Travel First Aid - Mga Tip para sa Pag-pack ng Kanan Kagamitan
Talaan ng mga Nilalaman:
Unang Paglalakad sa Paglalakbay
Karamihan sa mga kasanayang pangunang lunas ay naaangkop sa anumang sitwasyong pang-emergency, maging sa bahay, sa trabaho, o sa kalsada. Ngunit mayroong mga espesyal na hakbang na dapat mong gawin kapag naglalakbay.
Halimbawa, dahil malayo ka sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, dapat kang magdala ng isang talaan ng mahalagang impormasyong pangkalusugan. Dapat itong isama ang iyong mga kondisyong pangkalusugan, alerdyi, gamot, pangalan ng doktor at numero ng contact, at impormasyon ng seguro.
Ang mga manlalakbay ay dapat na mag-check sa isang manggagamot upang matiyak na napapanahon ang kanilang mga pagbabakuna. Magtanong tungkol sa anumang espesyal na pagbabakuna o mga gamot na kailangan upang maglakbay papunta sa iyong patutunguhan.
Mahalaga rin na mag-empake ng sapat na gamot na reseta. Dalhin ang dagdag kung sakaling ang iyong mga plano ay di-inaasahang magbago. Siguraduhin na mag-stock sa mga pain relievers para sa mga kalamnan aches, pagtulog aid upang labanan ang jetlag, at mga gamot para sa isang sira ang tiyan at pagtatae, dahil ang mga ito ay karaniwang mga reklamo ng traveler.
Siguraduhin na ang lahat ng mga gamot ay nasa kanilang orihinal na bote at may label na pangalan ng pasyente, pangalan ng gamot, prescribing na impormasyon ng doktor, numero ng contact ng parmasya, at mga direksyon para sa paggamit. Ang mga gamot ay dapat manatili sa traveler, hindi naka-check sa bagahe.
Kung ikaw o sinuman sa iyong grupo ay may malubhang o nagbabanta sa buhay na kondisyon, mamuhunan sa isang medikal na pulserang pagkakakilanlan. Sa kaganapan ng isang emergency, binibigyan nito ang mga tauhan ng medikal na mahalagang impormasyon tungkol sa kondisyon.
First Aid Kit
Travel First Aid Kit
Tulad ng paghanda mo ng mga first aid kit para sa iyong tahanan at kotse, dapat mo ring lumikha ng isa para sa paglalakbay.
Ang iyong travel kit ay maaaring ipasadya para sa bawat biyahe. Gusto mong magdala ng mga pangunahing suplay na matatagpuan sa iyong standard home emergency kit, ngunit dapat mo ring isama ang iba pang mga item. Isaalang-alang ang mga sumusunod:
Gaano karaming mga tao ang pagpunta sa biyahe? Kailangan mong magdala ng sapat na suplay para sa bilang ng mga taong naglalakbay sa iyo.
Gaano katagal kayo mawawala? Ang mga reseta at over-the-counter na gamot ay dapat sapat upang magtagal para sa tagal ng biyahe, kasama ang ilang araw na dagdag sa mga pagkaantala sa paglalakbay.
Saan ka pupunta? Halimbawa, sa paglalakbay sa ilang, kakailanganin mo ang espesyal na gear, kabilang ang isang compass, isang bote ng tubig-filter o mga tablet ng paglilinis ng tubig, at isang sipol. Ang isang over-the-counter antihistamine ay dapat kasama sa kaso ng mga allergic reactions. At ang isang manwal ng pagtuturo sa unang aid, mas mabuti para sa paglalakbay sa kagubatan, ay kanais-nais na malayo ka sa agarang tulong medikal. Ano ang gagawin mo?
Kung plano mong maglakad, halimbawa, nais mong isama ang moleskin upang protektahan ang iyong mga takong mula sa mga blisters. Kung ikaw ay nakasakay, ang paggamot ng pagkakasakit ng paggalaw ay kinakailangan.Ang insect repellant, sunscreen, calamine lotion, at eloe o isa pang burn gel ay mahalaga para sa halos lahat ng panlabas na pakikipagsapalaran.
