakit nasaktan ito? "Ang mahusay na bagay ay ang website at maaaring pumunta doon ay na ito ay tulad ng isang checklist ng mga bagay. Maaari mong makita kung mayroon kang ilan sa mga sintomas at pinag-aralan tungkol sa mga tanong na gusto mong itanong sa iyong doktor sa huli.
Ito ay halos 10 taon mula nang nangyari iyon para sa akin. Kaya kung maaari kong gawin ang anumang bagay upang tulungan ang iba pang mga batang babae at kabataang babae na malaman iyon, pakiramdam na ligtas, at pakiramdam na tulad nila sa isang magandang lugar upang makahanap ng impormasyon, na kamangha-manghang.
Sa paglipas ng mga taon, ano ang naging pinaka kapaki-pakinabang na paraan ng suporta sa emosyon para sa iyo? Ano ang nakakatulong sa iyo sa iyong pang-araw-araw na buhay?
Oh my gosh. Kung wala ang aking asawa, ang aking mga kaibigan, at ang aking pamilya, na malinaw na nalalaman, ay magiging … ako ay tahimik. Gusto ko lang pumunta tungkol sa aking araw at subukan na hindi gumawa ng isang malaking deal ng mga bagay. Ngunit sa palagay ko dahil ngayon ay nararamdaman kong komportable at bukas, at alam nila ang tungkol sa lahat, maaari nilang sabihin agad kapag nagkakaroon ako ng isa sa aking mga episode. O, sasabihin ko lang sa kanila.
Halimbawa, sa isang araw, kami ay nasa tabing-dagat, at hindi ako nasa tamang kalagayan ng pag-iisip. Nasaktan ako, at maaaring maling sayang, "O, siya ay nasa masamang kalagayan," o isang bagay na katulad nito. Ngunit pagkatapos, dahil alam nila, ito ay tulad ng, "Oh, well siyempre. Hindi siya pakiramdam mahusay ngayon. Hindi ko gagawin ang kanyang masamang pakiramdam tungkol dito. "
advertisementAdvertisementIisip ko na sa pagtatapos ng araw, gusto lang ng mga tao na maunawaan at pakiramdam na maaari silang magsalita nang hayagan at maging ligtas.Ano ang magiging payo mo sa iba na nabubuhay sa endometriosis, pati na rin ang mga taong sumusuporta sa mga taong nagdurusa dito?
Sa tingin ko na sa pagtatapos ng araw, gusto lang ng mga tao na maunawaan at sa pakiramdam na maaari silang magsalita nang hayagan at maging ligtas. Kung ikaw ay isang tao na nakakaalam ng isang tao na may ito, makatarungan ay doon upang suportahan at maunawaan ang mga ito bilang pinakamahusay na maaari mong. At, siyempre, kung ikaw ang may kanya, mangungusap ka tungkol dito at ipaalam sa iba na hindi sila nag-iisa.
Bilang isang mananayaw, nakatira ka ng isang napaka-aktibo at malusog na pamumuhay. Sa palagay mo ba ang pare-parehong pisikal na aktibidad na ito ay nakakatulong sa iyong endometriosis?
Hindi ko alam kung may direktang kaugnayan sa medisina, ngunit nararamdaman ko na may. Ang pagiging aktibo para sa akin, sa pangkalahatan, ay mabuti para sa aking kalusugan sa isip, aking pisikal na kalusugan, aking espirituwal na kalusugan, lahat ng bagay.
Alam ko para sa akin - lamang ang aking sariling diyagnosis sa sarili kong ulo - iniisip ko, oo, mayroong daloy ng dugo. May naglalabas ng mga toxin, at mga bagay na tulad nito. Ang pagiging aktibo para sa akin ay nangangahulugan na gumagawa ka ng init. Alam ko na ang pagkakaroon ng init na inilapat sa lugar ay malinaw na nararamdaman nang mas mabuti.
Ang pagiging aktibo ay isang malaking bahagi ng aking buhay. Hindi lamang bahagi ng aking araw, kundi isang bahagi ng aking buhay. Kailangan kong maging aktibo. Kung hindi man, hindi ako malaya. Nararamdaman ko ang limitasyon.
Nabanggit mo rin ang kalusugan ng isip.Anong mga ritwal ng pamumuhay o mga kasanayan sa kalusugan sa isip ang tutulong sa iyo pagdating sa paghawak ng iyong endometriosis?
Sa pangkalahatan para sa aking pang-araw-araw na pag-iisip, sinusubukan kong magising at mag-isip tungkol sa mga bagay na pinasasalamatan ko. Karaniwan ito ay isang bagay na naroroon sa aking buhay. Siguro ang isang bagay na nais kong makamit sa malapit na hinaharap na magpapasalamat ako para sa.
AdvertisementAdvertisementAko ang isa na maaaring pumili ng aking estado ng isip. Hindi mo palaging makontrol ang mga pangyayari na nangyayari sa iyo, ngunit maaari mong piliin kung paano mo hawakan ang mga ito. Iyon ay isang malaking bahagi ng simula ng aking araw. Pinipili ko ang uri ng araw na gagawin ko. At lumalayo iyon, "Oh, ako ay napapagod na magtrabaho," o "Alam mo ba kung ano? Oo, kailangan ko ng pahinga. Hindi ako makikipagtulungan ngayon. "Ngunit napipili ako, at pagkatapos ay nakuha ko ang kahulugan nito.
Sa tingin ko ito ay higit pa lamang sa pagiging tunay na kamalayan ng kung ano ang kailangan mo at kung ano ang iyong katawan pangangailangan, at nagpapahintulot sa iyong sarili na magkaroon ng na. At pagkatapos, sa buong araw at sa buong buhay mo, nakikilala lamang iyan at makatarungan sa sarili.
Ang panayam na ito ay na-edit para sa haba at kalinawan.
