Deep Vein Thrombosis Treatment sa Home

Pangkalahatang-ideya

Deep vein thrombosis (DVT) ay isang kondisyong medikal na nangyayari kapag bumubuo ang blood clot sa isang ugat. Ang isang malalim na ugat ng dugo ay maaaring mangyari kahit saan sa katawan, ngunit kadalasang bumubuo sa guya o hita.

Ang paggamot sa DVT ay mahalaga dahil sa panganib ng isang komplikasyon na nagbabanta sa buhay na kilala bilang pulmonary embolism. Ito ay nangyayari kapag nalaglag ang blood clot at naglalakbay sa dugo at nag-block ng arterya sa baga.

Kapag natanggap mo ang diagnosis ng DVT, malamang na ikaw ay inireseta ng mga gamot na kilala bilang anticoagulants, o thinners ng dugo. Ang mga ito ay gumagana upang mapanatili ang clot mula sa lumalaking at upang maiwasan ang karagdagang mga clots. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagkuha ng mga gamot na ito sa tahanan ay ligtas at epektibo sa pagkuha ng mga ito habang nasa ospital.

Maaari mo ring tulungan na gamutin ang iyong mga sintomas at pigilan ang isa pang dugo clot mula sa pagbuo ng ilang mga remedyo sa bahay at mga pagbabago sa pamumuhay.

Ang pangunahing pokus ng paggamot sa DVT sa bahay ay ang:

pagkuha ng iyong iniresetang anticoagulant na gamot ligtas
pagliit ng mga sintomas, tulad ng sakit ng binti at pamamaga
mga pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang panganib ng isa pang dugo clot forming

AdvertisementAdvertisement

Gamot

Pagkuha ng iyong anticoagulant na gamot sa bahay

Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng unang dosis ng isang anticoagulant na gamot habang ikaw ay nasa ospital pa rin. Bibigyan ka nila ng mga detalyadong tagubilin para sa pagkuha ng mga karagdagang dosis sa bahay. Maaaring kailangan mong gawin ang anticoagulant na gamot sa loob ng tatlo hanggang anim na buwan, kung minsan ay mas mahaba pa.

Siguraduhing sundin nang maingat ang mga tagubilin ng iyong doktor. Ang sobrang paggamot ng isang anticoagulant na gamot tulad ng warfarin ay maaaring makapagpapayat ng dugo nang labis at humantong sa mga problema sa pagdurugo.

Upang maiwasan ang mga problema sa pagdurugo, maaari mong sundin ang mga hakbang na ito:

Pigilan ang mga pinsala o babagsak, na kinabibilangan ng pag-iwas sa mga sports sa pakikipag-ugnay, pagsusuot ng proteksiyon tulad ng helmet, o paggamit ng walker o tungkod.
Ipaalam sa iyong mga doktor ang tungkol sa anumang iba pang mga gamot, suplemento, at bitamina na kinukuha mo.
Bisitahin ang iyong doktor para sa regular na mga pagsubok na partial thromboplastin time (PTT) upang matiyak na natatanggap mo ang tamang dosis ng anticoagulant kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor na gawin ito.
Iwasan ang pagbabago o pagpapahinto sa iyong gamot maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor.
Dalhin ang iyong gamot sa parehong oras sa bawat araw.
Tawagan ang iyong doktor kung makaligtaan ka ng isang dosis.
Tiyaking alam ng lahat ng iyong mga doktor at dentista na ikaw ay nasa mga anticoagulant.
Kumain ng balanseng diyeta.

Pamamahala sa tahanan

Mga tip sa bahay para sa pamamahala ng mga sintomas

Ang DVT ay hindi laging nagiging sanhi ng mga sintomas, ngunit maaaring paminsan-minsan ito ay magdudulot ng sakit ng paa o pamamaga. Ang sakit ay kadalasang nangyayari sa guya at nararamdaman tulad ng matinding pulikat.

Upang mabawasan ang sakit at pamamaga ng isang DVT, maaari mong subukan ang mga sumusunod sa bahay:

Magsuot ng nagtapos na medyas ng compression. Ang mga espesyal na gamit na medyas na ito ay masikip sa paa at unti-unting lumubog sa binti, na lumilikha ng magiliw na presyon na nagpapanatili ng dugo mula sa pooling at clotting.
Dagdagan ang apektadong binti. Tiyakin na ang iyong paa ay mas mataas kaysa sa iyong balakang.
Kumuha ng mga paglalakad. Layunin ng paglalakad tatlo hanggang limang beses sa isang araw upang mapabuti ang daloy ng dugo sa iyong mga binti.

Kung kayo ay inireseta ng mga anticoagulant na gamot, huwag kumuha ng aspirin at mga gamot na naglalaman ng aspirin. Iwasan ang iba pang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Kabilang dito ang ibuprofen (Advil, Motrin) at naproxen (Aleve).

AdvertisementAdvertisement

Mga pagbabago sa pamumuhay para sa pag-iwas

Mga tip sa home para mapigilan ang DVT

Kasama ang pamamahala sa iyong mga sintomas, mahalaga na gumawa ng mga pagbabago sa iyong pamumuhay upang maiwasan ang nangyayari sa DVT. Ang ilang mga tao ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng DVT, kabilang ang:

mga taong may operasyon sa mas mababang paa't kamay
mabigat na naninigarilyo
mga taong may kasaysayan ng pamilya ng DVT
buntis na kababaihan

Ang mga pagbabago ay makakatulong upang maiwasan ang DVT:

Tumigil sa paninigarilyo.
Ibaba ang iyong presyon ng dugo sa mga pagbabago sa pagkain, tulad ng pagbawas ng iyong asin at paggamit ng asukal.
Mawalan ng timbang kung sobra ang timbang mo.
Iwasan ang pag-upo para sa matagal na panahon. Umakyat ka at maglakad-lakad sa tuwing madalas kung ikaw ay nagmamaneho o sa isang mahabang paglipad. Flex iyong paa upang mabatak ang iyong mga binti.
Mag-ehersisyo, tulad ng paglalakad o paglangoy, araw-araw.
Huwag magsuot ng masikip na damit kapag naglalakbay nang mahabang distansya.
Magsuot ng mga nagtapos na medyas na pang-compression, lalo na pagkatapos ng operasyon o kung nakahinga ka na.
Uminom ng maraming likido.
Ihinto ang pagkuha ng mga tabletas para sa kapanganakan bago ang operasyon, kung itinuturo ng isang doktor.

Herbs para sa pag-iwas

Herbs para sa pagpigil sa DVT

Ang pagdagdag ng ilang mga herbs sa iyong diyeta sa mga maliliit na halaga sa pangkalahatan ay ligtas, ngunit hindi ka dapat gumawa ng anumang mga herbal o bitamina suplemento o kumonsumo ng malalaking halaga nang hindi muna pagkonsulta sa iyong doktor. Ang ilang mga damo at bitamina ay maaaring maging sanhi ng mapanganib na pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot.

Ang mga sumusunod na damo at suplemento ay maaaring epektibo sa pag-iwas sa mga clots ng dugo:

Ginger

Ang luya ay maaaring makatulong na maiwasan ang DVT dahil naglalaman ito ng acid na tinatawag na salicylate. Ang acetyl salicylic acid, na nagmula sa salicylate at karaniwang kilala bilang aspirin, ay ginagamit upang maiwasan ang stroke. Ang luya ay isang karaniwang sangkap sa maraming mga recipe. Maaari din itong gawin sa isang tsaa. Ang luya ay may maraming iba pang mga benepisyo sa kalusugan.

Turmerik

Ang isang tambalan sa turmeric na tinatawag na curcumin ay may pananagutan para sa mga pag-aari ng dugo nito. Ang Curcumin ay maaaring makatulong na mapabuti ang pag-andar ng endothelium, o ang lining ng mga daluyan ng dugo, at pagbutihin ang kakayahang kontrolin ang presyon ng dugo at clotting ng dugo.

Maaari mong gamitin ang turmerik bilang isang spice sa anumang recipe, o subukan ito sa isang inumin na may gatas at honey. Available din ito sa supplement at extract form.

Cayenne pepper

Cayenne peppers ay naglalaman ng mataas na halaga ng salicylates. Maaari silang tumulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, pagbaba ng dugo, at pagtaas ng sirkulasyon.Ang Cayenne peppers ay maidaragdag sa iyong pagluluto, o maaari silang maging lupa hanggang sa isang pulbos. Kung ang maanghang na pagkain ay hindi ang iyong bagay, maaari kang kumuha ng mga pandagdag sa cayenne pepper sa form na capsule.

Bitamina E

Ang mga pagkain na mataas sa bitamina E ay mga likas na manipis na dugo. Makakahanap ka ng bitamina E sa mga langis ng oliba, mais, at toyo. Ang iba pang mga bitamina E-rich pagkain isama ang mga gulay tulad ng spinach at kale, kiwi, almonds, kamatis, mangga, at brokuli.

Huwag kumain ng napakaraming malabay na berdeng gulay kung kumukuha ka ng warfarin. Ang mga leafy green gulay ay naglalaman ng bitamina K. Masyadong maraming bitamina K ang makakabawas sa epekto ng warfarin.

Omega-3 mataba acids

Omega-3 mataba acids ay maaaring makatulong sa mas mababang presyon ng dugo at mabawasan ang kolesterol, triglycerides, at pamamaga. Ang lahat ng ito ay may papel na ginagampanan sa pagpigil sa mga clots ng dugo. Makakahanap ka ng Omega-3 sa mga suplemento ng isda o isda.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Ang takeaway

Kasama ng pagkuha ng mga gamot na anticoagulant na inireseta ng iyong doktor, maaari mong pamahalaan ang iyong panganib sa DVT na matagumpay sa bahay na may ilang simpleng mga pagbabago sa pamumuhay.

Ang DVT ay isang malubhang kalagayan. Laging sundin ang payo ng iyong doktor para sa pag-iwas at paggamot, lalo na kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib na maunlad ito. Kung hindi mo ginagamot ang DVT, ang clot maaaring masira at maglagay sa maliit na mga daluyan ng dugo ng iyong mga baga. Ito ay nagiging sanhi ng isang mapanganib na kondisyon na kilala bilang isang baga embolism. Tumawag kaagad 911 o mga lokal na emerhensiyang serbisyo kung mayroon kang anumang mga palatandaan ng isang pulmonary embolism. Kabilang dito ang:

sakit ng dibdib na lumala kapag umuubo o huminga nang malalim
mabilis na paghinga
ubo ng dugo
mabilis na rate ng puso
pagkahilo

Tandaan na ang ilang mga herbal na suplemento at bitamina ay hindi dapat ay dadalhin sa iyong anticoagulant na gamot. Humingi ng agarang medikal na pansin kung napansin mo ang anumang mga palatandaan ng abnormal na dumudugo dahil sa iyong anticoagulant na gamot, kabilang ang: